Како да не се обрне внимание на луѓето кои се уште се на вас

"Не грижете се за фактот дека овој човек мисли дека зборува или го прави тоа". Совети за лесно да се даде, но за да ги направите тешко. Повеќето луѓе само жедни за нив да примаат или препознаваат - го чекаме како други луѓе кои немаат време за нас, и од најблиските, чија приврзаност бевме недостојни. Најдоброто нешто што можете да го направите во такви случаи е само да не обрнувате внимание на оние кои плукаат на вас, како пасивно (менување на рамнодушност), и активно (те повредува). Не е лесно, но тука ќе најдете неколку совети за тоа како може да се направи.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се однесуваат со човек кој те рани

Еден. Не толерира навреди. Треба да научите како да се ослободите од оние кои ја измамиле вашата доверба или ве третираат премногу критични. Не дозволувајте оние кои ве предизвикале вистинска штета физички или емоционално.

Да, треба целосно да ги исечете контактите со оние кои ве навредувале физички или емоционално. Ако не се чувствувате во безбедноста или не верувате дека ќе бидете навредени, не двоумете се да контактирате со релевантните органи.

Сликата насловена како игнорира луѓе кои не

2. Обидете се да размислите за ситуацијата, но не ги оправдувајте сторителите. Постои многу тенок лице. Никогаш не дозволувајте мислите дека заслужувате лоша циркулација, но, сепак, можете да размислите за тоа како можете да го притиснете другото лице за да ви покаже рамнодушност кон вас.

На пример, не обвинувај се во фактот дека твоето момче те измами. Но, можете да го анализирате вашето однесување, можеби вашата љубомора, недостаток на внимание или нешто друго, му дадовте причина да верувате дека тој има право да дејствува со вас.

Луѓето се стремат кон врската што ја видоа во детството, дури и ако овие односи не беа премногу продуктивни. Ова е главно потсвесен процес. Погледни, не повторувајте со луѓе со луѓе како врски кои ве потсетуваат на вашата врска во минатото.

Метод 2 од 3:

Надминат рамнодушност

Еден. Работа на вашата врска. Ако престанете со цитирање на оние кои немаат пред вас, тогаш можете да се фокусирате на создавање на здрави односи со оние кои дури и се грижат за вас.

Ако треба да запознаете нови луѓе, обидете се да го надминете вашиот сегашен круг на комуникација.
Ако сѐ уште студирате во училиште, видете што можете да направите за да го сакате и дадовте можност да запознаете нови луѓе.

Сликата насловена како игнорира луѓе кои не се `src =

2. Побарајте резултати за себе. Ако одлучите да ги запрете контактите со лице кое ве навреди, треба да пронајдете начин да се отцепи од него во вашите мисли. Можеби ќе ви требаат нови часови за да ја пополните празнината поради неговото отсуство (на пример, ако тоа е блиска врска).

Може да се спореди со обидот да се откаже од пушењето. Наместо лоша навика треба да се обидете да формирате добро. На пример, ако ви се допаѓа уметност, можете да се регистрирате за курсеви за сликање или керамика. Или можете да се обидете да направите нешто што секогаш сакавте да го направите, на пример, качување, џогирање на кукавица или јога. Тоа ќе биде корисно и за телото и за душата. Корисна забава може да биде вклучена во кулинарски курс или во-длабочината на студијата за историјата на неговото семејство.

Вреди да се запамети еден класичен израз: животот е краток. Обидете се да видите во имагинарната загуба шанса за исполнување на вашите соништа, можеби сте ослободени од тоа кој го оддалечи вашето движење напред, ги уништи вашите соништа. Обидете се да станете актер или скулптор, вратете се на училиште и да студирате што сакаа, но некогаш не го донесоа случајот до крај, посета, конечно, големиот ѕид.

3. Завршете ги оние кои се грижат за вас. Повеќето луѓе, ако не и сите, имаат тенденција да видат повеќе негативни од позитивни. Така, вашите малициозни односи можат да ја фрлат сенката и на оние во кои сте опкружени со грижа. Нека се ослободи од лошото учат да го цениме доброто.

Да, се разбира, лесно е да се каже дека не ми е гајле што мислат луѓето за тебе. Но, всушност, сите ние сакаме други луѓе барем малку ценети. Само вие треба внимателно да го одберете чие мислење треба да биде навистина важно за вас.

Земете време и благодарам на добар пријател за она што тој беше секогаш до вас, кажи ми благодарение на вашата сестра за поддршка на вас во тешки времиња. Користете го времето за да бидете ослободени поради одвојувањето со луѓе кои ве навредуваа да го потрошите со оние кои се верни за вас и кои се грижат за вас.

4. Концентрирајте се на она што е под ваша контрола. Не можеме да ги смениме другите луѓе, без разлика колку сакаме. Ние можеме само да се промениме. Не можете да направите друго лице да се грижи за вас ако не го сака. Сè што можете да направите во таква ситуација е да го дознаете зошто го извади.

Погледнете, какви чувства предизвикуваат рамнодушност на друго лице. Значи, подобро ќе ги разберете вашите потреби и овие промени во самите себе, кои ќе ви помогнат да ја надминете страсната желба да бидете прифатени од оваа конкретна личност.

Постои стара добра вистина, што е точно во секое време: не сите ве молам. Некои луѓе што едноставно не ги сакате. Исто како тоа без никаква причина. Затоа почнете да се грижите за себе и да бидете вистинити за себе.

Метод 3 од 3:

Како да дејствува ако некое лице е рамнодушно

Еден. Размислете за мотивите и предизвикуваат рамнодушност. Понекогаш е потешко за оние кои се чини дека дури и не знаат за нашето постоење отколку со оние кои се чини дека се многу заинтересирани за нас и ни штетат. Размислете зошто овие луѓе можат да бидат рамнодушни за вас.

Современите технологии предизвикаа ужасен "човек кој никогаш не одговара на моите пораки". Некои го прави овој став се претвора во очај. Но, можеби ова лице е едноставно многу зафатено со работа, семејни прашања или нешто друго, или само тој, за разлика од вас, навистина не ви се допаѓа кореспонденцијата на мрежата.
Понекогаш прифаќаме за рамнодушност, што е последица на недоразбирање. Можеби вашата баба не е воодушевена од вашата идеја да прави бизнис онлајн едноставно затоа што не разбира што всушност го правите (и колку е важно за вас), дури и ако го објасните тоа.

2. Обидете се да ја поправите ситуацијата. Размислете како можете да ја промените ситуацијата во корист на двете страни пред да се свртите од лицето кое ви се чини, се сврте од вас.

Изразувајте ги искуствата во тактичка форма. Не обвинувајте и не добивате возбуда друго лице ("Вие сте неискрени" или "вие сте егзоцентрични, и немате ништо за никого"). Наместо такви обвинувања, нека разберат како се чувствуваш.

На пример, кажи ми: чувствувам дека не сум важен за тебе дека не ми правиш ", или:" Јас сум тажен што не сакаш да бидеш пријател со мене ". Доколку е потребно, ставете ги границите: "Јас повеќе нема да бидам првиот што ќе одам со вас за да контактирате".

Не е неопходно друго лице да реагира позитивно дури и на повеќето тактични обиди за објаснување. Ако тој има негативна реакција, останете смирени. Да, вашите загрижености беа потврдени. И нека заврши сите. Смирирај го она што направивте се што можеше.

3. Донесе одлука да не се обрне внимание - не е невнимателен. Не обрнувајте внимание на фактот дека друго лице мисли (или не мисли) за вас ќе бара одлучност и постојани напори. Сепак, не да се обрне внимание не значи да се биде невнимателен.

Можете да престанете да се грижите за активностите или погледите на вашите најблиски, без да престанете да се грижите за нивната благосостојба. Го правите она што ви треба за сопственото здравје и благосостојба, а не губите и не ги казнувајте саканите.

Не обрнувајте внимание на некои луѓе може да бидат потешки отколку на други. Ќе ви биде тешко да се оддалечите од работникот или роднина. Но, можете да се оддалечите од нив емотивно, со други зборови, практикувајќи "когнитивна дисонанца", додека површно ќе комуницирате, не дозволувајќи друг човек да влијае на вас.

4. Живее за себе. Како што беше споменато претходно, никој не може да ги сака сите, а животот е премногу краток, за да го потроши на искуства поради тоа како другите луѓе ви припаѓаат.

Тоа нè боли кога нè игнорираме. И ако почнеме да игнорираме друго лице во одговор, може да ви наштети и двајцата. Сепак, мора да го направите она што е подобро за вас.

Живеат за себе - не значи никого во вашиот живот, не се грижи за нив, не се споредуваат, не сакаат. Ова значи дека мора да живеете без страв и жалење.

Како што веќе рековме, искористете го обидот да пробате нешто ново или нешто што сте го сакале.

Без разлика, другите луѓе се грижат за вас или не. Секогаш мора да се грижиш за себе.