Како да се истушира (со илустрации)

Усвојувањето на душата е дел од секојдневната рутина на повеќето луѓе. Ова е брз, ефикасен и освежувачки начин за следење на вашата хигиена. По спортска игра или тренингот, треба да се истуширате истиот ден. Сакаат да знаат како да се мијат во туш? Прочитајте го овој член! Покрај тоа, овој напис може да биде испратен до некој од пријатели или познаници за фино навестување дека тој треба да научи како да се истушира.

Чекори

Дел 1 од 4:

Обука

Еден. Остар. Отстранете ја валканата облека и долна облека и ставете ја во кошница за валкани алишта. Пред подготвите чиста замена облека или пижами, ставајќи го некаде во близина, каде што не се навлажни.

Не заборавајте да ги прочитате очилата. Ако носите контактни леќи, не можете да ги отстраните, но со туш, гледајте ги очите на премногу вода.
Отстранете го часовникот, приврзокот, ѓердан и други додатоци.

2. Изберете соодветна температура на водата. Вклучете ја водата и почекајте додека не стане топло. Проверете ја положбата на наводнувањето на тушот може да се осигура дека водата ќе тече директно во тушната сала, а не нанадвор. Проверете, не е премногу топла вода. Најдобро е да ја проверите температурата на водата, заменувајќи го рачниот зглоб под протокот - се верува дека така можете попрецизно да ја одредите температурата на температурата.

Размислете за понекогаш да се излади или ладен туш, особено ако е жешко на улица и затнат, или по интензивна обука.

Сакаат да заштедат вода? Вклучување на тушот, веднаш застанете за тоа, дури и ако водата се уште е кул.

3. Нежно застанете на туш, веднаш штом температурата на водата е погодна.

Дел 2 од 4:

Измијте го телото

Еден. Го мокри целото тело со вода. Полека се претвори неколку пати под протокот на вода за да го мокри целото тело. Ако ви се случува да ја измиете главата во исто време, влажно и неа. Измијте ја целата прашина и нечистотија - првиот чекор за чистење, и топла вода ќе им помогне на вашите мускули да се релаксираат.

Нанесете малку шампон за коса. Нежно масирање на движењата Бришење на шампон во скалпот, измијте ја косата од корените на советите. Не е неопходно да се примени премногу шампон, инаку, прво, ќе се сврти брзо, и второ, процесот на природен избор на себум може да се наруши. Користете прво четвртина од количеството на шампон што сте стигнале на дланката. Запомнете: повеќе - не значи подобро, секогаш земете малку шампон, и ако тоа не е доволно - додадете уште повеќе.

Подобро е да ја измиете главата секој ден, но секој втор ден. Премногу чести миење на главата негативно влијае на состојбата на косата и скалпот.

3. Внимателно измазнет шампон со коса и скалпот. Вие не сакате косата да се исуши со остатоците од шампонот.

За да се разбере дека на косата веќе не го напушти шампонот, ги навлажнувајте, притиснете ја водата од нив и погледнете ја бојата на водата што ќе се исцеди од косата. Ако сеуште ги забележувате остатоците од пена и шампон, исплакнете ја косата повеќе темелно!

4. Нанесете мал климатик на мојата коса. Во прилог на едноставно перење на главата и косата, би било убаво да се примени мал климатик на косата, бидејќи ја подобрува состојбата на косата, што ги прави поздрави. Климатизирањето не е во голема мера пена, па само да го нанесете на мојата коса од корените до советите, додека не почувствувате дека целата глава е покриена со климатизација. Обрнете внимание на методот на апликација наведен на пакетот климатик. Често се препорачува да го напушти климатизерот на косата за некое време и само тогаш измијте го. На некои климатизери едноставно е наведено дека мора да се примени на косата по миење на главата.

Ако користите шампон за климатизација (два во еден), тогаш можете да го прескокнете горенаведениот чекор.

Пет. Јасно. Влажно лице и нанесете малку пена на кожата за перење или чистење на чистење, нежно тријте со прстите или специјален сунѓер во кожата. Нежно да го ослободите чистењето насекаде и оставете најмалку 30 секунди (нанесете го пилинг на образите, носот, брадата, челото, на вратот и задниот дел, ако имате проблематична кожа и акни во овие региони). Не го применувајте чистењето на очите и површината околу очите. Ако користите специјална пена за перење против акни, оставете го на лицето 30 секунди за да навлезете го производот. Потоа измијте го чистење со специјален сунѓер за перење и уште еднаш темелно.

Наместо пени за перење, можете да го користите вообичаениот сапун. Подобро е да не се користат средства за чистење на средства, но честата употреба на сапун што се применува на вашата кожа може да ја исуши, па дури и да предизвика иритација.

6. Измијте го телото. Нанесете малку течен сапун или гел за туширање на миење или сунѓер (или само на дланка). Потоа измијте го целото тело. Започнете со вратот и рамената и следете подолу. Не заборавајте да ги измиете пазувите и задниот дел. Задникот и областа на препоните е вредно да се мие последно. Бидете сигурни да ја измиете областа зад ушите, задната површина на вратот, празнините помеѓу прстите.

7. Рок сапун или туш гел. Се сврти под протокот на вода. Раце или измијте го телото за да ги измиете остатоците од сапун. Стартувај ги рацете во вашата коса и бидете сигурни дека целата пена се изми. Ако сте пропуштиле некои сајтови, не заборавајте да ги измиете.

Дел 3 од 4:

Пазете и исчистете ги забите

Еден. Ако сакате, изберете нозе и Podmychi. Многу луѓе претпочитаат да се ослободат од вегетацијата на нозете и некои други делови на телото, а усвојувањето на душата е идеална можност да го направите ова.

Во културите на многу земји, вообичаено е да ги избрише нозете меѓу девојките и жените, но безбедно може да се истуши без него. Ова е лична одлука на сите, па разговарајте со една жена со која му верувате ако не знаете како да направите во овој случај, како и фокусирајте се на културните традиции на вашиот регион. Да се бричи беше помек, пред-нанесе малку чистење на кожата за да се отстранат мртвите клетки на кожата.
Вода на кожата на нозете и нанесете малку гел на неа или бричење пена.
Земете брич и пауза од дното нагоре (против раст на косата). Започнете со глуждот и постепено се кревате. Не заборавајте да одите по горната површина на нозете.
За да не се повреди, не брзај. Особено кога ќе ги избришете колената и задната површина на нозете, бидејќи можете да направите непотребен напор и случајно исечете го.
Што се однесува до пазувите, неопходно е да се примени мал гел или пена за бричење на нивната област, а потоа полека крадење на косата од дното нагоре, а потоа од врвот до дното, бидејќи во оваа област косата расте во различни насоки.

Рано лице. Многу мажи сакаат да се бричат и во туш. Точно, за ова ќе ви треба тоалет огледало, и така што нема да биде луд поради флуксот на топла вода во туш. Ако го имате ова, бричење во тушот може да биде одлична причина да застанете во топла вода.

Добијте бикини или Пахо област, ако сакаш. Многу мажи и жени додека ја земаат душата, исто така, ја отстрануваат несаканата коса од бикини и PAHA. Бидете внимателни, осигурајте се дека можете полесно да се населува во тушот, што ќе биде доволно светло за да можете да ги контролирате вашите движења.

4. Исчистете ги забите. Можеби звучи малку чудно, но чистење на забите во тушот е доволно погодно. Можете смирено да ги исчистите забите и јазикот без да се грижите дека пастата за заби ќе падне на облека или коса.

Дел 4 од 4:

Завршување

Еден. Значи, последен пат го насочувате водоводот. Ова е важен чекор што ќе ви овозможи да се ослободите од сапун остатоци или гел на кожата. Пред да се преселите на следниот чекор, осигурајте се дека сте го измиле целиот клима со коса со коса.

Ако имате доволно храброст, вклучете ја ладна вода за 3 секунди и насочете го на лицето и главата - ладна вода ги затвора порите на кожата и дава природен сјај на косата.

2. Исклучете ја водата. Исклучете ја водата целосно за да не капе од тушот кога ја напуштите бањата. Сега се подготвени да излезат од туш и не заборавајте да ги собереш сите работи што донесоа со вас на туш.

3. Излезете од душата. Бидете внимателни, оставајќи ја душата, инаку можете да се лизнете, и тоа е опасно.

4. Писмен пешкир. Застанете на килим, земете крпа што го става веднаш до туш. Завиткајте ја главата и косата, лицето, стомакот, обемот на препоните и бикини, нозе и нозе. Внимателно измијте, тогаш водата не попрска низ целиот подот. Избришете го лицето, нежно го блокираше, но не и тројка.

Пет. Примени ја козметиката на кожата. По тушот, време е да се користи дезодоранс, да се примени лосион на кожата, по крем за бричење, агенси за стилизирање на косата кои треба да се применат на влажна коса, како и сите други производи за нега и хигиена кои се применуваат на голи тело.

6. Ставете ја чистата облека и продолжете да правите секојдневни работи. Прво ставете ја чиста долна облека, а потоа остатокот. Сега кога сте целосно уништени и освежени, сте подготвени да одите во кревет или, напротив, започнете го денот.

Совети

Топло лице топла вода. Тоа ќе ви помогне да се отворат порите и акните за да ги измиете бактериите што сте ги акумулирале на вашата кожа. Откако ќе се истуширате, треба повторно да го измиете, но веќе ладна вода за да ги затворите порите, а потоа бактериите нема да можат да навлезат во нив. Но, не претерувајте со ладна вода за да не се остри!
Секој пат по душата, вклучете 10 секунди (или подолго ако сакате) ладна вода за да ја омекнете косата - така тие ќе бидат полесни за чешел.
Ако земате електронски уреди на туш, ставете ги од туш и покријте ја облеката одозгора, така што водата не ги погоди.
Не е неопходно да се избрише кожата премногу внимателно кога ќе го извадите за тоа, бидејќи предизвикува појава на акни.
Кога ќе завршите, завиткајте ја косата со крпа, така што водата не се капе на подот.
Намалете ја главата надолу, така што косата е обесена, и можете да ги избришете од корените на советите. Патем, се додека ја миете главата, можете нежно да го избегнувате вратот.
Болна косата на очилата на вишокот на вода, но не ги исчистуваат - тоа ја оштетува структурата на косата.
Ако не сакате да ја измиете косата и да ја навладите косата, ставете ја шапката за туширање.
Пред да одите на туш, проверете дали има килим пред туш. На подот, мора да има килим или барем крпа - оставајќи го тушот и да стане влажни нозе на килим, нема да се лизнете и не боли.
Ако сте загрижени за фактот дека шампонот може да влезе во очите кога ќе го измиете со косата, ставете го крпа до туш штанд и покријте ги очите кога ќе ја измиете водата. Веднаш штом ќе се мие со косата на шампон, земете го крпа и нежно избришете ги очите, така што пената не е точно. Потоа отворете ги очите. Можете да го направите следново: Додека не го измиете шампонот за коса, обидете се да ја задржите главата назад - така што веројатноста дека шампонот ќе падне во очите, ќе се намали.
Шампон дизајниран повеќе за скалпот. Климатизација се користи за остатокот од косата, особено за совети. Примени климатизација Ако често ја плете вашата коса во опашка на коњ.
Не се врти премногу топла вода. Дури и ако сакате да се чувствувате толку топло, запомнете дека топла вода го нарушува нормалното следење, оштетување на кожата и косата. Спротивно на топлината и ладниот туш помага да се задржи кожата и косата во тон.
Нацртај ја твојата коса. На еден ден, едно лице паѓа на голем број на коса, со што чешла коса пред тушот, ќе биде полесно да се избегне заплеткано влажно коса во мешање на акции.
Топла вода ја омекнува кожата во стапките на нозете, а смртоносните клетки лесно може да се отстранат со чистењето.
Прекинувајќи, не отворајте ја устата ако не сакате сапун вода за да ве однесе во устата.
Откако ќе излезете од туш, нанесете навлажнувачки крем на телото и усните. Ако сакате, можете да аплицирате Lip Balm.
Машки лица кои не ја положиле постапката за обрежување (зборуваат за тоа со лекар или родители), неопходно е да се осигура дека тие темелно го мијат екстремното месо од пенисот - важно е да се избегнат несакани здравствени проблеми.
Кога користите климатизација, оставете го на вашата коса 2-5 минути (можете повеќе), така што косата по миењето беше помек и свилен. Во овој момент можете да го нанесете гелот за бричење и бричење.
Убаво бедно тело од нозете до глава: коса, лице, гради / раменици, стомак со грб, обем на препоните и нозете. Така, водата нема да стане на суви делови на телото, и не мора да избришете двапати.
Целосно сува коса со крпа нема да успее, но можете да ги избришете малку за да направите капка вода од советите. Дајте коса суво.
Можете да ја чешлате косата во туш откако ќе го користите климатизацијата. Тоа во голема мера го олеснува чешлањето кога ќе ја напуштиш душата.
Ако се истуширате пред спиење, купите гел за туширање со мирис на лаванда. Аромата на лаванда е подобро релаксирачки од вкусот на овошјето.
Секогаш исклучете ја водата при примена на различни третмани за коса, бидејќи во овој момент не ви е потребна вода, и така можете да заштедите на сметките за вода.
Чешлање на коса чешел со широк заби (или само со прсти) откако климатизерот помага да се спречи косата конфузија.
Пред да ја вклучите водата во туш и да се качите во кабината, бидете сигурни дека сте донесени со вас сè што ви треба, така што не мора да излегувате од туш за свои работи.
Друг начин да се провери дали шампонот или климатизерот остана на косата - ја водат раката во косата и ги трошат прстите на кожата на главата, а потоа да видиме дали има трага од сапун на кожата. Ако белите разводи останаа на рака, повторно исплакнете ја главата. Ако не, тоа значи дека сè е во ред!
Ако сте избричиле во туш, нежно ја избришете кожата со крпа, но не и три од неа. Ова ќе го спречи појавата на иритација и оштетување на кожата.
Истото важи и за косата - изгребајте ги, не пробајте, инаку ја оштетува структурата на косата.
Можете исто така да го пробате вообичаениот шеќер наместо чистење - тоа ќе ви помогне да се ослободите од мртвите клетки на кожата. Кожата ќе биде мека, пријатна и слатка.
Можете да земете телефон со вас во туш и ставете го во посебен пакет на бравата. Проверете дали сте цврсто затворени овој пакет, и обидете се да не го навлажни.
Не ја чешајте косата по истурање на тушот. Бидејќи влажната коса е многу повеќе подложна на штета.
По бричење нанесете навлажнувачки крем на кожата. Ова ќе помогне да се спречи иритацијата.
Можете да вклучите музика на вашиот телефон или радио, но осигурајте се дека уредот е доволно далеку од тушот, и дека нема да падне на него и други хигиенски производи кои можат да го расипат.
Оставете го шампонот / гел за туширање на кожата за 20-30 секунди, а потоа се мие. Ова е важно, бидејќи шампонот мора да има време да апсорбира малку - тогаш миењето на главата ќе биде ефективна.
Бидете внимателни за сапун и шампон не го надминувате тушот.
Прво измијте ја главата, а потоа телото, бидејќи инаку сите прашина и нечистотија од косата ќе паднат на телото.

Предупредувања

Жените треба да бидат внимателни, мојата бикини. Ништо страшно ако ќе има малку пена во вагината, но премногу сапун може да ја оштети мукозната мембрана.
Затворање на вратата во тушната сала, ја гарантирате вашата приватност, но запомнете дека ако одеднаш се лизгаш и се скршнуваш во тушот, заклучена вратата ќе го отежне пристапот до итни служби. Ако живеете со луѓе, верувате, подобро е да не ја заклучите вратата во тушната сала. Ако сеуште сакате да се затвори, подобро е да се стави клучот надвор, така што вратата може лесно да се отвори.
Не користете електрични апарати во туш! Тие вклучуваат: Фен, мобилен телефон, радио приемници - сите уреди со батерија или напојување. Тие не треба да се чуваат до туш!
Размислете за купување на гумен килим за туш со вшмукување чаши. Со овие мочачи, МАТ е монтиран на дното на туш кабината, спречувајќи лизгање. Но, имајте на ум дека мувла може да се појави на влажен килим со текот на времето, па бидете сигурни дека килимот е сува и чиста.
Ако имате домашни животни, не ја претворајте водата додека не го проверите тушот. Мачките понекогаш сакаат да седат во туш, па не заборавајте да го проверите пред да ја вклучите водата.
Бидете сигурни дека ниту сапун ниту шампон нема да паднат во твоите очи. Инаку очите ќе се учат.