Како да преживееме неочекуван состанок со поранешна страст

Во каква било ситуација ќе ја сретнете вашата поранешна страст: на патот кон училиште, во продавница или на забава на пријатели - овој состанок може да биде непријатен и стрес. Многу е важно да се смириш и да се однесуваш учтиво. Не чувајте двојна игра или пофалете го животот по разделба. Без разлика колку вашата врска е завршена - со заеднички договор или исклучително лош - гледајте го разговорот за да бидете кратки и почитувани.

Чекори

Дел 1 од 3:

Чувајте мирна и самодоверба

Еден. Кога се сретнете со поранешна страст, останете смирени. Ако овој состанок беше неочекуван, можеби ќе сакате да избегате и да се скриете - во овој случај, особено важно е да се задржи смиреноста и самодовербата. Обидете се да не се сеќавате на сите негативни и емоционално сложени моменти од вашата врска. Се фокусира на позитивно.

Не се обидувајте да скриете или да се преправате дека вашата страст не те гледа. Ако сте добиле поглед, тогаш забележавте. Ако не сте забележале, сосема е нормално да се скрие во просторијата за монтирање или да се свртите за да го избегнете средбата.
Ако е можно, плаќајте неколку минути за да дојдете кај себе и да се смирите. Направете длабок здив и замислете мирно, пријатно и тивко место.
Обидете се едноставно да ја прифатите непријатноста на ситуацијата кога ќе се сретнете со поранешна страст. Може да те подигне расположение. Тоа е сосема нормално да се каже: "Да, срамно излезе," - или: "се обврзуваат да ве запознаам овде".

Сликата насловена рачка гледајќи екс неочекувано чекор 2

2. Одлучи за себе, што е подобро - кажи нешто, насмевка или оди понатаму. Ако ја видите вашата поранешна страст во другиот крај од собата или преку неколку редови во продавницата, можеби ќе сакате да го избегнете разговорот. Многу точно и се чувствуваат така. Мислам, можеби ја поздравува главата и насмевката - ова е најдоброто нешто што треба да се направи.

Ако имате анксиозност и конфузија, и вашата поранешна страст за вас не ви пристапува, можеби ќе биде поудобно да го набљудувате растојанието.

Насмевка, Ник Раководител и кратко "Здраво" - можеби најдобрата реакција опција. Понекогаш ова е единственото нешто што го сакам. И тогаш можете само да го продолжите денот како и обично.

Ако разговорот е неизбежен, размислете што друго ќе ви помогне да останете смиреност и самодоверба.

Совет на специјалист

Кристина Џеј, НЛП

Свих и сертифициран личен обучувач Џеј - Сваха и сертифициран личен тренер од Торонто, Онтарио, Канада. Основачот на преферираниот натпревар (претпочитан простор.CA), датира услуги за успешни и богати луѓе. Има повеќе од 10 години искуство во тренинг, доби сертификат NLP (невролингвистички програмирање) во обука на NLP Канада и диплома за бизнис администрација степен на Универзитетот Брок.

Кристина Џеј, НЛП
Свач и сертифициран личен тренер

Нашиот специјалист го поддржува ова мислење: Ако ја видите вашата поранешна страст на јавно место, и вашата врска заврши лошо, нема причина да се запре и да води секуларен разговор. Но, ако вашите односи завршија со пријателска белешка, тоа ќе биде добро да се запре, да се поздрави и малку учтиво разговор. Во исто време, избегнувајте премногу лични прашања, како што е пронајден или таа сега е со некого.

Сликата под наслов рачка гледајќи екс неочекувано чекор 3

3. Бидете пријателски, но не и премногу. Не иницирајте физички контакт: прегратки или бакнеж на образот. Во исто време, формалното ракување е премногу официјално. Ако вашата поранешна страст сака да ве прегрне малку, одете да се сретнете, но само ако се чувствувате пријатно. Инаку, тоа е едноставно учтиво да ја кинеш главата во поздрав или да кажеш здраво. Внимавајте на јазикот на телото - да биде опуштено.

Не испраќајте лажни сигнали со прекумерна стил. Не е време да флертуваат со поранешен на неочекуван состанок.

Насмевка и да биде љубезен. Гледајте себеси како да сте договорени за разговор. Но, ако разговорот не е залепен и станува многу непријатно, обидете се да го завршите.

Обидете се да кажете: "Беше убаво да се сретнеме и да разговарам. Жал, но време е. Ви посакувам добар ден ".

Сликата насловена се ракува со гледање на екс неочекувано чекор 4

Четири. Бидете сигурни за себе. Дали имате сè добро во животот или не, неочекуван состанок со поранешна страст не е причина да се запамети како е добро или лошо заедно. Не заборавајте - ако не сте виделе некое време некое време, ова лице би можело да промени многу во животот. Покажи доверба и учтивост - не повеќе.

Ако имате нови односи, не разговарајте со поранешни. Можно е ако споменете: "Јас сум сега некој што го сретнам". Не влегувајте во деталите за вашите нови односи.

Не заборавајте - ако средбата се случи неочекувано, тогаш неодамна имате ограничени контакти со оваа личност. Обидете се по кршењето на односот за да ја согледате вашата поранешна страст како пријател од минатото, што го оставивте зад себе. Кога се состанува, не живејте на негативно.

Ако сеуште чувствувате чувства за овој човек, обидете се да замислите некој друг на негово место. Ментално мелодија во неутрални емоции.

Сликата насловена рачка за гледање на екс неочекувано чекор 5

Пет. Не се фалат твојот живот за да изгледаат посреќни отколку што сте всушност. Без оглед на тоа како правите, неочекуван состанок со поранешна страст не е причина да дознаете кој од вас е подобар. Ова е само состанок со познато лице. Обидете се да не бидете нервозни и да не зборувате за себе премногу.

Ако имате успех на работа или на училиште, обидете се да не покажете гордост. Тоа е сосема нормално да се каже како правиш, но подобро е да не се разгледа оваа средба како можност да предизвика чувство на вина од поранешната страст или комплекс на инфериорност.

Не го претворајте овој состанок во местото на огорченост, љубомора или трагедија.

Сликата насловена рачка гледајќи екс неочекувано чекор 6

6. Ако вашата поранешна страст со вашиот нов партнер, обидете се да се однесуваат што е можно повеќе. Ако наидовте на поранешна страст и неговиот / нејзиниот партнер, ситуацијата може да биде особено непријатна. Обидете се да не се преправате дека е друга личност, туку да се однесувате како и обично.

Покажуваат максимална коректност и да бидат љубезни. Ако земете силна позиција, овој состанок ќе биде краток и не е премногу болен.

Бидете подготвени да се поздравиш и да ја разнишаш раката со нов партнер на твојата поранешна пасиа. Обидете се да кажете: "Убаво е да се сретнете". Ништо посебно од вас е потребно.

Ако почнете од кожа за да се искачите, кога ќе се сретнете и ќе се обидете да направите слатко впечаток или да спаѓате во друга крајност и ќе го избегнете визуелниот контакт, преправајќи се дека ова лице не е тука, таквото однесување може да изгледа неприродно и грубо. Интегрирани како и обично кога се сретнат со други луѓе.

Постои можност новиот партнер на вашата поранешна страст да каже нешто неочекувано или дури груба. Ова се случува ретко, но подобро е да бидете подготвени за ова подготвено, во секој случај да се задржи смиреноста и брзо да го завршите разговорот. Доволно е да се каже: "Многу сум доцна да се сретнам, па затоа е време. Беше убаво да се види!"

Дел 2 од 3:

Не го затегнете разговорот и покажете почит

Еден. Не го одложувајте разговорот и бидете пријателски. Краток дијалог нема да предизвика сериозна напнатост. Не обидувајте се да се сетите на сè што ви се случило по кршењето. Подобро да се даде предност на безгрижни теми.

Фокусирајте се на едноставни прашања, како што се: Како сте како расположение и така натаму. Ако вашата поранешна страст е одговорна за лов, разговарајте со белите дробови и пријателски теми.
Таквите теми како што се хоби и патувања, смешни анецини ситуации од неодамна, вашите студии или работа, како и популарни вести од светот на спортот или кино.
Обидете се да избегнете непријатни паузи во разговорот. Ако сметате дека станува непријатно да комуницирате, да се извини и да ви кажам дека треба да одите. Примање на оваа опција: "Беше пријатно да се види, но време е за мене на час", - или: "Побрзавам кон настанот. Жал и добра вечер!"

Сликата насловена рачка гледајќи екс неочекувано чекор 8

2. Покажи почит. Кога се сретнете со личност која ви наштети, желба да разговарате со него за тоа. Но, неочекуван состанок со поранешна страст не е најдобро време да се запамети односите и проблемите од минатото. Не заборавајте дека случајниот контакт со поранешна страст не треба да се претвори во појаснување на односите или друга кавга.

Обидете се да го задржите гневот и да не провоцира драма.

Имајте на ум дека вашата поранешна страст исто така може да ја доживее непријатноста за неочекуван состанок со вас.

Игнорирај ја твојата поранешна страст и се преправаме дека оваа личност не постои - најлесниот начин, но ова е знак на незрелост или неодговорност.

На минимум, насмевка и кинење на вашата поранешна страст. Ако сметате дека не можете да разговарате со оваа личност, барем покажуваат елементарна почит.

Сликата насловена се ракува со гледање на екс неочекувано чекор 9

3. Обидете се да не го користите овој момент како причина да добиете поранешна страст за ебам. Ако наидовте на вашата поранешна страст кога сте во близина на новиот партнер или вие на датум, обидете се да не го покажете целиот поглед колку сте ја напуштиле претходниот однос. Не е потребно без крај да го бакнете вашиот нов партнер и на секој начин да покажете љубов. Ќе се однесуваат како и обично.

На пример, да претпоставиме дека сте на забава за општите пријатели, а вашата поранешна пасасија неочекувано се појавува таму. Обидете се да не го менувате однесувањето само поради фактот што оваа личност се наоѓа таму. Обидете се да разменувате неколку фрази за да ја разберете дека вообичаено ја доживувате оваа ситуација. Но, ако вашата поранешна страст ви предизвикува силна непријатност, обидете се да се отстрани во друг дел од собата или да се извлечеш од таму.

Не бакнувајте никого и не допирајте некој за секого, со цел да го привлече вниманието на вашата поранешна страст и да предизвика љубомора.

Не обидувајте се да изгледате поатрактивни за вашата поранешна страст на неочекуван состанок. Обидете се во овој момент да се однесувате искрено и природно.

Сликата насловена рачка за гледање на екс неочекувано чекор 10

Четири. Земете ги границите. Ако вашата поранешна страст ви постави прашања дека не сте подготвени да одговорите, тоа е сосема нормално и кажете за тоа. Вие не мора да разговарате за нешто што предизвикува непријатност. На пример, ако сте прашани за тоа дали се среќавате со некого или како одите со нов партнер, можете да кажете: "Многу убаво што сте заинтересирани за ова, но не сакам да разговарам за вашата врска со вас". Ако вашата поранешна страст не ги почитува вашите граници и продолжува да го поставува, заврши разговорот и избришете.

Дел 3 од 3:

Научете како да ги предвидите можните состаноци

Еден. Бидете подготвени за случаен состанок. Ако живеете во еден град, одете во едно училиште или комуницирајте со истите луѓе, веројатноста е дека од време на време ќе се соочите меѓусебно. Бидете подготвени за она што може да се случи.

Повикување на она што можете да го кажете. Не заборавајте дека разговорот треба да биде краток и почитуван.
Размислете како можете да одговорите на одредени прашања, на пример: "Се среќавате со некого?"- или:" Каква интересна работа се случи во вашиот живот, бидејќи последен пат го видовме?"
Размислете што ви помага да бидете смирени. Ако однапред знаете дека таков состанок ќе предизвика напад на анксиозност, се согласувате со некој од пријателите за разговор по таков неочекуван состанок.

Сликата насловена се ракува со гледање на екс неочекувано чекор 12

2. Обидете се да не кажете непријатно за вашата поранешна страст со заеднички пријатели. Ако се сретнавте некое време, веројатно имате заеднички круг на пријатели. Обидете се да не одговорите лошо за вашата поранешна страст во овој круг. Немој да се дружат помеѓу вас.

Ако треба да ги ослободите двојките за вашата поранешна пасиа, разговарајте со оние кои не се запознаени со оваа личност. Подобро е да разговарате со оние кои ве познаваа пред почетокот на овие односи.

Ако сте присутни на забава, каде што многу пријатели на вашата поранешна страст, обидете се да управувате со светлосни секуларни разговори.

Избегнувајте искушение да ги драматизирате настаните и да предизвикате непријатни чувства од другите. Малкумина кои ќе сакаат да станат "сведок на јазот".

Сликата насловена рачка гледајќи екс неочекувано чекор 13

3. Обидете се да ја ставите поентата во оваа врска. Неочекуваните состаноци ќе бидат помалку стресни ако продолжите да живеете со ставање точка во овој однос. Новите односи може да покажат дека се движите, но ставете точка во претходните односи - ова е посебен важен чекор.

Анализирајте што се случило во вашата врска. Обидете се да ги избегнете обвинувањата за вашата адреса и во адресата на поранешната страст. Мора да разберете дека понекогаш добри луѓе едноставно не се совпаѓаат едни со други. А понекогаш и луѓето на кои им веруваме може да предизвика болка.

Грижете се за себе и фокусирајте се на љубовта. Направи нешто што ќе ви овозможи да се чувствувате подобро и да го сакате вашиот живот, без оглед на руптурата. Ова ќе ви помогне да се фокусирате на иднината.

Обидете се да разговарате со психолог за да добиете мислење од делот. Ако таквите неочекувани состаноци предизвикуваат силно чувство на анксиозност и други прекумерни емоции, психологот може да ви помогне да ги совладате потребните вештини за да научите како да се справите со таквите ситуации.

Разговарајте со семејството и пријателите. Најдете силна поддршка за оние кога се чувствувате особено ранливи, на пример, со такви неочекувани состаноци со поранешна страст. Одржувајте блиски односи со луѓе кои не се рамнодушни за вас.

Совети

Ако наидовте на поранешниот и еден од вас на датум, обидете се да го водите разговорот настрана. Само учтиво велат здраво. Замислете го вашиот партнер поранешен или обратно, но избегнувајте долги разговори - тоа ќе биде чудно да изгледате и да создавате непријатност за сите учесници.

Предупредувања

Ако вашиот поранешен партнер се однесува слатко и учтиво, тоа не значи дека тој сè уште е заљубен во вас и сака да го врати врската.
Обидете се да не користите неочекуван состанок како можност за да дознаете со кого сега е вашата поранешна сакана личност. Ако сака да зборува за тоа, тогаш ова е неговата одлука.
Ако сеуште не сте ладени чувства за поранешен партнер, неочекуваниот состанок не треба да се смета за можност да дознаете дали е можно да се врати врската. Ако сакате да дознаете, вреди да се назначи посебен состанок за таков разговор и веќе да се обрне внимание на неговата реакција.