Како да се направи поранешниот досаден

Без разлика кој фрли некој кој може да сфатите дека сакате да го направите вашиот поранешен ви недостасува вас. Ако вашата главна мотивација служи одмазда, тогаш ова не е најдобрата идеја. Меѓутоа, ако сакате да направите лице досадно за вас повторно да се здружете, можеби ќе треба некој успех.

Чекори

Метод 1 од 3:

Дајте го вашето поранешно време да пропуштите

Еден. Не започнувајте контакт. Општо правило вели дека треба да почекате од две недели до еден месец пред да изградите какви било контакти со поранешниот. Ако дојдете прво да контактирате, па дури и премногу брзо, ќе испратите сигнал дека ќе се пропуштите, и ова, чудно, не значи дека сакате да ви недостасуваат како одговор. Покрај тоа, одржувањето на комуникацијата нема да ја даде вашата поранешна можност да пропуштите, бидејќи сеуште ќе комуницирате.

На почетокот на јазот, вашиот поранешен може да биде сигурен дека обрнувате внимание на тоа и првиот повик. По една недела или две тишина од ваша страна, тоа ќе почне да размислува зошто не се јавувате и, сосема веројатно, дури и да бидете лути на вас. По неколку недели, таа ќе почне да размислува за вас толку многу што може да го нахрани знакот што го промаши.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор чекор 2

2. Не одговарајте на неговите повици и пораки. Во текот на првите недели по разделба, не одговарајте на повиците на поранешниот, дури и ако тоа е прва што контактира. Можеби таа само бара брз и привремен начин да го удави своето чувство на болка. Меѓутоа, ако сакате вашиот поранешен да ви недостасува, ви треба подолг период на истегнување на чекање за зајакнување на новите чувства на носталгија.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор

3. Мислам, не го напуштите градот. Одмор или одмор е еден од начините за целосно прекинување на врските. Значи, нема да можете случајно да преминете на улица или на друго место. Покрај тоа, тоа ќе ви даде потребната пауза.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен Чекор 4

Четири. Дај си време за закрепнување. Друга причина за кршење на врските е дека ви треба време за лекување. Ако се распадна, очигледно е дека сте вознемирени. Потребно е време да го анализирате она што не беше во ред, особено ако се обидувате да вратите сè. Ако направите чекор назад од оваа личност, добивате потреба.

Во текот на месецот, изберете од дома. Одете некаде да се забавувате, сами или со пријателите. Се навикнеш да биде осамен и независен. Обнова на независноста ќе ви помогне да извлечете нови изгледи за односи ако повторно се спушти.

Покрај тоа, ако сте среќни и здрава душа, вашиот поранешен ќе ви недостасува повеќе.

Специјалистички одговор

Прашање

Како да ја подобрите вашата самодоверба по кршењето?

Џесика Ergle, MFT, MA

Тренерот за врски на ИнЧЛ - тренер за односи и психотерапевт од областа на заливот Сан Франциско. Основана залив област Запознавање тренер во 2009 година, по добивањето на магистрирал во консултантска психологија. Е лиценциран психотерапевт во областа на семејството и бракот и регистриран драмахетар со повеќе од 10 години искуство.

Совет на специјалист

Џесика Игл е одговорено, консултант за датирање и психотерапевт: "Ако е можно, најдете поддршка во лицето на психотерапевт, тренер, пријатели или семејство и Обидете се навистина да разберете зошто сè завршило. Треба да го следите, а не да направите негативни заклучоци за себе поради руптурата ".

Сликата под наслов Направете го вашиот поранешен чекор

Пет. Не го следи вашиот поранешен. Ако го следите лицето, не го добивате потребниот простор. Покрај тоа, ако забележите, ќе изгледате очајни, и ова не е најатрактивниот квалитет. Најверојатно, само ќе го туркате егзил подалеку од мене, и не ја правам досадно.

Прогонството го вклучува и надзорот во реалниот свет (седиштето пред нејзината куќа чека кога се враќа или заминува, повикува во три ноќи со тишина во телефонот, следејќи ја во градот) и надзор во сајбер-просторот (опсесија со Опсесија со Нови фотографии во социјалните мрежи, тајни обиди за пробивање на лозинка од е-пошта и така натаму).

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор чекор 6

6. Не ја давајте вашата тага. Имено: Не ја изразувајте вашата тага преку социјалните мрежи каде што вашиот поранешен може да види сè. Всушност, не зборувајте за паузата. На крајот, тишината ќе го постави вашиот однос со поранешниот, и таа ќе почне да пропушти.

Метод 2 од 3:

Подобрување

Еден. Добијте нови пријатели. Новите познаници ќе ви помогнат да се чувствувате посигурни и посилни, и исто така ќе ви дадете шанса да промените и да пораснете над себе. Покрај тоа, тоа ќе го покаже вашиот поранешен дека можете да го спроведете општествениот живот без него. Ако сте имале заеднички пријатели да се скршат, секоја тага се манифестира пред нив може да го постигне нејзиното сослушување. Плус ако постојано комуницирате со еден човек, ќе бидете потешки да ја скршите врската.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор чекор 8

2. Не плашете се да одите на датуми. Сега имате право да се сретнете со никого, па одите бесплатно. Покрај тоа, ако оваа информација стигне до вашиот поранешен, тоа е на подобро. Таа може да разбере што ви недостасува повеќе отколку што мислев.

Исто така можете да запознаете нова љубов и да разберете дека не сте толку очајно посакувајте го поранешниот што ви недостасува или сакавте да ви вратите.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор чекор 9

3. Земете хоби. Треба повторно да уживате во животот. Исто така, сакате поранешен да ви недостасува. Поширокиот хоризонти и сферата на интерес, толку поинтересна како личност. Ако вашиот поранешен види дека правиш нешто ново, таа може да пропушти посилна.

Оваа техника може да предизвика вашето поранешно чувство на љубомора или завист затоа што поминувате време без него.

Тоа исто така може да и помогне да ја отвори нешто ново во вас. Изразувајќи атрактивни, фасцинантни страни од нивната природа, можете да го видите поранешниот што тој сè уште не го забележал во вас. Можеби сака да биде близу да го гледа.

Четири. Се концентрира на вашето здравје. По паузата, можете да го почувствувате падот, да престанете да јадете, со што ќе го оштетите вашето тело. Не затворај. Подобра сила за да јадете здрава храна и да го нагласите спортот. Ќе се чувствувате подобро да изгледате подобро, без разлика дали губиме тежина или не. Можеби ова ќе доведе до фактот дека првиот ќе ви недостасува.

Пет. Изберете нова слика. Вие не треба целосно да ја промените гардеробата или да направите целосна трансформација за да создадете нов изглед. Само обидете се да направите уште една фризура или да купите кошула која е малку поинаква од вашиот вообичаен стил. Дури и укажува на поинаку шал, можете да ја дадете вашата сопствена новина и да почувствувате поголема доверба во себе. Новата слика, само по себе, ќе предизвика поранешната љубомора, а исто така ќе ги зголеми шансите дека ќе биде повеќе досадно.

Многу е важно да не се преуредите. Можете малку да ја освежите вашата слика, додавајќи ја живоста која ќе предизвика поранешна желба да го гледате, но ако одите до долгови, обидувајќи се да се трансформирате, жалам.

Исто така сега не е најдобро време за да направите категорични решенија во врска со вашето тело. Избегнувајте каква било пластична хирургија, и повлечете малку пред да направите тетоважа.

Метод 3 од 3:

Обнова Контакт

Еден. Биди Миле. Кога ќе дојде време и вашите патеки ќе премине повторно, бидете љубезни. Насмевка, зборувајте со топлина. Ова ќе го потсети вашиот поранешен за вашите добри квалитети, истовремено покажувајќи дека не сте толку загрижени за јазот.

2. Обидете прво да напишете порака. Порака - добар начин за продолжување на комуникацијата. Тоа не предизвикува таков притисок како телефонски повик, како и да го даде вашето поранешно време за да одговорите.

3. Започнете во суштеството. Кога ќе одлучите да контактирате со првите, со помош на пораката или започнувањето на разговорот, малку време, направете малку во суштина во вашите зборови. Откако ќе го игнорирате за еден месец, вашиот прв обид за воспоставување на комуникација треба да изгледа природно, а не непријатно.

На пример, можете да кажете нешто како: "Видов дека имаше продолжение како и таков филм. Знам како ви се допадна првиот дел, па веднаш размислував за тебе кога ја слушна оваа вест ". Исто така можете да се обидете да го напишете следново: "Денес на радиото ја слушнав вашата омилена песна и размислував за вас. Јас само сакам да знаете, тоа ме натера да се насмевнам ". Потсетник за добри времиња ќе го зајакне чувството на копнеж во првиот.

Четири. Добијте разговор за старите времиња. Откако повторно ќе започнете релаксиран разговор, почнете да зборувате за добри моменти кои ќе ве потсетат на вашиот поранешен за позитивната страна на вашата врска. Сеќавањата на минатите времиња ќе и помогнат да се сеќава зошто те сакаше, и ја направи досадно повеќе.

Кажи нешто како ова: "Запомнете, се обидовме да одиме во тој стрмниот ресторан, но на крајот се изгубив на патот таму? Неверојатно како успеавме, но драго ми е што тоа се случило така. Начинот на кој ние и ти беше тогаш јадеше топли кучиња на плажа - една од моите омилени спомени ".

Пет. Дојди како личност која е среќна да го сака вашиот поранешен. Кога првпат сте се сретнале, можеби се однесувавте малку поинаку отколку што е на крајот од врската. Ако продолжите да се однесувате повторно, ќе ги зголемите шансите за трансформирање надминати емоции на новиот прилог. Со други зборови, обидете се да ја заживеете хемијата, потсетувајќи ја на кого сте биле, обичниот и смешен човек кој можеби изгубил во Бора на твојата врска.

Се разбира, ефективноста на оваа тактика зависи од тоа како инаку сте водени за време на датумите. Ако сте биле повеќе внимателни и грижливи, обидувајќи се да го шармирате поранешниот, но малку глупости за време на врската, може да работи.

Меѓутоа, ако вашето однесување има распоредено 180 степени, и од симпатичен човек се претвори во морален или физички угнетувач, можеби оваа тактика само ќе го потсети вашиот поранешен промена.

Сликата со наслов Направете го вашиот екс

6. Кул Кул. Дури и по продолжувањето на контактот, треба да ја избегнувате опсесивната комуникација со поранешниот. Бидете сигурни дека таа знае како ја пропуштате, но не изгледајте премногу очајни во обид да останете во нејзиниот живот. Сакате да ја потсетите зошто таа те сакаше, но, исто така, ѝ даде можност да започне досадно.

Пробајте го правилото: нека вашиот поранешен два пати лесно да оди со вас за да комуницирате, а не вас.

7. Покажете слики од вашиот нов живот. Веднаш штом ќе ја започнете комуникацијата повторно, споделете ги сликите од вашиот нов живот со првиот. Се разбира, најдобриот начин е да го направите тоа било попуст, а не испраќате пораки. Обидете се да го објавите на социјални мрежи, ако го додадете вашиот поранешен пријател. Инаку, само напишете порака од време на време за она што го правите.

осум. Прикажете го вашето внимание на специјални датуми. Запомни ги специјалните датуми, како што е роденденот на поранешен или Божик, - одличен начин за ненаметливо изразување на вашето чувство за локација. Овие мали гестови ќе му дадат на вашиот поранешен да знаат дека сеуште е во твоите мисли, а во исто време тоа нема да значи дека размислувате за неа постојано.

Имајќи ги предвид специјалните датуми, подобро не ги вклучувајте деновите на вашата годишнина.

Изрази мали гестови за доделување. Доста е да испратите роденденска картичка или нова година. Билети за спортски натпревар со висока цена или скапа декорација - ова е веќе премногу.

Сликата со наслов Направете го вашиот поранешен чекор чекор 20

Девет. Не молат за внимание. Љубомората може да послужи како плус само кога тој се игра правилно. Но, ако го направите премногу често, вашите обиди да предизвикаат љубомора да станат премногу очигледни. Ако направите нешто само затоа што знаете дека ова ќе го привлече вниманието на поранешниот, најверојатно, само паднеш во очај. На пример, не оди датум со девојка која го познава вашиот поранешен, само за да го собереш.

Предупредувања

Осигурајте се да не отидете на одмазда. Ако вашиот поранешен навистина го скрши твоето срце, можеби вашите постапки ќе бидат предизвикани од чувство на одмазда, а желбата да се направи досадно може да изгледа еден од најдобрите начини да се направи. Веројатно ќе постигнете некој успех, но најверојатно ќе бидете повеќе несреќни за време на овој процес. Ако вашата главна цел е да ја направите досадно од чувство на одмазда, подобро се повлекувате и продолжете.
Разбирам дека понекогаш, што и да правите, нема да можете да го направите поранешниот ви недостасува. Можете да ги користите советите од оваа статија и да ги играте совршено, но ако вашиот поранешен навистина те спаси, нема да можете да направите ништо за да го промените вашето мислење.