Како да ја смири љубомората: 13 чекори

Се помири со љубомора девојки секогаш е тешко. Можеби ви се чини дека вие сте неправедно разгледани под лупа. Се стремиме да ја смириме девојката со своето внимание кон нејзините чувства и да разговара за проблемот. Потоа обидете се да ги погледнете очите на девојката. Љубомората не е секогаш несреќна. Обидете се да го решите проблемот со заеднички напори. Сепак, ако љубомората на девојката станува целосно неразумна, тогаш понекогаш треба да се прекине.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да ја смири девојката

Еден. Понуда за да разговараат за женските девојки. Кога еден човек е љубоморен, тој треба да зборува. Дури и ако за љубомора нема причина, не треба да кажете една девојка дека нејзините зборови се лишени од значење. Таа сака да ги објасни своите чувства. Треба да непристрасно да слушате и да не давате оценки.

Запомни - можеби самата девојка ја разбира неговото љубомороло. Тоа е причината зошто вашиот одговор е како: "Само не започнувај повторно", - или: "Знаеш што немаш ништо да се грижиш", нема да биде подобра реакција.
Наместо тоа, понуди да ги отвори сите грижи. Можеби девојката ќе сака да продолжи и да се ослободи од сомневања, ако ја пуштиш и нема да го прекинеш. Во таква ситуација, можете дури и да го поставите поволното прашање како: "Можете да ви кажете што точно не ви дава мир во моментот?"

Сликата со наслов Смири ја љубоморна девојка Чекор 2

2. Признајте ги чувствата на девојката. Нема потреба да ѝ кажете дека нема право на такви чувства. Значи, ако девојката е љубоморна, тогаш често природниот импулс ќе биде желбата да се брани. Сепак, таквото однесување нема да ви помогне да ја испуштите ситуацијата.

Наместо заштитна реакција, подобро е да покажете дека сте слушнале девојка. На пример, не треба да се каже: "Знаете дека јас и Марина се само пријатели".

Покаже дека сте слушнале девојка, дури и ако не се согласувате со неа. На пример: "Јас разбирам дека моето блиско пријателство со Марина ве загрижува".

Сликата со наслов Смири ја љубоморен девојка Чекор 3

3. Бидете преглед. Често љубоморен партнер покренува желба да се повлече и затвора. Можеби ти вознемириш дека девојката е љубоморна за тебе, и ви се чини дека таа е неправедна за вас. Сепак, тоа не е да се скрие нешто. Реагираат на нејзините зборови, дури и ако сте вознемирени. Ако се затворите, тогаш само ќе го влоши проблемот.

Не давајте во желбата да молчи или да ги игнорирате девојката. Дури и ако нејзините обвинувања се лишени од значење, таа сè уште треба да зборува. Можете да направите длабоки вдишувања.

Сликата со наслов Смири ја љубоморна девојка Чекор 4

Четири. Користете I-изјави. Оваа формулација на фрази ви овозможува да разговарате без обвиненија. Важно е да се фокусирате на сопствените чувства и да не изразат објективни пресуди. Кога вашата девојка завршува мислата, тивко ја ценат ситуацијата со зборовите од првата личност.

Таквите фрази се состојат од три дела. Започнете со СС на лични заменки: "Јас", "јас", "мене", по што ќе ги кажам вашите чувства. Следно, опишете го однесувањето кое предизвикало такви чувства. Конечно, треба да кажете зошто имате такви чувства.

На пример: "Јас сум вознемирена кога ќе ги организирате сослушувањата по состаноците со Марина, бидејќи понекогаш сакам да го видам мојот добар пријател".

Сликата со наслов Смири ја љубоморна девојка Чекор 5

Пет. Обидете се да ја смирите девојката. Често љубомората е предизвикана од самозадоволство. Наместо гнев, подобро е да му кажете на девојката колку таа значи за вас. Потсети дека ја сакаш и не сакаш да изгубиш.

На пример, можете да кажете: "Јас разбирам, тешко е да разберете дека сум пријател со мојата поранешна девојка, но ние не само што се распаднавме со неа. Те сакам многу и ја ценам нашата врска ".

Дел 2 од 3:

Како да се процени ситуацијата

Еден. Прашајте една девојка да каже за неговите стравови. Прекрасен разговор за причините за љубомората ви помага да најдете заедничка одлука. Ако девојката е љубоморна, тогаш обидете се да побарате директно прашање за нејзините стравови. По можноста за истражување и изразување на неговата загриженост, таа ќе ја почувствува силата за решавање на проблемот.

Прашајте што вашата девојка се плаши во односите или воопшто. Веројатно одговорот ќе ја открие причината за нејзината љубомора.
Луѓето се љубоморни од различни причини. Можеби девојката се плаши да те изгуби. Во некои ситуации, девојките се плашат да останат сами. Обидете се да поставите прашање како: "Кажи ми точно каков вид на сценарио за развој на настани те прави љубоморен?"

Сликата со наслов Смири ја љубоморна девојка Чекор 7

2. Сплит љубомора I Недостаток на доверба. Крајниот резултат изгледа приближно иста (сопственост, обиди за контрола или параноја), но недостатокот на доверба е многу различен од љубомората. Љубомората е завист што е роден како резултат на споредба и често нема основа, додека недостатокот на доверба обично е предизвикан од однесувањето на партнер или минато искуство. На пример, ако некогаш сте ја смениле вашата девојка и сега таа се соочува кога ќе останете сами со други девојки, тогаш тоа не Љубомора. Таа нема доверба што е предизвикана од вашите измиени решенија. Проблемот со недостаток на доверба и проблемот на љубомората треба да се реши на различни начини.

Размислете за тоа што вашите постапки може да предизвикаат недоверба на девојката. Го сменивте? Lgali во различни причини?

Недостатокот на доверба исто така може да биде предизвикан од личните проблеми на девојката. Оцени аспекти како семејно семејство. Кога децата се лишени од силни семејни обврзници, тие често растат љубоморни, бидејќи се плашат да го изгубат партнерот.

Ако проблемот не беше љубоморен, но довербата криза, се пријави за психолог за спарени консултации и им нуди на девојката да помине низ текот на индивидуалната терапија за решавање на проблемите од минатите врски.

Гледајте ги зборовите и постапките да бидат спротивни едни со други. Ако се најде дека не ги поддржувате вашите зборови акции, веднаш да се елиминира такво несовпаѓање.

Бидете искрени, отворени, сочувствителни и одлучувачки во справувањето со една девојка. Кажи ми дека чекате отворена врска и слушајте ги желбите.

Ако вашата врска е изградена на доверба, но девојката се уште е многу љубоморна, тогаш таа треба да ја зголеми самодовербата и да се справи со неизвесноста.

Сликата со наслов Смири ја љубоморна девојка Чекор 8

3. Не избирајте заштитни тактики. Кога ги анализира односите, размислете за заклучоците направени кога размислувањата за причините на девојката. Кога ќе почне љубоморна, потсетете се на причините за таков проблем. Не почнува да се брани.

Наместо лути, се сеќавам на причините за љубомора. На пример, можете да размислите за себе како што следува: "Јас разбирам дека за љубомора нема причина, но поранешните момци често се менуваат Алис".

Не одбрана. Покажуваат сочувство за една девојка. Нудат тивко разговор и помагаат во решавањето на проблемот. На пример, кажи ми: "Што треба да направам за да ви го олеснам?"

Дел 3 од 3:

Како да се справи со коренот предизвикува проблеми

Еден. Прашајте за вашите постапки кои се грижат девојка. Можеби некои од вашите постапки предизвикуваат љубомора. Се разбира, не треба да ги притискате сите каприци и стравови, но во некои случаи можете да се однесувате поинаку во присуство на девојка.

Обидете се да прашате: "Кој од моите постапки е причина за љубомора?"Можеби можете да се однесувате поинаку во моментите што предизвикуваат стравови и сомнежи за девојката.
На пример: Ако девојката е љубоморна кога преговарате со состанок со пријателите и не ја викате со вас, објаснете ја дека понекогаш треба да останете само со пријатели, но тоа не влијае на вашите чувства за една девојка. Исто така, во такви моменти можете да ја потсетите колку ја сакате.

Сликата со наслов Смири ја љубоморен девојка Чекор 10

2. Покажи девојката како љубомора влијае на вас. Запомнете дека љубомората може многу негативно да влијае на односите на долг рок. Слушајте ја девојката, а потоа ги информирате вашите потреби. Таа, исто така мора да биде одговорна за нивните постапки. Објаснете на неа како Љубомората влијае на вас.

Обидете се да зборувате нежно. Нема потреба да се организира кавга. На пример, кажи ми: "Знам дека не ми се допаѓа моето пријателство со Марина, но ние сме запознаени со десет години. Ми се чини дека се обидувате да ме контролирате кога ме прашувате да не ја видам. Ги ценам нашите пријателства ".

Јасно објаснете на девојката дека сте подготвени и не сте подготвени да направите за да ја смирите. На пример, можете почесто да ветувате за да ги напишете нејзините пораки за време на состаноците со пријателите. Во исто време, кажи ми дека нема да бидете задоволни ако ќе ви се јави на секои пет минути.

Сликата со наслов Смири ја љубоморен девојка Чекор 11

3. Мотивирајте ја девојката да ја зголеми нивната самодоверба и самодоверба. Често љубомората е производ на неизвесност. Подигнете ја самодовербата на девојката, така што станува помалку љубоморна. Обидете се да не се лутите на такви моменти, туку да мотивирате девојка да работи на себе.

Не се мешајте со девојката за да ги следите вашите хоби. Релењето реагира кога се обидува нешто ново и излегува од удобната зона.

Редовно зборуваат комплименти. На пример, кажи ми дека изгледа одлично во ново здолниште.

Сликата со наслов Смири ја љубоморен девојка Чекор 12

Четири. Забележи неразумна љубомора. Љубомората е нормален аспект на повеќето односи, но обемот на љубомора лесно може да стане неприфатлива. Малку е веројатно дека сакате да останете до партнерот кој ве прави без никаква причина, па научете да ги разликувате знаците на таква неразумна љубомора.

Девојката користи љубомора за да ве контролира? Некои луѓе го користат како изговор за нивните неразумни барања. На пример, ако една девојка ви забранува да ги видите пријателите и роднините под изговор на љубомора, па таа се обидува да ве контролира.

Еден од знаците на прекумерна љубомора е несовесни обвиненија. Вие сте обвинети за предавство без никакви докази? Девојката постојано ги следи и ги прелистува работите?

Ако вашата девојка е премногу љубоморна, размислете за тоа како таквите односи ви се потребни.

Сликата со наслов Смири ја љубоморен девојка Чекор 13

Пет. Определи ги вашите лични граници. Запомнете дека едно лице не е во можност да ги контролира емоциите на другите луѓе. Важно е да се разберат границите на вашите способности. Ако љубомората на девојката те тера да надвладувате преку себе, понекогаш е подобро да ги запрете таквите односи.

Ако се чувствувате емоционална исцрпеност, тогаш оваа ситуација е неправедна за двата партнера. Ако сте долги денови, само направете го тоа да ја смири љубомората, подобро е да направите пауза или целосно да ги запрете таквите односи.

Совети

Со љубоморна девојка, важно е да се инсистира на обидот да се реши проблемот, дури и ако тоа не е особено изгори нешто за да се направи. Проблемот не ќе исчезне сама по себе.
Важно е да ги знаете границите на вашите способности. Обидете се да му помогнете на девојката да се справи со љубомора, но не го жртвува вашиот општествен живот и искуства. Ако девојката не ви дозволува да живеете нормален живот, веројатно ќе биде мудрост само за да ги запрете односите.