Како да воспоставите односи ако имате син или ќерка

Да се биде во одделување со вашиот возрасен син или возрасни ќерка може да биде болно повредена. Но, секогаш е можно да се врати односот, потребно е многу време и трпеливост. Како родител на неговата ќерка или син, разбере дека првиот чекор кон обновување на врската ќе биде вашата иницијатива за воспоставување на комуникација (без разлика дали верувате дека тие направиле погрешно, со што се обезбедува отуѓување на вашето дете). Внимавајте на границите поставени од вашето дете за возрасни, не ги преминувајте, како и инсталирајте ги вашите граници. Препознајте ја независноста на вашето дете и неговата способност да направите свој избор.

Чекори

Метод 1 од 4:

Разговарајте со вашето дете

Еден. Јасно се справи со она што не беше во ред. Пред да се обидете да ги вратите односите со вашето дете, ќе биде корисно да дознаете зошто тој е толку вознемирен и лут на вас. Ова може да се најде директно од дете или некој друг кој многу знае за оваа ситуација. Затоа, пред да почнете да го решавате проблемот, прво мора да ја дознаете суштината на овој проблем.

Веднаш штом ќе разберете дека тргнало погрешно, ќе имате време да размислите за следните чекори, а исто така размислете за она што сакате да разговарате со вашето дете.
Контактирајте го вашето дете и дознајте што не е во ред во вашата врска. Можете да речете: "Марина, знам дека не сакате да разговарате со мене сега, но треба да разберам што те ранав. Те молам кажи ми. Јас ќе разберам ако не сакате да разговарате со мене, но ве молам, барем напишете ме или испратете е-пошта. Не можам да го реши овој проблем, не знаејќи што е суштината ".
Ако не сте добиле одговор од син или ќерка, можете да се обидете да контактирате со некој друг од вашите роднини или заеднички пријатели кои можат да бидат свесни за оваа ситуација. Можете да кажете: "Жен, неодамна сте комуницирале со мојата сестра? Таа не зборува со мене, и сакам да разберам што се случило. Можеби знаете што е проблемот?"
Се разбира, оптималната опција ќе ја открие причината за отуѓувањето на вашето дете, но бидете подготвени за фактот дека нема да успеете да дознаете што се случило. Во секој случај, не престанувајте да ги враќате комуникацијата со детето.

Сликата со наслов Кажете му на вашиот најдобар пријател, вие сте депресивни Чекор 3

2. Анализирајте ја ситуацијата. Не жалам за малку време за да размислите за причините за влошување на односите со вашето дете. Ова е предизвикано од некои настани од минатото? Можеби во последно време во вашиот живот имаше големи промени кои предизвикуваат кавга (на пример, смртта на некој од роднините или раѓањето на детето)? Можеби ќе ја попречувате вашата комуникација со вашето дете некое време и само сега сфати дека тој повеќе не сака да ве контактира?

Имајте на ум дека многу созреани деца се оддалечуваат од нивните родители поради нивниот брак. Детето кое расте во нецелосното семејство често се чувствува дека родителот има своја сопствена среќа во приоритет, а не на потребите на детето (дури и ако овој развод беше на подобро). Многу често во такви ситуации, еден од родителите започнува лош одговор за друг родител, не сфаќајќи дека детето, како сунѓер, ги апсорбира сите рече. И ова може да има сериозно негативно влијание врз односот на возрасното дете со нивните родители. Особено ако еден од родителите практично не контактирал со детето за време на неговото возрасно лице. Често возрасни деца од разведени семејства на овој начин се справат со болката поради чувството на непотреби на нивните родители.

Сликата под наслов Помогнете ја вашата ќерка да се над главниот чекор 11

3. Земете сè во свои раце. Без оглед на тоа дали сте направиле нешто погрешно или не, тоа е дека треба да го направите првиот чекор кон приближување кон вашето дете. Погледнете низ неправдата на оваа ситуација и оставете го нашето его настрана. Ако сакате да го вратите врската со детето, имате на ум дека треба да вложите максимални напори и да продолжите да воспоставите контакт.

Без разлика колку години вашето дете е 14 или 40 години. Тој сè уште сака да се чувствува сакан и вредно за неговите родители. За да го покажете детето дека го сакате и го цениме, покажи дека тие се подготвени да се борат за вашата врска. Имајте го ова на ум ако се борите со чувство на неправда за напорите што сте ги приложиле за да ги вратите односите.

Сликата со наслов Препознајте ги предупредувачките знаци на чекор на самоубиство

Четири. Разговарајте со вашето дете. Можеби ќе сакате да го запознаете лично токму сега, но за вашиот син или ќерка ќе биде подобар (и не толку наметлив) прв разговор со вас по телефон, е-пошта или со букви. Почитување на потребата на детето за одржување на далечина и да му даде можност да ви одговори кога е погодно. Бидете трпеливи и дајте му на вашето дете неколку дена за одговорот.

Пред да направите телефонски повик, кажете што сакате да кажете. Бидете исто така подготвени да оставите гласовна порака. Можете да кажете: "Artem, јас навистина сакав да се сретнам и да разговарам за она што го чувствувате. Дали сакате некако да ме видите?"

Испратете е-пошта или порака. Можете да напишете нешто како: "Јас разбирам дека се обидувате да ја надминете болката, жал ми е што се прашувам. Се надевам дека сакате да ме запознаете и да зборувате за тоа кога сте подготвени. Молам, како ќе го подготвиш - дозволете ми да знам. Те сакам и ми недостасуваш ".

Сликата под наслов Помош зачувај го животната средина Чекор 56

Пет

Напише писмо. Можеби вашето дете не сака да се сретне со вас. Ако е така, можеби ќе одлучите да му напишете писмо. Побарајте прошка за болката што ја предизвикува и напише дека разбирате зошто вашето дете се чувствува како тоа.

Пишувањето писмо, исто така, може да биде многу корисно за вас. Во него, можете јасно да одлучите за чувствата, а исто така јасно да се справите со вашите емоции. Покрај тоа, ќе имате доволно време да ги пронајдете вистинските зборови и да ставите сè во хартија.

Понуда да се сретне веднаш штом и двете ќе бидат подготвени за тоа. Можете да напишете: "Знам дека сега сте вознемирени, но се надевам дека во иднина можеме да се сретнеме и да разговараме за сè. Моите врати секогаш се отворени за вас. ".

Сликата насловена насловена нека оди на неуспешен однос чекор 6

6. Прифатете ги ограничувањата што ги инсталиравте вашето дете. Можеби вашето дете ќе биде подготвено да комуницира, но тој не може да биде подготвен за личен состанок со око на окото (можеби тој никогаш нема да биде подготвен за неа). Постои можност вашето дете сака да комуницира со вас само преку е-пошта или телефон. Не обвинувајте го во тоа за да ја задржите можноста за понатамошна можна комуникација.

Ако комуницирате со детето само преку е-пошта, можете да напишете: "Многу сум среќен што сега можеме да разговараме преку е-пошта. Се надевам дека моментот ќе дојде кога можеме удобно да разговараме едни со други на личен состанок, но јас не ви дозволувам ".

Метод 2 од 4:

Прв разговор

Еден. Организирајте состанок. Ако детето сака да разговара со вас лично, да се сретне на некое јавно место и куп заедно. Запознајте некаде на ручек - одлична идеја, бидејќи можете да ги контролирате вашите емоции - згора на тоа, комуникацијата за ручек помага малку за да се приближи до лицето.

Бидете сигурни дека ќе со вашето дете. Нема потреба да дојде со мојот сопружник или некој друг кој ве поддржува. Инаку, вашиот син (или ќерки) ќе се соочи со впечаток дека сте модел, а средбата најверојатно нема да заврши успешно.

Сликата со наслов Зборувај ја твојата мајка да каже Да чекор 1

2. Нека детето се однесува овој разговор. Слушајте го мислењето на вашето дете без да го оспорувате и не навредени. Можеби вашето дете дојде на овој состанок, очекувајќи да се слушне од вас извинување. Ако сметаш дека тој е на ова и клон, побарај прошка.

Всушност, би било корисно да се започне со состанокот со извинување - така што вашето дете ќе разбере дека знаете што му наштети. Значи, му давате на детето чувство дека "се жалите на шансите". Веднаш штом ќе се извиниш, можеш да го прашаш детето да ти каже за она што го чувствува.

Сликата насловен Пристап Жените насекаде Чекор 19

3. Слушајте го вашето дете без осуда. Запомнете дека неговото мислење е исто така важно, дури и ако не се согласувате со него. Огорченост ќе се одржи ако некој почувствува дека слуша и разбира дали знае дека отворено ја гледате неговата гледна точка.

Слушајте го детето без осуда и навредено - тоа ќе му овозможи да биде искрен со вас. Она што го слушате може многу да ви наштети, но запомнете дека вашето дете треба да ги изрази и ослободи своите емоции.

Можете да кажете: "Се чувствувам толку ужасно, бидејќи те натерав да се чувствуваш така, и сакам да те разберам. Ве молам кажете ми повеќе за вашите чувства ".

Сликата е насловена како Промена на тинејџерски пелени Чекор 18

Четири. Земете дел од вината. Разбере дека нема да можете да се приближите и да се усогласи додека не признаете дека тие се виновни за оваа ситуација. Возрасни деца сакаат нивните родители да преземат одговорност за своите постапки. Покажете ја вашата желба да ја преземете одговорноста, дури и ако не мислите дека немало погрешни.

Вие не може да разберете зошто вашето дете е вознемирено, но знаете што е тоа. Не обидувајте се да го оправдате вашето однесување. Наместо тоа, слушајте го вашето дете и побарајте прошка за фактот дека.

Обидете се да разберете зошто сето тоа започна. Експресивен човек, Ние не ја изразуваме нашата согласност, но покажуваме дека го разбираме. Разбирање на гледна точка на вашето дете - многу важна и клучна точка во решавањето на несогласувањата.

Можете да кажете: "Знам, јас во голема мера ви го притискав како што ти е гајле. Јас само сакав да бидете успешни. Но, јас разбирам дека можеби мислите дека сум несреќен со вас. Јас не те сакав така што ја толкувавте ситуацијата, и тоа не е вистина. Јас разбирам дека моето однесување ви присили да се придржувате кон ова мислење ".

Сликата со наслов Препознајте ги предупредувачките знаци на чекор на самоубиство 12

Пет. Не разговарајте за вашите сопствени чувства и мисли за ова отуѓување. Можеби тоа ќе ви изгледа нефер за вас, но сега нема време да ги откриете сите ваши болки и тага за ограничена комуникација со вашето дете. Разбирање на фактот дека вашето дете има потреба од личен простор за да се справи со емоциите и да ја разбере оваа ситуација. Кажувајќи му на детето за неговата тага, гнев и огорченост, ќе ја почувствувате вашата вина за оваа ситуација, со што ја потиснувате желбата да продолжите со комуникацијата со вас.

Можете да кажете: "Јас ги пропуштив разговорите со вас, но знам дека понекогаш ви е потребен личен простор".

Не велат: "Ужасно сум загрижен дека не ме викаш!"- Или:" Да, дури и знаете што беше со мене, додека не сте слушнале еден збор?"

Сликата под наслов Помогнете му на вашата ќерка да се надминат чекор чекор 7

Побарајте прошка. Правилно донесе извинување - тоа значи за јасно да го изгласате она што го барате за прошка (за да покажете личност што ја разбирате каква грешка). Експрес покајание и сугерираат некако да ја блокираат вашата вина. Сите души бараат прошка за да покажат што разбирате, каква болка предизвикана на вашето дете. Запомнете: Треба да се извиниш, дури и ако мислите дека сте направиле се што е во право. Сега суштината е дека сте го повредиле вашето дете, а не во тоа кој е во право и виновна.

Можете да кажете: "Тања, толку ми е жал што те ранав. Знам дека мораше да се справиш со многумина кога пиев. Се чувствувам ужасно, бидејќи направив толку многу грешки кога сте биле мали. Ја разбирам твојата желба да се оддалечам од мене, но се надевам дека можеме да се справиме со тоа ".

Не се обидувајте некако да ги оправдате вашите постапки кога бараме прошка. Дури и ако сте сигурни дека имате валидна причина зошто сте биле принудени да го сторите тоа. На пример, извинување во духот "Жал ми е што те удри пред пет години, но го направив тоа, затоа што ме пропуштивте". Покрај тоа, не можете да повикате нормално извинување, така што соговорникот ќе ја одведе дефанзивната позиција.

Запомнете дека доброто и десното извинување предвидува дека барате простување за вашите постапки, и не обвинувајте личност за неговата реакција. На пример, ќе има добра извинување: "Жал ми е што моето однесување те рани". Извинување во вид "Жал ми е ако тоа предизвика болка" не е добро. Никогаш не го користите зборот "ако" во извинување.

Сликата под наслов Помогнете му на вашата ќерка да се надмине лош чекор чекор 12

7. Размислете за семејна психотерапија. Ако вашето дете не е против, можеби, тоа ќе биде добра идеја да се сретнете со психолог за да разговарате за вашите чувства во присуство на искусен специјалист. Семејниот психолог ќе ви помогне да го насочите вашиот разговор во вистинската насока за да ја дознаете суштината на проблеми во однесувањето и да ги најдете решение. Покрај тоа, семејниот психолог ќе работи на подобрување на односите во вашето семејство.

Обично консултација со психолог - краткорочен процес фокусиран на еден проблем што го следи семејството. За расклопување на индивидуалните проблеми и тешкотии, можеби вие и детето е подобро да го посетите психологот за одвоеност.

За да најдете психолог за брак и семејства, можете да побарате од терапевтот да ви препорача добар специјалист, да пронајдете психолог во приватна клиника или на интернет.

Метод 3 од 4:

Поставете ги границите и ги почитувате

Еден. Започнете со мали. Се бори со желбата да го вратиме поранешниот интензитет на односи. Во повеќето случаи, уништените односи не се обновуваат преку ноќ. Во зависност од тоа колку е голем коренот на проблемот што предизвикува одвојување, реставрацијата на односите ќе биде потребна недели, месеци или дури години. Може да дојде до нови стандарди во односите.

Имајте на ум дека, можеби ќе имате неколку сериозни и сложени разговори за вашата отуѓување, бидејќи и двајцата се обидувате да се справите со вашите чувства. Малку е веројатно дека ќе ви треба само еден сериозен разговор, по што можете да ја вратите врската, и сè ќе биде како порано.
Постепено фокусирана комуникација. За да започнете, запознајте го вашето дете на едно на некое јавно место. Не го поканувајте на големи семејни настани и различни празници додека не е подготвен и не сака да учествува во него.
Можете да кажете: "Ние би сакале да ни се придружите на Велигден, но јас ќе разберам дали не сакате. Ако не можете - нема прекршок, знам дека ви треба време ".

Сликата под наслов Биди повеќе семеен ориентиран чекор 3

2. Разбере дека вашето дете е веќе доста возрасен. Сега тој е независна личност која може сама да донесува одлуки. Вие не може да се согласите со некои одлуки, но треба да ја препознаете независноста на вашето дете и неговото право да го живеете својот живот. Интерференција со вашето дете може да доведе до фактот дека тој ќе се оддалечи од тебе повторно.

Не дозволувајте советите, ако не ве прашате за тоа. Отпорност на желбата да го исправи животот на вашето дете, нека прави сопствени грешки.

Сликата со наслов Промена на тинејџерски пелени Чекор 20

3. Не давајте родителски совети. Родител совети може да биде многу лесно да се вознемири. Затоа, не го изразувајте своето мислење додека не ве прашате за тоа. Веќе ги подигнавте вашите деца, сега им давате шанса на помладата генерација за да го зголемите.

Покажете ги вашите деца дека ги почитувате и ги задржите нивните правила во врска со сопствените деца. На пример, ако ви е дозволено вашите внуци да гледаат телевизија само еден час дневно, ветувајте на вашето дете дека ќе го почитувате ова правило, додека внуците на гостите се дома или побара од нив да дозволат ако се појават никакви прашања.

Четири. Контакт психолог. Комуникација со дете кое се оддалечи од вас може да биде многу возбудлив, комплексен и болен настан во вашиот живот. Можеби вреди да се контактира со квалификуван специјалист кој ќе ви помогне да се справите со вашите емоции и ќе предложите план за воспоставување на односи.

Можете да најдете психолог кој специјализира во семејни прашања. Имајте на ум дека психологот може да ве упати на друг специјалист ако сакате да го решите овој проблем со вашето дете. Потребно е така што психологот објективно може да ја разгледа оваа ситуација.

Можете исто така да најдете помош и поддршка на интернет форуми. Можете да најдете луѓе кои се соочиле со сличен проблем и разговараат со нив, ги споделуваат нашите приказни.

Сликата е насловена како адвокат за развод Чекор 9

Пет. Бидете упорни, но не моќен. Ако вашиот син или вашата ќерка одбиваат да одговорат на вашите обиди за воспоставување на комуникација, продолжете да се обидувате. Испратете разгледници, запишете пораки или оставете говорни пораки - покажете што мислите за вашето бебе и сакате да зборувате.

Бидете сигурни дека сте го обезбедиле вашето дете доволно личен простор, бидејќи е неопходно да се почитува неговата потреба за простор и приватност. Обидете се да ги контактирате не повеќе од еднаш неделно, и ако ви се чини дека детето го наоѓа наметливото, намалување на комуникацијата. Но сепак останете во контакт!

Можете да кажете: "Marine, јас само сакав да се поздрави и да кажам дека постојано размислувам за тебе. Се надевам дека сите сте добро. Ми недостигаш. Знам дека секогаш можете да ме контактирате кога сакате да разговарате. Те сакам".

Не обидувајте се да го посетите вашето дете. Запомни за воспоставените граници и се држи до помалку опсесивни форми на комуникација.

Сликата со наслов Обидете се да не извршите чекор за самоубиство 2

6. Ослободете го вашето дете ако е потребно. Вашето дете може да ги согледа дури и вашите ретки и уредни обиди за враќање на комуникацијата како прекршување на неговите лични граници. Можеби вашето дете сè уште не сака да има некои случаи со вас, дури и ако побаравте прошка и ги препознавте грешките. Во овој случај, можно е вашето здравје на здравјето, најдобро е да ја преземете оваа ситуација и да престанете со обидите да ја вратите вашата врска.

Дајте му на вашето дете можност да донесе одлука. Испратете го текст или гласовна порака. Можете да кажете: "Паша, јас разбирам дека би сакале да ги прекинам обидите да воспоставам односи со вас. И покрај фактот што ме вознемирува многу, го почитувам вашиот избор и повеќе нема да се обидам да ве контактирам. Ако некогаш сакате да разговарате, напишете ме. Јас ќе се обидам да ја исполнам твојата желба и повеќе нема да се наметнам. Те сакам".

Имајте на ум дека процесот на помирување може да стане покомплициран и одложен во случај на злоупотреба на дрога, ментална болест или нездрава односи на вашето дете, на пример, во брак (ако има премногу надморска состојба (AYA) брачен другар (а). Отуѓувањето на вашето дете едни од други може да биде резултат на овие проблеми, но можеби нема да можете да направите ништо додека вашето дете не ги препознава овие проблеми.

Ако вашето дете воопшто не оди на контакт, размислете за изнаоѓање на психолог кој ќе ви помогне да се справите со овој проблем. Тоа е доста тешко да се преживее сам, така, најверојатно, ќе ви треба дополнителна поддршка.

Метод 4 од 4:

Земете го вашето дете како што е

Еден. Ве молиме прифатете го фактот дека вашето дете има малку поинаков поглед на животот. Можете да живеете заедно и да го поминете поголемиот дел од вашето слободно време, но дури и во овој случај, неговата визија за ситуацијата може да се разликува од вашиот. Само признае фактот дека мислењето или гледна точка на вашето дете исто така се одвива како твое.

Перцепцијата на ситуацијата може да варира во зависност од возраста, човечката власт, близината во односите во кои се состои. На пример, се пресели во друг град може да изгледа одлична перспектива за вас, но не за вашите деца, бидејќи тие немаат друг избор, и тие можат да ве следат само.
Одделна реалност - дел од семејниот живот. На пример, кога сте биле дете, вашите родители веројатно ве одведоа во музејот. И тогаш вашите родители најверојатно се сеќаваат на интересни експонати и забавна семејна прошетка. И вашите сеќавања од тој ден може да бидат ограничени на тоа колку е жешко сте во чевлите и колку диносаурусите скелети ве исплатиле многу. Невозможно е да се каже дека вашата перцепција или перцепција на вашите родители не е во ред. Ова се само различни гледишта.

Сликата со наслов ги препознава предупредувачките знаци на чекор на самоубиство 14

2. Преземе разликата меѓу себе. Може да бидете навредени затоа што не го прифаќате детето и не одобрувајте промена во животот на едни со други и изборот што го прави секој од вас. Вие не може значително да влијае на однесувањето на вашето дете во однос на вас, но можете да му покажете дека го земаме како што е, без оглед на тоа.

Преземете чекори за да го покажете детето дека сте го промениле. На пример, ако вашето дете е неконвенционална сексуална ориентација, и ќе се придржувате кон конзервативните ставови, најдете повеќе либерална и неутрална положба.

Можете да му покажете на детето дека читате специјална литература за да се обидете да ја разберете неговата гледна точка.

Ако вашето дете не зборува со вас, бидејќи не го одобрува вашиот животен избор, во овој случај работите се многу потешки. Бидете тешки и сигурни, не престанувајте да ја покажувате вашата љубов кон детето. Здраво обидете се да ја задржите комуникацијата и да ја пронајдете можноста да го видите детето.

Сликата под наслов Уживајте во секој ден чекор 15

3. Го почитува неговото право да не се согласува со вас. Вие не сте обврзани да го промените вашето мислење и вашите ставови, едноставно не покажувајте непочитување на очите на вашето дете. Вие не може да се согласите со личноста, но сепак љубов и почитувај го. Не секогаш мислењата на луѓето треба да се совпаѓаат.

Здраво обидете се да покажете почит за разликата во мислењата. Ако сте религиозни, и вашето дете е атеист, на пример, можете да направите компромис и да ја напуштите услугата во неделата, кога ќе дојдете кај вашето дете.

Најдете ги другите теми за разговор во прилог на вашите проблеми. Ако вашето дете се обидува да го изведе разговорот на темата што во минатото веќе го предизвикала спорот или кавгата, можеш да кажеш: "Океј, ајде да се спуштиме на фактот дека сега ние само не се согласуваме едни со други за ова прашање. Ми се чини дека, разговарајќи за овој проблем, ние само се вознемириме ".