Как вести себя с людьми, которые обсуждают вас за спиной

За жал, сфати дека луѓето зборуваат за вас зад грбот. Бидејќи таквите озборувања брзо се применуваат, тешко е да се најде извор на ткаени. Поради оваа причина, најверојатно, ќе ја расипам само ситуацијата, обидувајќи се да се соочи со луѓе кои ги распуштаат гласините за вас. Најдобра тактика во овој случај - игнорирајќи. Покрај тоа, можете да се обидете да станете попозитивни и да го промените вашиот став за озборувања.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да работите со луѓе кои озборувања

Еден. Не прави ништо. Може да имате искушение да се спротивставите на лицето кое е озборено за вас, во овој случај, најдобриот одговор на неговите постапки - игнорирајте ги неговите озборувања. Само мислам, бидејќи оваа личност нема да може да ги каже овие зборови на твоето лице. Затоа, не треба да му дадете нови теми за озборувања. Само запрете го овој маѓепсан круг, целосно игнорирајќи го озборувањата.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 2

2. Однесувајте се од озборување од љубезност. Друг начин да се реагира на озборувања е добар однос кон луѓето. Девојките ќе бидат збунети и збунети од она што се чувствувате толку добро и покрај фактот што тие ги отфрлија озборувањата за вас. Покрај тоа, ако го третирате сè со оптимизам, озборувањата можат да се чувствуваат виновни за она што го зборуваа за грбот.

Направете лице комплимент, на пример: "Женја, Рита, совршено работеше на овие летоци. Тие изгледаат добро!".

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад вашиот чекор чекор 3

3. Поставете ограничувања на озборувања. Ако треба да потрошите многу време со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот, обидете се да останете од нив на далечина. Запомнете дека не сте обврзани да бидете пријатели само со нив, бидејќи тие се принудени да работат заедно.

Бидете љубезни, но не поблиску со озборувања. Не им кажувајте на лични предмети што во иднина може да биде уште една тема за озборувања.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 4

Четири. Размислете за мотивите на озборувањата. Ако гласините или познаниците почнаа да се шират за вас, најверојатно, тој ги имал своите причини за тоа. Повеќето добри пријатели нема да шират различни негативни гласини за вас кои можат да те вознемири. Ако вашиот пријател едноставно стана член на овие озборувања, обидете се да дознаете зошто го стори тоа, а исто така размислува за тоа како може да одговори на овие гласини.

Можете да ги поставите следните прашања: "Како дознавте што се случува?"Или" Што велите, ширејќи го ова сослушување?". Можете само да прашате: "Зошто ми го кажувате?". Одговорите на овие прашања ќе помогнат да се разберат мотивите на озборувањата.

Вие не треба да ја запрете вашата врска со озборувањата. Но, тоа ќе биде разумно да комуницира со оваа личност со поголема точност. Најверојатно, ова лице не е толку невино, што се обидува да изгледа. Можеби тој самиот се шири озборувања, и не се обидува да ги запре.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 5

Пет. Не озборувања. Веќе знаете како е непријатно кога зборуваат за грб. Но, ако не се обидувате да го запрете, можеме да претпоставиме дека исто така е виновна за моменталната ситуација. Некои луѓе сакаат да разговараат за личниот живот на другите луѓе, но запомнете дека нема да можат да го направат тоа, ако немаат слушатели (тоа е, луѓе кои ги делат нивните мислења).

Следниот пат кога некој ќе се обиде да ви каже некои гласини, кажи ми: "Слушај, се чини дека само озборува. Да не зборуваме за неа додека не е тука. ".

Сликата под наслов Договорот со Peple зборува за вас зад вашиот чекор чекор 6

6. Разговарајте со некој кој ужива во авторитет. Ако озборувањата се мешаат со вашата работа или студија, ќе треба да го решите овој проблем на ниво на администрација. Во овој случај, наставник или менаџер ќе помогне да се разбере овој проблем.

Можете да му кажете: "Имав проблеми со еден од учениците (колегите). Мислам дека ова лице постојано ги раствора гласините за мене, и ова негативно влијае на мојата способност да се фокусирам на учење / работа. Можете ли да разговарате со него?"

Можеби вработен или студент кој зборува, веќе постои репутација за ѓубрето и хулиганот. Затоа, главата или наставникот најверојатно ќе одлучат да преземат дисциплински мерки.

Метод 2 од 3:

Како да дојдете да се натпреварувате со она што велат за вас

Еден. Го одвлекува вниманието. Тешко е да се фокусира на учење или работа кога луѓето постојано разговараат за вас зад грбот. Но, наместо да обрнувате внимание на негативното, обидете се да ја насочите вашата енергија за корисни активности - тоа ќе ви помогне да го одвлечете вниманието.

На пример, можете да се затворите на масата, прошетајте околу областа, разговарајте со некој пријател или размислете за условите на проектот.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 8

2. Обидете се да потрошите време со позитивни луѓе. Кога луѓето зборуваат за вас зад грбот, лесно е да се чувствува "отпадник". Но, обидете се да се борите против ова чувство, вложи ги напорите почесто со луѓе кои те ценат и сакаат. Овие луѓе ќе ве подобрат расположението, ќе ја вратат довербата во себе, па дури и ќе ви помогнат да заборавите негативни озборувања и гласини.

Повикајте го најдобриот пријател и поканете го да оди некаде заедно. Покрај тоа, пробајте да трошите повеќе време со семејството и партнерот.

Сликата насловена се занимава со Peple зборува за вас зад грбот чекор 9

3. Потсетете се како сте убави. Се расправа за нивните предности, не заборавајте да ги споменете вашите предности и вештини. Не станете жртва на самокритика! Подобро размислете за фактот дека сте вредна личност. Размислете за тоа што ви помага да останете здрави и среќни. Седнете и направете листа на такви нешта.

Вклучете ги сите ваши позитивни особини во оваа листа, како и работите што ви се допаѓаат во себе, кои ви се допаѓа. На пример, можете да влезете во вашата листа: "Одличен слушател", "сигурен човек кој може да смета" или "креативна природа".

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 10

Четири. Направи за себе нешто добро и пријатно. Позитивното однесување предизвикува позитивни чувства и емоции. Кога ќе бидете вознемирени и потиснати поради озборувања, ние повторно го обликуваме како kinda. Дали сакаш. На пример, одиме во паркот со кученце, направи маникир. Плаќајте секој ден најмалку малку време.

Метод 3 од 3:

Како да промените озборувања за себе

Еден. Не гледајте озборувања на вашата сметка. Можете лесно да се сретнете со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот, но, запомнете дека нивните зборови велат повеќе за себе, а не за вас. Вие не можете да го контролирате она што другите велат за вас. Но, можете да ја контролирате вашата реакција на нивните зборови. Однесувајте се од озборувања, како надворешни информации. Не биди жртва на други проблеми на луѓето.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот на грбот 12

2. Разбере дека луѓето само може да ви завидуваат. Можеби тоа не изгледа вака, но луѓето можат да зборуваат за вас лоши работи, бидејќи некој ги заплашува. Едно лице може да му завидува на вашиот живот, вашите вештини и способности, популарност. Нивните непријатни и зли зборови можат да бидат начин да те повредат.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои зборуваат за вас зад грбот чекор 13

3. Ниска самодоверба. Друга карактеристика на озборувањата е ниска самодоверба. Луѓето кои зборуваат лошо за вас, можат да го направат тоа намерно да се тврди. Можеби човек кој ги отфрла озборувањата за вас постојано се чувствува незначителен, најверојатно, тој има ниска самодоверба. Како резултат на тоа, овој човек почнува да зборува за други лоши работи.

Тоа е причината зошто добар став кон лице кое раствора озборувања, може да доведе до фактот дека негативните односи ќе престанат помеѓу вас. Можеби ова лице само се обидува да привлече внимание, бидејќи тој е многу лош во длабочините на душата.