Как держать ручку

Ако научите како да ја задржите рачката, ќе бидете многу поудобни за пишување и цртање. Прво на сите, треба да изберете колку прсти ќе задржите рачка: три или четири. Избор на лесен начин, започнете да вежбате писмо. Обидете се да ја пронајдете оваа позиција на рачката во која ќе бидете погодни за да го задржите и можете брзо да напишете. Дури и ако сте користеле рачки за долго време, нема да болите да научите како да ги задржите правилно, бидејќи благодарение на ова можете да научите да пишувате поубав.

Чекори

Метод 1 од 3:

Чувајте ја рачката со три прсти

Еден. Земете ја рачката со голем и показалец. Големи и индексни прсти ќе ја држат рачката. Потоа спуштете го горниот дел од рачката на четката помеѓу двата прста.

Ако е потребно, исправете ја рачката со слободна рака. Ако само почнете да научите да пишувате, можете да го користите овој мал лукав.
Држење рачки со три прсти - оптимална опција. Овој метод е едноставен и погоден за секоја рачка.

Сликата со наслов Имајте пенкало чекор 2

2. Не ја компресирате рачката силно и чувајте ја на растојание од должината на рачката од врвот. Без оглед на тоа каква рака ја држите рачката, држете го помеѓу голем и показалец. Чувајте ги прстите на исто ниво од две страни на домувањето на рачката. Стиснете ја рачката е шушкање, но доста цврсто. Ако го притиснете премногу, прстите наскоро се уморни и се разболуваат.

Најдете удобна положба за ракување. Изборно за да ги ставите прстите на рачката, повлекувајќи се од врвот токму до должината на рачката.

3. Среден прст под рачката. Го стори тоа што рачката лежи на средниот прст. Средниот прст ќе биде трет прст што ја држи рачката, но тоа ќе се однесува само на врвот. Неименуван прст и малку прст треба да биде под средниот прст и не ги допирајте рачките.

Средниот прст треба да ја прицврсти рачката послаба од индексот и палците. Неговата задача е да ја држи рачката во тешката позиција.

Бидете сигурни дека врвот на рачката се потпира на четката во основата на индексот и палецот. Подобро е да се задржи рачката под агол, а не вертикално.

Сликата со наслов Држете го пенкалото Чекор 4

Четири. Ставете ја раката на страната на четката. Намалете ја раката како да пишувате нешто. Ставете ја раката на масата со ребро малку над рачниот зглоб. Неименуван прст и малиот прст, исто така, треба да лежат на хартија. Најдете удобна положба на рацете.

Рачката треба да се наоѓа под аголот, така што врвот слободно отиде на хартија.

Рачниот зглоб може малку да се подигне кога рачката се движи на хартија. Не го подигнувајте премногу високо. Тоа може да предизвика тензија во рака.

Ако раката е многу кршење од хартија, може да биде премногу стегање на рачката премногу.

Метод 2 од 3:

Чувајте ја рачката со четири прсти

Еден. Држете ја рачката со голем и показалец. Овој метод за чување на рачката е сличен на претходниот. Рачката треба да се базира на надворешната страна на четката помеѓу големите и индексните прсти. Прво, земете ја рачката со два прста.

Снимајте на рачката Четири прсти е поретка од фаќањето на рачките со три прсти, но ако овој метод изгледа попогодно за вас, користете го.

2. Држете ја рачката со среден прст на растојание од околу врвот. Земете ја рачката со голем и показалец до врвот. Намалете го средниот прст под овие прсти, ставајќи го право на случај на рачката. Како и два други прсти, средниот прст помага да се држи рачката. Чувајте ја рачката цврсто, рамномерно стегајќи го со сите три прсти.

Можете да ја поправите позицијата на прстите, така што ќе се чувствувате попогодни за да ја задржите рачката. Сите три прсти треба да бидат малку, но доста цврсто држете ја рачката.

3. Го отстранува прстенот прстен под рачката. Неименуваниот прст треба да биде директно во просек. Држете ја рачката до врвот на безимениот прст. Притиснете го прстот на рачката не премногу.

Ако четката на отворено наликува на закуп, тоа значи дека сте ја стегнале премногу. За самоуверено да го задржи пенкалото, само малку свиткајте ги прстите.

Ако сте незгодно да ги свиткате прстите, држете ја рачката поблиску до врвот.

Четири. Ставете ја четката со основата на дланката на површината. Седи малку прст под прстенот и ставете ја раката на лист хартија. Се потпираат на дното на дланката и малиот прст, додека раката се движи преку површината. Рачката треба да биде под аголот, така што само врвот на прачката засегната.

Ако раката е многу отстранета од табелата, олабавете го зафат.

Не ставајте ја рачката строго вертикално. Чувајте го под мал агол. Ова ќе го избегне чувството на напнатост во прстите.

Метод 3 од 3:

Работа над правилното зафат на рачката

Еден. Седнете директно и ставете ги нозете на подот. Точната позиција на телото е важна не само за одржување на положбата, туку и за да се спречи штета на здравјето. Кога пишувате, подобро е да седите на столица со цврст грб отколку во мек стол. Ставете ги нозете токму на подот. Седнете така што ќе видите лист хартија пред себе, но во исто време тие не висат над масата со целото тело. Ако останете со нерамна грб, можете да ви биде тешко да ја задржите рачката правилно, па секогаш обидувајте се да го исправите грбот.

Кога пишувате, треба да бидете удобни. Исто така, вашите раце мора слободно да се движат на хартија.
Ако седите со нерамномерно назад, по некое време можете да ја почувствувате зашената во мускулите. Тоа исто така може да биде причина за брзо замор.

Сликата со наслов Имајте пенкало чекор 10

2. Не ја компресирате рачката силно за да избегнете тензија во прстите. Можно кога ќе земете рачка, сакате да ги притиснете прстите посилни. Тоа може да доведе до грчеви. Нема потреба да ги ставате прстите со таква сила, така што дури и на зглобовите се плашат. Поставете ги прстите поблиску до врвот на рачката, стегајќи го малку, но тешко.

Ако четката изгледа како залеп или стегнати во тупаница, најверојатно, сте стишиле премногу рачка. Исправете ги прстите, така што рачката се потпира на четката.

За да научите како правилно да ја држите рачката, ставете мал предмет во свиткана четка, како што е салфетката, гумена топка или монета. Кога субјектот ќе лежи во раката за пишување, тоа нема да биде толку компресирана.

3. Поместете го копчето за хартија со поместување со целосна рака и вклучете го рамото. Повеќето луѓе пишуваат, ангажираат само прсти. Тие силно ја наметнуваат раката и ја преместуваат рачката само со прсти. Всушност, треба да ги опуштите прстите и поактивно да работите со раката и рамото. Со текот на времето, ќе почувствувате дека ја притискате рачката многу послаба.

Овој метод помага да се вклучи подлактицата, што е повеќе и трајни мускули на прстите.

Отпрвин, ќе бидете незгодно да пишувате, активно користејќи рака и рамо, особено ако сте навикнати за користење на само прсти.

Четири. Вежбајте да пишувате во воздухот за да ја развиете мобилноста на раката. За да напишете невидливи зборови во воздухот, не треба да потрошите хартија. Земете ја рачката со пригоден начин и подигнете ја раката во воздухот. Движете ја раката како да пишувате текст. Поради фактот дека нема да бидете ограничени од површината на масата и хартијата, ќе ви биде полесно да ја олабавите компресијата и да ја преместите рачката.

Ова е одличен начин да научите како активно да ја користите раката и рамото и да ги опуштите прстите.

Сликата со наслов Држете го пенкалото чекор 13

Пет. Пракса за пишување зборови на хартија. Ставете го листот хартија на рамна површина, на пример на масата. Земете ја рачката на пригоден начин и започнете со пишување зборови. Напиши сè што ми доаѓа на ум. Обидете се да напишете цели ставови што минуваат со рачка од еден раб на страницата на друга.

Започнете со пишување бавно. Кога ќе се навикнете на процесот, постепено може да ја зголемите брзината на писмото.

Исто така, практиката на пишување ќе помогне да се направи ракопис попрецизна. Револуција - мајка на настава!

Совети

Може да најдете друг начин да ја задржите рачката. Ако ви се чини дека ви е удобно, користете го.
Не ја притискајте рачката со прстите премногу. Кога напонот се појавува во прстите, обидете се со менување на нивната позиција додека не кликнете на пригоден метод на фаќање.
Напишете со топлински рачки посложени од пердувите. Како по правило, тие треба да се исцедат тешко и да се држат повеќе вертикално, додека силно притискаат на хартија.
Моливи и други додатоци за пишување треба да го задржиат истиот начин како рачките, така што тие исто така можат да се користат за да се фати вештината.

Што ви треба

Пенкало
Хартија
Маса