Како да се објасни мајка дека сте лути на неа

Кавги се дел од семејниот живот, а понекогаш дури и тие дури можат да ги уништат односите. Ако мајка ти те подигна нешто, тогаш таа не може да се сомнева во тоа. Многу е важно да се смири прво и само тогаш смирено и да се почитувате да разговарате со мама. Ако најдете пристап кон неа, заедно веројатно ќе го решите проблемот. Инаку, обидете се да објасните со мајка ми инаку.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да кажам мајка дека сте лути

Еден. Не брзајте и смири. И покрај искушението, обидете се да не изразувате тврдења кога сте многу вознемирени или лути, бидејќи тоа само ќе го влоши проблемот. Во такви моменти е многу лесно да се скрши и да се зборува непотребно, што не придонесува за продуктивниот разговор за причините за гнев.

Ако мајка ми не го разбира она што сте лути, и продолжува да разговара со вас или прашува нешто да се направи, кажи ми што ви треба на тоалетот, и во тоа време обидете се да се смири. Носете лице со вода и линк за неколку минути само.

Сликата со наслов Нека твојата мајка те познава

2. Разговарај со мајка ми. Кога ќе се смириш, информирам мајка ми дека се лути. Веднаш објаснете ја мајка ми дека не сте лесни да разговарате за оваа тема и вашите зборови можат да го вознемират, но овој разговор е неопходен за решавање на проблемот.

Слушајќи ги таквите зборови, мајка ти ќе разбере дека се обидувате да ја олесните душата. Благодарение на ова, таа нема да мисли дека се обидувате да започнете со кавга. Сето ова ќе даде надеж дека нема да се слушне слушнато во бајонети.

3. Размислете за гнев. До оваа точка мора да се излади малку. Сега можете да започнете разговор без врескање и непотребни навреди.

Подгответе се да ги слушате нејзините одговори и да реагирате смирено. Ако повторно почнете да лути, обидете се да не го кревате гласот за да не ја вложите напнатата ситуација.

Сликата со наслов Нека твојата мајка те знаат `src =

Четири. Објаснете ја причината за вашиот гнев. Сега текстот на фразите сега е многу важно. Зборувај "Се чувствувам ...", а не "Ти го направи тоа како ова, и ме изневери од себе". Ако велите неселективно, тогаш лицето ќе ја почувствува потребата да се одвратат.

На пример, ако сте лути, бидејќи мајка ти ве извести за лоши перформанси во присуство на вашите пријатели, кажи ми: "Бев повреден и засрамен кога ме претеравте за проценки пред пријателите". Не велат: "Се обидовте да ме ставите глупави кога се заколнав за проценките пред пријателите. Зошто го сторивте тоа?!". Тоа ќе звучи како таа конкретно да ве присили да се чувствувате непријатно. Вие не го знаете ова сигурно, но обвинувањата за проблемот не се решаваат.

Пет. Слушајте го одговорот. Веројатно, твојата мајка ќе каже дека не сакав да те ставам во непријатна положба и ветувања да го сторам тоа повеќе. Во оваа фаза, неопходно е да се разјасни што точно ја турна мајка за такви акции.

Наведете го следното прашање: "Знам дека не сакате да бидам непријатна положба, но зошто го сторивте тоа? Јас не ти кажав нешто?". Значи, можете да разберете дека го предизвикало чинот на твојата мајка, а исто така не ги повторуваат овие грешки од.

Не прекинувај. Дозволете му на мајка ти да зборува и само тогаш одговор (ако е потребно).

6. Целосно целосно. Користете го овој разговор за целосно решавање на проблемот со изразениот проблем. Ова не значи дека треба да ги запомните сите случаи кога сте биле навредени од нејзините постапки. Но, ако некој аспект на овој проблем се уште ве загрижува, разговарајте во релаксирана атмосфера.

Избегнувајте обвинувања и зборувајте само за вашите чувства. Мамо те сака многу, и иако сите луѓе се несовршени, тоа е крајно веројатно дека сака да те повреди.

7. Побарајте од мама за промена на однесувањето. Ако ситуацијата се повторува повторно и повторно, понуди вашата мајка да го промени пристапот заедно за да не се врати во неа во иднина. Кажете ни за тоа што и како сакате да промените.

Слушајте внимателно на нејзините предлози. Понекогаш мајка ми е навистина видлива, и таа може да понуди таква опција што дури и не дојде до твојот ум.

осум. Обидете се да ја подобрите вашата врска. Односите со родителите можат да бидат лесни. Ако често се заколнаш со твојата мајка, можете да се обидете да ја покажете иницијативата и да ја подобрите вашата врска.

Обидете се да направите бизнис дека сте убави и двете. Прошетајте, пијте кафе или одете во кино.

Разговарајќи за секојдневниот живот. Вашата мајка веројатно се прашува што се случува во вашиот живот, па споделувајте со неа. Таа, исто така, ќе може да ви каже за вашите работи.

Девет. Кажи ми мајка дека ја сакаш. Ако за време на разговорот можете да го решите проблемот и сега да се чувствувате подобро, уште еднаш велат дека мама што ја сакаш и навистина ја цениш. Мајките речиси секогаш прават сé што е можно за своите деца, па да научат дека сте лути, таа ќе биде вознемирена.

Ја прегрнува и кажи ми дека сè е во ред и ти си среќен што би можел да го реши проблемот заедно.

Дел 2 од 3:

Како да го објасните проблемот поинаку

Еден. Напишете писмо до писмо. Ако мајка ми не ви даде да кажете за вашите чувства, обидете се да ги изразат во писмо. Обидете се да зборувате директно, но со почит, како би го направиле тоа за време на разговор. Објасни каков вид на акции се налутиле, додека зборувале за нивните чувства и избегнуваат обвинувања.

Напиши за сè што сакавте да кажете мајка. Прашајте зошто направила или изговорил одредени зборови. Потсетете дека ја сакате и сакате да го решите проблемот заедно.
Ако сте подготвени за разговор со неа, наведете го во писмото. Објаснете дека сакате да разговарате со неа на взаемно почитување.
Можете исто така да сугерирате писмо до вас, ако таа не сака да зборува за тоа гласно. Обидете се да комуницирате барем преку букви.
Предноста на буквите е дека дефинитивно можете да ги формулирате сите ваши мисли на хартија, а мајка ти ќе го добие времето за размислување за читање и не реагира премногу акутна.

2. Запишете ја видео пораката. Друг начин да му кажете на мајка ми за вашиот гнев без разговор лице во лице ќе биде видео порака која може да биде напишана на вашиот телефон или компјутер. Значи, ќе добиете можност за појасно да ги изразат своите емоции, што не е лесно да се прави во писмена форма.

Повторно, се однесуваат како кога зборувате еден на еден. Зборувајте за вашите чувства цврсто, но почитувајте.

Не покажувај мама видео во кое сте лути. Можете лесно да снимате такво видео за да ги дадете вашите емоции, но не треба да го испратите до мама. Мирна и почитувана жалба ќе биде поефикасна.

3. TalkApare. Ако живеете со двајцата родители или со постариот брат или сестра, и разговорот со мајка ми не го реши проблемот, обидете се да разговарате со некој од нив. Тие ќе можат да ви кажат како најдобро да му се обратите на прашањето. Тие исто така можат да разговараат со самите мама.

Во таков разговор, важно е да се однесувате на ист начин како што планирате да се однесувате со мајка ми. Покажи почит и не обвинувај мајка. Не обвинувајте, зборувајте само за вашите чувства.

Слушајте го советот и не очекувајте другите целосно да го решат проблемот за вас. Мајчин да ви помогне, но сеуште ќе треба да го решите проблемот со мајка ми, за да не ја уништите врската.

Дел 3 од 3:

Како да се надмине гневот

Еден. Сфатете го вашиот гнев. Признаеш дека си лут. Мора да го направите тоа само пред да зборувате за разговорот со мама.

Значи, можете рационално да ја погледнете ситуацијата.

2. Кажи ми мајка дека ви треба малку време. Ако забележа дека сте вознемирени, но не сте подготвени за разговор, кажете ѝ за тоа. Кажи ми дека си толку лут, но ти треба малку време да се излади, па сакаш да бидеш малку сам.

Треба да се разбере дека по таквите зборови, мајката може да биде загрижена, особено ако не разбира што нејзиниот чин беше мило. Кажи ми дека сè е во ред, само се излади малку кул.

3. Размислете зошто сте лути. Каков вид на дело или фраза ве изведе? Треба да размислите за тоа за подобро да ја објасните ситуацијата со мама.

Запомнете дека гневот е секундарна емоција. Ова значи дека гневот е обид да се заштити од почувствителни, примарни емоции како страв, тага или анксиозност. Размислете точно кои чувства ги разбудија зборовите или постапките на вашата мајка? Се плашевте дека сега ќе биде тешко да го одобрите? Во овој случај, чувствувате страв.

Четири. Се сеќавам на сè што мајка ми го прави за вас. Многу лесно да се налутиме на мајчин јазик, особено на мама, бидејќи знаеме дека нема да нè остави дури и по сите кавги. Ако сте лути, запрете и се сеќавате на сè додека таа жртвуваше. Без него, не би постоеле, нема да имате храна и фигура над главата.

Сетете се на ситуацијата кога таа навистина те пробала да бидете среќни. Можеби таа го организираше вашиот роденден или те водеше и твоите девојки во кафулето. Не заборавајте дека таа го сторила само за твојата среќа.

Пет. Запишете ги вашите чувства. Снимање на сите ваши чувства (нарушување и други), можете да дадете двојка. Тоа ќе биде особено корисно во случаите каде што сте многу тажни и не може да спомнат. Во овој случај, запишете ја целата ситуација на лист хартија. Нема потреба да правиш нешто со неа, само да ги напишеш твоите мисли и да се фрлиш на кошницата.

Исто така е добар излез ако сакате да ја зајакнете мајка ти. Во овој случај, можете да напишете сè што сакате да го кажете, а потоа се скрши и фрли таква белешка. Таквата одлука ќе ви овозможи да се ограничите и да не зборувате премногу.

Не заборавајте да го скршите листот до нечитливи делови! Ако мајка ти ја најде оваа белешка, тоа ќе биде многу болно.

Совети

Обидете се да ја изразат својата благодарност за правење мајки за вас, или само да почнете да му се заблагодарувате за секојдневните пријатни мали нешта. Тоа нема да биде пријатно да се слуша некој за она што тој направи нешто погрешно.
Некои родители имаат многу авторитарен поглед на воспитувањето. Ако вашата мајка се однесува на такви родители, тогаш вашите обиди да разговараат може да завршат лошо. Во овој случај, оставете цврстина. Кажи ми дека многу ја почитуваш, но за твојата врска би сакала да слушне и да те разбере.

Предупредувања

Ако ја игнорирате мајка си или тенденција за неа, тогаш таквото однесување може да доведе до негативни последици или казнување. Тоа е причината зошто мирен разговор ќе биде најдобриот излез дека мајка не мисли дека само покажуваат непочитување.
Не прибегнувајте кон физичко насилство во моменти на гнев. Понекогаш сме толку лути што имаме потреба да погодиме ништо за да му дадеме гнев. Никогаш не му пречи на човекот во напад на гнев. Ако сте многу вознемирени, тогаш обидете се да ги отстраните од ситуацијата што е можно поскоро. Одете на прошетка или џогирање, или свиткајте бокс круша.