Како да се ослободите од акните на нозете

Акни се еден од најчестите проблеми со кожата кај возрасните. Акните на нозете се појавуваат малку поретко отколку на другите делови на телото, на пример, на градите и лицето, сепак, и таму можат да испорачаат многу непријатности. Акните на нозете се малку поинакви од јагулите на други места на телото. Најчесто тоа не е акни во чиста форма, туку последица на фоликулит, дерматитис, вродна коса, алергиска реакција или коса лишување. Сепак, тие обично се третираат како обични акни. Акните на нозете може да се појават на било која возраст, тие често ги придружуваат Ari во задникот. Ако имате лути осип на нозете, можете да се ослободите од него користејќи одредени методи.

Чекори

Метод 1 од 3:

Домашни средства

Еден. Победи секој ден за да ги открие порите на кожата. Почесто да го тушите - тоа ќе ви помогне да се ослободите од акните на нозете. Обидете се да се измиете секој ден за да ги отстраните бактериите од кожата, нечистотијата и потта.

Ако се помине многу, како што се спортот, тогаш исто така треба да се истуширате. Нозете често се пот за време на вежбање.
Користете меки детергенти. Користете ги средствата на кои не предизвикуваат осип на акни. Во случај на големи и конвексни јагули на нозете, обидете се со користење на антибактериски детергент.
Размислете за 1-2 пати неделно за да го користите Scrub или Lufa сунѓер.
Пробајте ги средствата за марки, како што е не-неутрогена (неутрогена), setaphil (cetaphil) и olya (olay).

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 2

2. Обидете се да го користите за третман на етерични масла од акни. Растителни масла може да бидат корисни за третман на локалните акни на нозете. Овие масла поседуваат антибактериски и антисептички својства. Растителни масла помагаат во спречувањето на појавата на нови и да го забрзаат лекувањето на старите јагули. Покрај тоа, тие раствораат масти на кожата, кои ги заглавуваат порите на кожата.

Обидете се да користите крцкаво масло или пеперминт, календула, лаванда, чајно дрво.

Секогаш измешајте го есенцијалното масло со основно масло. Како вториот, можете да го користите рицинус, минерал, бадем, маслиново, кикирики или масло од авокадо, масло од авокадо, масло од кајсија, грозје, масло од канабис или масло од енотера.

За секои 30 милилитри од основното масло, додадете 10 капки есенцијално масло. Нежно нанесете мешавина на проблематични области.

Бидете сигурни да ја проверите вашата кожа на чувствителност на едно или друго есенцијално масло. Капка пад на маслото со мала количина на вода и се однесуваат на мала површина на кожата. Почекајте еден час. Ако не ја следите негативната реакција, можете да го користите ова масло.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 3

3. Земете бањи со морска сол. Море сол е совршен за третман на акни. Ја чисти кожата и помага да се уништи предизвикување бактерии. Море сол дејствува како чистење и помага да се исчисти кожата од нечистотија и мртви клетки.

Бањите со морска сол се особено корисни за нозете, бидејќи тие можат да бидат натопени во вода.

За да започнете со, напишете топла вода во бањата. Додека водата ја исполнува бањата, додадете чаша во неа (околу 300 грама) на морската сол, така што е полесно да се раствори во вода. Измијте ги нозете во вода најмалку 10-15 минути.

Можете исто така да додадете 3-5 капки есенцијално масло од акни, како што се лаванда масло, крцкави или пеперминт, чајно дрво.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 4

Четири. Носете облека што не го комплицира пристапот на воздухот, така што бактериите не се акумулираат на кожата. Акните на нозете може да се појават поради фактот што облеката е слабо пренесена од воздух, а потта се акумулира на кожата. Зголеменото потење и пот на пот на нозете може да предизвика формирање на нови акни и да се влоши осип на акни.

Долна облека, шорцеви и панталони направени од памучна ткаенина придонесуваат за испарување на пот.

Избегнувајте ткаенини кои се слабо пренесени воздух, како што е полиестер.

Кога практикуваат спорт, не заборавајте да носите облека од памук и други ткаенини кои се добро пренесени воздух. Размислете, исто така, да користите облека од специјални ткива на влага. Промена веднаш по многу грижа. Ако се помине многу, обидете се почесто за да ја измиете спортска облека.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 5

Пет. Особено избришете облека - тоа ќе помогне да се отстрани нечистотијата и маснотиите од него, што придонесува за појава на акни. Ги бришете шорцевите и панталоните редовно за да се ослободите од акните на нозете. Пот и нечистотијата на облеката може да доведе до појава на акни.

Избришете облека откако ќе го ставите, особено по спорт и физичка работа.

Во случај на акни во задникот, промена на долна облека секојдневно.

Обидете се почесто, по можност еднаш неделно, миење постелнина.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 6

6. Користете хигиена без вкусови и бои. Одредени хигиенски производи може да предизвикаат олеснување на нозете. Некои адитиви во производи за нега на кожа, детергенти или ароматични средства можат да доведат до појава на акни, особено во случај на чувствителна кожа. Таквите адитиви вклучуваат формалдехид, неомицин, никел, па дури и соја.

Користете детергенти, сапун и лосиони со помалку вкусови и други адитиви. Изберете средство за чувствителна кожа.

Мислам, исто така, да се користи прашок за перење со помалку бои и без вкусови.

Сликата со наслов Ги убедува вашите родители да ви ги избришат нозете како Preteen Ctree 16

7. Десната пауза кожа. Ако, по нозете за бричење, акните се појавуваат на нив, следете ги погрешните нозе правилно. Обидете се да користите чист остри брич и крем за бричење, што ќе ви помогне да ја омекнете косата, да ги скршите нозете Од Насоката на растот на косата и по тушот, кога косата е омекна со вода.

Метод 2 од 3:

Лекови третман

Еден. Користете производи за чистење на мелење. Обидете се да користите алатка за спречување и лекување на акни. Детергентот на акни содржи анти-сводови кои помагаат да се ослободат од акните.

Постојат многу детергенти на телото од акни. Ако не успеете да најдете таква алатка, можете да користите детергент.
Осигурајте се дека детергентот содржи бензоил пероксид, салицилна киселина или оксикарбоксилни киселини.
Ако имате чувствителна кожа, користете средство со концентрација на бензен пероксид не повеќе од 2,5%.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 8

2. Обидете се со користење на акни креми. Постојат многу креми и други средства за надворешна употреба кои помагаат да се ослободат од акните и да спречат формирање на нови акни. Слични креми треба да се применуваат директно на акни и делови со акни. Многу од овие средства имаат висока концентрација на лекови.

Повеќето креми и други средства за надворешна употреба се дизајнирани не само за нозете. Со осип на акни на нозете, можете да користите било какви средства за акни.

Бидете сигурни дека бензоил пероксид, салицилна киселина или оксикарбоксилни киселини во крем или други средства. Како по правило, бензоил пероксид е најефективна алатка за лекување на акни.

Ако не помогнете со не-рецепт креми, лекарот може да напише повеќе моќни лекови, вклучувајќи антибактериска маст.

Обидете се да користите креми и чистење на салфетки од акни, како и други средства за надворешна употреба.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 9

3. Ако нема средства за помош, посетете го лекарот. Во повеќето случаи, лути осип на нозете се намалува за неколку недели. Ако неколку недели не доаѓаат за да се подобри, се регистрирате за прием на дерматолог, така што ќе сте назначен за соодветен третман.

Иако процесот на лекување може да изгледа премногу долго, не може да се забрза. Обидите брзо да се ослободат од акните може да доведат до појава на лузни и други проблеми со кожата.

Дерматологот може да препише повеќе потентни лекови. Средствата за надворешна употреба содржат ретиноиди и антибиотици, додека составот на вообичаените лекови за орална администрација вклучува антибиотици, орални контрацептиви, антигени и изоторетиноин.

Метод 3 од 3:

Правилна исхрана

Еден. За да се ослободите од акните, јадете храна со ниски вредности на гликемичниот индекс (GI). Како бактерии како шеќер, треба да го намалите количеството на шеќер во вашата исхрана. Истражувањата покажаа дека храната со ниска вредност помага да се намали осип на акни. Храната со ниско значење полека го нагласува шеќерот во крвта. Ниски ГИ-Шартер вредности за следните производи:

Поголемиот дел од зеленчукот, со исклучок на цвекло, тикви и парчиња;
ореви;
Повеќето овошја освен лубеници и датуми. Манго, банани, папаја, суво грозје и смокви имаат просечни значења;
Солидна пченица, леб од груб нерамновен рж брашно и цели зрна;
Бран, Мусли од природни производи, овес;
Кафеав ориз, јачмен, тестенини направени од цврсти зрна;
мешунки;
јогурт.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 11

2. Јадете повеќе корисни за витаминот на кожата. Витаминот Д промовира здравје на кожата. Најефективен начин за добивање на овој витамин е да биде на сонце 10-15 минути секој ден. Сончевите зраци го активираат изборот на витамин Д во кожата. Со подолг престој на сонце, нанесете го сонцето на кожата за да го заштитите од ефектите на ултравиолетово зрачење.

Витаминот Д исто така може да се добие со храна. Овој витамин е содржан во риба и рибино масло, како и во млечни производи, како што се млеко, јогурт и сирење. Покрај тоа, многу производи се збогатени со витамин Д.

Сликата со наслов се ослободи од ногата акни чекор 12

3. Вклучете ја вашата исхрана корисни за производи од кожа со витамин А. Витаминот А е неопходен за здравјето на кожата. Следете го здравјето на вашата кожа за да го намалите ризикот од акни. Витамин А богат со следните производи:

Зеленчук: моркови, спанаќ, тиква, црвена пиперка, сладок компир, брокула;

Овошје: Манго, Мускул диња, кајсии;

мешунки;

Месо и риба.

Сликата насловена се ослободи од ногата акни чекор 13

Четири. Јадете повеќе омега-3 масни киселини за да се намали количината на молекули на нафта. Омега-3 масна масна храна може да помогне со акни. Се верува дека Омега-3 киселините помагаат во контролата на содржината на молекулите во телото што ги формираат мастите и предизвикуваат осип на акни. Омега-3 масни киселини се содржани во следните производи:

авокадо;

Зеленчук: спанаќ, изникна со растински семиња, кинеска зелка;

Риба: лосос, сардини, скуша, Сиг, харинга;

Семиња и ореви: ленено семе и ленено масло, семки од Чиа, Греј и ореви;

Билки и зачини: Василиј, Овин, Мајор, каранфил;