Како да разговарате со пријател

Комуникација - камен-темелник на пријателството. Дали секојдневните разговори или разговори за сериозни теми, разговорот ви помага да ја зајакнете врската со пријателите, за да дознаете повеќе за едни со други и да го зголемите нивото на доверба помеѓу вас. Ако го задржите пријателскиот разговор, запомнете ги личните податоци за животот на вашиот пријател и прашајте го за себе. Ако зборувате за нешто сериозно, поддржите пријател и нудат помош. Во секој случај, обидете се активно да слушате и да му дадете на лицето да разбере дека сте близу и подготвени за поддршка.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се задржи пријателски разговор

Еден. Здраво кога ќе видите пријател. Можете да кинеш, насмевка и бран - сите овие се пријателски гестови, но тие не служат на почетокот на разговорот. Кажете му на пријател: "Здраво" кога го гледате во училишниот коридор или на улица, а можеби и ќе го ставите почетокот на пријателскиот разговор.

Продолжете со разговорот, искрено прашувате како тој има. Дури и ако немате време за долг разговор, изразувајќи искрен интерес, ќе покажете дека некое лице е неуспешно за вас како пријател.

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 2

2. Во разговор, споменете лични податоци. Запомни што ви реков во минатото. Неговиот омилен бенд неодамна објави нов албум? Тој неодамна го напушти градот да ги посети родителите? Запомни ги сличните детали и прашај пријател за нив за да му покаже дека го слушате кога вели.

Ако вашиот пријател, на пример, неодамна се врати од патувањето, прашајте нешто како: "Како беше вашиот одмор на море? Кажете му на сите.

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 3

3. Поддршка на хармоничен разговор. Тоа е неволно влечење на ќебето за себе, но исто така не треба да го присилите соговорник да ја преземе целата иницијатива во разговорот во моите раце. Обидете се да учествувате во разговор подеднакво. По испраќање на забелешка или поставете прашање, нека пријател може да одговори. Само кога тој ве поставува прашање, обидете се да не дадете ниту еден, и подетален одговор.

Ако не знаете за нешто, слободно прашувајте за појаснување. На пример, ако вашиот пријател ве праша за филмот, кој сè уште не сте го виделе, не треба само да одговорите: "Не сум го видел". Додај во ова: "Но, филмот изгледа интересно. Кажи за него ".

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 4

Четири. Контролирајте го бројот на лични информации кои ги споделуваат. Обидете се да не откриете премногу брзо. Зајакнувањето на пријателството е бавен процес кој треба да се заснова на взаемна доверба. Со секој разговор со пријател, обидете се да ги споделите сите нови детали за себе.

Не, на пример, во почетната фаза веднаш истражувајте ги проблемите на вашите љубовни врски. Започнете со помалку лични теми и споделете повеќе интимни информации во текот на зајакнување на вашето пријателство.

Во ова прашање, одбијте од она што е подготвено да го споделите вашиот пријател. Ако сакате да разговарате за лични тајни, а пријателот се уште е удобно да зборува само за вашата мачка, да го почитувате неговиот избор и да очекувате да го споделите интимните додека вашите односи не станат доверливи.

На ист начин, ако некој пријател е поделен со повеќе интимни информации, толку е поудобно, кажете му за тоа: "Не сум сигурен што да разговарам со мене".

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 5

Пет. Земете отворен, добредојде. Пријателската комуникација не е само зборови. Вашиот јазик на телото, исто така, треба да биде пријателски: се потпре малку напред кон соговорникот, исправи ги рамената, не преминувајте ги рацете и гледајте пријател директно во окото. Тоа ќе му даде да разбере дека сте отворени и подложни на разговор.

Не се потпре нанапред за да го нападне личниот простор на лицето. Поентата е да се потпрете напред само малку за да го покажете вашиот интерес, а не толку за да го натерате пријател да се чувствува непријатно.

Метод 2 од 3:

Како да разговарате за непријатни теми

Еден. Кажи ми на пријател дека тој не е сам. Можеби не можете точно да разберете што треба да го поминете преку вашиот пријател, но сеуште можете да му кажете дека сте близу и тој може да смета на вашата поддршка. Нека знае дека не е ист и дека секогаш сте подготвени да слушате и да помогнете секогаш кога ќе се појави.

Понекогаш е корисно да ја споделите приказната за времето кога сте доживеале тешки емоции и побарале помош. Ова ќе му овозможи на вашиот пријател да разбере дека непријатните тешкотии се од сите и дека нема ништо лошо за да побара помош.

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 7

2. Прашајте отворени прашања. Вистинските прашања ќе ви помогнат да разберете што го доживува вашиот пријател, и вашиот пријател - истурете ги сопствените емоции. Обидете се да побарате на отворено прашања за да го промовирате пријател кој зборува за тоа што мисли и се чувствува, наместо да ги почувствува деталите.

Такво прашање како: "Што се чувствуваш?"- дава повеќе простор за изразување на емоции од прашањето:" Вие сте лути?"

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 8

3. Не суди. Можеби ќе треба многу храброст да се отвори, особено ако тој направи нешто што не е многу горд. Обидете се да го слушате без осуда. Вие не мора да се согласувате со она што го вели или направи, но запомнете - секој прави грешки. Само слушајте и разберете дека вашиот пријател има недостатоци, како и секое друго лице.

Не обвинувајте пријател за неговите проблеми. Ако тој, на пример, го напишал контролата, не кажувај дека е лош студент. Подобро кажи ми: "Математика - тежок предмет. Но, наместо да пишувате, можеби следниот пат ќе се обидеме да ја направиме вашата домашна задача заедно за да можам да ви објаснам неразбирливи моменти?"

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 9

Четири. Прашај пријател бара помош. Ако на вашиот пријател му е потребна помош за да преживее тешки времиња, понуди помош се однесува на вистинските луѓе. Понекогаш е страшно за независно да побара помош. Нуди пријател да оди со него или да помогне да ги разбере можните опции. Така тој ќе знае дека не е ист и дека нема ништо галопира за да побара помош во тешки времиња.

Ако вашиот пријател, на пример, страда од депресија, тој може да се плаши од разговор со психотерапевт. Нуди го да помогне во потрагата по психотерапевти кои се специјализирани во депресија.

Метод 3 од 3:

Како да научат активно да слушаат

Еден. Поддршка на пријател ако тој вели дека не сака да зборува. Ако некој кој се соочува со тешки времиња, вели дека не сака да зборува за своите чувства сега, може да му наштети. Сакате да бидете добар пријател и да му помогнете на некое лице, но се чини дека нема да можете да го направите тоа ако не отвори. Тоа не може да биде лесно, но најдоброто однесување во таква ситуација е едноставно да му даде на пријател потребниот личен простор.

Кажи му: "Ништо страшно. Јас нема да извршам притисок врз вас ако не сакате да зборувате. Само знам дека сум близу и подготвен да слушам, ако подоцна одлучивте да разговарате со некого ".
Постојат многу причини зошто еден пријател не може да биде подготвен да зборува. Можеби тој не е сигурен дека се чувствува во врска со ситуацијата. Можеби тој се обидува да ја напушти во минатото. Можеби е непријатно да се зборува за ситуацијата. Не го земајте на вашата сметка. Само почитувајте се за решавање едни со други.

Сликата со наслов Разговарајте со еден пријател Чекор 11

2. Дознај Активно слушај. Активно сослушување е збир на приеми кои можете да ги користите за да му покажете на пријател дека сте вклучени во она што го вели. Таа се заснова на отворено тело на телото, се воздржува од изјавата за незадржливи пресуди или совети, како и изразувајќи активен интерес за она што го кажува вашиот пријател.

Периодично парафразирање на зборовите на пријател за време на разговорот. Тоа ќе му даде да разбере дека сте внимателни кон она што го вели.

Прикажи емпатија. Емпатијата е многу важна во активното слушање. Ако вашиот пријател има негативни чувства, дали е тоа за вас или за некој друг, признајте ги овие чувства, наместо да се сомневате во нив.

Ако вашиот пријател, на пример, доживува стрес поради работа, слушајте го додека не заврши со зборување. Потоа парафразирајте ги неговите зборови и изразувајте емитинг, велејќи: "Јас разбирам дека сега имате огромен стрес, и добро разбирам дека таквото оптоварување на работа лесно може да доведе до стрес".

Слика со наслов Разговарајте со еден чекор чекор 12

3. Не се прекинувајте едни со други. Можно е кога вашиот пријател ќе каже, ќе имате прашања или неговите зборови ќе ве потсетам на овој случај што ви се случило. Како и да е, важно е да не го прекинувате лицето кога вели. Му дава да разбере дека го почитувате она што го вели.

Ако има нешто, она што навистина сакате да го кажете, но вашиот пријател сè уште не го завршил зборувањето, направете белешка. Тоа може да биде ментална белешка, но можете да напишете неколку зборови кои ќе ви помогнат да ја освежите мојата меморија, на парче хартија.

Совети

Бидете искрени кога разговарате со пријател. Вие не треба да се согласите со него или да го однесете на страна за да бидете пријателски. Само изрази свое мислење со почит.