Како да направите кожата нежна и мазна: 15 чекори

Ниту еден човек кој не сакаше да постигне чиста, убава кожа без брчки, но едноставен и универзален начин да го стори тоа. На било која возраст и жени, и мажите се соочуваат со акни, исушени мртви кожни честички и гледаат во огледало на брчки. Ако сакате да ја направите вашата кожа мазна и мазна, чистете го редовно и да користите предмети за нега во согласност со неговиот тип и состојба.

Чекори

Дел 1 од 3:

Редовна грижа

Еден. Направете навика за нега на кожата. Што и да правите, важно е овој процес да е редовен. Како и во случај на други процедури за нега на телото, ако имате избор, секој ден направете нешто едноставно или еднаш на секои две недели да изберете нешто комплицирано, подобро дадете предност на едноставна, но постојана грижа.

Ако можете редовно да направите нешто, поверојатно е да влезете во вашата навика. Ако сакате да постигнете убавина на кожата, ќе треба да направите нешто долго време, па затоа е важно да го одберете она што ви се допаѓа и дека лесно ќе го направите постојано.
Тоа ќе биде особено важно ако имате акни. Тешко е да се бориме со акни, и тоа е постојано чистење кое ќе ви овозможи да се справите со овој проблем.

Сликата насловена се ослободи од тврд чекор од 14 години

2. Очистете ја кожата барем еднаш дневно. Ако се стремите кон мазна кожа, исклучително е важно да се исплакне масти и нечистотија дневно. Во текот на денот, прашината и бактериите се акумулираат на кожата, која може да постигне пори, предизвикуваат црвенило, чешање и да предизвика други проблеми. Цврсто лице, се топи бактерии пред да имаат време да ве повредат.

Прво измијте го лицето со чиста топла вода. Потоа нанесете посебен сапун или пена на кожата (тие треба да бидат избрани за вашиот тип на кожа). Треба да го користите сапун без содржина на масло, освен ако немате сува кожа. Погоден навлажнувачки сапун. Кружни движења го засладуваат лицето со салфетка за мека крпа, а потоа исплакнете го сапунот со чиста ладна вода.

Сликата со наслов Користете кристали за дезодоранси Чекор 6

3. Нанесете го чистењето на кожата за да ги отстраните лентите за оштетување и нечистотија. Тоа не само што ќе ви даде пријатно чувство, туку и ќе им помогне на вашата кожа. Протеките користат цврсти честички кои го отстрануваат горниот тенок слој на кожата, а кожата станува поздрав изглед. Најчесто, чистењето се користи за чистење на кожата на лицето, но има и струже за целиот случај.

Една од главните предности на бегството е да има корист за сајтови кои треба да ги бричите (нозете, лицето, било кој друг дел од телото). Кога бричење на коренот на косата може да се префрли и да почне да расте под кожата. Стружењето ви овозможува да ја насочите косата во канал за природен раст и да ве спаси од воспаление. Обидете се да се справи со чистење на кожата по секоја бричење, а понекогаш и да се бричи.

Можете да ги купите грмушки и уреди за чистење на кожата каде што се продаваат и други производи за нега на кожата, или да го готват домот за чистење. Најлесен начин да се направи паста од храна сода: микс сода со мала количина на вода во состојбата на пастата и да ја користите соодветната алатка наместо сапун. Поголемиот дел од оваа алатка е погодна за кожата. Телото е подобро чистење со домашен пилинг на шеќер.

Сликата со наслов Спречете акни по бричење Чекор 11

4. За да се спречи појавата на нови проблеми, исушете го лицето на посебен начин. Не го избришете лицето со редовна крпа и не пробајте ја кожата, бидејќи води до ширење на бактерии кои можат да предизвикаат иритација. Внимателно го блокирате пешкирката на кожата, која ја користите само за лицето.

Ова е првенствено во врска со оние кои имаат акни.

Сликата со наслов Отстранете го црниот дел од челото Чекор 10

Пет. Решавање на проблеми со кожата наместо да им дозволи на сè на Samonek. Постојат многу можни проблеми, но со она што се среќавате, не го стартувајте проблемот! Колку побрзо ќе почнете да се борите, толку е полесно. Ако не можете сами да се справите со проблемот, контактирајте со дерматолог. Можно е да ви биде прикажан лек.

Третирајте ги акните и помалото воспаление. Постојат многу начини да се ослободите од акните, а начинот на борба зависи од видот на акни и тип на кожа. Пробајте различни алатки, и ќе најдете нешто што ќе ви одговараат.

Влогови сува кожа. За сува кожа, неопходно е да се грижи за не помалку од маснотии, дури и ако тоа не изгледа толку лошо колку што може, или скриено од коса. Сувата кожа може да попушта, што го прави инфицирано со бактерии и склони кон појава на акни, па затоа е важно да го направите овој проблем што е можно порано. Пијте повеќе вода, навлажнете ја кожата со крем и почнете редовно обработка со чистење.

Сликата со наслов Отстранете го црниот гласник од челото Чекор 3

6. Грижете се за кожата во зима со двојна сила за да спречите развој на сувост и појава на пукнатини. Обрнете посебно внимание на кожата во зима ако сакате да постигнете убава кожа. Ниските температури негативно влијаат на кожата, сушење и правење ранливи. Обидете се да затворите што е можно повеќе облека. На тој дел од кожата што ќе остане отворена, нанесете навлажнувачки крем или ланолин. Не заборавајте за тоа и ја навлажнете кожата повеќе од вообичаено дека телото може да се бори со ладно.

Студениот воздух содржи мала влага, бидејќи водата го остава во форма на магла или снег. Поради ова, ладниот воздух ја повлекува кожата течност, суши го.

Дел 2 од 3:

Ефективни средства

Еден. Користете го сонцето. Ова е една од најкорисните алатки за кожата не само на лицето, туку и на целото тело. Ултравиолетово сончеви зраци на спектарот А и Б доведе до сушење и стареење на кожата, а истото се случува во солариум. Секогаш нанесете заштитен крем во сончеви денови и се откажувајте од солариум.

Ќе ви треба филтер крем најмалку 15 SPF. Нанесете го најмалку половина час пред да одите на сонце, така што тој може да апсорбира, а потоа 20 минути откако ќе излезете надвор. Благодарение на ова, ќе треба повторно да го користите кремот на улица само ако сте многу weighing или промовирани (или ќе потрошите на плажа цел ден).
Најверојатно, не применувате доволно заштитен крем. Неопходно е да се притисне најмалку два ленти долги во прст за секој дел од телото (глава, десно и лево рамо, левата и десната рака, левата и десната половина од градите, левата и десната буто, лево и десно.
Не користете креми со повисок број SPF. Ќе бидете доволно 15 SPF, бидејќи посилните креми не донесуваат значително поголема корист. Повисокиот број SPF, исто така, не значи дека ќе треба да нанесете помалку крем - количината треба да биде иста.

Сликата со наслов Отстранете го црниот гласник од челото Чекор 6

2. За мазна кожа, користете ретиноиди. Витаминот А игра важна улога во обновувањето на кожата и исцелување. Можете да купите крем кој ќе ја принудува кожата со ретиноиди, во состав сличен на витаминот А. Ова е еден од ретките средства, чиј позитивен ефект е докажан на кожата. Retinoides помогне да се третира кожата од акни и измазнување брчки.

Најдобро е да се користат ретиноиди напишани од дерматолог, но можете да купите и ретинол, кој се продава без рецепт.

Сликата со наслов Земете прекрасна афроамериканска кожа чекор 7

3. Заштита на природна влага на кожата од испарување со Ланолина. Ланолин е природна маст што е произведена од организмот на животните (најчесто - овци) за заштита на волна и кожа. Иако не разнесеш и јадеш трева, Ланолин ќе има корист и тебе. Оваа супстанца често се додава на хигиенскиот кармин, кој ги третира пукнатините на усните, но исто така може да се примени на оружје, нозе, лице и други области на кожата, склони кон сува и стврднат.

Почнувајќи да го користите Lanolin, покријте ја целата кожа на кожата со крем еден или повеќе пати на ден (водени од тоа колку е страдање на кожата). После тоа, ќе бидете доволно за да го примените само на секои 4-5 дена.

Сликата со наслов Купи ЧЕТВРТ НА ЦРНКЕТХОТ

4. Користете маски за лице. Запомни луѓе со краставици на лицето и белата маса на лицето кое често се прикажува во филмовите? Ова е како изгледа маската на лицето. Маската е мека крем супстанција, која вклучува многу различни супстанции.

Маските може да содржат куркума, активен јаглерод, јогурт со активни култури, витамин Е, ретинол или ретиноиди. Сите овие маски се корисни за кожата, а нивниот позитивен ефект се докажува научно.

Обрнете внимание на основните супстанции во составот, на пример, со сок од лимон (во голема мера, само ја дезинфицира кожата). Сок од лимон често служи како причина за разни проблеми со кожата, па затоа е најдобро да се избегнат маски со оваа супстанција.

Размислете за вашата кожа. Активираните маски за јаглен се корисни за мрсна кожа, но сува кожата се исуши уште повеќе. Маски со витамин Е соодветна сува кожа, но може да доведе до воспаление, ако кожата е дебела.

Дел 3 од 3:

Грижа за телото

Еден. Пијте повеќе вода. Тоа е многу корисно за здравјето, но дали знаевте дека тоа е вода која помага да се направи кожата помека и мазна? Ако телото е дехидрирано, кожата страда првенствено. Сувата кожа води кон црвенило, чешање и чувство на мелење. Вие ќе бидете непријатно. Сепак, ова е проблем на решавање: пијте во неколку чаши вода дневно повеќе.

Како по правило, утврди дали пиете доволно вода, можете да ја поништите бојата на урина. Потемна боја, толку повеќе дехидрира вашето тело.

Сликата под наслов Од лекување на брадата Акни Чекор 4

2. Јадете здрава храна, така што кожата ги добива сите хранливи материи што им се потребни. Кожата, како и други органи, бара одредени супстанции кои му овозможуваат да бидат здрави. Целосна исхрана ќе придонесе за здравјето на кожата на долг рок. Иако ефектот нема да биде моментален, мора да се запамети во корист на исхраната под било какви услови. Витамини А, Ц и Е, како и масни киселини Омега 3, цинк и селен имаат најголема вредност за кожата.

Лососот содржи неколку елементи од оваа листа. Повеќето овошје служи како извор на витамин Ц, и моркови - витамин А.

Сликата со наслов Растете ја вашата природна боја на коса чекор 5

3. Вклучете се во спортот, така што кожата не ја изгуби еластичноста. Сигурно веќе знаете дека кожата само победува физичка вежба. Научно е докажано дека спортот носи огромна кожа, одржувајќи ја еластичноста и забавувањето на стареењето. Ако во вашиот живот нема физички напор, размислете за играње спорт.

Важно е да се разбере дека нема вежби кои би можеле да ја поправат состојбата на одреден дел од телото. Нема волшебни вежби за подобрување на квалитетот на кожата. Вие едноставно треба да водите поактивен начин на живот и да играте спорт.

Да се воведат спортови во вашиот живот, започнете со одење брз чекор половина час дневно. Секоја прошетка треба да трае најмалку 15 минути во исто време.

Сликата со наслов Добијте извалкана Jawline Чекор 9

4. Измијте го. Во сон, телото ја испраќа својата сила за враќање, а кожата е еден од органите што се обновуваат ноќе. Со недостиг на спиење, телото произведува премногу кортизол (и оваа супстанција ја уништува кожата и го прави нерамна) и премногу мал хормон за раст, кој е одговорен за реставрацијата на кожата.Истурете и вашата кожа ќе ви каже благодарам.

Сите луѓе имаат различни потреби во бројот на спиење. Нема два идентични организми. Ќе треба да се обидете да спиете на различни начини да разберете колку часови спиење ви треба. Добивање значи да се почувствува силата цел ден без да му помогнете на кафето.

Сликата е насловена се ослободи од тврд пиков чекор 22

Пет. Стави во ред со хормонален систем. Запомнете дека нивото на хормонот влијае на состојбата на кожата. Сите знаеме дека за време на адолесцентите во адолесцентите се појавуваат акни. И ова е објаснување! Одредени хормони доведуваат до различни проблеми, вклучувајќи ги и акните, и кога постои осцилација на нивото на овие хормони во телото, состојбата на кожата е полоша. Постојат начини да се изедначат флуктуациите на хормоните, но пред сè треба да знаете што може да биде последиците од таквите осцилации. Осцилациите се природен процес, и, по правило, најчесто тие треба едноставно да чекаат.

Периодот на созревање, младите, бременоста и внесот на дрога влијаат на хормоналната позадина и може да доведат до проблеми со кожата.

Во особено тешки случаи, размислете за земање дрога што ги балансираат хормоните во телото. Целосни цели жени и девојки: контрацептиви не дозволуваат нивото на хормони да го промени спонтаниот начин, благодарение на тоа што состојбата на кожата се подобрува.

Совети

Ако имате акни, не ги притиснете и не ги допирајте.
Пријавете се за нега на лице за козметолог. Салон процедури не само чиста на кожата, но, исто така, да се даде поздрав изглед.

Предупредувања

Прочитајте ги сите информации за налепниците и составот на сите средства што ги користите. Ако се пријавите на кожата на кожата, композицијата на кој вклучува супстанција на која сте алергични или кои предизвикуваат иритација, вашата кожа ќе страда.