Како да го пополните слободното време со корисни работи

Поради ненадејните промени во нашиот живот, можеби ќе имаме многу слободно време, кое претходно беше секогаш недостигаше. Како по правило, луѓето имаат повеќе слободно време, кога нивниот начин на живот се менува кога се пензионираат, се случуваат промени во кариерата, како и кога децата растат, завршат училиште или колеџ и се оддалечуваат од родителите. Ослободеното време е одличен начин за развој на креативни способности, за да ја зголемите енергијата, ентузијазмот и само да уживате во животот. Обидете се да го поминете слободното време на ново хоби, да научите странски јазик, волонтерство или верски активности.

Чекори

Метод 1 од 4:

Научете како нешто ново

Еден. Обидете се да се регистрирате за сите господар класи или напредни курсеви за обука. Користете го вашето слободно време како можност за купување на нови знаења што дури и немаат никаква врска со вашиот специјалитет и раст на кариерата. Обидете се да го поминете слободното време, потопено во изучувањето на разни нови насоки и предмети, без да ја ставите привремената рамка за постигнување на целите.

На пример, секогаш сакате да научите археологија, да се вклучите во танцување на сала за танцување, Масит декорација, проучувајте ги основите на прва помош или да се вклучите во деллтанизмот.

Сликата со наслов Пополнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 2

2. Изберете ново хоби. Целосно потопување во омилена лекција или само весело поминување на времето може да го направи вашиот живот повеќе богат и интересен. Хоби ви овозможува да уживате во тоа што сакате. Не заборавајте да ги најдете луѓето кои исто така се заинтересирани за вашата страст, така што можете да комуницирате и споделувате идеи.

Размислете за некои хоби кои можете да почнете да се занимавате со себе: да научите новиот програмски јазик, да научите странски јазик, напишете книга или само колекција на приказни, создадете игра, да направите украси со свои раце, направете графички дизајн, аматерски снимање, Танцување (танц на пол, стомак танц, Зумба, џез фанк, чекор и така натаму).

Можете да почнете да научите нов странски јазик, да се вклучите во горење на дрво, игра на музички инструмент.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 3

3. Тешка твоето хоби под себе. Дури и во едно хоби постојат многу начини постојано да се инвестира во ова хоби. Колку повеќе ќе се справите со случајот што го сакате, толку поуспешно и поискусен ќе станете во ова прашање!

На пример, во категоријата уметност и игла има многу различни идеи. Ако земете една слика, ќе имате многу опции: акрилик, емајл, фреска, гуаче, мастило, маслени бои, нафтено растворливи во вода, пастелни и суви пастелни, пастелни моливи, бои за графити, температура, акварел, акварел, акварел, Исцедете.

Сликата со наслов Пополнете го слободното време со корисни работи Чекор 4

Четири. Земете градина или градина. Градинарството е одличен начин да го поминете слободното време и да кренете свои производи за вашите најблиски и пријатели. Кактуција - Неверојатни растенија кои цветаат многу убаво, и тие се многу ретко умираат. Можете да се обидете да растат скромен билки, кои потоа ќе бидат корисни во готвењето или дома, продолжувајќи ја оваа традиција од година во година.

Ако веќе имате искуство во градинарството, надградете ја вашата градина, ставете нешто ново, или пробајте да го промените вашиот пристап кон градинарството. На пример, можете да се обидете да креирате Градина за медитација или персиска градина.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 5

Пет. Вклучи Готвење и готвење Во хоби, не домашна работа.Садови за готвење на нови рецепти е интересен начин да се трошат време и да уживаат, без да се чувствувате обврзани да го направите тоа. Добијте ја вашата омилена готвачка и пробајте нови рецепти. Или видете кои производи имате во фрижидер и во кујната, а потоа пронајдете го рецептот на интернет во кој може да се користат овие состојки.

Поминат вечерта, Подготовка на вметнување, и да научат нови рецепти кои претходно не сте ги познавале.

Веднаш штом ќе научите како да готвите вкусни јадења на неколку нови рецепти, поканете ги саканите и пријателите за вечера.

Сликата со наслов Пополнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 6

6. Поминете време за читање. Ако сте најмногу заинтересирани за фантазијата, научната литература, поезија, биографија или друг жанр, тогаш читањето дефинитивно ќе може да ве ожени и да ви помогне да го поминете слободното време со корист. Читањето ќе ја прошири вашата имагинација и речник, ќе ви отвори нови можности и ќе ве запознаеш со култури кои можеби не ги знаете порано.

Да се најде нешто интересно за читање, одете во градската библиотека или прошетка низ најблиската книжарница.

Метод 2 од 4:

Направете во слободното време со волонтерска работа

Еден. Го посветува вашето слободно време со волонтерска работа во оние области кои ве интересираат. Пронајдете ја можноста да станете волонтер, прашувајќи се познати кои станаа волонтер, да најдат информации на интернет или да разговараат со луѓе кои работат во тие организации каде што би сакале да станете волонтер. Се фокусира на вашите интереси. На пример, ако сакате книги, станете волонтер во Градската библиотека.

Без оглед на нивото на искуство, најверојатно, ќе имате можност да станете волонтер, покрај тоа, со текот на времето можете да добиете нови знаења и искуства во оваа област, за да добиете одреден статус и репутација.
Размислете за можноста за волонтерство на различни места и во различни периоди за да добиете ново искуство и да се запознаете со нови луѓе.
Во зависност од вашите интереси и хоби, може да размислите за да станете волонтер за работа со животни во различни организации за заштита на дивите животни, во зоолошките градини и во училиштата за обука на животни. Обидете се да се приклучите на тимот за зачувување на дивиот свет, да станете волонтер во странство или да помогнете во организирањето на туристичките активности во градскиот музеј.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 8

2. Најдете можност да станете Волонтер во неговата заедница. Користете го вашето слободно време во интерес на заедницата во која сте отпорни луѓе кои имаат потреба. Тоа може да биде полн начин да учествувате во животот на заедницата. Се разбира, само вие избирате што учествувате, и тоа зависи од тоа што верувате дека мислите дека најважното. Можете исто така да поучувате помалку искусен член на заедницата - ова е начин да потрошите време и да наплаќате нова енергија.

Волонтерски дела вклучуваат помош во продавницата, прибирање финансиски средства за локални организации, работат на супа кујни.

Вие дефинитивно ќе разберете дека волонтерските дела се заситени со ново искуство, што им помага на многу луѓе.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи чекор 9

3. Спроведување на вашите таленти и стане волонтер онлајн. Ако живеете во рурални средини или некои од територијата далечна од големите градови, ако сакате да комуницирате со луѓе на интернет, а не лично, можете да се обидете да станете волонтерски онлајн. На пример, доброволно можете да извршите веб-работа за различни непрофитни организации, изготвувајте ги билтените за добротворни настани. Онлајн Волонтирањето ќе ви даде чувство на остварување и ќе помогне да се воспостават лични врски.

Да се најде волонтер онлајн (и не само), одете на страницата ru.Jesora.Com, во полето за пребарување, внесете го "волонтер", одберете го регионот и одберете што треба да направите.

Метод 3 од 4:

Запознавање со новите луѓе и општествениот живот

Еден. Почнете да одите во црква, синагога, џамија или храм. Ова е одличен начин да се запознаете со интересни луѓе и да станете дел од духовна заедница која ќе помогне во развојот на вашите морални верувања и вредности. Погледнете во Интернет црква (џамија / синагога) во вашата област.

Не мора да признае различни верски убедувања со цел едноставно да го поминете слободното време во религиозна организација.
На пример, организациите како универзаристички универзалисти кои се случија од христијанската култура, тие се познати по нивното гостопримство, вклучително и во однос на луѓето од други верувања (агностици, атеисти, пагани, секуларни хуманисти и либерали).

Сликата со наслов Пополнете го слободното време со корисни работи Чекор 11

Спријатели се Со момците на училиште, на работа, во црквата или во друга јавна организација. Не обидувајте се да изолирате во слободното време. Останете во контакт со луѓе и поминуваат време со оние кои се драги за вас. Распоред еднаш неделно или еднаш месечно поминуваат време заедно со пријателите, понекогаш тоа е да се сретне и да се забавуваат, да ги видите роднините со кои ретко комуницирате за да дознаете како тие прават.

Ова е вашата можност да споделувате идеи, да се забавувате, надополнете ја новата енергија благодарение на оваа комуникација.

Сликата со наслов Пополнете го слободното време со корисни работи Чекор 12

3. Во слободното време, можете да донесете референци во врска со вашата професионална активност. Она што го имате сега неоперативното време не значи дека не можете да се движите во вашата професионална област во овие моменти и да креирате нови корисни линкови. Повикајте ги вашите пријатели пријатели и поканете ги колегите за ручек или јавете се на коктел во вечерните часови неколку пријатели со кои не сте многу добри.

Ако навистина не сакате да потрошите многу време на интернет пребарување, да го платите барем малку време за една недела да останете во контакт со другите кога не сте оптоварени со обврски, а роковите не притискаат.

Метод 4 од 4:

Го посветува слободното време на вашето здравје и благосостојба

Еден. Поминуваат време со милениче. Ако сеуште немате милениче, можеби е време да го започнете. За домашно милениче, неопходно е постојано да се грижите, и ова е одлична компанија за добро поминување на времето, бидејќи ќе мора да си играте со него, одете, а исто така гответе за него. Ако сакате да направите домашно милениче, погледнете го засолништето за животните.

Најпопуларните миленичиња се мачки и кучиња. Тие имаат смешни ликови, тие се приврзани и љубовни животни со кои можете да потрошите часови.
Ако имате малку време да се плеткаш со миленичиња, или сакаш повеќе не-додаток милениче, обидете се да започнете со риби.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 14

2. Се фокусира на моето Духовна состојба. Во слободното време, можете да уживате во вашиот духовен развој, да се релаксирате и размислете за иднината и за вашата цел за живот. Без оглед на тоа дали сте религиозен, духовниот развој е составен дел од нашиот живот, а желбата за духовно развивање е една од најкорисните.

По неколку недели од дневните часови за себе, ќе забележите позитивни промени во вашиот живот: ќе станете помирни, ќе имате подобра концентрација и внимание.

Слични мотиви се користат во христијанската култура.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи чекор 15

3. Научете како да медитирате. Седат и седат смирено и седат тивко, се концентрираат на вашиот здив. Размислете до 10, а потоа започнете со прво. Суштината на медитацијата е да се фокусира, да се чувствува единство со светот и да се релаксира со причина. Медитацијата ќе помогне да се смири и да се ослободи од негативните мисли и чувства.

Сликата со наполнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 16

Четири. Изведете физички вежби за да останете во добра физичка форма. Поминете слободно време на спортот - ова е едноставен и корисен начин да поминат еден час или два. Слободното време е одлична можност да се задржите во тон, без разлика дали тоа е само подигање на тегови или прачки во гаражата, или притисни прозорци - на кој начин ќе се поддржите себеси во форма зависи од вас. Ако имате релативно малку слободно време, плаќајте најмалку 15-30 минути на ден Спорт дома.

Направете индивидуална програма за вежбање, така што таа одговара на бројот на слободно време. Ако имате многу слободно време, можете да потрошите неколку часа зад спортот дома или да организирате неколку километри.

Ако сакате да играте спорт надвор од куќата, можете да се регистрирате за најблиската салата, вртејќи ги вежбите за енергија и да ги обучите симулаторите. Вие едноставно можете да трчате во паркот недалеку од дома или работа. Можете да се регистрирате во кругот за качување.

Сликата со наслов Пополнете го вашето слободно време со корисни работи Чекор 17

Пет. Започнете го организаторот (распоредувач или дневник). Со сето ова дело, состаноци, професионални работи и други важни предмети во вашиот живот, можете да се чувствувате апсолутно преоптоварени со различни обврски. Изберете 10 минути слободно време за да го организирате распоредувачот на задачи или дневник. Потсетување на датуми и настани, како и потребни случаи, можете лесно да го организирате вашето работно и слободно време со намалување на нивото на стрес.

Ако немате дневник или распоредувач на задачи, обидете се да ги снимите вашите планови за организаторот (или календарот) на телефонот. Тоа ќе ви помогне подобро да го организирате вашиот живот и да се сетите на многу различни нешта и планови.

Совети

Не обидувајте се да го пополните целото свое слободно време со разни работи и настани. Вие не сакате да ја расипете целата забава со планирање премногу. Бесплатно поминување на времето треба да биде пријатно, не е тешко.
Не брзајте да извлечете заклучоци за нови класи. Што првично ви изгледа тешко, во иднина, со редовна обука, може да почне да добива многу подобро.
Вашето слободно време е време што можете да го посветите на она што го сакате. Ако сакате да фрлате верски активности, да работите во јавна организација или некој вид хоби, тоа е сосема нормално.

Предупредувања

Пред да почнете да се вклучите во фитнес или спорт, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар. Не го одложувајте, бидејќи вашиот лекар ќе ми биде драго да знаете што сакате да почнете да се занимавате со нешто ново, и тоа нема да влијае на вас ако не постои добра причина за ова.