Како да се грижите за груба, сува кожа Стоп

Сува и груба кожна станица може да се претвори во нешто повеќе од обичен козметички проблем. Ногата има комплексен коскениот мускулен систем на структурата, поради што ја поддржува позицијата на човечкото тело во текот на целата година. Почнувајќи внимание за нозете ќе ве спаси од коленото, колкот и дорзалната болка во иднина, а исто така ќе им помогне на вашиот foolsteen да изгледа совршено во летните сандали. Постојат голем број на различни процедури кои можат да се користат со цел да се намали сувоста и појавата на флаграциони површини на кожата на нозете. Ако за неколку недели вашите обиди не се крунисани со успех, тогаш во овој случај вреди да се консултира со лекар кој може да ја процени состојбата на нозете. Најчесто, ако груб и сува кожа не е секундарен знак на друга болест, сето ова е успешно третирано дома.

Чекори

Метод 1 од 3:

Снимки

Еден. Ставете ги бањите. Иако времето поминато во хлорираниот базен или хидромасажна бања може негативно да се рефлектира во состојбата на вашата кожа, 15-минутни нозе за нозете пред ексфолијација и навлажнување ќе помогне да се поправи ситуацијата. По лекувањето Стоп за сува и размавна кожа, ќе исчезнат, и повеќе нема да морате да ставате бањи.

Долго траење на топла вода води до осиромашување на кожата, и поради високата температура, горниот слој на кожата е лишен од влага, па затоа е неопходно да се ограничи времето на таквите постапки.
Не земајте бањи повеќе од три пати неделно, инаку ја исушите кожата наместо да го лекувате.
Можете самостојно да направите специјални мешавини за бањи, како што се:

Мешавина од храна сода, вода и мала количина на оцет во контејнер со топла вода.
Мека сапун (со вкус ако сакате) растворен во контејнер со топла вода.
Стандардна англиски сол во тенкови со топла вода.
Една четвртина од чаша бел оцет во контејнер со топла вода.
Една четвртина од чаша сок од лимон кои ќе помогнат да се ексфолира мртва кожа и сува кожа.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 2

2. Одлична кожа. Механичка ексфолијација подразбира отстранување на ќор-сокакот на кожата со цел да се третираат долните слоеви. Можете да ги користите мозолчињата, цврста четка или алишта по земање бања за запирање и омекнете ја кожата.

Phamba може да се купи во фармација или фармација оддел на голема продавница.

Не ви е потребна некаква специјална цврста четка, па дури и вообичаената шопинг четка е погодна ако едноставно не го користите за други цели.

Најдобро е да се направи снимање или да се земе топол туш 10-15 минути пред постапката за ексфолијација.

Сликата под наслов Грижа за груба, сува нога Чекор 3

3. Ја навлажнува кожата на стоп. Кожата мора да се навлажнува по отстранувањето на горниот слој на мртвите клетки. Нанесете крем веднаш по туш или нога бања, и исто така е пожелно да се користат производи без содржина во неговиот состав на алкохол, што ќе помогне во одржувањето на кожата во натопена состојба. Некои средства за влага имаат влага во кожата, додека други работат со длабока пенетрација во дермисот.

Густи креми, како што е Еуцерин и Цетафил, дејствуваат на принципот на задржување на влага. Остатокот што ги содржи ланолинските производи на сличен начин. Маслиновото масло го има истиот ефект врз кожата, а најверојатно имате во вашата кујна. Користете многу мала количина на тоа и тријте ги масивните движења во кожата.

Други навлажнувачки производи се апсорбираат во кожата и почнуваат да дејствуваат во слоевите на дермисот. Кокосовото масло има многу корисни својства, вклучувајќи антибактериски и антифунгални. Кокосовото масло е одлична алатка која ви овозможува да ја навлажнете кожата на запирањето, да го подобрите исцелување на било какви пукнатини, а исто така да ги спречите инфекциите.

Средствата со содржината на алкохолот не се толку масти конзистентност, но алкохолот содржан во нив е многу побрзо сушење на кожата.

По навлажнувањето на стоп, носете памучни чорапи, инаку можете да се лизгате на подот и да падне, и исто така ќе ви помогне целосно да го апсорбира навлажнувачот.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 4

Четири. Посетете го лекарот. Ако примената на сите горенаведени препораки не доведе до позитивен резултат, во овој случај можеби ќе ви треба помош за лекар. Тест анализи на хипотироидизам Ако сува кожа важи за оружје и нозе.

Кога сте премногу сува и одржлив дома третман, лекарот може да ви препорача не-заплашување алатка која содржи млечна киселина и уреа. Овие компоненти им помагаат на кожата да има повеќе влага.

Со поизразени симптоми, можеби ќе ви треба специјална рецепт масти или креми кои ќе помогнат да се елиминира веројатноста дека кожата пукнатини поради сувост.

Метод 2 од 3:

Промена на начинот на живот

Еден. Пијте доволно течност. Вашата кожа користи влага акумулирана во телото на власт и одржување на државата на влага. Со дехидрација на телото, течноста се користи за одржување на приоритетните функции, а пред се за нормализирање на циркулацијата на крвта, а не за навлажнување на кожата. Вашата кожа секогаш ќе биде навлажнета и нема да се исуши, ако пиете осум чаши вода дневно.

Обидете се да користите помалку алкохол и кофеин, бидејќи тие можат да доведат до сувост и да ја запрете кожата.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 6

2. Погледнете ги несаканите ефекти на било кој лек што го земате. Диуретиците кои се користат за отстранување на течноста од телото, како и локалните или оралните ретиноиди кои се користат за лекување на акни, може да предизвикаат привремена сува кожа.

Разговарајте за промената на лекот со вашиот лекар ако несаканиот ефект во форма на сува кожа е присутен повеќе од две недели.

Сликата под наслов Грижа за груба, сува нога Чекор 7

3. Носете чорапи од памук. Памучните чорапи овозможуваат кожата на вашата стоп дише и притисни кога ќе се пот. Пот ја намалува способноста на кожата да даде влага, така што неговото отсуство ќе доведе до фактот дека кожата на нозете ќе се пополни побрзо.

Променете чорапи секој ден или веднаш по зафатениот (на пример, по тренинг или долга прошетка). Избришете ги по секоја употреба.

Спиј во чорапи секој ден, неопходно навлажнување пред оваа кожа.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува стапала чекор 8

Четири. Носат чевли што ги прави нозете да дишат. Избегнувајте дневно облечување на еден и исти чевли. За да заштедите влага, нозете мора да дишат, па обидете се да носите сандали со ремени во летен период или други чевли кои не го спречуваат циркулацијата на воздухот. Во зима, не носат тешки чевли на работа или на училиште, и наместо тоа, донесете со вас друг пар на светлина и дишеви чевли и регрутирате во неа.

Сликата под наслов Грижа за груба, сува нога Чекор 9

Пет. Не користете тешки, сушен сапун на кожата. Таквиот сапун нема да ве направи почист, за разлика од оној што нежно ја чисти кожата. Покрај тоа, тврдиот сапун ја суши кожата и може да доведе до појава на предиспозиција на нејзината сувост. Хард сапун мие целиот дел од маснотиите од кожата, што го прави тесно и суво.

Дерматолозите честопати препорачуваат со користење на висок сапун на глицерин, на кој припаѓа глицерин или вода-варен сапун. Можете да ги најдете таквите производи во аптеките и продавниците на природна козметика.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 10

6. Земете туш или бања со топла вода. Наместо топла душа или бања, се случи во топла вода и го ограничи времето на десет минути. Топла вода и ниска содржина на влага во воздухот го намалуваат количината на течност во надворешните слоеви на кожата, што доведува до сувост и цврстина.

Земете правило за регулирање на водата до тој степен што неговото влијание не води кон црвенило на кожата.

Метод 3 од 3:

Сфатете ја важноста на нега на нозете

Еден. Испитајте ги функциите што ги врши вашата кожа. Кожата е најголемото тело на вашето тело, тесни и еластични. Таа го штити вашето тело од бактерии, вируси и габи. Појавата на пукнатини и празнини на кожата овозможува инфекција да добие пристап до вашето снабдување со крв. Дополнителната функција на вашата кожа е исто така терморегулација, одржувајќи ја оптималната температура на телото за правилно функционирање на целото тело.

Кожата е многу чувствителна, што ви овозможува да доживеете тактилни сензации, кои потоа се толкуваат од страна на мозокот. Нема сајтови на кожата, за што вкочанетоста би била нормална состојба, па дури и стоп на кожата има чувствителни рецептори.
Клетките на кожата се ажурираат секојдневно. Вашето тело секоја минута се ослободува од околу 30.000 до 40.000 клетки на кожата низ телото. Барајќи клетки на кожата се во горните 18-23 слоеви на дермисот.
Горниот слој на кожата, кој се состои од мртви клетки, се нарекува епидермис. Оваа површина на кожата може да биде многу тенка на некои места, како што се очните капаци и подебели во други, како што се стапалата запре. Кога старите епидермис клетки умираат, нови клетки од подлабоки слоеви на дермисот веднаш се појавуваат на нивно место.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 12

2. Правилно дијагностицира сувост и роаминг на ногата. Ако кожата е сува, тогаш ова се нарекува Xerosis. Таквите области изгледаат многу посветли од остатокот од телото, а допир ќе биде груб. Може да се судрите со такви симптоми како:

чешање;

појавата на пукнатини;

црвенило;

длабоки пукнатини на петиците;

Пилинг.

И потпетици, а влошки на нозете се подложени на најголем ризик од појавата на грубост, бидејќи тие се во места со најголем контакт со површината на земјата. Овие зони го зголемуваат ризикот од напукнување и пилинг на кожата.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува стапала чекор 13

3. Ја одредува причината за сувост. Кожата на дното на ногата може да стане сува и груба поради голем број причини за кои вклучуваат:

Возраст: Возраст и хормонален нерамнотежа предизвикана од стареење (поради ваквите процеси како менопауза) предизвикуваат липид липид, а исто така ја намалуваат еластичноста - сето тоа го зголемува ризикот од сува кожа.

Клима: Животот во сува клима може да доведе до намалување на количината на влага во кожата и на нејзината сувост. Исто така, климатизацијата во затворен простор предизвикува губење на кожата на влага, намалувајќи ја неговата природна содржина. Времето во зимската сезона, исто така, негативно влијае на здравјето на кожата.

Болест на кожата: Атопичен дерматитис и псоријаза се две болести, поради што може да се развие сувост и нафта.

Хлор: Пливање и долг престој во високи хлорски базени, исто така, може да доведе до намалување на природниот износ на влага во кожата.

Здравствен статус: Кај луѓе кои страдаат од дијабетес, кожата на стапалата на нозете често е сува, што исто така го зголемува ризикот од инфекции. Сиромашната циркулација на крвта може да доведе до намалување на количината на влага во клетките на кожата и да се зголеми ризикот од компликации. Ако имате дијабетес и сува станица, во овој случај треба да го посетите лекар или ортопед, кој ќе ги избере вистинските третмани за нозете.

Сликата под наслов Грижа за груби, сува нозе Чекор 14

Четири. Знаат како да се спречи сувост и ленена кожа запре. Превенција - Секогаш најдобар лек. Многу е полесно да се грижите за нозете постојано отколку да ги елиминирате лансираните ефекти во форма на сува и размачкана кожа. Еве неколку совети за одржување на здравствена и мека кожа Стоп:

Грижете се за нозете според вашата возраст, користејќи ги горенаведените процедури за ова.

Со постојан контакт со хлорираната вода од базенот, мора да преземете дополнителни мерки на претпазливост за нега на кожата. Хлор прикажува влага и води до сува кожа.

Земете туш или бања доволно за миење време, но не повеќе. Претпочитаат туш бања за да се намали ризикот од намалување на природниот износ на влага во кожата. Користете moisturizer (без алкохол) по секоја душа или бања.

Ако имате атопичен дерматитис или псоријаза, треба да обрнете посебно внимание на кожата на нозете, што ќе го намали ризикот од пукнатини и пилинг.

Во дијабетес, треба да ја испитате кожата на стоп секоја вечер за појавата на пукнатини. Можете да го намалите ризикот од развој на компликации поврзани со дијабетес ако се придржувате до превентивни мерки за нега на нозете.

Совети

По целосниот заздравувачки стоп, неопходно е да продолжите да ги навлажнувате по секој прием на душата или бањата за да може да спречи преиспитување на проблемите во времето.
Кога го користите кокосовото масло што ги навлажнува нозете за одржување на мека и еластична структура на кожата, најверојатно треба само две или три пати неделно.
Имајте на ум дека статусот на стоп е поврзан со општата здравствена состојба. Здравјето на вашата Стоп е добар показател за општата состојба на телото.

Предупредувања

Во дијабетес, од витално значење е да се грижи за состојбата на нозете. Поради дијабетес, ефикасноста на циркулацијата на крвта е намалена. Ова значи дека дури и мала пукнатина на кожата или инцизија може да доведе до инфекција, чие лекување може да потрае со голем временски период.