Како да се ослободите од досаден пријател

Како по правило, трошење време со пријателите забава, но секој од нас има свои идеи за тоа колку време е удобно до одредена личност. Понекогаш пријател почнува да бара премногу внимание, што резултира со проблеми. Пред да го запрете пријателството, треба да ја анализирате сериозноста на ситуацијата и да одредите како е подобро да се направи. Исто така можете да се обидете да го проширите вашиот личен простор и да воспоставите јасни граници на комуникација со некој пријател.

Чекори

Дел 1 од 3:
Се фокусира на вашите потреби
  1. Сликата со наслов Нежно фрлање на плоча
Еден
Оценете го обемот на проблемот. Пред разговор со пријател или други дејства, тоа нема да му наштети да ја анализира вашата врска. Тој е само повремено досадно или постојано сака да добие неподелено внимание? Определете го нивото и зачестеноста на потребата на човекот за внимание за да го направите вистинскиот следен чекор.
  • Можеби едно лице преживеал силен стрес и има потреба од дополнително внимание. Во овој случај, проблемот е решен.
  • Ако еден упорен исто така, обидете се да инсталирате лични граници.
  • Сликата со наслов Нежно фрлање на плоча
    • 2. Не оправдувај. Вашите изговори ќе бидат изведени многу кратко време. Наскоро ќе се уморни, а лажните граници се формираат помеѓу вас. Ако е можно, подобро е да не користите еднократни изговори на сите што ќе ви овозможат да избегнете средба со некој пријател. Во таква ситуација, подобро е да се изрази својата неподготвеност право. Можеби, правилноста ќе му помогне појасно да ги реализира вашите потреби и граници од новите оправдувања.
    • Нема потреба да се каже: "Имам состанок со лекар", за да не се гледам еден со друг.
    • Веројатно ќе бидете уморни од измислување нови изговори. Директен пристап е поефикасен.
  • `Изображение
    3. Оцени ја ситуацијата. Ако вашиот пријател е навистина премногу наметлив, тогаш фокусирајте се на вашите потреби совршено нормално. Силното пријателство е секогаш улица со двострано движење, меѓусебни концесии и компромиси кои само ги зајакнуваат односите. Ако таквата рамнотежа е скршена, тогаш можете слободно да ги откриете вашите чувства и потреби.
  • Не плашете се да му кажете на пријател дека тој бара премногу.
  • Добар пријател секогаш го слуша и го обезбедува потребниот личен простор.
  • Вашата благосостојба е исто така важна. Не ги занемарувајте вашите потреби за доброто на другите.
  • Сликата со наслов Нежно фрлање на плоча
    • Четири
    Не дозволувајте вина. Ако сакате вашите сопствени потреби желби, може да имате чувство на вина или мисли за сопствениот егоизам. Треба да се разбере дека размислување за природата на вашата врска и анализирајте ги проблемите совршено во ред. Сфати дека вашите потреби се важни од потребите на еден пријател да не се чувствуваат вина.
    • Вашите желби и потреби, исто така, треба да се земат предвид.
    • Целта на пријателството е да бидеме среќни и да се почувствува взаемна поддршка.
  • Сликата со наслов Нежно фрлање на плоча
    Пет. Размислете за вашите следни чекори. Можеби ќе сакате да заштедите пријателство. Можете исто така да дојдете до заклучок дека пријателството е погодно за логично завршување. Оценете ја опсесивноста на пријателот и направете пондерирана селекција.
  • Можеби веќе сте се обиделе да заштедите пријателски односи. Му кажавте на пријател дека ви треба повеќе време за себе? Тие се обидоа да се отстранат малку? Што доведе до тоа? Овие обиди дадоа било каков резултат?
  • Кои емоции ви даваат пријателство? Ако сте постојано исцрпени и напнати до другиот, подобро е да ги запрете односите.
  • Размислете дали можете да ја ограничите комуникацијата на два или четири состаноци месечно или подобро за целосно да престанете да комуницирате.
    • Дел 2 од 3:
    Испорачани едни од други
    1. `Изображение
    Еден. Воведување на пријател со нови луѓе. Можеби го смета за негов единствен пријател. Во овој случај, мотивите на неговите постапки е лесно да се разбере. Обидете се да запознаете пријател со нови луѓе, така што тој не се чувствува осамен, и можете безбедно да останете. Таков начин ќе ви помогне да уживате во комуникацијата со другите луѓе и да го задржите пријателството.
    • Започнете трошење време во компании, така што некој пријател има нови познаници.
    • Прашајте ги вашите пријатели да трошат време заедно со вас и вашиот пријател.
    • Ако одбиете да се сретнете и да кажете дека тие се многу зафатени, ве молиме да го понудите да се сретне со вашите заеднички познати.
  • Сликата со наслов Нежно фрлање на плоча