Како да се справите со воздушната болест во авионот

За многу луѓе, воздушната болест е сериозен проблем што го загрижува секој пат кога ќе летаат со авион. Оваа статија ги наведува некои методи кои ќе ви помогнат да се справите со воздушната болест и неговите симптоми.

Воздушна болест се јавува кога мозокот добива контрадикторни сигнали, бидејќи од една страна се движите, а од друга - седнете на самото место. Тоа е, мозокот ги гледа информациите од визуелни анализатори кои ја гледаат постојано менување на сликата, но во исто време вашето тело останува на самото место.

Чекори

Еден. Не јадете многу пред да седнете. Фаворизирање, ризикувате чувство на симптоми на воздушна болест.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот Чекор 2

2. Обидете се да не размислувате за воздушната болест. Овие мисли ќе ве натера да се грижите, и можете да го убедите вашето тело дека всушност страдаат од болест на воздухот, иако во реалноста тоа не е.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот Чекор 3

3. Пред полетување и слетување, прифати го следниот лек: Бонинин или "драмамин". Овие лекови го спречуваат ефектот на "кукла", прекинувајќи ги двосмислените информации што го збунуваат вашиот мозок. Обрнете внимание дека некои од овие лекови се издаваат според рецептот, на пример, "Скополамин". Иако многу од нив можат да бидат смирено купени во аптека без рецепт.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот Чекор 4

Четири. Можете исто така да дознаете повеќе за точката масажа. И покрај тоа што не постојат сигурен доказ дека од точка масажа постои одредена смисла со воздушно заболување, сеуште можете да го пробате овој метод.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот Чекор 5

Пет. Обидете се колку што е можно за да останете во столот, без да направите остри движења. Како резултат на тоа, помалку збунувачки сигнали ќе дојде во вашиот мозок.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот чекор 6

6. Обидете се да не го читате авионот ако се влошите. Многумина веруваат дека читањето во авионот ги тера чувството на непријатност, како и со болеста на воздухот. Но, ако не страдате од воздушна болест, читањето во авион е одличен начин да помине време.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот чекор 7

7. Изберете места во рамнината до крилото. Се верува дека овие места се најстабилни, има помалку тресење, што го заведува вашиот мозок. Кога тресењето на мозокот добива двосмислени сигнали, бидејќи вашиот поглед останува во место, а телото се движи.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот Чекор 8

осум. Ако сте загрижени за летот, подобро е да се навикнете на овој тип на транспорт однапред. Многу луѓе изјавиле дека различните атракции, како скокови на брануваа, им помогнале да се навикнат на состојбата на движење. Како резултат на тоа, тие беа во можност да ја надминат својата воздушна болест. Треба да се навикнете на движењето однапред, бидејќи пред да почувствувате некој вид резултат, ќе помине многу време.

Сликата со наслов Спречи воздушна болест на авионот чекор 9

Девет. Прифати "скополамин". Ова е контроверзен и смирувачки агент. Може да се однесе на лица над 12 години. Несакани ефекти вклучуваат поспаност, сува уста, заматено видување.

Сликата со наслов Спречи воздушната болест на авионот чекор 10

10. Проверете го џвакање на нане или цица на нане светла. Прво, тоа ќе ви го одвлече вниманието од мислите за воздушната болест, второ, тоа ќе помогне да се фокусира умот на процесот на џвакање и вкус. Нане џвакање непца совршено помага да се приклучи во автомобили и автобуси.

Совети

Пред летот, јадете не многу тесни. Најдобри варени крекери, овошје, маслинки. Ако јадете крекери, тоа е подобро не сурови или кикирики, но наједноставните крекери кои не толку не влијаат на работата на желудникот.
Џвака гума за намалување на притисокот. Ако вашиот сосед ви се чини многу пријатна и пријателска личност, обидете се да разговарате со него.
Ако авионот полета или се наоѓа надолу, а во исто време се чувствувате непријатност и манифестација на симптомите на воздушната болест, обидете се да се движите со авионот. Направете го тоа непречено и смирено.
Размислете за најновите настани од вашиот живот, за книгата што неодамна ја прочитавте, почекајте го доаѓањето на стјуардесата или обидете се да нацртате нешто. Полетување и слетување за да преживеат сосема само ако најдете од себе за да го одвлечете вниманието од лошите мисли.
Ако знаете дека летот ќе биде долг, земете такво нешто ќе ви помогне да поминете време. На пример, телефон со игри, некои преземени филмови или ТВ емисии, книги. Ова ќе помогне не само да го помине времето, туку и го одвлекува вниманието од лошите мисли.
Пијте вода.
Замислете дека одите, на пример, на плажа. Или запомнете како да си играте со вашето домашно милениче.
Ако се чувствувате во групата на луѓе кои се плашат да летаат во авиони, бидејќи се загрижени за висината, внимателно погледнете, додека авионот полека. Тогаш ќе имате идеја за тоа што се случува всушност.
Ако сте загрижени и нервозни, притискајќи ја турбуленцијата зона, затворете ги очите и замислете дека само возете на лош пат.
Пијте срам или кола - го населува стомакот.

Предупредувања

Обидете се да не размислувате за воздушната болест, бидејќи размислувате за неа премногу, ризикувате навистина да се разболите.
Не седи на авион со празен или премногу комплетен стомак. Јадете светлосна храна пред да влезете во авионот. Цм. Дел "Совети".
Запомнете дека лековите можат да дадат несакани ефекти кои можат да траат во рок од неколку часа. Пред да земете лекови, консултирајте се со вашиот лекар. Ова е особено точно за "скополамин".