Како да се земе Apple оцет: 10 чекори

Јаболко оцет - Ова е заедничка состојка за готвење, а некои луѓе велат дека им помогнале на телесната тежина, го зајакнале нивниот имунолошки систем и нормализирале нивоа на шеќер во крвта. Додајте некој јаболков оцет на вашата секојдневна исхрана за да го исчистите телото и да го зачувате од токсини. Мешање на јаболков оцет со пијалаци или храна, можете лесно и брзо да го стартувате процесот на чистење!

Чекори

Метод 1 од 2:

Боја природна сурова јаболко оцет

Еден. Купи природен не-филтрирана јаболко оцет. Побарајте го на решетката со оцет во локалниот супермаркет. Изберете производ со талог на дното на шишето. Ова е таканаречената "оцетна матка", која содржи корисни ензими и пробиотици. Не купувајте пастеризиран јаболков оцет, бидејќи нема истите својства како нефилтриран.

Ако не успеете да пронајдете природен суров јаболко оцет во обични продавници или во аптеките, погледнете на интернет.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 2

2. Разредете го Apple оцет во 1 чаша (240 ml) вода. Само по себе, овој производ е исклучително кисели и може да им наштети на забите и грлото, ако се земени во чиста форма. Протресете го шишето со јаболков оцет, а потоа измерете 1-2 лажици (15-30 ml) и промешајте во чаша со вода.

Можете да ги користите двете топла и ладна вода.

Обидете се со мешање на јаболков оцет со други течности, на пример, со сок од јаболко, чај или јаболко sidrode за да добиете уште еден вкус.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 3

3. Пијте ја Apple оцет 20 минути пред оброците за да го потиснете апетитот и да го контролирате нивото на гликоза. Потрошувачката на јаболков оцет пред храната ќе помогне да се стимулира дигестивниот систем и да го прилагоди нивото на шеќер за време на внесот на храна. Бидете сигурни да го разредите гоболков оцет за да ја ослабите киселоста.

Ако сте регистрирани со инсулин или диуретични лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да влезете во јаболков оцет на вашата исхрана. Тој може да го ослабне ефектот на лекови.

Совет: Ако имате чувствителни заби или слаба емајл, пијте раствор на јаболко со слама. Киселината содржана во неа може лесно да го уништи стоматолошката емајл со текот на времето.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 4

4. Продолжете со земање на јаболков оцет за 2-4 недели. За да продолжите да го користам здравјето, земете ја Apple оцет 2-3 пати на ден. Направете распоред, рамномерно дистрибуирање на приемите на средствата во текот на денот и пијте на празен стомак. Ставете го таков режим до еден месец, а потоа ја намалите потрошувачката до 1-2 супени лажици (15-30 ml) секое утро.

Можете да продолжите да земате оцет на Apple секој ден или да ја повторите постапката за детоксии 3-4 пати годишно.

Метод 2 од 2:

Го прикрива вкусот на јаболков оцет

Еден. Измешајте 1-2 лажички (4-8 грама) шеќер или вештачки шеќер замена за да се скрие киселоста на оцет. Користете го вашиот омилен засладувач и промешајте го во јаболков оцет за да направите пијалок. Се држи до комплетно растворање на шеќер.

Наместо sacker, можете да користите 1 лажица (20 грама) мед како природен засладувач.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 6

2. Додајте цимет или cayenne бибер за да ја подигнете вредноста на храната. Додадете 1 лажичка (2,5 грама) од земјата цимет или cayenne пипер во пијалок за да го зголемите количеството на антиоксиданти во неа. Цимет и пиперки ќе додадат пијалок на пиканси, а исто така ќе им помогнат на телото да ги согорува калориите. Мешајте ги зачините темелно.

За подобрување на вкусот стави цимет стапчиња во топол пијалок.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 7

3. Додајте 2 лажици (30 ml) сок од лимон за да напиете повеќе допрете. Можете да го притиснете сок од 2 лимони или да користите готови сок од лимон од продавницата. Прилагодете го износот на сок од лимон во пијалок во зависност од тоа колку киселина сакате да го направите.

Загреан пијалок и додадете 1 лажица (20 грама) мед за да го олеснат болката во грлото.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 8

4. Измешајте ја оцетката на Apple со салата. Измешајте во сад од 3 лажици (45 ml) маслиново масло, ¼ чаша (60 ml) на јаболков оцет, 1 сецкан луксен и ½ лажички (3 грама) соли соли. Мешајте темелно. Истурете го третото полнење во салата, а остатокот се отстранува во фрижидерот.

Можете исто така да измешајте 1 лажица (15 ml) на оцет на Apple со вашиот омилен сос од продавницата.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 9

Пет. Пикап месо и зеленчук во Apple оцет. Измешајте 2 делови од растително масло и 1 дел од јаболков оцет во херметичкиот пластичен пакет. Додајте зачини како што се cayenne pepper, сол и лук во прав. Темелно измешајте ја марината, ставете месо или зеленчук во него (по ваш избор) и оставете да бидете натопени за 3-4 часа. А потоа готви.

Експериментирајте со различни вкусови. Ако сакате да добиете повеќе солена маринада, додадете 1 лажица (15 ml) од сос од соја.

Сликата под наслов Пијте јаболков оцет Чекор 10

6. Додадете јаболков оцет на супи или задушени јадења. Супи и задушени јадења се исполнети со различни вкусови кои ќе ја сокријат киселоста на јаболков оцет. Додадете 1 лажица (15 ml) на плочата на супа и темелно се меша. Јадете супа на крајот, така што не постои јаболко оцет во плочата.

Јаболков оцет може да се додаде во купената, а во домашна супа.

Предупредувања

Почнувајќи од октомври 2018 година, нема толку многу студии кои ги поддржуваат информациите за корисни својства на Apple оцет.
Јаболко оцет може да влијае на работењето на инсулин или диуретични лекови за време на дијабетес. Консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете детоксиокс со јаболков оцет.
Бидејќи јаболков оцет е многу кисела, во чиста форма може да го уништи забниот емајл. Бидете сигурни да го разредувате пред употреба внатре.