Како да го користите Алое Вера за лекување на запек

Алое Вера е вкусен тревни растенија со темно зелени лисја. Оваа фабрика одамна е и многу активно се користи во народната медицина, почнувајќи од омекнување и исцелување изгореници и пред отстранување на шминка.Алое Вера, исто така, може да се користи како природно средство од запек, но треба да го направите тоа со претпазливост, со оглед на тоа што фабриката може да предизвика дијареа. Утврдено е дека постои врска помеѓу употребата на оваа фабрика, болеста на бубрезите и ракот.Меѓутоа, ако сеуште сакате да ги користат за време на запек, можете да купите алое во форма на сок, гел или капсуларна форма.

Чекори

Дел 1 од 2:

Дознајте за алое и запек

Еден. Дознајте за причините и симптомите на запек. Може да страдате од запек, ако не можете да го испразните цревата или да го направите тоа помалку од вообичаено. Запек произлегува од различни причини: поради дехидрација, недостаток на диета на влакна, патувања или стрес. Разбирање дека тоа може да предизвика запек и кои се симптомите во исто време, ќе ви помогнат не само да одредите зошто не можете да го испразните цревата, туку и да дејствувате правилно.

Иако запек и испорака на непријатности е многу чест феномен.Запек може да биде сериозна состојба само ако не можете да празнате долго време. Во овој случај, треба да го побарате вашиот лекар за помош.
Причините за појава на запек може да бидат најразновидни: дехидрација, недоволна количина на влакна во исхраната, нарушување на вообичаената рутина или патување, ниска физичка активност, стрес, потрошувачка на голема количина млечни производи, нехармонична потрошувачка на лаксативи, добиваат одредени лекови, како што се лекови против болки или антидепресиви, добиваат нарушувачка храна, хипотироидизам, синдром на нервозно дебело црево и бременост.
Меѓу другите симптоми, се разликуваат следните: ретки измет или тешкотии со интестинално празнење, цврст стол или неговата мала количина, чувството дека цревата не се празла целосно, надуеност или болка во него, повраќање.
Фреквенцијата на празна на секое лице е чисто индивидуална. Некои дефекации се одвиваат три пати на ден, од другите секој втор ден. Ако забележавте дека изметот се јавува поретко од вообичаеното или помалку од три пати неделно, тоа може да укаже на присуство на запек.

Сликата со наслов Користете алое Вера за лекување на запек Чекор 2

2. Пред да земате лаксативи, обидете се да ја зголемите количеството на вода и влакна во вашата исхрана. Пред да го користите алое вера или друг природен агент за да им помогне да ги испразните цревата, обидете се со следното: пијте повеќе вода, јадете влакна или сквотирање. Тоа ќе помогне да се справи со запек и не мора да користите лаксативи.

Пијте на 2-4 чаши вода дневно повеќе од вообичаено. Можете да пиете чај, вода со лимон и други топли пијалаци.

Јадете богати со влакна производи за подобрување на дигестивниот систем. Овошјето и зеленчукот совршено се вклопуваат. Исто така, дополнителен извор на влакна може да биде сливи или леб со трици.

Мажите треба да добијат 30-38 грама влакна дневно, а на жените треба да имаат најмалку 21-25 грама.

Една мерна чаша содржи различна количина на влакна, на пример, малини ќе бидат 8 грама, и варени шпагети од цврста пченица - 6,3 грама. Со големи грав значително повеќе. Една чаша непослушен грашок изнесува 16,3 грама влакна и леќа - 15,6 грама. Влакна во артишок и боранија - 10,3 грама и 8,8 грама, соодветно.

Ако пиете повеќе течности и јадете производи кои содржат влакна, но тоа не помага да се справи со запек, а потоа земете природен лаксатив, како што е алое вера.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 3

3. Дознајте за алое лаксативните својства. Алое како лаксатив е достапна во три форми: сок, гел или капсули. Алое е многу силен лаксатив, без оглед на нејзината форма, така што треба да се земе со претпазливост или воопшто не.

Медицинските препарати од алое прават врз основа на гел и латекс содржани во фабриката. Алое гел е транспарентна и желе супстанција содржана во лист со растенија. Алое латекс - жолта и се наоѓа веднаш под кожата.

Во некои подготовки од алое, двата гел и латекс, бидејќи тие се произведени со дробење лисја.

Не е неопходно да се користи алое латекс за да се користи алое, бидејќи создава товар товар. Како резултат на загриженост, Федералното управување со дрога (САД) даде значително влијание на алое како лаксатив, Сојузниот оддел на лекови (САД) изнесе барање за повлекување на оваа компонента на лекови ослободени без рецепт, од страна на на крајот на 2002 година.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 4

4. Купи алое во форма на сок, гел или капсули. Сок од алое, чист алое и алое гел во капсули можете да купите во продавници за храна, диететски производи и други продавници за малопродажба. Ќе биде неопходно да се измеша со сок или чај.

Најверојатно ќе најдете 100% сок од алое и чист алое гел во продавницата за диетални производи. Обично алое сок и чист алое гел продадени во трговците на мало складирање кои се специјализираат во продажба на храна адитиви.

Овие лекови, особено сок од алое, се продаваат во многу продавници за храна.

Бидете сигурни дека ќе купите чист алое гел, а не гел за локална апликација, која е наменета само за олеснување на симптомите на соларни изгореници. Ако го земеме орално наместо чист алое гел, тогаш тоа може да му наштети на здравјето.

Капсулите на алое може да предизвикаат грчеви. Можеби вреди да се размислува за експедитивност на стекнување на смирувачки билки, како што се куркума или чај на нане за да се избегнат овие несакани ефекти.

Најверојатно ќе најдете капсули со алое во продавницата за исхрана. Покрај тоа, алое во капсули може да се купи во трговците на мало складирање кои се специјализираат во продажба на адитиви за храна.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 5

Пет. Контактирајте го вашиот лекар. Ако запек не помине во рок од две недели или повеќе, пријавете се за прием на лекар. Ова ќе овозможи не само да се исклучат посериозни услови, како што се опструкција на интестинална опструкција, туку и на докторот ќе ви напише поефикасен и безбеден лек за интестинално празнење.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 6

6. Спречи запек. Ако конечно сте биле во можност да го исчистите цревата и не сакате повторно да ги доживеете овие непријатности, размислете за правење на какви било промени во вашата исхрана и начин на живот. Тоа ќе ви помогне да спречите запек.

Обидете се да јадете добро избалансирана храна со голема количина на влакна содржани во овошје, зеленчук, леб со целото жито и житни култури, како што е Бран.

Пијте минимум дневно 1,5 - 2 литри вода и други течности.

Прави физички вежби редовно. Дури и нешто сосема едноставно, на пример, обична прошетка ќе ја подобри перисталтиката на вашите црева.

Дел 2 од 2:

Како да се земе алое за време на запек

Еден. Подгответе и пијте сок од алое или гел. Двапати дневно земајте сок или алое гел ако сакате да примате алое во капсули. После тоа, во рок од неколку дена, запек не треба да ве вознемирува.

Дозирање за сок од алое: ½ литри во утринските часови по будењето и ½ литар во вечерните часови пред спиење
Сок алое има прилично остар вкус. Ако можете да издржите, а потоа пијте го со неразреден. Ако не, за да го разредите вкусот, измешајте го со 250 ml сок.
Дозирање за алое гел: Измешајте 2 лажици со омилен сок и земете еднаш дневно.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 8

2. Земете алое во капсули. Ако го претпочитате овој метод, остатокот, потоа земете алое во капсули три пати на ден со смирувачки билки или чај. После тоа, запек не треба да ве вознемирува во рок од неколку дена.

Дозирање на алое во капсули: Земете три пати на ден од 3 грама капсула алое концентрат.

Размислете за експедитивност на стекнувањето на билки, како што се куркума или хербален чај за нане за да ги намалите несаканите ефекти на алое во капсулите.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 9

3. Во одредени случаи, алое не се препорачува. Не секој треба да користи алое како лаксатив. Ова треба да се избегнува ако сте бремени или доите. Исто така, не треба да се користи како средство за запек кон децата и луѓето кои страдаат од дијабетес, хемороиди, болести на бубрезите и цревните болести, на пример, Кронова болест.

Избегнувајте алое да ги следи сите кои се алергични на кромид, лук или лалиња.

Сликата со наслов Користете Aloe Vera за лекување на запек Чекор 10

4. Запомни ги несаканите ефекти на алое. Приемот на многу силен лаксатив, како што е алое, е поврзан со можни несакани ефекти, кои вклучуваат абдоминална болка и стомакот бањи. Во овој поглед, важно е да се усогласат со назначената доза и да го запрете приемот по 5 дена.

Последиците од долгорочниот прием на алое како лаксатив може сериозно да влијаат на здравјето. Во прилог на спастична болка во стомакот, може да се појават и следните состојби: дијареа, проблеми со бубрезите, крв во урината, дефицит на калиум, слабост на мускулите, губење на тежината и проблеми со срцето.

Ако не сакате да користите алое, тогаш можете да се обидете да ги преземете таквите лаксативи: Psyllium Fiber, Senna или друг не-рецепт. Овие лекови се однесуваат на помек лаксатив.

Совети

Некои симптоми на запек, исто така, им помагаат на методите за релаксација. Снимање за контрола на стресни ситуации.

Предупредувања

Како резултат на инјекциите на Алое Вера, може да се појават тешки реакции, така што тие треба да се избегнуваат.
Оралната администрација на алое не се препорачува за деца, бремени жени и доилки.
Ако сте алергични на било која фабрика од семејството на крин, кромид, лук или лалиња, тогаш не земајте алое вера.