Што да правите со пријател кој те предаде

Веста дека сте предале еден пријател може да предизвика болка и обесхрабрување. Можеби тој зборуваше за непријатни во грбот, изјави за една од твоите тајни или составен озборувања. И покрај фактот дека вашите чувства се наведени, прво треба да ги разгледате сите аспекти на ситуацијата, и само тогаш да донесувате одлуки. Понекогаш причината за предавство станува своја сопствена ранливост, љубомора или желба за одмазда. Потоа излегува дека таквото лице воопшто не е. Некои пријателски односи може да се прилагодат по предавство, а некои подобро само да се оди. Запомнете дека одлуката треба првенствено да организира ти.

Чекори

Дел 1 од 3:

Разговарајте со другиот

Еден. Се согласувам со разговор со око. Пред донесување одлуки, треба да се разбере во ситуацијата. Кажете му на пријател дека сакате да разјасните некои аспекти и да го поканите да се сретне во погодно време.

Ако не гледате на работа или на училиште, нудат да се сретнат во преполн место како кафуле. Јавното место придонесува за да се осигура дека и двете пријатели се чувствуваат удобно.
Зборувајте само со едни со други. Невозможно е да се спроведат сериозни разговори за проблемите во вашата врска, ако во близина има и други луѓе.

Сликата насловена се занимава со пријателски пријател чекор 2

2. Зборувајте мирно. Cress и емоции нема да помогнат во решавањето на проблемот. Само мирен глас ќе ви помогне правилно да ги пренесете вашите мисли и нема да предизвикате пријател на емоции. Ние често размислуваме рационално ако се смириме. Обидете се да се задржите во вашите раце за подобро да ги објасните вашите мисли и чувства.

Дишете полека и длабоко за да се опуштите и отстранете тензија.

Ако почнете да се вознемирувате, тогаш нежно кажете ми да се опуштите или замирам пацифична слика (на пример, плажа или водопад).

Во моментите на напонот, можете да ја компресирате топката за отстранување на стресот. Ова е одличен начин да се најде физички излез на вашиот гнев и напнатост, одржување на надворешен мирен.

Сликата насловена се занимава со почетниот пријател на BackStabbing чекор 3

3. Кажете му на пријател за она што сте го слушнале. Не повикувајте имиња и само кажете ни што знаете за неговите зборови или дејствуваат. Објаснете зошто овие дејства предизвикале болка. Зборувајте директно за да добиете директни одговори едни од други.

Прво дознајте ја целата вистина, а потоа донесете одлука. Често ќе научиме за предавството на пријатели од други луѓе. Не брзајте да ги земате зборовите на другите луѓе на верата и да се обидете да дознаете како вашиот пријател ја гледа оваа ситуација. Понекогаш ни ја кажуваме вистината, а понекогаш слушаме едноставни озборувања. Сега треба да ја знаете точно вистината.

Сликата насловена се занимава со пријателски пријател Чекор 4

Четири. Се вари без претпоставки и да се слуша верзијата на пријател. Кажи ми на пријател што сакаш да ја дознаеш вистината затоа што е важно за пријателство и лично за вас. Користете отворени прашања за да воспоставите дијалог и не организирате вербални напади на пријател. Ако некое лице оди во одбрана, малку е веројатно дека ќе ја каже целата вистина. Само прашајте што се случило, и внимателно слушајте го одговорот.

Сликата насловена се занимава со пријател на BackStabbing чекор 5

Пет. Кажете му на пријател за вашите чувства. Искрено опишете ги вашите чувства и не одите наоколу. Директно ја наведете причината за вашето нарушување и објаснете што се чувствувавте по овој закон. Чувајте се во вашите раце.

Обидете се да ги опишете вашите чувства како ова: "Бев вознемирена поради фактот што сте _______. Твоите зборови ме предизвикаа чувство _______, бидејќи _______."

Сликата насловена се занимава со пријателски пријател чекор 6

6. Прашајте што заслужувате таков став. Важно е да се разбере колку сте придонеле за овие акции или зборови на пријател. Можеби сте повредени пријател, па тој одлучил да "се одмазди" или недоразбирање. Важно е да дознаете како вашиот пријател ја гледа ситуацијата.

Не прекинувај. Наведете и поставувајте прашања само кога некој пријател го завршува разговор. Тој мора да почувствува дека внимателно слушате.

Сликата насловена се занимава со пријателски пријател чекор 7

7. Не го вклучувајте разговорот. Ако некој пријател не одговори на вашето прашање или да ја избегне суштината, обидете се внимателно инсистирате сами, но не одете на нападот. Ако разговорот се претвори во кавга, еден пријател може да се затвори уште повеќе. Ако некој пријател е збунет поради фактот што сте научиле за оваа ситуација, малку е веројатно дека тој ќе биде искрен.

Слушајте пријател, не чекајте за возврат да зборувате за да спречите кавги. Слушајќи едни на други, можете подобро да ја разберете ситуацијата.

Не го подига гласот. Тоа ќе ве вознемири и двете.

Не размислувајте за тоа кој е во право и виновен. Се фокусира на искреност и вистинитост. Луѓето не можат ефикасно да комуницираат кога се обвинуваат едни со други. Подобро е да се зборува искрено и да одлучи заедно како да ја поправите оваа ситуација.

Не покажуваат непочитување или поврзување. И покрај фрустрираните чувства, не покажуваат непочитување на некое лице, особено кога се обидувате Одлучи Проблем. Однесувајте се кон пријател како што сакате, така што тој ви припаѓа.

Ако ситуацијата се зголемува, понуди да направи малку пауза за да се излади и да се земе во рака.

Сликата насловена се занимава со пријател од Backstabbing чекор 8

осум. Дознајте сигурно мислење. Разговарајте со друго лице што му верувате - родителот, брачниот другар, друг друг или дури и психолог. Разговарајте за она што се случи со непристрасно лице кое ќе ви го каже неговото искрено мислење за ситуацијата. Во шушкање на емоции, можете да ги пропуштите деталите што ќе забележат лице од трета страна. Изберете лице кое ви ја кажува вистината, а не она што сакате да го слушнете. Слушајте го своето мислење.

Сликата насловена се занимава со пријателски пријател чекор 9

Девет. Утврди дали да го спаси пријателството. Ако пријател е искрен и отворено признал во неговите постапки, тогаш веројатноста е дека вашата врска може да се коригира. Ако ги препознавате вашите грешки со пријател и ветувајте дека ќе вложите максимални напори за воспоставување на пријателство, тогаш можете да добиете. Секоја врска се соочува со подеми и падови, па ги согледува како можност да воспостави комуникација и да го зајакне пријателството.

Ако некој пријател не сака искрено да признае во своите постапки или ситуацијата се повторува не за прв пат, може подобро да учествувате. Пријателството е секогаш билатерална улица, така што не може да му биде дозволено да го задржи само на едно лице. Лошите врски не ги чинат вашите напори, па во таква ситуација е подобро да се запре пријателството.

Дел 2 од 3:

Обидете се да воспоставите односи

Еден. Научете како да комуницирате подобро едни со други. Комуникацијата е главната компонента на секој однос. Често се расправа и недоразбирање се јавуваат токму поради недостатокот на комуникација. Во иднина, ти треба апсолутно искрено да се кажуваат едни со други за вашите постапки и чувства.

Нека биде јасно дека сите идни проблеми треба да се решат во заеднички разговори, а не во разговори со други луѓе. Не извршувајте дела што подоцна ќе ги жалите.
Не ги задржувајте чувствата и веднаш ги правите проблемите. Ако ги потиснете вашите чувства и емоции, ризикот од губење на контролата на себе и да кажете или да направите нешто несакано. Сите проблеми во развој подобро се дискутираат веднаш.

Сликата насловена се занимава со пријател на BackStabbing чекор 11

2. Утврди очекувања од пријателство. Мора да се разбере дека вие и вашиот пријател чекаат од вашето пријателство. На пример, можете да реагирате поинаку на ситуации или да ги погледнете некои работи. Затоа е важно да се одредат очекувањата.

Сподели со вашите други потреби. Вашата искреност ќе му овозможи на пријател подобро да ги разбере вашите потреби. Објаснувајќи на пријател, што сакате од него, зборувајте од првата личност: "Се чувствувам _____, кога сте _______, па јас би сакал да _______". Обидете се да не обвинувате пријател, туку само ги изразувате вашите чувства и желби.

Прашајте пријател дека е важно за него во пријателство. Не заборавајте за билатералната ориентација. Исто така, мора да ги разберете потребите на вашиот пријател. Замолете го да биде искрен, така што ќе можете да станете добар пријател.

Слушајте ги потребите на другите. Одлуките ќе дојдат во моментот кога ќе почнете да се разбирате едни со други и ситуацијата. Ги препознаваат заедничките потреби, се движат кон разликите и ги решаваат проблемите заедно.

Сликата насловена се занимава со пријател на BackStabbing чекор 12

3. Научете како да простиме. Невозможно е да продолжите ако не сте во можност да простите. Навредите и гневот не се само штетни за вас, туку исто така можат да го уништат секое пријателство. Простувањето бара големи напори, но само за да можеш да растеш како пријател и човек.

Кажете му на пријател дека го простиш - ова е важен момент за враќање на довербата помеѓу вас. Простување значи многу не само за вашиот пријател. Велејќи: "Јас ви простувам:" Можете да продолжите понатаму.

Ако не можете да му простите на лицето на неговото дело, тогаш нема да бидете пријатели со него. Обидите да продолжат со односите со оние кои се лути, не ги организираат двете страни. Животот е премногу краток за да се навреди.

Дел 3 од 3:

Целосно пријателство

Еден. Одете од врската. Тешко е, но во некои ситуации најдобро е да се заврши негативно или труење животно пријателство. Ако некое лице продолжи да ве повреди, тој треба да му дозволи да оди. Се ослободи од негативните односи за да посветат повеќе време на посветени и сигурни пријатели.

Кажете му на лицето дека повеќе не сакате да бидете пријатели со него. Бидете смирени и не го заостри збогумниот разговор. Вие не мора да бидете објаснети, но ако ја кажете вистината и затворете ја оваа страница за себе, дефинитивно ќе биде полесно.
Ако не знаете што да кажете, користете го овој дизајн: "Јас повеќе не сакам да бидам пријател со вас затоа што сте _______. Вашиот чин ме повреди, чувствував ______ ".

Сликата насловена се занимава со пријател на BackStabbing чекор 14

2. Поставете од пријателите во социјалните мрежи. Денес, технологиите не дозволуваат толку лесно да се оддалечат од лицето, па не оставајте поранешен пријател на можноста да предизвикате нова болка. Подобро да го отстраните од пријателите и да се откажете од неговите страници на социјалните мрежи да не ги видат публикациите. Блокирајте ја поранешната девојка ако продолжи да ви пречи.

Не ги следите ажурирањата на страницата на поранешниот пријател. Поделете и не гледајте ги вестите да не се вознемируваат.

Сликата насловена се занимава со пријател на BackStabbing чекор 15

3. На состаноците, држете се во вашите раце. Во моментите на случајни состаноци, останете смирени и не давајте во емоции. Ако имате заеднички пријатели, ќе биде тешко да се избегнете едни со други. Во таква ситуација, не можете да побарате од пријателите да изберат помеѓу вас. Побарајте да ве известам дали поранешниот пријател ќе биде поканет да не се сретне со такви настани. Ако сеуште се сретнете кај луѓето, тогаш држете го на растојанието и не обрнувајте внимание на тоа.

Сликата насловена се занимава со пријател од BackStabbing чекор 16

Четири. Земете себеси со само-анализа. Од секоја ситуација можете да научите лекција. Погледнете го таков исход од позитивна гледна точка и не барате негативни поени. На пример, сега знаете дека ова лице не е вистински пријател, така што тој повеќе нема да може да ви наштети. Може да научите подобро да ги решите конфликтните ситуации и следниот пат кога ќе можете да застанете за себе.

Дознајте од сопственото искуство. Никогаш не се чувствувате за пријателите како реагираа на поранешен пријател. Секогаш се сеќавам на Златното правило на моралот: "Однесувајте се кон луѓето што сакате да ги третираат".