Како да не се чувствувате непријатно

Вие сте девојка која случајно ја погоди стаклената врата кога е полн со луѓе во собата? Или вие сте момчето кое почнува да зборува за нејзината колекција на камења кога е до девојката што ја сакате? Ако одговорот е "да", ништо страшно. Се чувствуваат засрамени, дел од нашиот живот, и сите, барем еднаш во животот размислувале за тоа како да се ослободите од непријатноста. Ако сакате да ги подобрите вашите социјални вештини и да се чувствувате сигурни, следете повеќе едноставни чекори.

Чекори

Метод 1 од 3:

Обидете се да не се чувствувате непријатно

Еден. Изберете на улица. Ако се чувствувате засрамени, дури и кога само го поздравувате вашиот сосед, најверојатно, вие навистина не сакате да присилувате да комуницирате со луѓето. Сепак, колку повеќе време трошите со други луѓе, толку подобро ќе се чувствувате меѓу нив, а толку помалку ќе се грижите дека велите или направете нешто погрешно. Запрашајте се на целта, поминете повеќе време со луѓе и помалку време дома.

Запознајте различни луѓе од училиште, од тенис, нивниот младински клуб или весници и научете да се однесуваат со сите видови на луѓе.
Ако не сакате да потрошите време во групата луѓе, поканете го вашиот пријател или пријател на чаша кафе или само за прошетка. Комуницирање на луѓе на индивидуално ниво, ќе ве подготви за комуникација во групи.
Не седи без да зборувам. Можете да останете во себе, дури и ако седите во целосна соба. Вие не треба да бидете во центарот на вниманието, но треба да се принудите да комуницирате барем некој. Значи ќе се чувствувате сигурни и ќе можете постепено да комуницирате со многу луѓе.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 2

2. Престанете да размислувате за тоа што велат другите за вас. Дури и за таквите луѓе како Бруд Пит или Џони Деп, тешко е да престанете да размислувате за она што другите го кажуваат за нив, но барем може да се обидете да платите помалку внимание на ова. Ако мислата е дека можете да направите нешто погрешно, ви парализира, никогаш нема да можете да ја надминете вашата социјална непријатност.

Следниот пат кога ќе започнете со некого, убеди дека сте подготвени да ризикувате и обидете се да ги надминете вашите стравови. Имате повеќе шанси да ја добиете саканата реакција ако комуницирате со луѓе.

Луѓето лесно можат да разберат дали размислувате за она што другите мислат за вас. Ако постојано прашувате, дали вашата фризура изгледа лошо или треба да продолжите да играте виолина, давате впечаток дека не можете да мислите.

Ако престанете да позајмувате дека луѓето размислуваат за вас, ќе почнете да јадете довербата што ви треба. Обидете се да постигнете лични цели и да го направите она што ви се допаѓа е многу поважно за луѓето да размислуваат за вас.

Не дозволувајте луѓето да забележат дека го гледате одразот, инаку тие ќе мислат дека исто така го сакате.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 3

3. Најдете самодоверба. Иако е полесно да се каже отколку да се направи, треба да работите на подобрување на вашата самодоверба. Чувството на непријатност започнува со она што го чувствувате дека не знаете како да се однесувате меѓу луѓето, додека сите околу вас знаете како. Додека не разбирате дека тие не се разликуваат од вас, нема да можете да комуницирате со луѓе.

Направи со доверба, се што ви се допаѓа. Ако сакате да гледате филмови, симулирате авиони или тргнете во бегство, треба да го направите за да ја подобрите самодовербата.

Иако не постои таква облека или фризури, која ќе ви даде апсолутна самодоверба, ако добиете време да се грижите за себе, ќе се чувствувате подобро.

Комуницирајте со луѓе со кои се чувствувате сигурни. Една прилика, поради што можеш да се чувствуваш засрамени кај луѓето, тоа е затоа што овие луѓе не те ценат како што треба.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 4

Четири. Знаат како да се однесуваат. Друга причина, поради што луѓето се чувствуваат непријатно, тоа е затоа што не знаат како да се однесуваат правилно меѓу луѓето, поради кои постојано зборуваат и го прават она што не им треба. За жал, не постои книга каде што беа објаснети сите норми за социјално однесување, но постојат неколку работи кои вреди да се земат предвид.

Ако имате пријател или пријател кој совршено поседува социјални вештини, обидете се да поминат повеќе време со овој човек за да разберете како сето тоа излегува.

Ако сте направиле нешто што го навредиле другиот, или едноставно не можело да се однесуваат социјално, запишете го овој случај за да избегнете повторување.

Научете како да ја разберете динамиката на ситуацијата пред да влезете во неа. Ако луѓето се шегуваат и се смеат, тоа значи дека ова не е вистинското време за разговор за сложената контрола во математиката. Од друга страна, ако некој во групата е вознемирен со разделба со неговата девојка, не вреди да се раскажува шеги.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 5

Пет. Земете ја вашата непријатност. Вие не мора да бидете толку кул како Џејмс Дин, па луѓето ве сакаат. Понекогаш, да се биде чудно, нешто да се мрмори постојано или да пие на себе, може да ги интересира луѓето во вас. Треба да работите на вашите социјални вештини, но не треба да се обидувате премногу, инаку луѓето ќе разберат дека ова не е вистинско лице. Земете ја твојата непријатност, не значи дека треба да зборувате на секои две минути "Јас сум толку чуден!"И што треба да се чувствувате удобно со она што секогаш треба да комуницирате со луѓето.

Научете како да се смеете на себе. Така, луѓето ќе бидат удобни да се чувствуваат со вас, и ќе бидете подобри кога ќе признаете дека не сте совршени.

Не се понижувај, се смееш на себе. На пример, ако постојано истуриш пијалок или храна, и некој забележал голема точка од кечап на твоите фармерки, само кажи ми "се случило и полошо", наместо засрамени.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 6

6. Не доаѓајте на состаноци премногу поважно или подоцна. Можеби звучи како нешто не е особено важно, нема ништо полошо како да не дојде на време. Ако дојде премногу рано на забава, ќе мора да комуницирате со нејзиниот организатор, дури и ако немате нешто да кажете. Покрај тоа, можете да почувствувате дека сте суспендирани под нозете, и нема да знаете каде да одите. Од друга страна, ако сте доцна, ќе ви биде потешко да навлезете во духот на компанијата и да почнете да учествувате во разговорите.

Ако одите на забава, не доаѓајте премногу рано, инаку ќе изгледа дека сте премногу обидувајќи се. Подобро е да се дојде до петнаесет минути подоцна почетокот на партијата. Но, не треба да биде целосно доцна, бидејќи не е пристојно.

Метод 2 од 3:

Се чувствуваат помалку непријатно пред непознати луѓе

Еден. Интерес другите. Ова е најважното правило, кога се среќаваат со нови луѓе. Можеби сакате да им кажете на сите за интересни вести што ги читате, или сакате да се пофалите со вашите вештини за храна, ако сакате луѓето да ви бидат убави, ги интересираат. Еве неколку начини да започнете разговор:

Ако некој чита книга, прашајте го за неа.
Ако некој носи џемпер со име на колеџ, и знаете нешто за овој колеџ, прашајте го за неговите студии.
Ако случајно се сретнете со некого, прашајте каде оди. Така можете да дознаете за интересите на оваа личност.
Прашајте за плановите за време на викендот.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 8

2. Прашајте внимателни прашања. Кога сте заинтересирани за некого, не го прашувајте секое прашање што скокаат во главата. Изгледа невозможно. Поставувајте прашања кои бараат детален одговор за да покажат дека навистина сакате да дознаете повеќе за ова лице. Не поставувајте прашања за кои можете да одговорите едноставно "да" или "не". Еве неколку прашања кои можат да се постават:

"Прекрасен тениски рекет. Долго време играле?"

"Маша секогаш одговара на добри партии. Долго време е запознаен со неа?"

"Ја сакам книгата" над отсуството во `рж ". Го читате за училиште или за себе? Ти се допаѓа?"

Што мислите за контролата Мари Ивановна? Не можам да поверувам колку е тешко!"

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 9

Научете како да води лесен разговор. За да дознаете лице подобро, мора да научите да водите лесни разговори. Можеби звучи глупаво, но тоа е начинот на кој можете подобро да го научите вашиот соговорник за да можете да зборувате за посериозни работи. Води лесен разговор. Еве неколку примери за правење светлосен разговор:

Направете го соговорникот да се чувствува удобно, насмеано, без да дојде до него и да му обрне внимание.

Кажи нешто за себе. Кажи ми дека сакаш да го видиш хокеј што пораснал во Москва, или дека ви се допаѓа приказната - само за да ви кажам што да разговарате со соговорникот.

Да биде добар слушател. Ако вашиот соговорник кажува нешто за неговата сестра, можете да се вратите на ова ако разговорот се однесува на роднини. Можете, на пример, да речете "Рековте дека имате сестра. Вие сте врсници?". Вашиот соговорник ќе ви каже дека забележавте.

Земете го соговорникот. Поставувајте прашања, така што разговорот не влезе во ќор-сокак, и обидете се да не доминирате само на некој во разговорот, и секој имал шанса да зборува.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 10

Четири. Не прашувајте лични прашања. Вреди да се научи друго лице подобро пред да почне да оди на повеќе лични теми. За почеток, вреди да се избегне такво за да не се донесе соговорникот во непријатна положба. Многу луѓе се чувствуваат незгодно комуницирање на одредени теми. Еве неколку разговори кои треба да се избегнуваат ако за прв пат запознајте лице:

Сериозно разделба.

Смрт на некој близок.

Интимни односи.

Здравствени проблеми.

Внатрешни војни.

Непријатни моменти.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 11

Пет. Не споделувајте премногу. Не зборувајте премногу работи за себе, бидејќи не секој е заинтересиран да го знае секој детал од вашиот живот. Ако сте од оние луѓе кои постојано зборуваат ако нивниот соговорник нема, што да одговори, и на крајот, да го достигне фактот дека ќе кажете за бронхитисот на вашата баба, запомнете, понекогаш е подобро да ја паузирате или промените темата или да ја промените темата на разговор на посоодветен. Еве неколку теми кои не треба да ги кажувате:

Вашите тајни желби.

Твоите родители со родители.

Вашето сложено детство.

Вашето чувство за осаменост, тага и било кое друго негативно чувство.

Чудни акни на вашата рака.

Приказната каде што пиеше премногу алкохол, и избувнавте на софата.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 12

6. Обидете се да го "прочитате" вашиот соговорникот, за да не го навредувате. Треба да разберете дека ви се допаѓа вашиот нов придружник, пред да почнете да се шегувате во црниот хумор или да го критикувате претходниот претседател. Не заборавајте дека секој човек е уникатен, а не сите го делат вашето мислење за политиката или спортот. Иако сте во еден социјален круг, тоа не значи дека подеднакво го гледате животот и сè што се случува во него. Еве неколку теми кои треба да се избегнуваат да не го навредуваат соговорникот.

Груб шеги.

Тешка критика на минатото или актуелниот претседател.

Неможноста на постоењето на Бога.

Критикуваат заеднички познаник.

Ги критикуваат навивачите на некој вид спортски тим за кои соговорникот е болен.

Шегувајќи на теми не му се познати.

Дали некој коментар што ќе го направи соговорникот да мисли дека треба да биде подобар да ве научи пред да те разбере.

Метод 3 од 3:

Не се чувствувате засрамени кога сте блиску до некој кој ви се допаѓа

Еден. Немојте да бидете премногу нетрпеливи. Непријатно е да се чувствувате посрамени до луѓето на другите луѓе, но нема ништо полошо, се чувствувате непријатно до некој што ви се допаѓа. Постојат неколку работи што можете да ги направите она што изгледа порелаксирано до оние кои ви се допаѓаат. За почеток, обидете се да се однесувате смирено, а не како кученце кое е подготвено да лижат некој кој ќе му одговара. Еве неколку начини да изгледате смирено:

Насмевка и кажи Здраво. Не прегрнувајте некое лице ако не сте со него во такви погледи. Ако не сте сигурни дали вреди да го гушкате или неа, почекајте додека тој или таа самиот ќе го стори првото движење.
Ако го запознавте или со неа во училишен коридор или универзитет, одете и велите здраво. Не трчајте на друг крај на зградата за да кажете "Здраво", инаку тоа ќе изгледа како да сте извршуваат некое лице.
Не ја зголемувајте главата со прекумерен ентузијазам кога разговарате со вас, само за да покажете дека сте заинтересирани. Паметни одговори со значење, подобро, поздрав.
Не се смееш на секое нешто што го реков или нејзиниот збор, особено ако тој или таа дури и не се обидуваат да бидат смешни.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 14

2. Зборуваат комплименти со значење. Со цел да не биде "чудно", треба да ја разберете разликата помеѓу "чудниот коментар" и "Добриот коментар". Не треба да кажете девојки "Имате толку мазна и меки коса што само сакам да ја бутам раката во нив", ако, се разбира, не сакаш да се плашиш. Наместо тоа, треба да кажете "ми се допаѓа твојата фризура. Таа е многу на твоето лице ". Па таа ќе почувствува дека обрнувате внимание на тоа, но не притискајте.

Одлични комплименти "Имате убава насмевка", "се смееш убаво".

Правејќи комплимент на облека или декорација на девојчиња, ќе ја дадете да се чувствувате посебно.

Можете да направите комплимент за ликот на некоја личност. Ако му кажете на момчето "имате добра смисла за хумор", го правиш убаво.

Немојте премногу често, инаку сте уморни од тоа или тоа.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 15

3. Користете го јазикот на телото. Непријатна ситуација се јавува кога стоите премногу блиску до соговорникот. Можете и да застанете толку блиску за да го покажете вашиот интерес, но всушност можете да заплашите со таквото однесување на соговорникот.

Чувајте го растојанието и користете ги движењата на рацете за да го дадете динамичниот разговор.

Обидете се да го гледате соговорникот во очите, но понекогаш изгледајте настрана, за да не притиснете.

Не ја допирајте косата на девојката ако таа не би рекле себеси, бидејќи нема да го прифати ова за комплимент.

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 16

Четири. Дајте му на соговорникот да се чувствува удобно. Можеби тој или таа ги споделува вашите чувства, а исто така се чувствуваат непријатност да разговараат со вас. Мора да се обидете да му дадете на соговорникот да се релаксираат и да се чувствуваат сигурни со вас. Бидете пријателски, смее, ако таа или тој рече нешто смешно, и реагира како вашиот соговорник очекува да реагирате. Ако таа или тој се смее, се смееш со него ако таа или тој вели нешто сериозно, да биде и вие сте сериозни. Дајте му на соговорник да разбере што сте на исто ниво, и дека не земате никакви трикови.

Ако покани некој кој ви се допаѓа себеси, нека се чувствуваат удобно, киднапирани од сок или нешто јадење.

Измама за себе, ќе можете да се опуштите.

Ако тој или таа случајно капки или испакнати нешто, кажи ѝ дека "постојано ми се случува".

Сликата под наслов Биди помалку непријатен чекор 17

Пет. Знаат кога да заминат. Бидејќи непријатноста е тесно поврзана со синхронизмот, вие не само што треба да знаете кога да учествувате во разговорот, исто така треба да знаете кога да оставите разговор. Ако комуницирате со оние кои ви се допаѓа, треба да излезете од разговорот пред да ги завршите темите за разговор. Запирање на разговорот додека сте слободни да зборувате, ќе му дадете или нејзината желба да комуницира.

Ако вашиот соговорник ви покажува дека тој не сака да комуницира со вас, проверувајќи го мојот часовник или на вашиот мобилен телефон, учтиво велат збогум.

Ако сметаш дека не си среќен, кажи ми "убаво беше да се разговара со тебе", наместо "Знам дека не ми е мило". Тоа може да ја влоши ситуацијата.

Ако добро разговаравте, кажете ми "Ќе ми биде драго да разговарам со вас повторно!"И оди со гордо подигната глава.

Совети

Не изгледа како тоа. Изгледате чудно, и ако изгледате премногу, се чини премногу чудно.
Не плашете се да зборувате. Ако имате нешто да кажете, кажете ми. Несигурноста промовира непријатност, но сепак бидете внимателни што велите.
Откако ќе се запознаат со некого, да почнат да комуницираат со други луѓе, покануваат да се приклучат на вашиот разговор. Сакате да запознаете повеќе од едно лице.

Бидете сигурни дека изгледате добро. Ако вашата коса е неуредна или носите чудна облека, луѓето може да го добијат општ впечаток дека сте чудно и не сакате да ве запознаете.