Как быстро избавиться от прыщей на спине

Лути осип (акни) е честа болест на кожата кај возрасните во многу земји. Тоа влијае не само лице и може да се појави на кој било друг дел од телото. Многу често проблематичната зона станува назад. Ако имате акни на грб, постојат начини да ви помогне да се ослободите од нив.

Чекори

Метод 1 од 4:

Намалување на бројот на акни на грб

Еден. Земете душа дневно. Тоа ќе ви помогне да ја измиете кожата на кожата и нечистотијата, поради што акните се појавуваат на грб. Ако не можете да стигнете до грбот, купите специјален уред наменет за чистење на оваа зона. Можете да купите уреди за миење со рачка за да стигнете до хард-до-достигнати места во средината на грбот, или долга крпа, што може да се протега на двете страни на грбот. Купи уред каде што детергентот е направен од тери ткаенини, природна влакната или сунѓер. Нанесете средство за чистење директно на она што го миете грбот. Ако сакате да се бањате, сепак ќе биде корисно да се измие назад со алишта или сунѓер со мека површина. Користете го ексфолирачкиот гел за туш или гел, кој вклучува сулфур, салицилна киселина, гликолна киселина или бензоил пероксид.

Бидете сигурни да ги промените крпи секој ден. Откако ќе забележите, бактериите можат да се размножуваат и да останат на крпа.
Бидете сигурни дека ќе бидете бесни по спортот. Поради акумулираната пот може да се појават акни.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 2

2. Обидете се да не го избришете грбот. Иако може да изгледа дека прави триење ќе ве спаси од акни, всушност тоа само ќе ја влоши ситуацијата. Триење досадно и оштетување на кожата. Подобро само внимателно измијте го грбот. Покрај тоа, користете меки и не-кодирани капацитети за чистење (овие својства мора да бидат наведени на етикетата). Неутрогена, Аенео, Цетафил и Олај вклучуваат производители на не-comdogenic производи.

Покрај тоа, агентите за чистење против акните може да се користат на задниот дел, наменети за лицето. Овие средства вклучуваат бензоил пероксид, салицилна киселина и алфа хидрокси киселина.

Сликата насловена се ослободи од назад акни брз чекор 3

3. Лесни птици на специјален крем со акни. Ако имате партнер, подготвен да ви помогне, замолете го да биде покриен со акни со специјален крем или гел содржечкибензоил пероксид (од 2,5 до 10%), салицилна киселина (од 0,5 до 2%) или алфа хидрокси киселина. Нанесете крем или гел директно на воспаление користејќи памук диск. Направете го тоа сами ако можете да стигнете.

За почеток, користете ги најмалите концентрации за да бидете сигурни дека имате алергиска реакција на овие хемикалии.

Бидете сигурни да ги следите упатствата и не применувајте премногу крем или гел.

Четири. Користете го спреј за исцелување на телото. Постојат многу медицински лекови против акни како спреј, кој ги вклучува истите состојки како во кремот. Овој производ е често ефикасен и лесен за користење, бидејќи лицето со акни може да го примени на грб или градите.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 4

Пет. Консултирајте се со дерматологот. Ако домашната работа не помага, треба да контактирате со дерматолог. Ако имате големи акни (големини со грашок или повеќе), исто така треба да контактирате со дерматолог. Оваа форма на акни може да биде премногу сериозна за да го третира дома.

Најверојатно, дерматологот ќе ви напише посилни лекови кои се ослободуваат без рецепт. Во зависност од сериозноста на акните, пропишаните лекови можат да бидат производи за нега на кожата и орална администрација (за внесување) подготовки.

Дури и со пропишаните лекарски лекови може да потрае неколку месеци или дури години за целосно да се ослободат од акните, па затоа сте трпеливост.

Жените можат да преземат контрацептивни таблети за ефикасно справување со акни. Овие алатки помагаат да се регулира нивото на хормони кои предизвикуваат акни.

Метод 2 од 4:

Користете народни лекови

Еден. Земете бања со зеленчук. Размислете неколку пати неделно за да се бањате со зеленчук. Ова ќе им овозможи на есенцијалните масла кои се борат со акни, да ја апсорбираат кожата на грбот, со што се намалуваат акните. Додадете 10-20 есенцијални капки масло во топла вода. Бидете сигурни да го тестирате маслото на кожата пред да го користите во бањата. Некои луѓе со чувствителна кожа можат да покажат алергиска реакција. Пробајте некоја од следниве опции:

Лаванда масло,
масло од чајно дрво,
Орего масло,
Бергамот масло,
Розмариско масло,
Нафта масло или масло од пеперминт,
Масло Tumin,
Календул масло.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 6

2. Додадете морска сол во бањата. Сол ќе помогне да се ослободи од некои акни. Додајте една чаша сол во бања исполнета со вода. Наместо да готви сол, исто така можете да ја користите англиската сол (сол EPSOM). Нека се раствори, а потоа лежи во топла бања.

Во водата во бањата можете исто така да додадете неколку капки есенцијални масла.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 7

3. Лизгачки движења се применуваат разредени чајно дрво на мозолчиња. Маслото од чајно дрво се смета за добар природниот агент против акни. Сепак, мора да се разреди пред употреба за да не им наштети на кожата. Додадете една капка масло од чајно дрво во капка од некое основно масло (на пример, јојоба масло), или на лажичка алое вера гел. Со памучен стап или памук диск, проблематичните области на грбот. Потоа можете да го напуштите маслото на кожата или да измиете топла вода.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 8

Четири. Користете јасен оцет. Земете јасен оцет за да направите тоник кој ќе го намали бројот на акни и чистење на кожата. Измешајте една лажица оцет со две чаши вода. Избришете со мешавина со памучен диск.

Епл оцет може да предизвика иритација на чувствителна кожа. Ако имате чувствителна кожа, прво користете повеќе вода и помалку оцет.

Метод 3 од 4:

Спречи појава на акни, со здрав начин на живот

Еден. Внимавајте на чистотата на листот. Спиењето на валкани листови ќе ја премести нечистотијата на кожата што ќе предизвика акни што се појавуваат на грб. Избришете ги листовите редовно за да направите колку што е можно помала кал и кожа на вашата кожа.

Пробајте мали памучни листови. Овој материјал има помалку течност од другите ткаенини.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 10

2. Носете чиста облека. Нечистотија и масти на кожата со глупава облека ќе одат на вашата кожа, предизвикувајќи изглед на акни на грб. Секогаш носат чиста облека. Ако грбот на грбот сè уште не помине, бидете сигурни дека носите облека што слободно седи и не се вклопува во телото. Ова ќе им овозможи на кожата да дише, а потта и нечистотијата нема да се апсорбираат во неа.

Носете облека од материјал за дишење, на пример, памук. Синтетичките ткаенини имаат пот, поради тоа што се појавуваат акни.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 11

3. Избегнувајте производи кои ја иритираат кожата. Некои лосиони и алатки за перење може да ја иритираат кожата, предизвикувајќи осип. Пробајте производи за чувствителна кожа или неоткриени.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 12

Четири. Поддршка на чистотата на косата. Ако имате долга коса, масти и нечистотија со нив може да оди на вратот, рамената и грбот. За да го намалите ова на минимум, обидете се да ја измиете главата. Исто така е важно да ја измиете главата често ако користите разни производи за коса, бидејќи овие алатки можат да ги заглават порите.

Обидете се да го измиете грбот по нанесувањето на шампон и климатик за да ги измиете сите остатоци од кожа.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 13

Пет. Заштитете го грбот од сонцето. Солариа и прекумерната соларна изложеност може да ја оштетат кожата, што ќе ја зголеми веројатноста за појава на акни. Покрај тоа, некои лекови против акни се многу чувствителни на ултравиолетово зрачење. Зачинета сонце за да си помогне да се справи со акни.

Метод 4 од 4:

Спречи акни со моќ

Еден. Ограничете ја потрошувачката на шеќер. Храната со голема содржина на шеќер предизвикува изглед на акни. Многу студии покажаа дека ниските гликемични индексни производи помагаат да ги намалат акните. Шеќер со храна со низок гликемичен индекс навлегува во крвта побавно. На таква храна припаѓа:

Повеќето зеленчук;
Повеќето овошја: манго, банана, папаја, ананас, суво грозје и смокви имаат низок гликемичен индекс;
Браун Рајс, јачмен, паста со целосна житна брашно;
жито трици, овес;
целиот леб од жито или леб со трици;
ореви;
грав и грав;
јогурт.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 15

2. Зголемување на нивото на витамин А во телото. Утврдено е дека витаминот А го зајакнува имунолошкиот систем, а исто така делува како природен антиоксиданс. Можете да земате додатоци во исхраната со витамин А или да го добиете со храна.

Зеленчукот е богат со витамин А. Јадете лист зеленило, морков, брокула, црвена пиперка, тиквички и тиква.

Јадете такви овошја како мускул мелони, манго и кајсии.

Bobach и грав содржат голема количина на витамин А.

Месо, особено црниот дроб, е добар извор на витамин А.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 16

3. Вклучете ги во вашите производи за исхрана кои содржат полинезаситени масни киселини од серија омега-3. Се верува дека масни киселини од серија на Омега-3 помагаат за контрола на производството на масти. Најчесто, овие киселини се наоѓаат во следните производи: рибино масло и риба (на пример лосос, сардини, Macrel, Muksun и западноевропската харинга), ореви (на пример, орев), семиња (на пример, ленено семе, масло од лен семе, семе од Чиа) и авокадо.

Омега-3 киселини, исто така, може да се земат како прехранбени адитиви.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 17

Четири. Добијте повеќе витамин Д. Витаминот Д е многу корисен за кожата. Го зајакнува имунолошкиот систем, го намалува воспалението, делува како антибактериски агенс, а исто така го намалува производството на маснотии.

Најдобар извор на витамин Д е сонцето. Оди надвор и седат под сонцето 10-20 минути. Потемни вашата кожа, толку повеќе време ви треба.

Витаминот Д може да се добие од храна. Некои од најдобрите извори на витамин Д се риби (како што се лосос, туна, скуша) и рибино масло. Можете исто така да јадете јајца, печурки и остриги. Покрај тоа, постојат производи збогатени со витамин Д, како што се млеко и житни култури. Сепак, бидете внимателни со потрошувачката на млеко, бидејќи може да ги влоши акните.

Можете исто така да преземете додатоци во исхраната со овој витамин.

Сликата насловена се ослободи од назад акни Брз чекор 18

Пет. Ограничете ја потрошувачката на млечни производи. Ако јадете многу млечни производи, тоа може да го влоши вашиот pimple проблем. Обидете се да го ограничите нивниот број во вашата исхрана. Наместо млечни производи јадат повеќе зеленчук и овошје.

6. Пробајте лук. Се верува дека лукот има антибактериски, антиоксидантни, антивирусни и антифунгални својства, а исто така ги спречува акните. Ако е можно, лукот треба да се консумира во сурова форма за да ги искористи сите свои предности.