Како да препознаете токсични родители: 12 чекори

Токсични родители се родители кои предизвикуваат емоционална штета на личноста на детето со нивниот негативен став. Само по себе, токсичниот став не е ментално пореметување: лицата кои се карактеризираат со такво однесување можат да имаат ментална болест, но не можат да ги имаат. Важно е да се препознаат токсични родители во време за да се грижат за благосостојбата на детето. Во исто време, вниманието треба да се посвети на соодветните карактеристики. Ако вашите родители се склони кон такво однесување, треба да научите да живеете со токсични родители. Исто така, можете да се обидете да го најдете оптималното решение за проблемот, особено во случај на суров став кон децата.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да препознаете знаци

Еден. Обрнете внимание на зборовите на родителите. Токсичните родители го прават веселбата на детето. Тие можат постојано да изразуваат остри забелешки и да ги критикуваат. Често, токсичните родители се занемаруваат со детето и неговите достигнувања, честопати врескаат или користат негативни коментари. Повеќе подмолни токсични родители можат да ги критикуваат или строго да се однесуваат на дете со многу софистицирани начини: за да ги скријат критичките коментари за љубезни зборови или начинот на говор.

Размислете за класичен пример во кој детето добила добра евалуација за тестирање. Тој вели: "Погледни, добив пет со минус по математика!"Во оваа ситуација, токсичните родители можат да одговорат:" Добро, и зошто не пет со плус?»Таквата реакција може да ја дискредитира напорна работа на детето. Тој ќе претпостави дека родителите се разочарани.

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители чекор 2

2. Токсични родители бараат внимание. Децата на токсични родители често се принудени да ја прифатат родителската улога во ситуацијата кога родителите бараат постојано внимание. Често се случува кога родителите се вознемирени или возбудени. За жал, повеќето деца не се подготвени (и не треба) да ја преземат одговорноста за благосостојбата на нивните родители.

Главната должност на родителите е да се грижи за детето, а не спротивното.

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители чекор 3

3. Токсични родители се егоистички. Во спорот со детето таквите родители не можат да го скротат своето его. Како по правило, тие престануваат да разговараат со детето додека не побара прошка. Тие едноставно немаат случај на сетилата на детето, бидејќи тие се зафатени само. Децата тешко се справуваат со таква ситуација, особено на рана возраст кога не се начини да ги разберат причините за таквото однесување на родителите.

Многу токсични родители ја чувствуваат потребата за контрола на сите наоколу. Тие ќе бидат среќни само кога ќе ги добијат посакуваните, па затоа се подготвени да бидат сурови кон другите (вклучувајќи ги и нивните деца) без најмала совест. Често таквите луѓе не можат да ги препознаат емоциите на другите луѓе и не ги сфаќаат деструктивните последици од сопственото однесување.

Совет на специјалист

Лијана Георгулис, Псид

Лиценциран психолог Лијана Георгулис - лиценциран клинички психолог со повеќе од 10 години искуство. Во моментов клинички директор на брегот психолошки услуги во Лос Анџелес, Калифорнија. Дипломирал на Универзитетот во Пепердаин во специјалитет "Психологија" во 2009 година.Ангажирани во когнитивна бихевиорална терапија и други видови на докази терапија, работи со адолесценти, возрасни и парови.

Лијана Георгулис, Псид
Лиценциран психолог

"Mindness, недостаток на емоционална поддршка и претерано преценети барања - сето ова може да биде манифестација на токсично однесување".

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители Чекор 4

4. Токсични родители постојано се појавуваат негативни. Сите имаат лошо расположение, но таквите родители ретко можат да кажат нешто добро. Наместо тоа, тие ќе бидат наклонети кон уште еден екстрем: речиси секоја фраза се жали на која било причина. Токсичните родители често се жалат на деца и не се плашат да зборуваат за тоа во присуство на дете.

Негативни раси негативни. Дете кое расте во таква атмосфера, стекнува такви карактеристики. Во прилог на сè, тој се смета за недостоен човек, бидејќи родителите постојано зборуваат за неговите недостатоци.

Треба да се знае дека некои токсични родители се љубезни со сите, освен нивните деца.

Совет на специјалист

Лијана Георгулис, Псид

Лијана Георгулис, Псид
Лиценциран психолог

Постојат многу видови на однесување што може да се нарече токсични. Има јасно агресивно однесување, како што се плаче, пцуејќи, тепања, но има повеќе скриени работи кои можат да бидат уште деструктивни за идентитетот на детето и неговото само-третман. На пример, родителот постојано може да ги занемари потребите на детето или исто така зависи од тоа, користејќи го како личен систем за емоционална поддршка.

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители Чекор 5

Пет. Знаци на малтретирање. Токсичните родители може да бидат сурови на нивното дете, го навредуваат, постојано ги критикуваат или прибегнуваат кон пософистицирани игри на умот, така што детето почувствувала лоша личност. Понекогаш тие не се ограничени на зборови и одат на физичко или сексуално насилство.

Сите удари (вклучувајќи шлаканица) се физичко насилство.

Секој допир кон сексуалното дете се смета за извадени акции.

Ако претпоставиш дека некое лице кое е познато е сурово на моето дете, треба да контактирате со релевантните органи (дури и во случај на сомневање). Обрнете внимание на таквите знаци како остри промени во однесувањето, екстремен степен на платноста, изговор и побарајте внимание, недимензионален и разгорен изглед, облеката не е времето. Засилете го многу подобро отколку жалење на сопствената неактивност. Контактирајте ја полицијата, службата за заштита на децата или јавете се на бројот на довербата на децата на децата (8-800-2000-122).

Ако вашите родители ви припаѓаат, кажете ни за другите.Контактирајте го вашиот наставник во училиште или информирајте ја полицијата. Ако се плашите да разговарате, повикајте го бројот на телефонскиот број на довербата на децата (8-800-2000-122). Можете исто така да контактирате со интернет-услугата за итни психолошка помош на итни случаи Министерството за Русија (http: // Psi.MCHS.Гов.Ru /) и страницата "Помош во близина" (https: // pomoschryadom.Ru /).

Дел 2 од 3:

Како да се живее со токсични родители

Еден. Најдете можност да зборувате. Ако треба да живеете со токсични родители, понекогаш е многу тешко да се справите со емоциите. Често може да почувствувате гнев. Важно е да се најде начин да се произведе пареа за да ги даде нашите негативни емоции. На пример, можете Чувајте дневник, Но, тоа ќе мора да се скрие на безбедно место подалеку од очите на родителите. Можете да го користите Notepad или да креирате датотека на компјутер. Запишете ги сите ваши мисли и чувства во дневникот.

Ако сакате, можете да користите дневник за да ги одредите негативните обрасци во активностите на родителите и да научите како да се однесувате правилно. Снимајте настани кои влијаат на вас за да ги разгледате опциите за вашето идно однесување во такви ситуации.
Исто така, не заборавајте да укажете на позитивни моменти. Ако родителите ве принудуваат лошо за себе, важно е да се потсетите дека воопшто не сте лоша личност. Можеби сте направиле грешка, но сите луѓе се погрешни. Секој ден ќе најдете во вашите постапки барем еден позитивен момент. Дури и ако ситуацијата се чини незначителна, тоа може значително да влијае на вашата самодоверба. Побарајте пријатели и роднини да ви помогнат да изготвите таква листа. Добри зборови од устата на другите луѓе можат да инспирираат. Обидете се да не се однесувате на оние членови на семејството кои можат да бидат под влијание на родителите и да имаат искривена идеја за вашите постапки.

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители чекор 7

2. Запомнете дека не сте виновни. Да биде близу до токсични родители е многу тешко. Се чини дека имаат способност да дистрибуираат негативни емоции и да ја расипат сите самодоверба. За жал, многу токсични родители станаа такви поради фактот што тие самите растат во токсична околина. Вие не сте виновни за вас за вас. Ако можете да препознаете токсични родители, тогаш треба да биде горд. Имате можност да го скршите маѓепсаниот круг и да го реализирате нашата не-инволвираност во негативните зборови и активностите на родителите.

Исто така, треба да се запомни дека едно лице може само да се контролира само. Децата воопшто не се одговорни за благосостојбата на родителите, но тие мора да живеат во услови на нездрави односи со нив. Единствениот излез во таква ситуација е да го следите вашето однесување и реакции. Понекогаш е корисно да се евидентира во дневни начини за справување со различни ситуации. Исто така, напишете ги вашите минати реакции. Како потоа следеше? Нема потреба да вежбате во омраза. Научете за компетентно оценување и контрола на ситуации.

Совет на специјалист

Лијана Георгулис, Псид

Лијана Георгулис, Псид
Лиценциран психолог

Токсични родители ве прават да се сомневате во себе. Д-р Лиана Георгулис, лиценциран клинички психолог, вели: "Кога детето се обидува да ги реши некои елементарни прашања, на пример, им кажува на родителите дека е гладен и време е на вечера, токсичните родители можат да го користат за да го принудат детето се сомнева во легитимноста на нивните потреби. Токсичните родители го прават детето верува дека тој Неверојатно расипан, погрешно или инфериорен - го прават сомнеж. Кога веќе има сомневања, многу е тешко да се олабави од нив, и многу луѓе Одморалиште за помош за психотерапија".

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители чекор 8

3. Контактирајте ги луѓето на кои им верувате. Можете да им кажете на токсични родители за вашите чувства, но малку е веројатно дека тоа ќе помогне, особено ако тие не ја сфаќаат суштината на нивните постапки. Најдоброто решение ќе поднесе жалба до сигурен пријател за возрасни или роднина кој ќе ви помогне да се справите со ситуацијата. Друга опција - контактирајте со психолог или психотерапевт. Размислете за "безбедна" причина да се сретнете со специјалист. Изберете соодветна личност, кажете ни како родителите припаѓаат на вас, и слушајте го советот.

Друг возрасен може исто така да дејствува посебен медијатор помеѓу вас и вашите родители. Во присуство на друг возрасен, тие нема да можат едноставно да ве отпуштат и да изјавуваат дека сте само дете кое не разбира ништо.

Сликата под наслов Идентификувајте ги родителите на токсичните родители

4. Се извлече од родителите. За жал, малолетни деца на токсични родители ќе мора да бараат начини да се справат со ситуацијата инаку. Ако родителите дозволуваат емоционална, физичка или сексуална, физичка, физичка или сексуалност, тогаш веднаш исчезнуваат. Таквото однесување нема изговор, а вие не го толерирате малтретирањето. Одете на пријател или други роднини кои верувате. Ако немате каде да одите, контактирајте ги вашите соседи за помош.

Веднаш ги информираат релевантните власти. Ако се плашите да ја повикате полицијата, јавете се на целиот руски број на доверба на децата (8-800-2000-122). Исто така можете да се однесувате на зимската служба за итна психолошка помош на Министерството за вонредни ситуации на Русија (http: // Psi.MCHS.Гов.Ru /) и страницата "Помош во близина" (https: // pomoschryadom.Ru /). Вашата жалба ќе биде целосно доверлива. Научете како да направите, каде да одите и кој може да се јавите.

Дел 3 од 3:

Како да се однесуваме

Еден. Исклучи токсичен човек. Во ситуација со токсични родители (и токсични луѓе како целина), најдобро е да се оддалечи од нив. Не е секогаш можно целосно да се спречи разговор, но обидете се да се ресетирате колку што е можно.

Ако сте повеќе од 18 години, тогаш со закон имате возрасен човек кој може да го напушти родителскиот дом засекогаш. Ако сакате да се обидете да заштедите врски, тогаш обидете се да им објасните на токсичните родители причина за вашата одлука да се оддалечи. Можеби ова ќе послужи како причина родителите да го променат својот став, но да бидат подготвени за фактот дека тие нема да сакаат да се променат.
Размислете дали вреди да се прекинат односите со родителите. Можеби ќе пропуштите дека луѓето кои можат да изгубат (друг родител или браќа и сестри). Понекогаш е подобро да се спасат односите за доброто на луѓето.
Во некои случаи, подобро е да се скрши каква било поврзаност со токсични родители, особено ако тие нема да променат ништо. Се запознаат со добри луѓе кои ќе бидат како мајчин. Многу луѓе успеваат да најдат пријатели кои стануваат всушност членови на семејството. Оваа одлука може да биде болна, но со текот на времето твојот живот ќе биде посреќен.

Сликата насловена како што се идентификуваат токсичните родители чекор 11

2. Не е секогаш можно да се промени ситуацијата. Ако живеете со токсични родители или ја набљудувате ситуацијата од делот, важно е да се разбере дека не е секогаш можно да се влијае на ситуацијата. Човекот може само да се контролира. Токсичното лице ќе се промени само ако може да ги препознае неговите грешки и ќе биде подготвен да вложи напори за промена на вашиот начин на мисли и однесување. За жал, само неколку луѓе можат објективно да се оценат и нивните постапки.

Ако сте пријател на семејниот пријател, можете да се обидете да пренесете на токсични родители вашето мислење и загриженост, но тоа ќе биде тежок разговор кој може да заврши со целосно прекинување на односите. Претпоставуваш дека детето е сурово? Сите учесници ќе бидат подобри за сите учесници, ако ја контактирате заштитата на децата или на полицијата, и ќе се обидете сами да го решите проблемот.

Треба да се разбере дека е многу тешко да се докаже фактот на моралниот силеџија, ако тие не биле придружени со физичко или сексуално насилство. Направете целосна листа на карактеристики на суровиот третман што го гледавте.

Ако не сте подготвени да станете активен учесник во ситуацијата, обидете се да му помогнете на детето. Ако тоа е потребно, почнете да го чувате детето, така што тој почувствувал грижа и љубов. Дури и еден вид човек во животот на детето е секогаш подобро од ништо.

Сликата под наслов Идентификувајте ги токсичните родители чекор 12

3. Обидете се да запомните дека сите ние сме луѓе. Емпатијата Токсично лице е многу тешко. Тој го стави за ова многу напор. Обидете се да запомните дека токсичното лице е исто така личност која веројатно се соочила со болка и страдање, дури и ако не го разбира ова. Вие не сте виновни за овие страдања. Таков изглед ќе ви овозможи да пронајдете дел од сочувство во ситуација каде што треба да имате договор со нив.

Сите погоре не треба да се сметаат за причина постојано да бидат близу до токсични луѓе или обид да се оправда нивното однесување. Ако присуството на токсични родители ве угнетува, имате целосна десно да не комуницирате со нив. Никој нема да се грижи за вашата благосостојба покрај вас.

Совети

Во процесот на комуникација, не заборавајте за почит. Ќе бидеш тежок, но почит и учтивост понекогаш мазни остри агли.
Обезбедете поддршка ако токсичниот родител ќе се обиде да се промени. Можеби тој претходно ви предизвикал многу штета, но секогаш не е лесно да ги признаеш моите грешки.

Предупредувања

Веднаш ја информира полицијата ако имате причина да верувате дека детето е изложено на емоционално, физичко или сексуално насилство. Никој нема право да ги третира таквите деца, кои дури и не можат да застанат за себе.