Како да го користите јазикот на телото

Чекори

Го знаат концептот на невербална комуникација

2. Снимајте емоционален јазик на телото. Ќе можете да ги одредите емоциите, внимателно да гледате невербални сигнали. Вие исто така, пак, треба да инвестирате во контекст емоционални сигнали.

Кога луѓето се лути, нивните лица руменило, ги изложуваат забите, ги притисне тупаниците, се обидуваат да земат повеќе простор, понекогаш преку фактот дека тие се потпираат напред.

Кога луѓето се загрижени или нервозни, нивните лица се бледо, се удавиле во грлото (тие можат да пијат вода или лижат усни), гласовниот тоналите варира, постои напон во мускулите (за да можат да ги компресираат рацете и лактите ќе бидат поблиску до страните).Исто така, сигналите за нервоза може да се тресат колена, грчеви, тешкотии и неговото одложување на сите.

3. Избегнувајте гестови за затворање. Ако дојде со презентациски говор, треба да бидете најмногу отворени за публиката. Затоа, треба да ги избегнувате физичките бариери за лемење од слушателите.

Трибини, компјутери, столици, па дури и папки создаваат растојание помеѓу звучниците и публиката, намалувајќи ја видливоста на контактот.

Премин на рацете или разговорот поради мониторкјутер ја покажуваат вашата блискост.

Четири. Препознаваат неточно. Јазикот на телото секогаш изложува лажговци. Тие можат да ги сокријат своите лаги со зборови, но јазикот на телото ќе ви каже друга приказна.

Loens ретко го поддржува визуелниот контакт, а нивните ученици обично се стеснуваат.

Ако некој се оддалечи од вас, ова е знак дека соговорникот лажи.

Индикаторите можат да се променат. На пример, црвенило на лицето или вратот, потење - сите овие се знаци на она што го лажете. Горенаведеното вклучува звучни промени, на пример, кога го чистат грлото.

Имајте на ум дека некои знаци на лажење, како што се потење, слаб или недостасува визуелен контакт, исто така може да бидат знаци на возбуда или страв.

Пет. Размислете за личен простор. Во различни култури, на различни начини се погодни за прашањето на личниот простор. Но, најчесто, видовите на социјален простор може да се поделат во четири категории.

Интимен простор. Дозволи лице 45 сантиметри. Ако го нападнеш интимниот простор на некого, можеш да му се однесуваш ако, се разбира, не сте близок човек за кого е трајно.

Лично место. Од 45 сантиметри до 1,2 метри. Ви овозможува да се доближите за да ги ракувате едни со други, да ги видите изразите на лицето и гестовите.

Социјален простор. Ова е нормален простор за формални ситуации. Утврдени од 1,2 и до 3,6 метри. Тоа треба да биде гласен и визуелен контакт станува многу важен.

Јавен простор. Од 3,7 до 4,5 метри. Пример може да послужи како наставници или оние кои се жалат на групата на луѓе. Невербалната комуникација станува критична.Гестовите на рацете и движењето на главата стануваат се поважни од изразот на лицето, бидејќи тие често не се препознаваат.

6. Испитајте го невербалниот јазик на вашето тело. Размислете за навиките на вашето тело во справувањето со другите луѓе. Огледалото може да помогне во проучувањето на изразувањето на неговото лице, држење на телото. Обрнете повеќе внимание на вашите гестови и изрази на лицето. Што се тие кога се грижите, бидете лути или среќни? Размислете за тоа што го зборува јазикот на вашето тело во различни ситуации кога комуницирате со луѓе.

Обидете се да инсталирате, кореспондираат со јазикот на телото што велите. Јазикот на телото ќе биде ефективен кога ќе помине истото што го поминувате со зборови. Го поминува довербата на телото што ви се чини дека е потребна, дури и кога вашите зборови зборуваат за спротивното?

Ако јазикот на телефонот ќе одговара на она што го кажуваш, не само комуникацијата ќе стане појасна, ќе изгледаш харизматичен.

Езистолација

Дан Клајн

Производтор за предавач Клајн - Специјалист за импровизација, кој настава на Универзитетот Стенфорд во Одделот за театар и сценска уметност, како и во Стенфорд Високото школо. Предава импровизација, креативност и градежни студенти и организации од целиот свет повеќе од 20 години. Тој доби диплома на Универзитетот Стенфорд во 1991 година.

2. Не застанувајте на место.Не користете само рачни гробишта. Одлични звучници постојано се движат. Тие укажуваат на слајдовите и не се заштитат од луѓе.Тие постојано се движат.

Ако ги задржите рацете во џеб време на изведби или разговор, ќе се даде несигурен и затворен изглед.

И обратно, ако не ги скривите рацете во вашите џебови, и да ги задржите вашите дланки да бидат видливи, ќе демонстрирате лекарност и штета.

3. Локални гестови-амблеми. Овие гестови се еквиваленти на зборови. Мора да се запомни дека овие гестови можат да имаат различни вредности во различни култури.

Компресирање тупаници или трепет во телото може да биде знак на агресија кога едно лице е подготвено да нападне. Ако некое лице добива лица за лице во друго, тогаш ова е исто така знак на агресија.

И обратно, гестови на добронамерност се индикативни кога рацете се заокружени, а дланките се насочени кон страните, како да сака некој да те прегрне. Гестови бавни и мазни. Kivaya во текот на времето друго лице вели, го покажувате вашиот интерес и да станете одличен слушател.

Четири. Чувајте го грбот десно. Ако одите, да речеме, на интервјуто и Slouch, можете да оставите лош впечаток на интервјуерот.

Луѓето го поврзуваат лошото држење со несигурност, досада или незаинтересирани. Може дури и да мислат дека сте мрзливи и немотивирани.

За да имате добра положба, треба да ја задржите вашата глава високо, и назад директно. Обидете се ако седите сега. Седнете на стол, малку посно напред за да го покажете вашиот интерес.

Пет. Одразуваат соговорник. Ладење - процесот кога еден го копира движењето на другиот во разговорот, ги одразува. Повторување на движењата на соговорникот, создавате впечаток на поврзаност.

Можете да го одрази тоталитетот, јазикот на телото или соговорничката позиција на телото. Не го правам тоа демонстративно или брзо. Само фино, едвај забележливо.

Ладењето е еден од најефикасните начини за користење на телото за да се воспостави контакт со никого.

6. Спречете ја вашата позиција со гестови. Тоа ќе ви помогне да ја пренесете вашата мисла. Ако сакате да бидете сигурни дека ќе разберете правилно, користете гест.

Ако слушателот не го согледа еден гест, најверојатно забележува друг. Нема потреба да се направи неопходно да се даде на јазикот на телевизорите кон секој збор, но тоа нема да му наштети да има гестови во парк кој ќе ви помогне во трансферот на важни аспекти на вашиот говор, особено ако има такви што можете Разбирај се двосмислени.

Го придружува вашиот говор со позитивни гестови. Ова ќе помогне да се утврди дали сте биле во можност да ги пренесете информациите на слушателот.

7. Избегнувајте гестови кои покажуваат возбуда или несигурност. Обрнете внимание на други сигнали на телото. Гледајте над изненаден изглед, раце кои се завиткувајќи невидливи пиштоли од облека и постојан рак нос.

Постојан допир за лице сигнали аларм и анксиозност. Работа на вашата положба. Ако вие и случајот се исечете или допрете го лицето, никогаш нема да изгледате сигурни, атрактивни. Можеби нема да работиш веднаш, но ако ти е тешко да работиш на себе, потоа да ги развиеш своите способности во невербалната комуникација воопшто.

Сите овие мали гестови заедно можат да ја гарантираат ефективноста на вашата порака. Не грижете се ако успеете да аплицирате во вашиот говор само неколку гестови.

Интерпретирајте го изразот на лицето

2. Користете визуелен контакт со цел да испратите порака. Како што вели на сите познати зборови, очите - душата огледала. Многу може да се најде за една личност само го гледа или таа ги користи очите.

Избегнување на визуелниот контакт или честа аспирација на поглед надолу, исто така, може да биде показател дека лицето е заштитено. Визуелниот контакт може да биде долг и во случај кога лицето претпочита да слуша повеќе отколку да зборува. Недостатокот на визуелен контакт може да се смета за неподготвеност да го прекине нивниот говор и да го слуша соговорникот.

Гледајќи на личност значи атракција. Луѓето кои се страстни, воспоставуваат силен контакт со очите и се потпреме на оваа личност за време на разговор.

Во зависност од ситуацијата, воспоставувањето на визуелен контакт може да послужи како манифестација на почит. На пример, кога поминувате презентација во една соба, исполнета со луѓе, поделете ја собата во три дела. Контактирајте се во секој дел наизменично.Изберете во секој дел од публиката на лицето на кое ќе контактирате. Луѓето кои седат до овој човек ќе мислат дека ги третирате, и секој ќе те почувствува како одличен говорник.

3. Посвети поголемо внимание на изразот на лице, бидејќи ги прикажува емоциите, особено ако тие се разминуваат со зборовите на човекот. Мимиќ ќе помогне да се разберат вистинските емоции.

Со помош на изрази на лицето, едно лице демонстрира емоционално враќање за време на разговорот. На пример, можете да навигирате, покажете интерес или досадно. Регулаторите ви дозволуваат да го одредите степенот на интерес и разузнавачки соговорник.

Можете да покажете емпатија во однос на соговорникот, користејќи афирмативни движења, на пример, киваи насмеани. Овие гестови покажуваат позитивен поврат, давајќи разбирање дека ја споделувате гледна точка на соговорникот.

Четири. внимавај. Понекогаш спарите и Мимица можат да покажат дека сте заштитени и не верувате. Затоа, може да изгледа дека ја губите контролата врз ситуацијата.

Недоволни изрази на лицето, прицврстени раце, кои се држат блиску до телото, покажуваат самоодбрана.

Ротирајте го телото, прекрстените раце исто така се манифестираат на самоодбрана.

Пет. Дезинтентен. Ако потрошите презентација или слушате, сакате луѓето да бидат вклучени и заинтересирани. Постојат одредени знаци кои овозможуваат да се види вмешаноста или неговото отсуство.

Ажурирани раце, скитници изглед - знаци на незаинтересираност.

Слушаше во столот јасно не покажува интерес. Сите надворешни активности укажуваат на отпуштање.

• Проверете ги културните стандарди на другите нации. Ако сте се преселиле во друга земја, треба да го освежите јазикот на телевизорот.Неопходно е да се земат предвид карактеристиките на комуникацијата на оваа земја (на пример, кое растојание треба да го набљудува, кое времетраење треба да има визуелен контакт, кој гестови се забранети). Ако не го зборувате локалниот јазик, најверојатно ќе бидете погрешно.Во некои случаи, ова недоразбирање може да прерасне во сериозен интеркултурен конфликт.
• Концентрирајте во тешки ситуации. Многу е важно да бидете сигурни дека вашиот јазик на телото е лесно да се разбере кога комуницирате со луѓе што знаете не многу добри. Овие ситуации вклучуваат: прв датум, интервју кога примаат работа и така натаму.
• Испитај ги твоите сопствени реакции. Користете го јазикот на телото за да ја разберете вашата состојба. Ако не сте сосема сигурни во вашиот став кон некој или нешто, слушајте го вашето тело.
• Користете ги најпозитивните гестови и експанзијата на лицето и на крајот од разговорот. Ако е вистина дека го оставаме најнезаборавниот впечаток во текот на првите 5-10 секунди, тогаш фактот што го оставаме најзначајниот впечаток во исто време.
• Бидете искрени и не судете. Зборовите и гестовите се многу експресивни.Ако кажете што мислите, јазикот на телото ќе ги следи вашите зборови.

• Ве молиме прифатете го фактот дека луѓето можат погрешно да го толкуваат јазикот на телото. Секогаш обидувајте се да бидете разбирливи и не запалам она што сакавте да го кажете.
• Потиснувањето на одредени гестови и изразите на лицето се еквивалентни на искривување на информации и може да се сметаат за неточни. Кога луѓето обвинуваат некој во лаги, тие се судени, главно на однесување: Лежикот на лажливецот се чини дека е лажна.
• Не секој ги користи истите гестови за да изрази одредена вредност. На пример, во САД, ако стоите, ставајќи ги нозете, тогаш тоа значи дека сте тешки на нозе.Во Јапонија, за да ја изрази оваа вредност, нозете мора да бидат заедно, а рацете треба да висат на страните.
• Вие не треба да верувате дека можете да го разберете јазикот на телото на друго лице од првиот состанок. Контекстот е многу важен. На пример, луѓето често интерпретираат прекрстени раце, како симбол на отпуштање или манифестација на затвореност. Сепак, можеби лицето е само студено!