Како да се биде весела и енергетска девојка

Сите ги запознавме луѓето кои, очигледно, секогаш во удар. Со други зборови, оние кои секој пат кога исполнуваат Емитирај енергија, постојано се смешкаат, се смеат. Повеќето од нас би сакале да бидат така, но не сето ова излезе од себе. Ако сакате да бидете забавни и енергични, можете да преземете одредени чекори кои ќе ви помогнат да го промените вашиот животен стил и навиките и да станете што сакате да бидете.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да се забавуваат и енергични

Еден. Бидете лесни за подигање. Ако некој те прашува да одиш некаде или да направиш нешто, оди, не! Вашето расположение, отворено за сè, ќе ги инспирира другите. Ако некој нема идеи, понуди каде што можете да одите и што да направите за да се забавувате.

Обидете се да понудите нешто весело и активно, на пример, играјте мини голф, организирајте непланирани пикник во паркот. Ако предложите да седите дома и да гледате телевизија, малку е веројатно дека ќе ја покажете вашата енергија.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 2

2. Не губи позитивно. Енергетски луѓе често се насмевнуваат и генерално се среќни. Тоа не значи дека тие никогаш не имаат лоши денови, но тие се обидуваат да останат позитивно и да знаат како да видат нешто смешно дури и во лоша ситуација. Ако сте потиснети, само потсетете се дека целата ситуација може да се реши во секој случај, па затоа е подобро да останете што е можно повеќе.

Обидете се да го зрачи овој позитивен став кога зборувате луѓе. Обидете се да ги потсетите луѓето за позитивните аспекти на животот. Нема ништо лошо да подлегне на луѓе кои се жалат на нешто лошо што им се случило. Но, можете да се обидете да го привлечете вниманието кон позитивната страна на нивната позиција.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 3

3. Излегувај од зоната на удобност. Ако го сторите истиот ден, лесно да се оди на рутината. И покрај тоа што е лесно да се живее и удобно, таквата стагнација предизвикува здодевност. За да станете повеќе енергични, обидете се да направите нешто што ве тера да ја напуштите вашата удобна зона и да се фрлите предизвик да направите нешто ново. Таквиот пристап ќе предизвика пливање на бодрост и инспирација.

Ако сакате да научите како да организирате хумор и забава, обидете се нешто навистина тешко и интересно, на пример, потпишете го говорот на покриениот вени во локалната порта.

Пробајте нов вид на физичка активност. Можеби веќе долго време сакавте да го направите Jiu-Jitsu или крос-фитнес. Што би било, престанете да го одложите за подоцна! Вие навистина може да ви се допаѓа, и ќе имате ново хоби кое ќе ви помогне да бидете активни.Во најлош случај, само пробајте нешто ново и сфати дека не е за вас.

Одете на некој јавен настан, запознајте ги новите луѓе. Најдете некој настан што ве интересира и оди сам. Ова е одличен начин за искуство и развивање на вашите комуникациски вештини. Најверојатно, така што ќе ги упатите новите познаници.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 4

Четири. Не се смета себеси премногу сериозен. Ако другите сметаат дека сте кукавица и несигурен во себе, тие нема да можат да ве согледаат како енергетска и весела личност. За да го направите ова, вие, меѓу другото, треба да сфатите што да бидете глупави и глупави сосема нормални. Обидете се да одржите весели, детски аранжман на Духот. Многу луѓе сакаат да бидат такви и ако успеете да се однесувате на овој начин, други ќе допрат до вас.

На пример, не двоумете се да танцувате, да изградите гримаси, да изгледате (во соодветни ситуации). Тоа ќе покаже дека лесно можете да се однесувате сериозно, а исто така да дадете друга храброст да се однесуваат на ист начин.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) Чекор 5

Пет

Шеги мора да ја одразува вашата индивидуалност. Ако сакате да се сметате за енергетска личност, не треба да одите црни, мрачни шеги. Напротив, шеги треба да ја одразуваат вашата енергија и оптимистички поглед на животот.

Не се шегувајте за другите луѓе присутни или оние кои знаат добредојде. Секогаш изгледа ситно и го одразува самозадоволството.

Тоа не значи дека никогаш не можете да кажете мрачна шега. Сепак, запомнете дека луѓето го гледаат вашиот хумор како одраз на вашата личност, па обидете се да се придржувате кон рамнотежата помеѓу различните видови на шеги.

Сликата насловена како смешни и енергични (девојки) чекор 6

6. Поддршка визуелен контакт. Обидете се да го задржите визуелниот контакт за време на разговор со луѓе. Не гледајте на луѓето, не ги отстранувате очите. Обидете се да го задржите визуелниот контакт поголемиот дел од времето, периодично отстранување на очите. Ако, за време на разговор со луѓе, зјапате на таванот или на подот, ќе ги импресионирате нервниот и сигурен на лицето.

Важно е да се знае како сликата на забавна и енергетска личност бара самодоверба.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 7

7. Кога ќе се шегувате, гест. Ако за време на разговорот само застанете на решетката на помладите, тогаш соговорниците добиваат впечаток дека не сте заинтересирани за она за што зборувате. Но, не претерувајте со гестови (на пример, не треба да ја придружувате секоја фраза со широк ум на рацете), бидејќи ќе ги одвлече вниманието на слушателите, но ако сте секој неколку фрази го придружувате лесен гест, ова ќе го оживее вашиот приказна.

Исто така, ќе ви помогне да го поддржите разговорот. Многу луѓе кои гест помагаат да размислуваат за следната мисла за велејќи.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 8

осум. Насмевка. Насмевката е многу важна, не може да се прецени. Ако се насмевнете, тоа предизвикува насмевка и од други. Нема потреба да се насмевнува секоја секунда, но кога ќе ги направите вашите вообичаени работи, насмевката може да го подигне вашето расположение и други.

Повторете ја насмевката пред огледалото. Тоа може да ви изгледа глупаво, но обуката пред огледалото ќе ви помогне да ја развиете најдобрата насмевка.

Дел 2 од 3:

Како да се разбере дека е време да се смири

Еден. Треба да научите да разберете кога можете и да се забавувате, и кога е подобро да се смирите. Понекогаш ситуацијата бара повеќе тивка манифестација на енергија и хумор, а друг ќе биде соодветно повеќе зафатено однесување. Обидете се да научите да препознаете кога ќе биде соодветно однесување. Слушајте го расположението лебди во воздухот. Ќе мора да го практикувате ова, а свесен став кон состојбата на другите луѓе ќе ви помогне да научите.

На пример, вечера вечера не е најсоодветно место за танцување и гласни шеги. Сеуште можете да останете енергетски и весели, но за да го направите тоа малку пригушени, да се смеете тивко, покажете интерес за околината.
Ако сте некаде на природата на Kebabs, можете да се однесувате повеќе зафатени и енергично. Особено ако имате деца кои ќе ја поддржат вашата активност.Луѓето ќе видат како се забавувате со деца и можеби ќе сакате да ви се придружите.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 10

2. Бидете внимателни кон расположението на другите. Емоционалната рочност претпоставува дека сте во можност да ги согледате емоциите и расположението на околните луѓе. Ако сакате да бидете весела и енергетска личност, важно е да научите како да ги прочитате чувствата на другите луѓе за да не преуредите со шегите.

Ако сте запознале некого, можете да дознаете како вашиот нов познаник се чувствува како, голтајќи со него за нешто неутрално, на пример, за времето. Така можете да го разберете позадината на ова лице. Зборувајќи со него неколку минути, обидете се да одите на шега или да направите нешто глупаво. Внимателно следете го одговорот на соговорникот. Неговите очи се запалија? Лежи насмеани? Можеби соговорникот отиде од веѓите или нервозно ги отстрани очите? Во овој случај, можеби ова лице сега не е конфигурирано за забава и шеги. Во овој случај, подобро е да се оди на помек тон.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 11

3. Не обидувајте се да се натпреварувате со никого. Во некои ситуации, можно е да се биде близу до другите луѓе, позабавно и енергично од вас. Во овој случај, може да имате желба да се натпреварувате за местото на веселото и енергетското лице во компанијата. Но, подобро е да се даде дланка на шампионатот на друго лице и само да уживате во комуникацијата со него.

Ако друго лице има смешни шеги се навистина смешни, тогаш сите што ќе кажете, ризикува да звучи испружени и жал. Во таква ситуација, подобро е да се биде пријателски и добродушен, а не да се обиде да стане душа на компанијата.

Ако започнете натпревар со друго лице, можеби околината ќе стане очигледно дека ќе поставите од последните сили. Толку подобро тоа е само нека оди.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 12

Четири. Не ги притискајте шегите. Некои луѓе се исто како забавно. Ако сте еден од нив, прекрасно! Но, повеќето од нас треба прво да размислите за нешто смешно пред истражувањето. И тоа не е лошо. Ако комуницирате со некого и можете да кажете нешто смешно, направете го тоа. И ако не можете, не се обидувајте и не се шегувате.

Ако средините не се смеат на твоите шеги, земете го. Не се обидувајте да ги натерате луѓето да се смеат. Тоа само ќе предизвика непријатна ситуација. Запомнете дека луѓето не се секогаш во расположението се смеат на забавни шеги.

Дел 3 од 3:

Променете го вашиот животен стил

Еден. Вежбајте физичко образование. На прв поглед, тоа не е сосема јасно како физичкото образование ќе помогне да се биде забавен и енергичен. Но, вежбата е важна за одржување на здравјето. Ако се чувствувате здраво и во добра форма, полесно е да ја надминете вашата пасивност и мрзеливоста. Ги собереш вежбите што ги сакате, да ги промените ако ви е здодевно.

На пример, ако сакате џогирање, обидете се да направите Џогирање 10-30 минути секој ден. Тоа го тресе вашето тело и ви помага да се однесувате повеќе активирање.
Можете да ги пробате таквите класи како јога, пливање или тимски игри, како што се одбојка, фудбал или кошарка.
Можете да ангажирате личен тренер кој не само што ќе ви помогне да стапите во форма, туку ќе ве притиснат во поголема активност воопшто.

Сликата насловена како смешни и енергични (девојки) чекор 14

2. Гледајте ја вашата исхрана. Ако сте навикнати на тоа е нешто што е погодно (на пример, брза храна, слатка сода и други производи кои не треба да се готви) Обидете се да ја промените храната. Јадете повеќе свеж зеленчук и овошје, избегнувајте производи за брза храна. Наместо слатка сода пијат вода со додавање овошје или чај.

Како резултат на тоа, ќе се чувствувате повеќе енергично, и ќе сакате социјална активност. Вие нема да ја почувствувате разликата од самиот почеток, но ако продолжите да се придржувате кон здрава храна, тогаш по неколку недели, дефинитивно ќе ја забележите разликата.

Се разбира, понекогаш можете да си дозволите нешто од забранетото. Покрај тоа, ако зглобот јаде сладолед со пријателите ви носи радост и енергија, немојте да го одбиете. Во исто време, обидете се да се придржувате кон здрава храна.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 15

3. Измијте го. Ако не се грижите секоја вечер, тешко можеш, најверојатно, нема да имаш расположение да се шегуваш и да се смееш. Обидете се секоја вечер за да спиете најмалку 7-8 часа.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 16

Четири

Научете како да се прифатите. Вие нема да можете да бидете енергични или весели ако не ја чувствувате вашата лична вредност. Толку доволно за да се вклучат во самоодбрана поради фактот дека не сте најпопуларни, а не најистакнатите, високи, тенки и така натаму. Што и да сте, обидете се да извадите сè што можете.

Ако можете да се земете, околината ќе ја извести вашата зголемена доверба и да допрете за вас. Тоа ќе ви даде храброст да излезете од вашата школка.

Сликата под наслов Биди Смешни и енергични (девојки) Чекор 17

Пет. Опкружете се со луѓе кои ве поддржуваат. Ако вашите пријатели и членови на семејството постојано ве критикуваат, цело време се жалат на нешто, водечки негативни разговори, се оддалечи од таквите луѓе. Тие само ќе ве потиснат. Најдете луѓе кои ќе ги стимулираат вашите најдобри квалитети за да ви дадат енергија.

Ова не значи дека треба да бидете пријатели само со многу енергетски и весели луѓе. Но, тоа значи дека треба да се опкружувате со такви луѓе кои помагаат во висина. Таквите луѓе можат да бидат мирни и срамежливи или, напротив, многу дружељубиви. Нема врска. Важно е тие да ви помогнат да бидете сами.

Сликата насловена како смешна и енергична (девојки) чекор 18

6. Слушајте ја веселата музика. Ако се чувствувате депресивно, обидете се да ја вклучите вашата омилена танц музика и да танцувате под него, ако сакате. Дури и ако само слушате музика, може да го подигне расположението.

Совети

Не живејте на негативни настани од вашиот живот. Ние лесно паѓаме во состојба на самодоверба, сеќавајќи се на секој состанок и ситуацијата, мислејќи дека можеме да направиме подобро. Не го прави тоа! Нека сè оди со нејзиниот човек, само, ако е можно, уживајте во секој момент.

Предупредувања

Не можете да ги сакате сите. Ако не ви се допаѓа некој, тоа не значи дека нешто не е во ред со вас. Вие не треба да губите време обиди да ве задоволи, инаку сигурно ќе ги разочарате, и залудни обиди ќе доведат до губење на енергија и празнење.