Како да се скрие очај

Многу често луѓето се очајни кога се ранливи. Можеби сте само што завршиле долгорочни односи или сте имале сериозна промена во животот. Без оглед на причината, не падне во очај и емитува доверба.

Чекори

Метод 1 од 3:

Не падне во очај

Еден. Немојте постојано да се жалите на вашиот осамен статус. Дури и ако се шегувате на ова, други може да изгледаат дека очајно треба некој партнер. Можеби така не само што ќе изгледате очајно, туку исто така да создадете впечаток дека не ги почитувате пријателите кои се во односите. Избегнувајте такви жалби како:

"Вие сте толку среќни што имате дечко. Јас би сакал да го имам истото што го имате ".
"Мразам да бидам еден! Јас би сакал да имам момче ".
"Не сакам да бидам трет повеќе. Бидете осамени - смрди ".

Сликата е насловена како да изгледа очаен чекор 2

2. Не прашувајте комплименти. Да се побара комплименти - тоа значи да се обиде да ги направи другите луѓе да зборуваат за вас добри работи. Ние предлагаме придршка кога зборуваме за себе ништо негативно во очекување дека соговорникот нема да се согласи со нас. Не сугерирајте комплименти од лицето кое ви се допаѓа, или од пријатели. Значи, ќе изгледате издржливо, неискрено и очајно лице. Избегнувајте такви изјави како:

"Јас сум толку дебел. Јас никогаш нема да имам човек ".

"Јас сум толку глупав!"

"Денес изгледа ужасно".

"Што мислите дека оваа кошула оди кај мене?"

Сликата со наслов Избегнувајте да бара очаен чекор 3

3. Не ги игнорирајте вашите пријатели. Не ја занемарувајте вашата група за поддршка за да изгледа подобро. Тоа дава огорченост и може да доведе до она што го губите пријателите. Обидете се да не зборувате и не правите такви работи како:

кажувајќи непријатни приказни за вашите пријатели да изгледаат подобро на нивната позадина;

игнорирајте пријатели додека се обидувате да го привлечете вниманието на еден симпатичен човек / девојки;

нека одат на негативни коментари за нивните пријатели да се подигнат. (На пример: "О, Петар, не многу добро игра фудбал. Не дека сум ").

Сликата е насловена како да изгледа очаен чекор 4

Четири. Не лажете и нерајте ја вистината. Точно во секој случај ќе излезе. Зголемување на личните квалитети за да го привлече вниманието на друго лице - ова е очаен потег, кој веројатно ќе ви се врати на бумеранг и ќе испорача проблеми. FALSE е вообичаениот бизнис во светот на датумите. Еве некои популарни примери на лаги:

лежи за формата на активност;

лежи за плата или пари;

лежи на возраст;

лежи за статусот на односите.

Сликата е насловена како да изгледа очаен чекор 5

Пет. Не се качувај. Мора да научите да бидете среќни од себе за да бидете среќни со друго лице. Ако се искачиш од кожена победа за да се преправаш на оние кои се во суштина, не сте, го комплицирате и вашиот сопствен живот и животот на партнерот. На пример, не:

Не ве молам. Обидувајќи се да обезбеди партнер за удобност во односите - ова е добро, но непотребни напори може да помине за очај. Можеби партнерот ќе мисли дека ви треба премногу во него.

Не брзајте настани. Директно и искрено ги објавува вашите очекувања во односите - ова е добро, сепак, ако очекувате премногу за премногу кратко време, може да изгледа очај. На пример, не очекувајте разговори за сериозни животни решенија (на пример, дете или брак) на почетокот на односите.

Слушајте ви го кажувате срцето кога се сретнувате со нова личност. Д-р Chloe Carmichael, лиценциран клинички психолог и тренер на односи, препорачува: "Многу луѓе целосно забораваат на претпазливост кога ќе се сретнат со блескава или навистина интересна личност. И покрај фактот дека не е секогаш вреди да се игра во лаптоп, брзајќи во надворешниот дел со главата - ова не е секогаш добра идеја ".

Метод 2 од 3:

Научете како да одите

Еден. Знам кога треба да заминете. Веднаш штом ќе утврдите дека некое лице не е заинтересирано за вас, обидете се да разберете кога вистинското време доаѓа за да ја запрете трката за него и да одите. Ако го следите лицето што не ви се допаѓа, веројатно ќе почне да се лути. Покрај тоа, оставете ја врската за која може да биде очајно одржано од. Ако сте размислувале за следните ставки, веројатно е време да заминете:

Не можете да се сетите кога последен пат сте имале значаен разговор за душите;
Не можете да кажете што е вообичаено помеѓу вас;
Вие не го почитувате вашиот партнер или тој не ве почитува;
Вие или вашиот партнер не може да компромис;
Забележувате дека лошите моменти го надминуваат доброто.

Сликата со наслов Избегнувајте да бара очаен чекор 7

2. Не вршете некое лице на интернет. Не го бркајте предметот на обожавање на социјалните мрежи или на интернет. Не оставајте коментари под неговите фотографии, мислења и не испраќајте писма на е-пошта до него. Покрај тоа, не е неопходно премногу да ги анализира своите мислења на социјалните мрежи. Други примери на прогон на мрежата може да вклучуваат:

Проучување на профилите на другите луѓе кои апелираа до вашиот партнер / лицето во љубов со;

читање на неговата / нејзината е-пошта или друга преписка;

поглед или читање на неговите / нејзините стари публикации или фотографии;

прекорува и незадоволство на лице за комуникација со други луѓе на Интернет.

Сликата е насловена како да изгледа очаен чекор 8

3. Не се однесуваат наметливо. Важно е вашиот партнер да се чувствува удобно во вашето присуство. Нема потреба да го исплашиш од умот. Дај му простор:

Не пишувајте повеќе од две пораки по ред или во рок од 10 минути по последната порака. Обидете се да напишете значајни пораки или да ги напишете кога имате добри причини.

Немојте да бидете нервозни и не грижете се ако некое лице не ве контактира веднаш.

Не го следите партнерот / лицето во љубов со.

Не се обидувајте да се прилагодите премногу. На пример, не одложувајте средби со вашите пријатели ако партнерот сака да се сретне или да направи датум.

Метод 3 од 3:

Покажете го начинот на уверен човек

Еден. Стап лични стандарди. Ако сте сами или немате партнер за подолг временски период, лесно можете да дојдете заедно или очајно треба некој кој ќе покаже интерес за вас. Сепак, ова може да доведе до неуспешни и незадоволителни односи. Не заборавајте за лични стандарди, извршувајќи го следното:

Побарајте партнер кој ќе ве почитува и вашите интереси. Средба со луѓе кои не ги почитуваат, ние јасно го демонстрираме светот очајна потреба да биде со секој кој ќе покаже интерес за нас. Пребарај за кого може да разговарате за вашите интереси и кои нема да ве срам.
Најдете партнер кој ќе биде среќен што ќе помине време со вас. Ако сте врска со лице чие гледање само кога е погодно за него, веројатно само очајно барате компанија, а не добар партнер.
Побарајте партнер кој ги споделува истите вредности и цели како вас. Важно е дека едно лице ќе ве почитува и вашите клучни верувања.

Сликата е насловена како да изгледа очаен чекор 10

2. Не го оправдувајте лошиот став. Очајот може да се манифестира не само кога ќе најде врска, туку и за време на нив. Не треба да очајно се држат до врските што повеќе не функционираат. Размислете за престанокот на односите ако:

Омилен човек покажува емоционално или физичко насилство. Опасно е за вашето емоционално и физичко здравје и не мора да живееш со него.

Партнер не ве почитува, вашите пријатели или вашето семејство. Не обидувајте се да очајни да ги задоволите другите луѓе во вашата врска. Не се стремиме да очајно да добиеш човек кој ќе ја одобри твојата мајка. Важно е да се состои во односите поради причините што ви одговараат, а не очајни да побараат врска за да не се осамени.

Партнерот негативно влијае на вашиот живот. Не треба да биде очаен да го оправда вашиот партнер во надеж дека ќе се промени. Поддршка на партнерот е една работа, и постојано го оправдуваат - сосема друго.

Сликата со наслов Избегнувајте очајни чекор 11

3. Стоп Споредете се со другите. Тоа ќе ја фати негативната перцепција за себе и за негативните мисли. Подобро ги наведоа вашите предности и што те прави уникатна личност.

Утврди кои аспекти на вашиот живот се споредуваат со другите. Во изглед? Во менталниот развој? Веднаш штом ќе ги дефинирате овие проблеми точно, ќе ви биде полесно да се ослободите од нив.

Разбирајте што точно ги контролирате вашите постапки и чувства. Лесно се однесува на општеството што нè диктира како да изгледаме и што да се чувствуваме. Сепак, вие сте единствената личност која може да донесува одлуки за тоа што да размисли и како да се однесуваат.

Приложи максимални напори за да ги замени негативните мисли позитивни. Значи, ќе имате добра навика која ќе ви помогне да ја зголемите довербата и да станете среќни.

Сликата со наслов Избегнувајте да изгледа очаен чекор 12

Четири. Опкружете се со позитивни луѓе. Добра навика го олесни кога постои поддршка за поддршка! Не се изолирајте од други. Подобро е да се сурмирате со позитивни луѓе кои ќе ви помогнат да направите позитивни решенија во животот.

Предупредувања

Ако ви се допаѓа личност, тој ќе го демонстрира, а очајниот изглед нема да ви помогне.