Како да се ослободите од цицање: 7 чекори

Апсолутно нормално цицање прст во детството, но возрасен, многу деца не ја губат оваа навика. Значи, време е да се запре.

Чекори

Еден. Ако дефинитивно одлучивте да научите да го цицате прстот, размислете за можната причина зошто сеуште го правите тоа. Најверојатно, ти си го цица прстот ноќе кога спиеш. Значи, се справи со причините.

2. Подгответе се. Веројатно, нема да бидете многу слатки за спиење, бидејќи сте навикнати да цицате прст во сон. Постојаниот процес на цицање возбудува плунковни жлезди, и така вашата уста може да биде сува, па чувајте го стаклото со вода при рака.

3. Ако не можете да се запрете, ставете ракавица или чорап на вашата рака. Или го измамат прстот со нешто, или врзете го со завој. Можете едноставно да го наместите прстот со светла лента, која ќе ве потсети на она што не можете да го направите прстот во устата.

Четири. Ако имате омилена мека играчка со која обично спиете, ставете го од лицето, бидејќи мирисот на играчки може да доведе до желба да си го цица прстот.

Сликата е насловена дека цицање на Чекор 5

Пет. Ако ниту еден од овие методи не функционира, можете да купите специјален сет за учење цицање палецот, може да се нарача на интернет. Не купувајте ароматизирани течности, бидејќи тие можат едноставно да се измијат, што дефинитивно нема да помогне да се научи од навика.

6. Ако овој метод не работи, обидете се да истурите нешто остри или горчливи, на пример, црвен пипер или акутен сос.

7. Кога одите во кревет, тресете ја раката под перницата, тоа ќе го отстрани малку прст од устата.

Совети

Ако поради оваа навика, ќе се смееш на тебе, стави чорап на раката преку ноќ и ставаш чаша со вода покрај стаклото - нека пие секој пат кога ќе се чувствува сува во устата.
Ако детето смрди прст само ноќе, обидете се да го заглавите мојот прст или некои завој. Никој не го сака вкусот на газа во устата.
Запомнете дека треба да научите од оваа навика пред да станете прилично возрасен, инаку можеби ќе ви требаат загради. Ако треба да поставите загради сега, контактирајте го ортодонтот, тоа ќе ви понуди посебна "цевка" за прстот. Приклучокот е еден вид на клетка која се наоѓа на врвот на прстот и цементирањето. Можеби не сакате да одите на училиште, бидејќи другите деца ќе се смеат на вас.
Ако го цицате прстот ноќе, обидете се да го извадите прстот со нешто гребење и леплив, тоа е малку суров, но брзо помага.
Го имитира јазикот на движење што го правите кога го цицате прстот. Обидете се да ги имитирате без прст во устата.
Под рака секогаш треба да има некој вид на пијалок или нешто што може да се изџвака, како гума за џвакање.
Ако не можете да заспиете без прст во устата, вклучете некоја тивка мелодиска музика. Или размислете за нешто мирно, како водопад.
Ако сте десет или повеќе, протезите можат силно да влијаат на вашиот живот. Може да се развие комплекси, ќе бидете срамежливи за да се смеете и да се насмевнете, нема да можете да јадете некои слатки производи.
Она што го прегрнуваш перницата ноќе, играчка или цицање прст, многу утешна, така што влезе во навика. Бидете сигурни дека вашите раце се скриени под перницата.
Цицање прст дури може дури и да ги оштети вашите заби, и можеби дури и ќе мора да носат поради овие загради.
Постојано земајте нешто на вашите раце и обидете се да ги чувате од устата. Напиши нешто, цртај, игра на компјутер.
Не мислам премногу за овој проблем.
Обидете се да ја земете устата со ништо, на пример, џвакање.
Не заборавајте да ја задржите раката под перницата.

Предупредувања

Не зборувајте за вашиот проблем на оние кои не можат целосно да веруваат, бидејќи никогаш не знаете која реакција да ги чекате. Вие не сакате да одите за вас глупави гласини.
Секогаш внимавајте, да бидете на јавно место или училиште. Ако го цицате прстот, дури и не го забележувате, лесно можете да го направите во училиште.