Како да се примени метод за само-паѓање за бебиња

Проблемот со спиење одамна остана една од најважните жалби на младите родители. Трејси Хог, авторот на "Тајните на шепоти", истакна методологијата за учење на сонот, кој го поттикнува расправата, трпеливоста и режимот за да му помогне на бебето да се пресели во здрав спиење во текот на ноќта. Возраста на вашето бебе ќе определи како да го примени методот на заспивање на децата.

Чекори

Метод 1 од 3:

Деца од 3 до 6 месеци

Еден. Слушајте и гледајте ги движењата, воздишки, плачете, извици и други звуци што го прават вашето бебе. Ова е негов начин да комуницира со вас се додека не научи да зборува.

Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

2. Дешифрира различни манифестации во однесувањето и плачење бебе. Одржливо, ритмичко плачење укажува на глад. Пирсинг плаче заедно со конвулзивни движења може да значи болка или непријатност. Заморот на детето може да се изрази со триење на очи, проѕевање или трепкање.

3. Поставете табела за хранење, игри и спиење. На пример, можете да го нахраните бебето во рок од 30 минути пред активниот период на игри, кои може да вклучуваат промена во пелени.

Со целосна стомак и суви пелени, вашето бебе ќе биде подготвено да спие. За три месеци, децата треба 5 часа спиење во текот на денот и 10 часа спиење ноќе. Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

Ставете го бебето да спие во својата креветчето кога дава знаци на замор. Внимавајте на режимот на мирување без да гледате во времето на денот за да ја зачувате активноста на минимумот и да обезбедите мирна средина. Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

Стап на спиење режим. Ритуалот за примена на методот на независно детско население треба да биде ист и во дневни периоди на спиење и ноќе. Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

Ако детето плаче, понуди удобност. Започнете со неми звучи. Ако вечната е немирна, ставете го задниот дел за да го намалите плачот. Ако ова не е доволно, земете ги рацете, но не држете подолго од 2 или 3 минути во исто време. Во секој случај, го врати во исто време и повторете го процесот додека бебето не се смири. Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

Четири. Повторете ја постапката во текот на денот.

Метод 2 од 3:

Деца од 6 до 8 месеци

Еден. Прилагодете го режимот како деца на деца. Во шестмесечна возраст, детето повеќе не му е потребно ноќно хранење, особено ако детето јаде тешка храна во текот на денот.

Кога вашето бебе почнува да спие цела ноќ, можете да го зголемите активниот период од 2 до 2.5 часа игри помеѓу периодите на спиење. Исто така, ќе биде во меѓувреме кога можеби ќе треба да бидете пофлексибилни во вашиот распоред.

2. Следете ги бебените сигнали пред да го ставите за спиење во текот на денот или во текот на ноќта. Главниот сигнал - кога бебето бара од рака. Кога ќе земете дете во вашите раце, држете го хоризонтално и љубезно разговарајте со него пред да ставите во креветот.

Ако тој почнува да брус, се оддалечи од лулката и избегнувајте визуелен контакт. Можете да бидете иритант.

3. Внесете некој вид преоден смирувачки елемент, може да биде мека ќебе или омилена мека играчка што вашето бебе ќе се дружи со спиење.

Метод 3 од 3:

Деца од 8 месеци и постари

Еден. Продолжете да го прилагодувате режимот ако е потребно. Ова значи дека ќе продолжите да го зголемувате времетраењето на периодот на игра и активните сесии, бидејќи денешните периоди се намалуваат. Секогаш гледајте ги сигналите на детето што ќе ви помогнат подобро да разберете што му треба во моментот.

На оваа возраст, вашето бебе ќе има 2 дена дневно спиење во текот на денот. Овие периоди можат да бидат од 20 минути до неколку часа.

2. Дозволете вашето дете да се смири независно. Ставете го во креветот и заминете. Не земајте ги рацете, ако само тоа не е многу вознемирен. Ако детето почнува да плаче, се наоѓа или се појавува - од себе од себе од себе од себе.

Ако вашето бебе не се смири сам, оставете го лежи во креветчето и неспорно велат. Можете да ја ставите раката на бебето на грб за неколку минути. Сликата насловена нанесете го шепот на бебето

3. Ако детето плаќа во текот на ноќта, слушајте пред да скокнете до него. Бебето може да биде во можност да се смири . Ако плачењето е подобрено, застанете и смирете го детето. Ноќен отпад и плачење е нормален сон манифестации, дури и за возрасни.

Совети

Вашите роднини исто така можат да учествуваат во примената на методот на само-паѓање. Споделете со нив, и тие ќе можат да ви помогнат прво во поставувањето на режимот на мирување.
Ограничете го дневниот приказ на телевизорот, особено ако вашето бебе е наклонето со ноќните стравови. Телевизијата е надворешен фактор кој влијае на ноќните стравови, дури и ако мислите дека детето не го гледа.
Позитивно погледнете го овој метод за учење на спиењето. Користете го со љубезност и трпеливост. Ова не е само лесен метод за родителите, туку и учењето на вештината на детето за независност.

Предупредувања

Недостатокот на внимание на знаците на замор во детето може да доведе до преголема работа, што ќе го направи процесот на проток уште потешко.
Не користете го методот на самостојни за бебиња до три месеци.
Променувањето на навиките за бебиња ќе бара фокусиран план. Авторот на овој метод не ги поддржува методите на кои детските извици се игнорираат додека не падне. Напротив, Хог препорачува да научи да го дешифрира плачењето на дете кое користи насочен план и да ги поттикне позитивните промени во безбедна средина.