Како да се спречи дланките

Чекори

2. Не користете шеќер, кофеин и други производи кои можат да го подобрат чувството на возбуда или паника.

3. Не јадете топла храна и топли пијалаци, особено на топли денови.

Четири. Јадете многу овошје и цврсти житни култури. Ова е добар извор на влакна и витамини кои ќе ви помогнат да ги повлечете токсините од телото.

Пет. Ограничете ја употребата на производи кои содржат многу јод, на пример, Турција, кромид, боровинки, млечни производи, компири, брокула, говедско и аспарагус.

6. Внимавајте на вашата тежина во норма.

2. Изведување на нешто со твоите раце, често прават паузи, така што вашите дланки не се загреваат и не се пот.

3. Нека воздухот да циркулира на дланките и прстите. Не ги кријат рацете во вашите џебови и не носат ракавици или прстени.

Четири. Често ги миеш рацете со вода со сапун.

Пет. Земете кул туш за да се спречи потење.

6. Носете салфетка или шамиче со вас, така што ако е потребно, можете да ги избришете вашите раце.

7. Контрола на вашата возбуда и стрес со јога, медитација, терапија, вежби за дишење и други техники за релаксација.

2. Дали кул кул врвот бањи за 15-30 минути до 3 пати на ден. Најдобро користење на мудрец за инфузија, бидејќи содржи многу танин.

3. Истурете дланки со талк прав или пченка скроб. После тоа, дефинитивно ги лизгате рацете.

2. Купи Drysol (Drisol) - потентен антиперспирант - ако другите не ви одговараат.

3. Дознај од лекар за Јофореза - постапка за примена на кратка сила на проблематични места. Докажано е дека во многу случаи го намалува потењето.

Четири. Размислете за инјекциите на ботокс - тие можат да го намалат потењето, парализирање на нервите на твоите дланки. Но, оваа постапка има само привремен ефект и е скап. Може да се каже дека е дури и ризично поради несакани ефекти.

Пет. Како последно средство, разговарајте со лекар за хируршки начини за решавање на проблемот. Можете да ги неутрализирате нервите и да ги отстраните жлездите во дланката на жлездата, што предизвикува интензивно потење. Како инјекции на ботокс, оваа операција е многу скапа и може да предизвика бројни несакани ефекти.

• Отворете ги дланките - не ги компресирајте прстите во тупаницата.
• Ставете ги рацете во ладна вода и нека се исушат.
• Вашите дланки треба да лежат на нешто подолго од потребата (на пример, на табелата).
• Детето во прав - брза и едноставна алатка која го предупредува потењето на дланките, но треба повторно да се користи секој пат откако сте биле ваши раце, отидовте во тоалетот и т. Д.
• Обидете се да не се затегнете и не грижете се. Ова ќе ви помогне со контролирано и унифицирано дишење.
• Ако сакате да користите поскапи фондови, пробајте Drysol (Drisolol).
• Примени на дланката на HNU или MENDI - има мешање и смирувачки ефект.

• Можете да измешате 20 ml сок од дрога сок со иста количина на вода и да пиете два пати на ден пред јадење, со цел да се намали плаќањето.