Како да се стави бебе за спиење без доење

Многу мајки чии деца не спијат ноќе, обидувајќи се да ги нахранат децата на градите за да ги потопат во сон. Не дојат доволно возрасни дете со цел да се покаже. Правилната дистрибуција на периоди на хранење во текот на денот и почитувањето на режимот на мирување ќе ви помогне да изгорите дете без прелиминарна апликација на градите.

Чекори

Дел 1 од 2:

Поставете го режимот на мирување

Еден. Треба да ги знаете дневните потреби на детето. Во зависност од возраста, на детето му е потребен одреден начин на спиење. Ако е помалку од 5 години, препорачаната дневна стапка на спиење е:

Деца од 0 до 2 месеци треба да спијат 10,5 - 18 часа дневно.
Од 2 до 12 месеци - 14-15 часа дневно.

Сликата насловена Стави бебе за спиење без почеток на нега 2

2. Поставете јасен распоред за спиење. Треба да внесете табела на дневни процедури пред спиење. Ова ќе му помогне на детето постепено да се релаксира и да заспие без претходно доење.

Кога поставувате фиксно време на спиење, земете го во предвид дневниот одмор, хранење и возраст на детето. Не грижете се за фактот дека режимот може да се собори во текот на првите два месеци.

Поставете разумно време за спиење за вас и вашето дете. Сакате да одвоите време "за мене", Кога вашето бебе паѓа.

Можеби понекогаш треба да се оддалечите од распоредот за да се прилагодите на други фактори, на пример за време на болеста на детето.

3. Дали релаксирачки процедури пред спиење. Повеќето деца треба малку време за постепено транзиција во режим на мирување. Внесете во вашиот режим секојдневно релаксирачки ритуали кои ќе му помогнат на детето да заспие без доење.

Почнете да го прекорувате детето најмалку 2 часа пред депозитот.

Исклучи ги сите гласни звуци.

Свртете го придушената светлина во куќата, особено е важно во просторијата на вашето дете. Така на потсвесното ниво тој ќе разбере дека е време да спиеш.

Разговарајте со бебето, намерајте го назад, релаксирачки и смирувајќи го на овој начин.

Сликата со наслов Стави бебе за да спие Долински сестри Чекор 4

4. Внесете ја дневната секвенца на акции пред спиење. Развијте одреден ритуал пред спиење, што нема да вклучува доење. Бања, приспивна, бајка во текот на ноќта или музиката ќе му помогне на вашето дете да спие.

Прочитајте или расипејте го детето со приспивна песна, што ќе му помогне да се релаксира.

Масажа или организирајте топла бања за подобра релаксација.

Сликата насловена Стави бебе за спиење Вредно стареење Чекор 5

Пет. Креирај соодветна средина за силно бебе. Организирајте ја просторијата погодна за спиење и опуштете го вашето дете. Поволна температура, добра бучава изолација и придушена светлина ќе му помогне на вашето дете да спие.

Оптималната температура во собата треба да биде 18-23 степени.

Отстранете сè што може да го одвлече вниманието на детето, на пример, електронски уреди.

Наместете го светлото со меко осветлување, завеси и ролетни. Изберете ноќно светло со мека смирувачка светлина што ќе му помогне на детето да се релаксира.

Користете го уредот за намалување на бучавата за да ги истерате сите звуци кои можат да се разбудат вашето дете.

Отстранете ги ќебињата и сите меки предмети од колиба, што може да доведе до задушување.

Сликата со наслов Стави бебе за спиење без почеток на нега 6

6. Лежеше дете кога тој сè уште не спие. Ставете го бебето во креветчето кога тој е веќе поспан, но сепак не спие. Тоа ќе му помогне да го поврзе креветот со сон и ќе заштеди од потребата да заспие на градите. Исто така, ќе го намали бројот на ноќни извори.

Стави бебе на грб.

Ако тој се движи, кога ќе го ставите во креветчето, нека се чувствува удобно и по некое време, проверете дали бебето падне. Ако ова не се случи, излезете од креветчето на бараното време, така што тој повторно стана поспан.

Сликата со наслов Стави бебе за спиење без старечки чекор 7

7. Контактирајте го вашиот педијатар. Ако вашето дете не спие и редовно бара градите по шест месеци, консултирајте се со педијатар. Може да разберете дали детето е гладно ноќе или едноставно бара вашето внимание и љубов.

Земете ги вашите белешки за спиење и хранење. Ова ќе му помогне на докторот поефикасно да го прилагоди режимот на мирување.

Дел 2 од 2:

Рашири хранење

Еден. Треба да дознаете циклуси на бебешки спиење. Младенците имаат посебни потреби во спиењето и хранењето, во зависност од возраста. Учењето повеќе за циклусите на бебето, можете да го ставите детето да спие без многу напор.

Како по правило, децата имаат потреба од ноќно хранење се додека нивната тежина достигнува 5 кг.
Новороденчето треба да јаде почесто и спие три часа помеѓу хранење. Ова значи дека ќе треба да разбудите дете за хранење додека не достигне одредена тежина и возраст.
На возраст од 2 до 3 месеци, во зависност од тежината, можеби ќе треба дополнително хранење ноќе. Често на возраст од 2 до 3 месеци бебињата треба една или две ноќни извори. Како по правило, тие треба да јадат на секои 5-6 часа.
По 4 месеци, повеќето здрави деца не им треба ноќно хранење и, по правило, треба да се хранат на секои 6-7 часа.
Разговарајте со вашиот лекар ако имате какви било прашања во врска со ова.

Сликата насловена Стави бебе за да спие со старечки чекор 9

2. Намалете го бројот на ноќни извори. Околу три месеци подоцна, намалување на бројот на ноќни извори. Тоа ќе му помогне на вашето дете да научи да заспие без доење.

Ако детето плаче, нека е поштеден и погледнете, без разлика дали тој заспива по тоа, ако не е така, му понуди брадавица за да се смири.

Сликата со наслов Стави бебе за да спие со старечки чекор 10

3. Ајде да пиеме дете пред спиење. Пред да одите во кревет, му даде на вашето дете неколку млечни голтки, што ќе му помогне да не се разбуди преку ноќ. Разбудете го бебето и нека направи неколку млечни голтки, дури и ако е премногу уморна за пиење.

Неколку дополнителни голтки ќе ви дадат повеќе време за спиење.

Сепак, имајте на ум дека овој метод може да има непријатни последици и да го стимулира вашето бебе почесто да се разбуди. Ако ова се случи, престанете да го пиете пред спиење и дајте малку повеќе млеко за време на последното хранење.

Сликата со наслов Стави бебе за спиење на старечки чекор 11

4. Постепено го зголемува времето помеѓу хранење. Веднаш штом вашето дете повеќе не треба да има потреба од хранење на секои два или три часа (по правило, тоа ќе трае до 4 месеци), почнете да го истегнувате времето помеѓу оброците. Тоа ќе му помогне на детето да разбере дека не треба да јаде за да заспие.

Додадете ½ часа помеѓу хранење секоја вечер. Неколку недели подоцна, вашето дете повеќе нема да мора да јадете за спиење.

Сликата со наслов Стави бебе за спиење на старечки чекор 12

Пет. Време на хранење на црвените риби. Одвојте малку помалку време за ноќевање. Постепено го намалува износот на време на хранење, а вашето дете ќе се навикне на заспивање без него.

Во текот на неделата, постепено го намалува времето на секоја ноќ храна за 1-2 минути.

Можеби ќе ви треба повеќе недела за да се одвикнете дете од ноќното хранење.

Покрај тоа, намалување на бројот на дополнителни стимули во текот на ноќта, како што се гласни звуци, осветлување или прекумерно внимание.

Сликата со наслов Стави бебе за спиење без старечки чекор 13

6. Зголемување на дневниот хранење. Вашето дете има потреба од помалку ноќни хранење, ако повеќе јаде денот. Постепено го зголемува бројот на дневно хранење додека вашето дете не може да заспие без ноќ.

Се хранат бебето гради неколку минути подолго секој ден.

Не брзајте да започнете со хранење на вашиот Карапуз со капутови или тврда храна, бидејќи може да му наштети на неговото здравје. Повеќето лекари препорачуваат започнување на хранење од 6 месеци.

7. Дајте му на бебето на pacifier. Брадавица навистина може да му помогне на детето да спие. Со неа можете да се откажете до доењето пред спиење. Истражувањата покажаа дека брадавицата за време на спиењето помага да се намали ризикот од синдром на ненадеен синдром на смрт на деца (SVD).

осум. Нахранете го детето ноќе само колку што е потребно. Повеќето деца губат и се движат за време на ноќниот сон. Поврзете се само кога детето сè уште не може да се смири или болно.

Намалете ја светлината, кажете мирен глас, обидете се да не се движите и не ставајте бебе на градите. Тоа ќе му даде да разбере дека времето спие.

Сликата со наслов Стави бебе за да спие со старечки чекор 16

Девет. Не ставајте бебе да спие до вас. Желбата да се стави детето да спие до него може да предизвика понатамошни непријатности, па затоа треба да се избегнува. Значи, тоа не само што ќе бара градите пред спиење, туку и може да престане да спие во креветчето.

Истражувањата покажаа дека заедничкиот сон го зголемува ризикот од SVDs, стегање или задушување.