Како да се грижи за постарите лица (со илустрации)

Најважниот дел од грижата за старите лица е љубовта и загриженоста дека тие остануваат активни. Постојат многу различни начини да се грижат за постарите лица, без разлика дали се грижи и им се дава удобност во своите домови или ги става во старечки дом. Следејќи ги чекорите подолу, со текот на времето и некои напори може да се грижите за вашите омилени луѓе со соодветен начин.

Чекори

Дел 1 од 3:

Физичка грижа за стари лица

Еден. План однапред. Многу деца, на крајот, ќе бидат неопходни за да ги обезбедат нивните родители. Предодредено план може да ги реши некои прашања пред ситуацијата да стане критична (на пример, во случај на ненадејна болест или повреда). Користејќи технологија, можете да направите куќа безбедна за постарите луѓе и да ги предвидите трошоците поврзани со обезбедување на оваа безбедност.

Постојат многу достапни технологии кои ќе ви помогнат да ги следите постарите за да бидете сигурни дека се движат и, според тоа, тие се безбедни и ги земаат лековите. На пример, постојат GPRS Trackers и комплети за прва помош кои почнуваат да го нагласуваат кога треба да земете лек. Тоа ќе им помогне да останат подолго во своите домови.
Направете куќа побезбедна со инсталирање на уреди за заштита на изгореници во неа за заштита на чувствителната кожа кај постарите лица, сензори за јаглерод моноксид, специјални сензори за чад со пулсни светилки или вибрации за да се разбудат стари лица (многу постари лица не слушаат конвенционални сензори за чад), а исто така се стави оградите во туш и во тоалетот.
Медицинска нега може да биде прилично скапа. Студија и испитување на опции за себе, како и потенцијални грантови или програми кои можат да бидат од корист за вашите најблиски.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 2

2. Внимавајте дека вашите најблиски остануваат активни. Обуката може да ги заштити постарите лица од болести и да ја намали нивната вистинска возраст за 10-15 години. Тоа дури може да доведе до голема здравствена корист за оние кои доведе до Lifestyly со низок степен многу години. Тоа може да ја одложи потребата да се грижи и да ги заштити подолго од болестите.

Постари лица се препорачува да се вклучат за половина час дневно на умерено активна вежба (трчање, пливање, одење по нога, велосипедизам) 5 пати неделно. Оние кои се ангажирани во поинтензивни вежби, ако срцето и дишењето е од суштинско значење, станува тешко, треба да се направи најмалку 20 минути на ден 3 пати неделно. Вежби со тежина (користејќи бесплатни скали, експандер или тегови) два или три пати неделно треба да се извршат во различни денови. Треба да се извршат и вежби за истегнување (истегнување, јога, Таи Чи) најмалку 10 минути на ден.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 3

3. Внимавајте на нивното физичко и духовно здравје. Ако тие се соочуваат со болка или имаат здравствени проблеми, замолете ги да го посетат (или самите доктор). Ако болките / проблемите се доволно сериозни, тогаш вашата најважна задача е да ја контактирате болницата и да пронајдете што можат да направат за тоа во моментот.

Внимавајте на знаци на слабост, силна заборавеност, губење на насоката или друга нестабилност.

Често пропушти ментално здравје, но ова е важен дел од грижата за старите лица. Внимавајте на таквите знаци на претстојната депресија како губење на интерес, летаргија или длабоко чувство на тага или гнев. Тоа може да биде многу тежок период за постара личност, па го гледајте нивната ментална благосостојба како темелно како за физичкото.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 4

Четири. Разговарајте со фармацевтот на вашиот сакан. Постари лица, разни лекари можат да напишат различни лекови, а само еден фармацевт ќе знае кој лек го зголемува. Се дружат со фармацевт и разговараат со него за можни несакани ефекти и интеракции со лекови.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 5

Пет. Помогнете им да возат автомобил. Мислата за запирање на автомобилот може да предизвика силен гнев и огорченост од страна на постара личност. Запомнете дека способноста за возење е важна компонента на зачувувањето на независноста и ја прифаќа мислата дека повеќе не е можно, може да биде многу тешко.

Понекогаш, на попусти за осигурување на автомобили, часовите се одржуваат за постари возачи.

Постојат средства кои ќе им помогнат на постарите да возат, како што е помошен уред за вртење на клучот во палењето за арстрални зглобови.

Ако е навистина небезбедно, и вашата блиска личност продолжува да останува, контактирајте со вашиот лекар или оддел за регистрација на возила за да ги запрете возењето.

Нека останат мобилни, користејќи јавен транспорт или велосипеди со три тркала за да можат сами по себе чувство на слобода и независност.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 6

6. Разговарајте за финансии. Разговарајте со своите најблиски за неговите финансии и можни планови за долгорочна нега. Понекогаш може да се применат некои бенефиции за да се намалат трошоците за греење или цената на медицинските лекови, и тие мора да бидат дефинирани ако постојат. Ако постарите сака да останат во својот дом, тогаш можеби најдобрата опција ќе биде намалување на станбениот дел од станот.

Постарите лица се особено ранливи на scammers, па не заборавајте да разговарате и ова, за сопствената безбедност. Најмалку еднаш годишно, но снимајте ја приказната за кредитна картичка за да знаете дека вашата сакана не ги привлекува и не ги киднапирате своите податоци.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 7

7. Разговарајте за правните прашања. Дознајте сè за нивната полномошник, Завет и документи за здравствено осигурување. Ова ќе помогне да се дознае кој ќе може да донесува одлуки за третман и финансии на постаро лице во случај на вонредни ситуации, или кога станува во некоја смисла неспособна.

Ако вашата блиска личност сеуште не ги добила овие документи, му помагај или нејзината потврда.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 8

осум. Подгответе се за нив или за човекот заедно. Понекогаш во домови за стари лица, вечери се организирани во кои тие обезбедуваат превоз, што може да биде одличен начин да се сретне со другите за да се сретне со другите и да се дели со нив. Често, постарите губат интерес за храна, особено ако тие се депресивни, па овие заеднички ручеци можат да го направат процесот на правење храна попријатна.

Услуги за испорака, исто така, можат да им помогнат на старите лица, кои имаат тешкотии да готват за себе.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 9

Девет. Размислете за ангажирање медицинска сестра за да се грижите за постара личност. Тоа може да се реши тешкотии во некои физички грижи за вашите најблиски. Медицинската сестра може да им помогне на старите лица да сторат сé што му е потребно и да го отстрани најголемиот дел од товарот со членовите на семејството. Тие исто така можат да им помогнат на старите лица да поддржат некоја независност, остануваат со него во својот дом.

Понекогаш помошта од државата може да помогне да се компензира за некои трошоци. Прелистајте ги вашите опции и контактирајте ја вашата локална агенција за стари лица, ако има.

Ако нема потреба за медицинска сестра, или нејзиниот изглед нема да ги реши проблемите, да им помогне дома. На пример, им помогне со такви работи како перење, чистење или градинарство.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 10

10. Размислете за олицетворение со куќата за стари лица. Понекогаш идејата со медицинска сестра е невозможна, на пример, поради фактот што постарите лица се потребни за многу помош или тоа не е само за џеб. Домството на старечки ќе го обезбеди вашиот сакан и ќе се грижи за тоа.

Понекогаш тие организираат часови и доживеале медицински професионалци за грижа за постарите лица, правејќи престој во оваа куќа безбедна и пријатна.

Нема потреба да се тресете или да се обвинувате себеси ако не сте во можност да се грижите за блискиот постар човек во неговиот или во вашиот дом. Понекогаш околностите се грижат за старите лица во куќата е невозможна или дури небезбедност, и нема вина.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 11

Единаесет. Размислете за да се грижите за вашиот близок човек во вашиот дом. Грижата за постарите во вашиот дом може да им помогне да се чувствуваат подобро и да одржуваат силни семејни односи, овозможувајќи ви да поминете време со нив и да го следите нивното здравје. Ако одлучите да се грижите за постариот човек во вашиот дом, тогаш треба да го ставите мебелот, така што тие имаат доволно простор за слободно движење и да ги отстранат неиклираните теписи, кои можете да ги спречите.

Домашна нега може да значи помош од вашата омилена личност во земање бања, оброк процес, хранење, контрола на дрога контрола, контрола на финансии и емоционална поддршка.

Дел 2 од 3:

Психолошка грижа за постарите лица

Еден. Почитувајте еден постар човек. Секогаш се чувствувам како постар човек со почит. Дури и ако тие се веќе на возраст и, можеби, здрави, тие се уште остануваат луѓе со своите емоции и мисли. Не ги оценувајте во физичка состојба. Стареењето е само дел од природниот циклус: вие сте здодевни, вие сте дете, ќе станете тинејџер, донесувајте зрели години и еден ден, исто така. Ги почитува и нивните животи.

Не се заколнам и не изговараш зборови за кои може да ги разгледа несоодветни - тие израснале во друго време и можат да сфатат сè сериозно.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 13

2. Помогнете му на вашата блиска личност да се справи со губењето на независноста. Поттикнете ги да ги поддржат пријателствата, остануваат активни, развиваат нови интереси и да одржуваат врски со други членови на семејството. Објаснете дека губењето на независноста не е личен неуспех, туку само дел од природниот животен циклус.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 14

3. Поттикнете ги да работат на социјална основа. Една неодамнешна студија покажа дека постарите лица кои се ангажирани во јавен почеток работат, посреќни и здрави. Ова е особено точно за оние кои имаат хронични заболувања. Чувството дека е потребен и ќе го цени како доброволен работник, може значително да ја подобри менталната благосостојба, а со тоа и здравјето на твојата сакана.

Предностите на ова може да се забележи, ако работите на социјална основа, најмалку 2-3 часа неделно.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 15

Четири. Често ги посетуваат. Посетите ќе ја зајакнат емоционалната комуникација и ќе ја подобрат менталната благосостојба на вашата сакана. Исто така посети ќе ви овозможи како медицинска сестра за да го проверите нивното здравје. Можете да ги следите дали тие водни растенија, дали поштата е проверена или видете модринки, што ќе значи дека им е потребна дополнителна помош. Дозволете им на пријателите и членовите на семејството да ви помогнат.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 16

Пет. Донесе нешто што им припаѓа на нив. Ако тие се преселат во старечки дом или во вашиот дом, земете нешто со вас од нивниот дом. Тоа ќе им помогне да се чувствуваат посигурни во куќата во новата средина и ќе им помогнат да се справат со големите промени во нивните животи.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 17

6. Најдете заеднички интереси со нив. Некои млади погрешно сметаат дека не можат да контактираат со постарите лица, но запомнуваат дека постарите луѓе мислат дека немаат заеднички точки на контакт со вашите интереси. Обидете се да скриете и да дознаете што им носи радост. Ако не можете да ги споделите своите интереси, тогаш вие, барем, можете да ги споделите нивните искуства.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 18

7. Обидете се да го задржите сè што е можно повеќе. Многу постари луѓе се нервозни и се чувствуваат непријатно поради промени, особено кога ја напуштаат куќата. Обидете се да чувате сè без промена. На пример, може да се земе заедно со постарите лица на неговото домашно милениче, ако се движи кон вас или до старечкиот дом (ако е дозволено).

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 19

осум. Нека чувствуваат дека се среќни во куќата. Обидете се да ги направите да учествуваат во часовите во старечкиот дом или да ги вклучат во различни класи во вашиот дом. Поттикнете ги да бидат активни учесници во нашата околина.

Можете исто така да ги охрабри да ги преземат прошетки или да ги однесат за да одат со вас или било кој друг настан. Тоа може да им помогне да се чувствуваат посреќни, особено ако страдаат од депресија.

Исто така можете да ги изненадите, правејќи подароци од време на време или да ги потрошите партиите за нив како начин да ги привлечете кон активностите.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 20

Девет. Слушајте ги нивните приказни. Можете да ги најдете интересни, и тие дури можат да ви помогнат да се движите во ситуации во вашиот живот. Постарите луѓе имаат повеќе животно искуство што тие можат да ве пренесат, и можете да го подобрите вашиот живот, слушање и унапредување со нив. Најдете убавина во нивните приказни и да научат од нив.

Исто така, ќе ја зајакне врската помеѓу вас и ќе им помогне да се чувствуваат поврзани со светот околу нив.

Дел 3 од 3:

Борба против конфронтација

Еден. Бидете подготвени за конфронтација од постара личност. Отпорот е една од најчестите тешкотии што луѓето ги среќаваат во грижата за стари лица. Вашиот близок човек може да го почувствува губењето на независноста, губењето на физичкото здравје или ментално. Ова може да доведе до фактот дека тие ќе се уплашат, нервозни, ќе се чувствуваат виновни и / или лути, што ќе предизвика одбивање да прифати помош од вас.

Тие, исто така, може да мислат дека ако постои помош, ова ќе послужи како знак на нивната слабост, па тие покажуваат тврдоглавост или се грижат за физичкиот товар или трошоците.
Исто така, едно лице може да изгуби меморија, што може да предизвика фактот дека ќе заборават дека им е потребна помош.
Одредени начини за борба против отпорот може да бидат несоодветни за оние постари кои страдаат.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 22

2. Одлучи како им е потребна постари луѓе. Оцени каква грижа и помош ви е потребна вашата блиска личност. Бидете искрени за видот на услугите и помошта што ќе го бара лице.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 23

3. Разговарајте со постарите лица во моментот кога и двајцата сте во релаксирана држава. Изберете момент кога и двајцата опуштени и отворени за разговор. Значи, за вас двајца ќе биде полесно отворено и искрено да зборувате и да ги слушате зборовите на соговорникот.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 24

Четири. Побарајте постара личност за неговите лични преференции. Можеби им се чини дека ја губат својата слобода и независност кога бараат помош, па затоа е важно да ги земат предвид нивните желби. Замолете ги да кажат со свои зборови како го разбираат заминувањето од членовите на семејството или посебна услуга. Можеби нема да можете да ги исполните сите нивни желби, но важно е да ги слушате и да размислувате.

Ако вашата блиска личност е тешко да те разбере, обидете се да ги поедноставите вашите објаснувања и прашања за полесно да го разберете.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 25

Пет. Прашајте ги другите членови на семејството да помогнат кога зборувате со постар човек. Дозволете ви да им помогнете на членовите на семејството и пријателите кога разговарате со вашите најблиски. Тие можат да помогнат да го убеди саканиот да прифати помош.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 26

6. Бидете трпеливи и не престанете со обидите. За да го убедите Вашиот сакан да преземете помош, можеби ќе треба време и некои напори. Ако тие одбија да разговараат за оваа тема за прв пат, обидете се да се вратите на тоа подоцна и не се откажувајте.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 27

7. Нуди ги судењето. Ако тие сеуште тврдоглаво се спротивставуваат на идејата дека им е потребна помош, можете да ги понудите да се обидат, така што тие нема да треба да ја направат конечната одлука токму сега. Тоа ќе им даде можност да видат како ќе оди, и ќе дознае кои предности постојат во помагањето.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 28

осум. Зборувајте за заминување. Можете да ги опишете центрите за помош, како што се клубови или услуги за нега, како пријател, така што вашиот близок човек го виде во овие само позитивни моменти.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 29

Девет. Објаснете ги вашите сопствени потреби. Кажете му на стариот човек како тоа ќе ви помогне и да го олесни вашиот живот ако тој прифати помош. Понекогаш вашата блиска личност може да почувствува чувство на вина за товарот што тој ви го врие, но ако им кажете колку ќе ви помогнете да прифатите помош, тие можат да ја променат својата одлука.

Потсетете го вашиот близок човек дека и двајцата треба да најдете компромис во некои прашања.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 30

10. Мудро донесува одлуки. Малку е веројатно дека ќе се согласите. Изберете теми за кои сакате да разговарате и да ги избегнувате споровите поради најмалите детали. Се фокусира на главните прашања поврзани со вашите најблиски.

Сликата под наслов Грижа за стариот чекор 31

Единаесет. Наведете дека грижата, всушност, може да му помогне на вашата блиска личност подолго да ја одржува независноста. Помошта и поддршка може да му овозможи на постаро лице да остане што е можно подолго во својот дом.

Совети

Бидете сигурни дека тие се среќни и не ги вознемируваат.
Секогаш ги почитувам постарите. Слушајте ги нивните желби и обидете се да ги извршите ако е можно.
Да го задржи своето учество во донесувањето одлуки за себе, така што тие се чувствуваат поудобно, земајќи помош. За оние кои страдаат во деменција, тоа не може да работи.

Предупредувања

Не ги исплаши.
Ако видите знаци на опасно однесување или остра влошување на здравјето, веднаш контактирајте со итна медицинска нега!
Внимавај за нивната ментална благосостојба, како и физички, толку често постарите страдаат од депресија.