Како да не манипулира со емоциите на децата (со илустрации)

Готвењето е форма на емоционални манипулации и сурова врска која има негативно влијание врз психата на децата. Како резултат на тоа, детето почнува да се сомнева во неговите чувства, ставови и самопочит. Исклучително е важно да не се прават дејства кои ги негираат, да ги ограничат или да ги игнорираат мислите и чувствата на децата. Стапка како реагирате на зборовите и активностите на вашето дете. Се крева деца во атмосферата на грижа и промоција. Родителите редовно доживуваат стрес и шокови, па најдете здрави начини за справување со напнатоста.

Чекори

Дел 1 од 3:

Реагри без осуда

Еден. Не девалвирајте и не ги негирајте чувствата или потребите на детето. На пример, вашето дете е свесно за ништо и дојде да ги сподели своите аларми. Како се однесуваш? Ќе ги негирате, девалвирате или игнорирате неговите зборови како погрешни или незначителни?

Велат, детето прашува за училишните материјали и вели дека вчера веќе ги спомена. Тој тврди дека вети дека ќе купи моливи денес. Вие одговорете: "Немате концепти, за што зборувате". Како резултат на тоа, детето ќе почне да се сомнева во вашиот претходен разговор и ќе биде збунет.
Друг пример е дете со нешто исплашено, но ви се чини стравот од ирационален, па велите: "Можете да ги исплашите таквите глупости?"После тоа, детето ќе доживее чувство на анксиозност и анксиозност.
Важно е да се разбере дека вашите зборови и реакции силно влијаат на самодовербата и однесувањето на детето. Во никој случај не може да критикува или да привлече дете за неговите емоции. Таквото однесување ќе предизвика ниска самодоверба и ментални проблеми во иднина.

Сликата насловен човек го прегрнува тажното момче.jpg

2. Не го гледајте вашето дете премногу слабо и впечатливо. Можеби мислите дека детето треба да биде силно, а не повредено. Можеби сте биле израснати во строгост, и ви се чини дека тоа треба да биде. Во реалноста, утехата и поддршката се потребни за дете не помалку од дисциплина.

Престанете со користење на фрази "Комисија со оваа" или "доволно за да биде таков мал". Слични зборови ги негираа чувствата на детето и ја лишат потребната поддршка.

Ако мислите дека треба да се подигне дете во строгост, тогаш не ја лиши својата љубов и добри односи. Не е доволно за да ги задоволи само основните потреби на детето како храна и покриви над главите. Немојте да бидете рамнодушни кон чувствата на вашите деца.

Ако им дадете на децата емоционална поддршка и определување, тие ќе научат повеќе да ви веруваат и на другите, да ги третираат луѓето со љубезност и почит.

3. Мотивирајте го детето да се однесува добро. Децата многу ја ценат поддршката и промоцијата. Нема потреба да го критикуваат детето ако се плаши од нешто. Помогнете му да го пронајде вистинскиот начин за надминување на вашиот страв. Обидете се да ги ослободите стравовите на детето со следниве постапки:

Променете ги вашите очекувања од детето. На пример, ако детето не е воодушевено од спортот, не треба да чекате дека еден ден ќе стане олимписки шампион.

Развивање на предностите на детето. На пример, детето покажува тенденција за работа. Најди ги начините за редовно поттикнување на креативните налети и аспирации.

Дозволете му на детето да научи да ги реши проблемите самостојно (како затоплување со пријател).

Помогнете му да најде здрави начини за справување со вашите чувства - зборувајте за нив или да ги снимите вашите мисли и емоции во дневникот.

Сликата насловена жена размислува за пишување нешто.jpg

Четири. Не чекајте детето на возрасни однесување. На пример, сакате да ги посетите вашите роднини за време на викендите и да планирате со вас деца. Вие и вашето семејство може да имаат различни мислења за тоа како детето мора да се однесува. Многу е важно да се запамети дека децата и возрасните се во различни фази на развој. Нека детето остане дете.

Децата се уморни побрзо, почесто доживуваат иритација или недостаток на ентузијазам. Тоа е потешко за нив лесно да седат или да носат долги патувања во автомобилот.

Кога детето е вознемирено, се фокусира на неговите најчести проблеми - чувство на глад, прекршок, осаменост и замор. Не велат: "Смири и престанете да се однесувате на сличен начин". Обидете се да ги разберете можните причини за таквото однесување.

Сликата насловена жена ја уверува неизвесното мало момче.jpg

Пет. Реагираат со разбирање, а не лутината. Обидете се да откриете трпеливост. Ако сте периодично вознемирени од однесувањето на вашето дете, обидете се да разберете колку често се случува и под кои околности.

Кога сте вознемирени и не можете да го контролирате гневот, обидете се да ме одвлекувате и земете длабок здив. Тоа ќе ви помогне да се земе во рака. Обидете се да дознаете емоции и не дозволувајте да станат. Во стресната ситуација, се стремиме да се смири.

Слободно се извинуваш. Децата не се совршени како родители. Тоа е сосема нормално. Ако сте лути на дете, само се извинувате и бидете сигурни дека детето сфати - лутината нема да помогне во решавањето на проблемот.

6. Повикајте и почитувајте ги чувствата на детето, дури и кога правите на свој начин. Значи, ќе ви биде полесно да ги препознаете, да ги повикате и да дискутирате за неговите емоции и чувства. Ги препознаваат чувствата на детето, дури и кога не се согласува со него.

На пример, "Јас разбирам дека сте вознемирени поради потребата да го напуштите паркот. Вие сте тажни, затоа што сакате да останете и да си играте со деца, но тоа е предоцна и мораме да одиме дома за да имаме време за вечера. Што би сакале, пржени компири или тестенини со пилешко?"

Или "Јас разбирам дека ви се допаѓа видео игри. Забавно е. Ако играте премногу долго, тогаш е штетно за визијата, и веќе играте повеќе од два часа, па затоа е време да се заврши. Ако не знаете што да правите, тогаш имам неколку идеи. Или можеме да ги преклопиме со чиста долна облека ".

Сликата со наслов Голема сестра помага на истакнат малку сестра.jpg

7. Покажуваат сочувство ако не ги разбирате причините. Понекогаш е тешко да се разбере зошто вашето дете е вознемирено. Нема потреба да го нарекувам штетно или каприциозно. Прво, се обидуваат да ја разберат причината за нарушувањето. Обидете се да жалам и да го конзолирате детето, дури и ако не ја разбирате суштината на проблемот.

Поставувајте прашања: "Ти ги намуртеш и удираш нозете. Што е проблемот?"," Зошто ги мочаш усните?".

Малите деца и деца со посебни потреби се исклучително тешко да се објасни суштината на проблемот. Понекогаш тие се вознемируваат што дури не го обрнувате вниманието. Бидете многу трпеливи и да се стремите да го разберете вашето дете.

Дел 2 од 3:

Направете атмосфера на грижа

Еден. Не користете мешани емоционални сигнали. Детето има потреба од постојаност и систем. Невозможно е прво да се покаже огромна љубов, а една минута за да го повикате детето најлошото во светот и неблагодарниот егоист. Како резултат на тоа, тој ќе почне да се сомнева себеси и смета дека нешто не е во ред со него.

Обрнете внимание на вашите емоции. Понекогаш стануваш бесрамно? Помош за контакт Ако вашите реакции речиси секогаш се диктирани од злоба и негативни.
Малку е веројатно дека детето нема да ги разбере вашите проблеми или анксиозност, особено на возраст под 12 години. Децата сè уште немаат неопходно емоционално искуство, кое ќе помогне да се разберат мешаните емоции.
Се стремиме да му се обезбеди на детето атмосфера на стабилност и заштита од негативни. Ако детето ќе порасне во атмосфера на негативни емоции, многу е веројатно дека тој ќе почне да се обвинува себеси, што во иднина ќе доведе до значителни проблеми во иднина.

2. Зголемување на детето самодоверба. Во депресивната состојба е тешко да се поттикнат другите да ја зајакнат својата самодоверба. Самооценувањето на детето во голема мера зависи од реакцијата и односот на родителите. Секој ден најде начин да му помогнете на детето да се чувствува посебно, сакано и посакувано.

Секојдневно му кажете на детето нешто пријатно и инспиративно, така што тој верува.

Деца за прегратка на топлина. Даде чувство на сигурност. Ако детето почувствува сигурност и заштита, тој ќе се сомнева помалку.

Сликата насловена како што е онеспособниот човек прошетки во шумата.jpg

3. Стани пример за имитација. Децата ги гледаат своите родители, повторуваат зад нив и другите возрасни лица. Да биде пример за имитација и да го научиме детето за да ги почитува луѓето.

Размислете за кој став кон себе би сакале. Редовно демонстрираат такви ставови со вашите постапки. Ако детето е близу, тогаш треба да се разбере дека тој те гледа. Секогаш насмевка и добредојде на луѓето во продавницата и на други места. Се пријателски.

Објаснете дека нормално прават грешки. Децата сè уште не се доволно созреваат за да разберат некои зборови. Тие можат да ве согледаат буквално. Не велат: "Не можам да верувам дека повторно го истуривте чајот. Се чини дека не учат ништо ". Детето може да има убедување дека тој навистина не може да учи. Децата ги апсорбираат твоите зборови како сунѓер, па затоа е важно да го контролирате говорот во присуство на дете.

Помогнете му на детето да разбере дека може да ви каже за неговите аларми. Ако се стремите да станете пример за имитација, тогаш детето треба да се чувствува задоволно, а не загриженост. На пример, учествуваат во разговор кога децата ви кажуваат нешто. Покажете го вашиот интерес и активно слушајте го детето. Ако не се расејува и да внимава, детето ќе ти верува.

Сликата насловен MAN го слуша возбуден neurodivergergent girl.jpg

Четири. Дознај Слушајте внимателно. Покажете интерес за преференциите на вашето дете и го следите со зборови (дури и ако не ви се допаѓа). Децата сметаат дека го сфаќате сериозно нивното мислење и проблеми, дури и ако не се согласувате со нив.

Сликата насловена жена во хиџаб вели дека не .jpg

Пет. Не се навредувајте или не покажете незадоволство кога детето не е во ред. Не е лесно, но важно е да трчање трпеливост. Децата се жалат на родителите за утеха и можат да бидат разочарани ако не ги налутиш или излезеш.

Односите на родителите и децата не можат да се наречат еднакви. Тоа е вие кои му помагаат на детето да преживее, се чувствуваат заштитени и сакани. Ако се обидете да манипулирате со односите во ваша корист со помош на зборови и дејства, детето ќе се чувствува ранливо на таква манифестација на контрола.

На пример, детето е загрижено за потребата да се оди на настанот со вас. Ви се чини дека може да доцни поради интензивираниот аларм за детство. Не му кажувај на детето: "Јас не разбирам што те мачи. Јас со задоволство би се согласил да одам. Ние сме толку доцна поради вас, побрзаме ".

Име и се однесуваат на чувствата на детето. На пример, "зошто си толку вознемирен?"Или" Знам дека те мачи. Јас понекогаш се грижам. Што може да се направи за да ве олесни?". Научете го детето да ги прифати и да ги даде своите чувства во норма, така што тој лесно може да ги разбере, и не ги потисне негативните емоции.

Обидете се да го смирите и одржите детето, дури и ако прво го досадувате своето однесување.

Слика со наслов Стара жена и млад човек hugng.jpg

6. Земи го детето и не прави сомневања. Ако постојано избледувате детето дека е погрешно или не е доволно добро, резултатот ќе биде ниска самодоверба и проблеми во идните односи со луѓето. Љубовта, поддршката и грижата помага да се развијат потребните социјални вештини.

Пофалба и лази на вашето дете. Помогнете му да се чувствува успешен, а не лош или слаб. Кажи нешто како: "Денес беше тежок ден, но верувам во тебе" или "Знам дека можеш да се справиш. Веќе сте се справиле совршено со ова. ".

Ако детето е збунето или почнува да се сомнева во вашите зборови, тогаш се извини. Не треба да се тврди дека тој е погрешен или пропуштен. Кажи ми: "Жал ми е што те збунив" или "се чини, ние едноставно не се разбиравме меѓусебно. Се е во ред".

Дел 3 од 3:

Користете здрави начини за справување со стресот

Еден. Научете како да ги препознаете вашите незадоволни потреби. Да се биде родител не е лесно. Понекогаш може да се случи чувство на зашеметување и разочарување. Ги задоволуваат вашите емоционални потреби за да се осигура дека децата не придонесуваат за развој на стрес.

Сметаш дека го сакаш и го цениш или навредуваш, игнорираш и не го почитуваш?Ако честопати сте задоволни со себе и чувствувате незадоволство, тогаш ќе биде потешко да се едуцираат децата.
Обрнете внимание на тоа како работа, семејството и емоционалните ситуации влијаат врз здравјето и благосостојбата. Таквите чувства се појавија само во последно време или долго време?
Контролирајте ја вашата состојба, така што нема желба да се манипулираат со емоциите на децата.

Сликата насловена разновидна група на луѓе.jpg

2. Контактирајте со вашите пријатели, мајчин и познаници. Избегнувајте родителско избувнување. Ако треба да се опуштите и да бидете сами, контактирајте го Дадилка, пријатели или роднини за помош.

Во вашата бесплатна минута обидете се да се опуштите, и да не ги решите другите проблеми. Најдете време за обука, релаксација, состаноци со пријатели и други релаксирачки часови.

Организирајте го датумот со вашата втора половина без присуство на деца.

Секоја недела најдете четири часа за да се релаксираат од родителските обврски. Споделете го ова и истовремено да ги подигнете вашите планови.

Сликата насловена жена и вознемирен пријател со надолу синдром.jpg

3. Контакт поддршка за специјалисти. Ова е особено важно за самохрани родители. Нема потреба да се чувствувате дека сте останале еден на еден со деца со кои понекогаш се случува многу тешко. Контакт психолог. Тој ќе ви помогне да го пронајдете вистинскиот пристап и да испуштите напната атмосфера.

Контакт Совети за образование за училишен психолог. Отворено ја изразува вашата загриженост. Кажете ни за извори на стрес во вашиот живот.

Најди семејни и детски психолози. Тие ќе ви помогнат да пронајдете заеднички јазик и ефикасно да комуницирате со детето. Многу психолошки центри учествуваат во социјалните програми и нудат флексибилен систем за плаќање.

Сликата насловена глуви тато и ќерката се смее

Четири. Се фокусира на позитивните аспекти на детскиот однос. Проблемите се сите и ова е нормално. Бидете сигурни дека правиш сé што е можно. Секој родител понекогаш е погрешен, но еден помал ембус не треба да стане емотивен шок за децата и да ги следи до крајот на животот. Научете како да ги забележите вашите грешки и да се стремите да го поправите сè. Не запрејте само-подобрување, работи на себе, се стремиме да бидеме најдобриот родител.

Совети

Кога потешкотии се јавуваат со детето, не плашете се да побарате помош.Ова е знак на моќ. Ако не успеете да пронајдете заеднички јазик со дете, погледнете го поддршката за еден единствен руски телефонски телефон за деца за деца, адолесценти и нивните родители: 8-800-2000-122

Предупредувања

Ако сте станале жртва на емоционално насилство или морално малтретирање, јавете се на довербата на сите руски за жртви на семејно насилство: 8-800-7000-600