Како да се ослободите од потење на рацете

Со оглед на тоа што при гледањето на комедии епизоди со лепливи испотени дланки може да се смее добро (на пример, во филмот Денот на Ферис Булкер), во реалниот живот, влажни раце може да биде извор на значителни непријатности. Меѓутоа, ако постои таков проблем, не е неопходно постојано да се содржи со непријатни рачки или други чудни методи на поздрав, да преземат превентивни мерки! Само неколку едноставни чекори ќе ви помогнат да ги одржувате дланките во сува состојба (или барем ви дозволуваат да се справите со потењето на рацете кога таа се чувствува).

Чекори

Метод 1 од 4:

Пијте влажни дланки

Еден. Користете бебешки прав или друг абсорбент прашок. Едноставен директен начин да се отстрани прекумерната влага од рака (и подолго време) - добива за да го добие! Можете да го направите ова на различни начини, вклучувајќи ја и дланката со абсорбента прав. Обидете се да истурате мал нотка на бебешки прав во рака и внимателно, и рамномерно го дистрибуирате по дланките. Веднаш ќе забележите како вашите раце ќе станат поладни и суви. Подолу се и други видови на прашоци кои исто така може да се користат:

парче креда;
Talc (забележете дека талкот може да има возен ефект кога вдишување во големи количини);
Пченкарен скроб (дури е специјално користен за цели во латиноамериканските земји, каде што Maizena се нарекува "Maizena);
сода бикарбона.

Сликата насловена се ослободи од Clampy раце чекор 2

2. Проценете ги дланките со антиперспирант. Многу луѓе секојдневно користат антипаграни за да го контролираат потењето во пазувите. Сакате да верувате - сакате не, но истиот ефект може да се постигне при ракување со дланки со мала количина на антиперспирант. Избришете ги рацете суви со крпа пред да го користите антиперспирант, така што правилно може да ги запечати потниците на пот.

Бидете сигурни да го користите антиперспирантот, а не дезодоранс. И покрај фактот дека два од овие средства често се обединуваат заедно, тие имаат поинаков принцип на дејствување. Ефектот на антиперспирантот е наменет за борба против прекумерно потење, додека дезодоранс - само за контрола мирис ПЕЦ.

За ефективен ефект, користете антиперспирант со алуминиум како тековна состојка. Алуминиум е една од најсилните и ефикасни хемиски компоненти кои се користат во антиперспирираат. Во особено тешки случаи, можеби дури и треба да ги користите медицинските антиперспири за да назначите лекар. Тие содржат повисока концентрација на алуминиум.

Сликата насловена се ослободи од Clammy Hands Чекор 3

3. Носете шамиче или алкохол салфетки. Со умерено потење на раце, понекогаш е доволно само за носење со вас што може да се отстрани од дланките на прекумерната влага во текот на денот. Ткара марамчињата се одлична замена за еднократна употреба за конвенционална крпа, и хартиени крпи и алкохолни салфетки ни овозможуваат веднаш да донесеме раце.

И покрај фактот дека самите алкохол салфетки се влажни, тие не ги навлажнуваат рацете. Алкохолот испарува брзо, земајќи со мене и друга влага со дланки. Всушност, некои луѓе со деликатна кожа дури се жалат дека алкохол салфетки ги прават своите раце премногу сува од тоа би сакале.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 4

4. Почесто ги измешајте рацете. Ако е тешко за вас да ги задржите дланките во сува состојба, можеби ќе сакате да експериментирате со почесто миење на рацете. Кога го користите сапун, ги измиеме прилозите за природни масти на кожата (масти на кожата), што го прави повеќе сува, така што во долгорочниот план вашите дланки не можат да бидат толку досадни ако свесно ги миете рацете почесто.

Сепак, забележи дека често ги прави миењето на рацете Надминување Сува, особено кога користите видови на сапун со сапун, кои содржат дополнителни детергенти. Ако кожата на твоите раце станува иритирана или премногу сува поради честа миење, одете на употребата на навлажнувачки сапун. Малку влажни дланки се уште се поубави со сува и испукана кожа.

Метод 2 од 4:

Како да се спречи рачното потење

Еден. Избегнувајте употреба на масни лосиони. Ако честопати работите со вашите раце со лосион, тоа може да биде причина за нивното високо потење. Додека индивидуалните лосиони (со содржината на истите активни супстанции како и во антиперирантите) придонесуваат за сува рака, некои од нив, напротив, ја прави кожата повлажна. Таквите супстанции како што се вазелин и слично, дури можат да направат раце со особено тече и маснотии. Ако честопати користите лесен лосион, размислете за користење на полесен аналог со ефект на сушење.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 6

2. Не ги кријат рацете во џебовите и не носат ракавици. Ракавиците, џебовите и другите елементи на облеката што ги покриваат рацете може да предизвикаат зголемено потење и правење палми влажни. Овие предмети едноставно ја блокираат влагата и топло, поради што рацете почнуваат да се пот и едноставно нема да одиме. За да се ослободите од проблемот, едноставно, ако е можно, оставете ги рацете отворени, така што влагата со дланката може смирено да испари.

Ако улицата е премногу ладна за да оди со голи раце, обидете се со користење на тенки ракавици без прсти. Во идеалниот случај, ракавици треба да им дадат на вашите раце потребна топлина, додека истовремено ги обезбедуваат со некој воздушен пристап.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 7

3. Избегнувајте јадење храна и пијалоци кои стимулираат потење. Понекогаш само човечки нутритивни карактеристики може да доведат до прекумерно потење. Одделни видови на храна стимулираат потење, кои, пак, во присуство на тенденција да се пот рацете само го влошува проблемот. Обидете се да избегнете користење на следните производи и пијалоци, ако тие често се наоѓаат сосема во вашата исхрана.

Зачинета храна. Сакате - верувајте дека сака - не, но остри производи предизвикуваат истиот одговор во телото, што се јавува кога топлина изложени, често стимулирачки потење.

Кофеин. Некои луѓе се поттикуваат кога се консумира потрошувачката на вишокот кофеин, бидејќи оваа супстанција го стимулира нервниот систем, што доведува до зголемување на активноста, анксиозноста, анксиозноста и така натаму. Во овој случај, ефектот на кофеинот се манифестира најмногу кога таквите пијалаци се користат топло.

Алкохол. Кај некои луѓе во состојба на интоксикација, потењето може да се зголеми, што е поврзано со проширувањето на крвните садови, поради што температурата на кожата се зголемува и се појавува чувството на топлина.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 8

4. Намалување на нивото на стрес. Кај некои луѓе, потените раце не се симптом на физиолошки проблеми, туку претставуваат реакција на извори на стрес и анксиозност во нивните животи. Во овој случај, елиминацијата на прекумерната влага од рацете е само привремено решение. За навистина олеснување, потребно е да се елиминира влијанието на психолошкиот и емоционалниот стрес. Не постои само вистинско решение за ова, бидејќи сите луѓе се подложени на разни стрес. Затоа, ако мислите дека вашиот проблем е прецизно во стресот, обидете се да се консултирате со психотерапевт. Следното е само неколку техники кои често се користат за борба против стресот:

јога;

Терапија на биофидбек (метод на биолошки повратни информации);

медитација;

отфрлање на лоши навики и супстанции;

воспоставување на поголем број на различни социјални врски;

промена на физичкиот режим на оптоварување;

Промена на работа или живот ситуација.

Метод 3 од 4:

Методи на лекови за борба против рачното потење

Еден. Размислете за можноста за назначување на антихолинергичен доктор. Ако прекумерното потење на рацете е толку сериозно што е невозможно да се справите со обичните средства за домаќинство или со измени на начинот на живот, веројатно треба да се консултирате со лекар за употреба на алатки за лекови. Една група лекови, чие дејство е насочена кон борба против зголеменото потење (вклучително и со потење на дланките), се нарекува антихолинергични агенси. Овие лекови овозможуваат блокирање на ефектот врз мозокот на таквата хемикалија како ацетилхолин, кој, меѓу другото, го контролира потењето на телото. Сепак, треба да се забележи дека антихолинергичните агенси можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти, вклучувајќи го и следново:

зголемување на температурата на телото;
оштетување на видот;
Запек;
Намалување на производството на плунка;
збунет;
поспаност.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 10

2. Размислете за јонскаоза. Една релативно едноставна процедура која може да помогне во надминувањето на рачното потење се нарекува јонскафореза. Во текот на оваа постапка, раката е потопена за околу половина час и помина низ јачината на светлина. Ова ви овозможува да ги затворите порите лоцирани на кожата на рацете, а со тоа го намалуваат потењето. Силата што се користи во исто време е премногу мала за да предизвика болка. За најдобри резултати, обично се бара да се прибегне кон повторената употреба на оваа постапка.

И покрај фактот дека јонофорез обично не предизвикува несакани ефекти, понекогаш може да доведе до сувост и иритација на кожата, како и за формирање на плускавци.

Сликата насловена се ослободи од Clampy раце чекор 11

3. Размислете за инјекциите на ботокс. И покрај фактот дека инјекциите на Ботокс се попознати поради нивната широка употреба во козметологијата, во некои случаи тие исто така можат да се користат за борба против потењето. За време на инјектирањето под кожата, е воведена отровна супстанција - ботулинумуроксин. Во мали дози, овој токсин ви овозможува да ја повлечете кожата и истовремено да го нарушите работењето на други хемикалии кои ги активираат потните жлезди. И покрај фактот дека можеби ќе треба да направите неколку инјекции, третманот со ботокс може да помогне да се потпира на вишокот потење околу една година. На несаканите ефекти на ботокс вклучуваат:

Едукација на модринки или црвенило на местото на инјектирање;

главоболка;

Влијание врз симптомите;

мускулите на грчењето или слабеењето на нивниот тон;

внатре Екстремно е малку веројатно Случаите се можни опасни симптоми на труење со ботулинум (нарушување на дишењето, тешкотии во говорот, проблеми со видот, слабост).

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Step 12

4. Во екстремни случаи, размислете за хируршки третман. Во случај дека ниту еден друг метод на третман не влијае на потењето на рацете и има значително негативно влијание врз квалитетот на животот на пациентот, може да се препорача хируршки третман, но тоа е најновата опција за која можете Одморалиште. Ендоскопската торакална симпатеријам е операција со ресекција на нервните влакна одговорни за рачно потење и пазуви. И покрај фактот дека оваа операција често се опишува како "минимално инвазивна" постапка, во реалноста тоа е најреална хируршка операција, која бара употреба на заедничка анестезија (за целото тело). И покрај фактот дека проблемите поради операцијата ретко се јавуваат, сепак постои мал ризик од сериозни компликации, па дури и смрт (како во случај на било која хируршка операција со употреба на заедничка анестезија).

Забележете дека резултатот од операцијата е неповратни, Затоа, по него, нема да биде можно да го вратите вашето тело во неговата оригинална состојба.

Покрај тоа, важно е да се напомене дека огромното мнозинство луѓе кои биле веднаш го намалија потењето на дланките и пазувите, постои зголемување на потењето на други зони (тие почнуваат да се пот многу или само посилни на други места ).

Метод 4 од 4:

Алтернативни методи за намалување на потењето

Еден. Обидете се да направите раце во чај. Постојат голем број на "алтернативни" или "природни" средства кои се поставени како лекови против рачното потење. И покрај фактот дека некои луѓе се во согласност со ефективноста на таквите средства, постојат неколку научни докази во корист на ова (ако тие се генерално). Како едноставни алтернативни мерки за борба против потењето, обидете се да направите раце во ладен или едвај топол чај. За најдобрите резултати во текот на неделата дневно 30 минути натопете раце (или нанесете ги влажните чанти за дланките).

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Step 14

2. Обидете се да го користите Apple оцет. Друг лесен алтернативен начин за борба против раката е јаболко оцет. Да ги искористат предностите од нив, обидете се со рацете директно во оцет за пет минути, а потоа да ги измиете со вода со сапун. Забележете дека понекогаш употребата на вода со сама по себе има ефект на сушење на кожата (прочитајте го погоре).

Алтернативно, можете да се обидете да направите бања и да додадете 1-2 очила на јаболков оцет пред да се качите на водата.

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Чекор 15

3. Обидете се да прибегнете кон лекување на билки. Некои поддржувачи на алтернативна медицина изјавуваат дека употребата на одредени растенија со "детоксикација" ефект, на пример, куркума, аспарагус и трикотант помага да се намали палма и да престане да поте наопа. И покрај фактот дека некои од овие билки понекогаш се дел од лековите на традиционалната медицина (на пример, Куркума е позната по помагањето да се бориме неопходно и постои антиинфламаторно средство), постои многу малку Сертификати во корист на фактот дека тие самите се сигурни средства за борба против потење на раце и други потресени држави.

И покрај фактот што поголемиот дел од точноста на телото од токсини имаат видлив и мерлив ефект, знаат дека некои од нив можат да предизвикаат штетни несакани ефекти (кои се уште се опасни во нивната реткост).

Сликата насловена се ослободи од Clampy Hands Step 16

4. Размислете за хомеопатски третман или употреба на хомеопатски агенси. Едноставно пребарување за пребарување на мрежата може да доведе до издавање на десетици резултати со т.н. хомеопатски или "природни" средства за борба против рачното потење. Овие алатки се често билки, витамини, таблети, адитиви или одредена комбинација. И покрај фактот дека тие многу често се рекламираат како ефективни средства, во реалноста Многу мала количина на нивниот број има научно докажана ефективност (ако таквите лекови се воопшто).

Покрај тоа, бидејќи хомеопатски лекови не се предмет на толку блиска контрола од Министерството за здравство, како традиционални лекови, не постои гаранција дека средствата на хомеопатијата имплементирани во аптеките соодветствуваат со високи стандарди за квалитет како "нормални" лекови. Поради оваа причина, многу лекари не се препорачуваат да се потпираат премногу за да се потпрат на хомеопатски третман.

Совети

Стресот може да предизвика подобрено потење. Затоа обидете се да се опуштите.
Акутна зачинета храна е способна да прави раце како пајак, бидејќи мирисот на зачините продира во вашата пот.
Избегнувајте потрошувачка на производи кои често предизвикуваат високо потење, вклучувајќи го и натриум, кари, ким, алкохол и кофеин.