Како да го заборавите лицето што го сакате: 14 чекори

Се вели дека љубовта е посилна во одвојувањето. Сепак, долгорочната поделба, за жал, не придонесува за зајакнување на љубовта. Ако ги доживувате најтоплите чувства за лице кое не те сретнува со реципроцитет, нема да биде лесно да се заборави. Најверојатно, ќе бидеш тешко и повреден. Ако сте очајни, во овој напис ќе најдете неколку совети и ефективни методи кои ќе ви помогнат да го заборавите лицето што го сакате и да пронајдете некој што може да ве направи.

Чекори

Метод 1 од 2:

Дистрибуирајте од ова лице

Еден. Останете подалеку од личноста што ја сакате, но не ги исполнува реципроцитет. Ако сакате да заборавите за оваа личност, останете подалеку од него. Минимизирајте го секој контакт со оваа личност. Благодарение на ова ќе ви биде полесно да се справите со вашите чувства, бидејќи нема да бидете приврзани на некоја личност дури и повеќе, и нема да бидете вознемирени затоа што тој не те сретне.

Се разбира, нема да биде лесно, особено за прв пат. Сепак, можете да се справите со чувствата побрзо ако ја ставите поентата во вашата врска и обидете се да избегнете состаноци со оваа личност.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 2

2. Избришете ги или неговите информации за контакт и текстуални пораки од телефонот. Така што немате искушение да контактирате со некое лице на кое сеуште чувствувате чувства, избришете ги неговите контакт информации. Покрај тоа, избришете ја целата кореспонденција со оваа личност. Благодарение на ова нема да имате можност да го контактирате кога емоциите ќе бидат фрлени. Покрај тоа, пораките нема постојано да ве потсетуваат на оваа личност.

Ако не сакате целосно да ги избришете информациите за контакт, запишете го во лаптоп и ставете го на безбедно место. Благодарение на ова, оваа информација нема постојано да ги среќаваме очите, а со тоа влијае на вашите чувства и емоции.

Можете да архивирате текстуални пораки од оваа личност, ако не сакате целосно да ги отстраните.

Запомнете дека дури и ако ги избришете информациите за контакт на ова лице, тоа не значи дека тој исто така ќе го избрише твоето. Ако лицето што сакате да го заборавите, ќе се обиде да ве контактира, можете или да не реагирате или да испратите краток љубезен одговор.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 3

3. Отстранете го ова лице од листата на пријатели на социјалните мрежи. На интернет постојат многу социјални мрежи, како што се Фејсбук и Инстаграм, бројот на учесници во кои расте во геометриска прогресија. Во листата на пријатели, понекогаш имаме луѓе со кои не ја изгориме желбата да комуницираме. Избришете ја листата на пријатели на лицето што сакате да го заборавите.

Ако сте загрижени за отстранувањето на ова лице од листата на вашите пријатели, тој или некој друг може да се сомнева дека имате сочувство за него, најдете начин да ја минимизирате вашата комуникација со оваа личност во социјалните мрежи. На пример, на Фејсбук, можете едноставно да се откажете од мислењата на лицето без да ги добиете ажурирањата на овие луѓе во вестите.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 4

Четири. Не зборувајте и не размислувајте за лицето што сакате да го заборавите. Ако сакате личност, ќе зборувате и ќе размислувате за тоа постојано. Тоа е сосема природно. Меѓутоа, ако сакате да заборавите некоја личност, тогаш постојани мисли и разговори за тоа може да ги направи вашите чувства уште посилни. Затоа обидете се да не зборувате за овој човек со другите и не размислувајте за тоа. Прикачи свесни напори за ова.Благодарение на ова, можете побрзо да го заборавите лицето кое ви се допаѓа.

Можеби тоа нема да биде толку лесно да не се спомене во разговорите за лице кое ви се допаѓа, особено ако имате заеднички пријатели. Сепак, обидете се да не зборувате за оваа личност, и како што можете помалку често да прашувате за тоа со вашите заеднички пријатели. Преведете ја темата ако разговорот се однесува на оваа личност.

Ако треба да разговарате со некого за вашите мисли и чувства кои се однесуваат на ова лице го прават тоа. Сепак, ваквите разговори не треба да бидат во навика.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 5

Пет. Прашајте ги вашите пријатели да не го споменат ова лице во твоето присуство. Ако вашите пријатели знаат дека ви се допаѓа оваа личност, тие можат да го споменат од време на време. Сепак, ова може да ја влоши ситуацијата. Ќе ви биде тешко да го заборавите ова лице ако вашите пријатели ќе ве потсетат на тоа. Затоа, прашајте ги вашите пријатели да ви кажат за оваа личност.

Најверојатно, комуницирање со пријателите, особено ако овие пријатели не се само твое, туку и на лицето што го сакате, ќе го слушнете постојано споменување на тоа. Во таква ситуација, можете да ги оставите вашите пријатели од компанијата и да се вратите кога ќе влијаат на новата тема за разговор.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 6

6. Избегнувајте места каде што можете да го запознаете ова лице или неговите пријатели. Најверојатно, имате личност која се обидувате да ја заборавите, има многу општи: пријатели, заедничка студија или работа, омилени места. Обидете се да направите се од себе за да не се сретнете со оваа личност.

Ако научиш или работиш со оваа личност, не седи до него. Ако овој човек седне до тебе, можеш да преминеш.

Ако ви се допаѓа ресторанот каде што претпочита да биде оваа личност, обидете се да одберете друго место каде што нема да се сретнете со лице кое се обидува да го заборави.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 7

7. Се ослободи од сè што може да ве потсети за оваа личност. Благодарение на ова, побрзо ќе го заборавите. Отстранете го ова лице од листата на контакти во вашиот телефон, како и од листата на пријатели на социјалните мрежи. Покрај тоа, се ослободи од сите фотографии и подароци кои можат да ве потсетат на него.

Можете или постепено да ги отстраните работите што ќе ве потсетат на оваа личност или ќе го направите тоа во една сеча, ве потсетувајќи на сѐ што ве потсетува на тоа. Можеби ќе ви биде полесно постепено да се ослободите од она што е поврзано со ова лице и скапо за твоето срце. Меѓутоа, ако се ослободите од сè одеднаш, ќе ви биде полесно да го заборавите ова лице.

Избришете пораки или да се ослободите од букви, разгледници или подароци од оваа личност. Ако ги оставите овие работи, ќе ви биде тешко да верувате во оваа личност. Тие постојано ќе ве потсетуваат на него.

Се ослободи од заеднички фотографии со оваа личност.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 8

осум. Дозволете си да бидете тажни и не лути на лице кое се обидува да sob. Се разбира, разделба е доста болен процес, па затоа е сосема природно што ќе тагувате поради тоа што се случило. Сепак, чувајте ги вашите чувства и емоции под контрола. Запомнете: неконтролиран гнев предизвикува одговор. Затоа, не се лути на вашиот поранешен човек или девојка.

Се согласуваат со фактот дека ова лице е важна личност во вашиот живот. Дури и ако немате романтична врска, најверојатно нешто поврзано со оваа личност. Значи, тоа е сосема природно ако сте тажни.

Не се лути на лице кое се обидува да заборави. Можеби тој дури и не знае дека сте искусни чувства. Покрај тоа, тој може да има добри причини зошто тој не те вози. Не се лути на оваа личност, бидејќи честопати се над нашите можности.

Постојат многу причини зошто не можете да изградите односи со оваа личност. На пример, тој може да има девојка или може да биде оженет. Покрај тоа, вашите родители можат да бидат против вашата врска. И можеби имате многу голема разлика во возраста. Не можете да ги промените овие околности, па немојте да се лутите на лице кое се обидува да го заборави.

Ако ви е тешко да се справите со вашите чувства, секогаш можете да контактирате со психолог кој ќе ви помогне со ова.

Сликата со наслов Престанете да го вкусите вашиот чекор 9

Девет. Бидете сигурни дека сигурно ќе се сретнете со лице со кого можете да изградите односи. Верувај ми, светлината на клин не се спушти на овој човек. Тој не е најдобрата забава за вас. Ќе се сретнете со лице кое може да стане за вас во втората половина. Отворете го своето срце со достојна личност, и брзо ќе заборавите на кого не успеавте да изградите силни врски.

Се фокусира на наканости на лицето кое се обидува да се појави. Благодарение на ова, ќе можете да го заборавите побрзо и да запознаете лице кое навистина ќе ве направи среќна личност.

Метод 2 од 2:

Го одвлекува вниманието

Еден. Побарајте поддршка од саканите и пријателите. Најверојатно, не сте лесни сега, ако се обидувате да го заборавите лицето на кое имате чувства, па барате поддршка од вашите роднини и пријатели. Можете да ги истурите вашите чувства, но во исто време тие можат да ви помогнат да го одвлечете вниманието, благодарение на што ќе заборавите за оваа личност побрзо.

Пријателите и семејството ќе ве поддржат. Тие ќе се потрудиме да се чувствуваме дека чувството на тага не те проголта целосно.Тие ќе ви помогнат да го одвлечете вниманието со негативните мисли, нудејќи да направите нешто интересно, кое ќе ви помогне да го префрлите вашето внимание од лицето што го сакате за поинтересна лекција.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор 11

2. Се фокусира на себе и на сопствените интереси. Обидувајќи се да избега од водите на чувства, обидете се да се фокусирате на себе и на сопствените интереси. Ова треба да помогне. Повеќе фокусирајќи се на себе, ќе размислите помалку за вашите чувства за оваа личност.

На пример, почнете да играте спорт. Зошто да не се регистрирате за часови по јога? Благодарение на таквите класи, сите ваши мисли нема да се фокусираат само околу лицето што се обидувате да го заборавите. Покрај тоа, можете да ги подобрите вашите професионални вештини со објавување на часови поврзани со вашето вработување.

Што и да правите, главната работа е што избраната лекција треба да има позитивен ефект врз вашите емоции и чувства.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор

3. Направи нешто ново за себе. Новите часови ќе ви помогнат да го одвлечете вниманието од нашите чувства и емоции. Кога правите нешто ново и интересно, ќе можете да го отстраните пропустот, кој ви се допаѓа, а потоа се справи со вашите чувства.

На пример, секогаш може да сонувате за часови за качување. Зошто да не ја пробате вашата рака? Оваа лекција бара многу време и напор. Благодарение на ова, едноставно нема да имате време да размислите за лицето што се обидувате да го заборавите.

Четири. Запознај нови луѓе. Запознавање со новите луѓе може да ви помогне да го одвлечете вниманието од вашите тажни чувства и заборавете го лицето кое ви се допаѓа. Можеби ќе најдете дека сте многу поинтересни со вашите нови пријатели и познаници отколку со некое лице на кое имате нежни чувства.

Најдете нови пријатели и запознаени е прилично едноставно. На пример, тоа може да биде луѓе кои се ангажирани во истата салата како тебе. Покрај тоа, можете да се запознаете со нови луѓе во места за рекреација.Активности во кои многу луѓе учествуваат е прекрасна можност да најдете нови пријатели и познаници и да го префрлите вашето внимание од лицето на кое се обидувате да заборавите да комуницирате со нив.

Сликата со наслов Престанете да го срушите вашиот чекор од 14

Пет. Одете на датум со некој друг. Можеби не сте подготвени за нови односи, но малку флертување или пријатен познаник со лицето на спротивниот пол нема да се меша. Благодарение на ова можете да ги разочарате од мислите за една личност која ви се допаѓа. Покрај тоа, тоа ќе биде поволен начин да влијаете на вашата самодоверба.

Не плашете се да флертувате, бидејќи може да ви помогне да станете посигурни. Покрај тоа, ќе разберете дека светлината на клин не излезе само на едно лице. Најважното нешто што е лесно и забавно!

Совети

Не груб лице кое не покажува реципроцитет за вас. Ако некое лице е љубезно со вас, покажувајте учтивост во одговор. Но, не повеќе ... само учтивост.
Во солзи нема ништо осудено ако сте вознемирени. Верувај ми, ќе најдеш човек кој ќе биде достоен за тебе.
Не се лути на оваа личност и не го сметајте со мојот "непријател".Ова лице не може да ги контролира своите чувства, исто како што не можете да влијаете на чувствата на другите. Запомнете дека ова лице не е виновен за вас. Затоа, не треба да се лутите на лицето што се обидувате да го заборавите.
Покажуваат трпеливост. Време е потребно за да го заборавите лицето што го сакате. Не се лути поради фактот дека не успеете брзо да се справите со вашите чувства. Дај си време.
Не фокусирајте се на она што го сака овој човек, инаку ќе ви биде тешко да се справите со вашите чувства и да го заборавите.
Признае фактот дека ова лице не е толку совршено како што мислите. Размислете за негативните квалитети на оваа личност. Благодарение на ова, ќе го заборавите побрзо, бидејќи недостатоците ќе ги затезат сите негови предности. Ако лицето што се обидувате да го заборавите, има такви негативни квалитети како нетрпеливост или непочитување на луѓето, тогаш, во иднина, ако се обидете да изградите врска со него, тој ќе покаже слични квалитети кон вас.
Сетете се на ситуацијата кога овој човек те повреди.
Покажи му дека тој изгубил многу. Ќе го подарите малку, и тоа може да направи лице кое ви се допаѓа, љубоморен.
Направете листа на недостатоци.
Ако ова лице има брат или сестра, ќе биде подобро ако избегнувате контакт со нив, бидејќи во разговор тие можат да го споменат вашиот брат или сестра (личност што ви се допаѓа).
Признајте го фактот дека сте во љубов. Се разбира, не е толку лесно да се ослободи од чувството на љубов. Обидете се постепено да го изгубите интересот за оваа личност, и со текот на времето ќе ја постигнете целта.