Како да се излечи сува кожа во стапките: 14 чекори

Сува кожа во стапките може да биде болна или раздразлива. Бидејќи стапалата стоп се добиваат со влага само од потни жлезди, од време на време им е потребна надворешна помош. Ако страдате од нозе на сува кожа, прочитајте го овој напис за да научите како да ги вратите вашите здравствени нозе.

Чекори

Метод 1 од 2:

Толпата сува кожа со промена на вашиот животен стил

Еден. Направете ги моите нозе дневно. Хигиената игра важна улога во одржувањето на интегритетот и здравјето на кожата. Сапун, иако важен елемент на хигиената, може да предизвика иритација и нема да биде многу корисен кога ги отстранува мртвите клетки на кожата предизвикани од сувост. Наместо тоа, треба темелно да ги измиете нозете со топла вода за да ја одржите нивната хидратација. Топла вода (34-40 ° C) Промовира циркулација на крвта, ги смирува и ги освежува нозете.

Додадете малку бања на вашата бања. Масла за бања додадете површина на масло во вода што ја омекнува кожата и го спречува пукањето на кожата.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 2

2. Влажни нозе со крпа. Со цел да не ја оштети кожата уште повеќе, влезете во стапките, наместо да ги трие со крпа. Запомнете дека темелното сушење го спречува формирањето на инфекции. Не заборавајте да го разгледате и да го ценат статусот во кој се наоѓаат нозете и означуваат било чуден мирис, сувост и штета.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 3

3. Навлажнете ги нозете. Веднаш по менувањето на нозете со пешкир, нанесете навлажнувачки крем или лосион на нив за одложување на влагата во кожата на нозете. Исто така, треба да ги навлажнете нозете наутро, пред да одите на работа, и во вечерните часови пред спиење. Консултирајте се со специјалист во најблиската аптека за да го одредите навлажнувачкиот крем што ќе ви одговараат најдобро.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 4

4. Започнете со користење на pemzu. Многу е важно редовно да ги елиминира мртвите слоеви на кожата, која се акумулира кога нозете се многу суви. Пополнете ја бањата и додадете малку англиски сол во вода. Намалете ги нозете во водата неколку минути, а потоа ги трошите со пемза. Бања со англиска сол ќе ви помогне со поголема леснотија на паметните мртви слоеви.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозе чекор 5

Пет. Пробајте шеќер. Ако немате пемза во вашата куќа, но има шеќер и маслиново масло, можете да готвите шеќер. Се меша кафеав или бел шеќер со мала количина маслиново масло. Можете исто така да додадете есенцијално масло во мешавината. Sattail вашата нога со оваа мешавина, вршење на масажа движења, а потоа се мие.

Ако немате пемза и не сакате да користите шеќер, можете само да го користите The Washcloth.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 6

6. Избегнувајте долготрајни нозе. Наоѓањето на нозе во вода премногу долго може да доведе до губење на природни масла на кожата, што ја суши кожата и го прави склони кон пукнатини и повреди. Можете да ги поделите нозете за кратко време, на пример, пред да користите пемза, но воопшто, избегнувајте долгорочна намера.

Сликата со наслов лекува сува кожа на стапалата Чекор 7

7. Користете специјални сувини креми. Користете безалкохолни лосиони и омекнување креми кои содржат ланолин, нафта и кокосово масло за да ја навлажне кожата на нозете и да го спречи пукањето. Алкохолот се суши и ја иритира кожата и може да доведе до лигоза и непријатност. Од друга страна, Ланолин, вазелин и кокосово масло ефикасно ја задржуваат влагата во кожата на стоп, навлажнувачки и не предизвикуваат иритација.

Можете исто така да применувате кокос или маслиново масло на стапалата на нозете за уште повеќе навлажнувачки.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 8

осум. Запомнете дека нозете исто така можат да бидат чувствителни. Различни луѓе страдаат од различни алергени. За да одредите кои лекови можете да имате алергии, нанесете мала количина на лек во внатрешноста на вашата подлактица. Бидејќи кожата во оваа област на телото е доста мазна и чиста, можете лесно да забележите каква било црвенило, воспаление, осип и чешање што може да се појави ако навистина имате алергија на оваа дрога.

Ако не сакате да ги тестирате алергените на себе, можете да го посетите лекар или дерматолог за да го извршите потребниот тест.

Сликата со наслов лекува сува кожа на стапалата Чекор 9

Девет. Пијте многу течности. Користењето на доволна количина на течности е еден од најдобрите начини за одржување на здравјето на кожата, вклучувајќи ја и кожата на нозете. Ако е можно, пијте секогаш, веднаш штом ќе почувствувате жед - жед е сигналот на нашето тело дека почнува да дехидрира. Вкупно, обидете се да пиете повеќе од осум чаши вода секој ден.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 10

10. Поддршка на добра циркулација на крвта. Можете да ја стимулирате циркулацијата на крвта со земање бања. Топла вода помага да се прошират крвните садови, доставуваат повеќе крв и хранливи материи на кожата. Да се зголеми капиларното крварење, направи масажа запре со долги, мазни движења од прст совети до глуждовите. Можете исто така да ја подобрите циркулацијата на крвта на следниве начини:

Извршете вежба за нозете неколку пати на ден. Свиткајте ја ногата нагоре, потоа надолу, потоа земете ги во круг. Оваа вежба ја подобрува венската крв се враќа во срцето и ја нормализира циркулацијата на крвта.

Не седат, преминале нозе. Оваа позиција ја намалува венската крв во срцето и го спречува протокот на крв на чекорите.

Не носат тесна облека. Тесните нешта го спречуваат протокот на крв. Овие работи вклучуваат тесни фармерки и еластични чорапи во коленото.

Не пуши. Никотинот содржан во цигарите негативно влијае на враќање на крвотокот и венската крв во срцето. Покрај тоа, пушењето го намалува капацитетот на белите дробови, што значи дека помалку кислород паѓа во крвта, па нозете добиваат помалку кислород.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 11

Единаесет. Носете удобни чевли кои не се компресираат и не ги погодува нозете. Триењето може да доведе до формирање на исходи и пченка на коските испакнатини на нозете. Кога неразумни чевли, полека го зголемуваат времето на носење од 30 до 60 минути секој ден. Значи, ќе спречите механичко оштетување за запирање, што ќе помогне лекување на сува кожа.

Метод 2 од 2:

Сува сува кожа со лекови

Еден. Користете антиформни локални креми. Овие креми може да се користат ако сувоста на вашата стоп е предизвикана од габата на нозете. Секогаш темелно исплакнете ги нозете пред да нанесете антифунгален крем. Главните антифунгални креми се:

Клортримазол, еконазол, кетоконазол, микроназол, оксиказол, сулкозол и сектор.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 13

2. Пробајте локални кортикостероиди. Како по правило, овие лекови се користат само за да се ослободат од сувост на кожата што произлегува од егзема. Треба да се консултирате со лекар пред да ги примените овие средства, бидејќи тие можат да доведат до чистење на кожата ако тие се неправилно применети. Еве неколку видови на кортикостероиди:

0.05% - Флуооцинодин- 0.05% - бетаметазон дипропионат-0.1% - Amzinonide- 0.25% - Selfimette- 0.5% - триаминолон ацетонид-0.2% - флуооцинолон ацетонид-0.05% - Dyflorazon Diacetate- и 0.05% - CBTAZOL.

Сликата со наслов лекува сува кожа на нозете чекор 14

3. Обидете кератолни алатки. Овие средства ги навлажнуваат повеќето горни слоеви на кожата. Кератолни препарати омекна мртва кожа и го олеснуваат нејзиното отстранување. Обидете се со уреата да се примени на стапалата на нозете дневно. Не заборавајте да ги измиете нозете пред постапката. Други кератолни алатки вклучуваат:

Пропилен гликол 40-70% во 6% гел за салицилна киселина - 4% млечна киселина - 0.5-2% салицилна киселина и 5% -12% амониум лактат во лосион или маст.