Како да поминат одмор без досада

Одморите се посебна и забавна сезона, како и одличен начин да се релаксираат од стресовите на секојдневниот живот. Сепак, присуството на слободен распоред може да биде и благослов и проклетство. Преземе иницијатива за борба против досадата во текот на празниците, без оглед на времето на годината! Можете да направите ново хоби, поминуваат квалитетно време со пријателите и семејството или да ги искористите моментот кога ќе излезете од куќата. За време на одмор нема граници!

Чекори

Метод 1 од 3:

Најдете хоби

Еден. Внесете активен животен стил, правите спортови или посета на салата. Изберете спорт за кој сте заинтересирани и да дознаете, дали има некој локален аматерски тим. Пливањето е одличен начин да ја поразите топлината во лето, и во зима можете да ги земете предвид како прекрасни спортови како хокеј и скијање!Ако само сакате да се задржите во форма, купување на претплата за салата. Подигнувањето на тежината е одличен начин за изградба на мускулна маса, додека работи на неблагодарна работа го зголемува срцето.

Побарајте паркови со фудбалски игралишта или кошаркарски терени пред планирање на аматерски натпревар со пријателите.

2. Започни плете или Крочит, Да помине време. Трошат пари за специјални додатоци како предиво и игли. Овие филијали се ефтини, и на интернет можете да најдете многу образовни ресурси за почетници. Ако сакате да пробате друг занает, обидете се Вез крст или шиење. Започнете со создавање на нешто едноставно (на пример, шал) пред да се префрлите на посложени проекти. Откако ќе ги совладате темелите, можете да ги користите вашите вештини за да направите подароци за пријатели и членови на семејството!

Секој од овие материјали може да се најде во специјализирани продавници или места каде што се продаваат ракотворби. Онлајн продавници, исто така, нудат многу опции.

Занаети е исто така одличен начин да помине време за време на болеста.

3. Напишете приказна за да го разбудите вашиот креативен потенцијал. Дојди со своја сопствена авантура приказна, создавајќи интересен протагонист и антагонист, и одлучува како главниот конфликт ќе биде во историјата. Откако ќе го дознаете со основите, како што е местото на дејствување и конфликт, напишете план за приказна за општа идеја за заплетот.

Ако креативното писмо не ви се допаѓа, размислете за добивање Блог. Споделете лични мисли или дискутирајте за вашите хоби, како што се готвење.

Четири. Прочитајте книги за да поминете време. Одете во локалната библиотека или книжарница и пронајдете роман кој ќе ви изгледа интересно. Ако не знаете од каде да започнете, поминете некои истражувања на интернет за да ги пронајдете имињата на добро докажаните автори во одредени жанрови, како што се ужас или фантазија. Читањето не само што помага да го поминете времето, туку и да ја подобрите вашата меморија.

Ако имате паметен телефон, таблета или е-книга, можете да купите дела во електронската верзија! Не само што Gadgets полесно се носат со нив, па така и заштедува хартија.

Пет. Земете yoghoy, Да се релаксира телото и умот. Уживајте во поголема јасност и флексибилност во животот, нагласувајќи го времето на одмор за јога. Ако сте почетник, обидете се со планински поза или куче да се разбуди за да вежбате контролирано дишење. Можете исто така да најдете многу инструкции и демонстрации на разни позиции и позиции на интернет.

Ако сте спортист, јогата ќе ви помогне да ја подобрите формата воопшто.

6. Пријавете се за часови по танц како пријатен начин да се задржите во форма. Посетете часови во локалниот фитнес клуб или фитнес. Ако навистина сакате да танцувате и да ја сметате нашата главна страст, практикувајте одредена насока за време на празниците. На пример, Балет Или танцување на танцување ќе бидат одлични опции ако барате нешто традиционално, и Хип-хоп - Ако имате тенденција кон модерната верзија.

Танцување помага да се развие издржливост и сила без страв, што обично доаѓа со мислата на други физички интензивни вежби, како што се водење на долги растојанија. Танцување, исто така, го подобрува расположението, овозможувајќи ви да стекнете хармонија со надворешниот свет.

7. Научете како да играте Музички инструмент. Зголемување на активноста на мозокот со додавање на игра на музички инструмент на вашата вештина. Размислете што сакате да го играте пред да одберете одредена алатка. И покрај фактот дека виолината звучи убава, можеби ова не е најдобрата опција, ако не ви се допаѓа класичната музика. Пробајте го пијано или акустична гитара ако сакате широк спектар на музички жанрови.

Играта на музички инструмент придонесува за развој на мултитаскинг вештини, а исто така ја подобрува циркулацијата на крвта во мозокот и ја зајакнува меморијата.

осум

Слика или Направи Скачи, За да ги подобрите вашите уметнички вештини. Земете цртеж за време на празниците (молив или на електронскиот уред). И покрај фактот дека цртањето на електронскиот уред може, на прв поглед, изгледа комплицирано, оваа вештина може да биде добро развиена со практикување. Изберете неколку минути секој ден за да цртате или да направите омилени ликови од телевизиски програми или филмови. Кога длабоко се впуштате во ова хоби, размислете за купување таблета за цртање ако се подготви во графички програми, или купување на редовен албум за цртање за да вежбате молив и рачка.

Цртежот со хоббација може да ја подобри концентрацијата.

Метод 2 од 3:

Поминете време со пријателите и семејството

Еден. Игра на игра за одборот да помине време. Изберете десктоп игра за да поминат некои забавни и празни часови ослободени од пријатели и членови на семејството. Избор на играта дека секој ќе сака, ќе создаде среќни спомени што ќе трае многу подолго од самата игра. Ако играте со мали деца, обидете се да ја изберете опцијата која е погодна за сите возрасти, а не само за возрасни.

За играње со деца, одберете нешто едноставно, како што е лото или домино со слики. Ако сакате да добиете повеќе богато искуство за играње, размислете за играње "монопол".
Се разбира, нема ништо лошо да користиш телефон или таблет од време на време, но понекогаш овие уреди се мешаат со квалитативно поминување на семејството со семејството.

2. Одете на прошетка, Да дишат свеж воздух. Нагласи неколку минути за да излезете и да шетате. Без разлика дали талкате околу областа или да го истражите новиот парк, главната работа е да ја одржите активноста! Одење помага да се изгуби тежината и да се намали ризикот од сериозни болести (на пример, кардиоваскуларни).

Ако не сте сигурни колку долго треба да останете на улица, обидете се да одите најмалку половина час дневно.

Во зависност од тоа каде живеете, можеби имате потешкотии во улицата, особено ако сте во исклучително топли или ладни клими. Бидете сигурни да се облекуваат на времето, дури и ако тоа значи да се победи или да се релаксира во сенката.

Земете милениче на улица! Во многу паркови постојат специјални кучиња за кучиња. Проверете на интернет, дали постои таква опција до вашиот дом.

3. Уредете ја вечерта на кино да потрошите квалитативно време со блиски луѓе. Пред да продолжите со изборот на филмот, порибување на разни закуски и пијалаци за секој вкус. Во зависност од празникот, можете да изберете филм кој одговара на сезонскиот субјект. Ако не можете да одлучите што да го видите, обидете се да ја одберете опцијата со повеќето гласови.

Вечерта на кино со семејството ќе ви помогне да ја подобрите комуникацијата со вашите родители, како и со браќа и сестри или други роднини со кои живеете заедно.

Четири. Планирајте убава вечера или ручек, така што ќе можете да уживате во храната заедно. Планирајте вечера дома или во добар ресторан за да поминете повеќе време со вашето семејство. Секогаш е пријатно да уживате во одличен оброк, па дури и подобро во компанијата. Распоредот на домашни вечери, исто така, може да ве инспирира поправилно.

Како по правило, децата кои не јадат со своето семејство го зголемуваат ризикот од вишок на тежина.

Метод 3 од 3:

Изберете од дома

Еден. Планирајте ја кампањата или штекерот за да уживате во нови видови. Организирајте весело патување за да имате нешто што ќе го очекувате за време на одмор. Не се пијте со планови. Подобро е да се избере место кое лесно можете да го добиете и тоа е релевантно во оваа сезона. Земете ги во предвид трошоците за сите аспекти на патувањето, вклучувајќи транспорт, сместување и оброци.

Ако сакате да ја знаете суштината на походот во мајчин ѕидови, изгради Шали од ќебиња Дома!

2. Исечете да работат на полен, За да добиете дополнителен приход. Се ослободи од досада додека поставувам работа за време на одмор. Можеби каде живеете, постои голема побарувачка за вработените во малопродажба или угостителство, па патеките во локалните продавници и ресторани. Секогаш кога ќе дадете апликација за пост, нужно имате при рака Резиме И придружното писмо.

Не ги закачувајте сите ваши надежи за една компанија или продавница. Примени на различни места за подобрување на веројатноста за изнаоѓање работа!

3. СТАНК Волонтер во организациите на локалната заедница за да го направат светот подобро. Направете листа на прашања кои ви се важни за вас, на пример, им помагаат на бездомните животни или одржување на локално опкружување. Побарајте можности за волонтерство во најблиската област и да дознаете каква помош можете да направите!

На пример, обидете се да станете волонтер во засолништето ако сакате да работите со животни. Ако сакате да трошите време на улица, помош во еден локален парк.

Ако не можете да излезете со одредена причина за помош, обрнете внимание на сферата на добротворни цели воопшто! Слободен јадење и разни непрофитни организации работат за подобрување на животот на локалните жители, па можеби тоа ќе биде добра почетна точка.

Совети

Нагласи време за да се воспостави режим на мирување. Присуството на секвенцијален, редовен распоред на спиењето е корисно за општиот здравствен статус.
Не користете gadgets ако тие се мешаат со вашето поминување со други луѓе.