Како да изберете патики: 9 чекори (со илустрации)

Оваа статија ќе ви ги каже основните основи на патики. Исто така, ќе објасни некои предложени карактеристики и категории за селекција.

Чекори

Еден. Твојата нога треба да го провери професионалецот кој се занимава со спортска медицина и може да дознае кои патики ви се потребни. Тоа е критично ако страдате од непријатности.

2. Проверете ги вашите патики по облекувањето. Подобро е да се провери и пред и по џогирањето за да се спореди каква големина тие беа, и кој челик. Ако имате ортопедски или стандардни влошки, тие ќе ви помогнат, ќе биде само на ногата.

3. Одете во добра спортска продавница за да изберете патики. Овие патики мора да бидат удобни како ракавици кои се вклопуваат, но не и.

Сликата со наслов Изберете чевли Чекор 4

Четири. Бидете сигурни дека еден прст паузи помеѓу петицата и ѕидот на патики.

Пет. Осигурајте се дека сите функции на патики не се туѓо.Е. На пример, во транспарентен дел од патики помеѓу единствениот и петицата има топка со воздух, осигурајте се дека е навистина потребно за балансирање на чекорот.

6. Не оди во продавница со мислата на еден пар патики. Твојата нога може да дојде со голем број патики во секоја категорија, т.Е. Контрола над положбата.

7. Ако изберете стабилни патики, бидете сигурни дека разбирате дека различни брендови имплицираат различни под стабилност. На пример, патики на Њутн ќе ја зачуваат стабилноста на чорапот, но не и потпетиците.

Сликата со наслов Изберете чевли Чекор 8

осум. Патики полека, правејќи кратки џоги или прошетки, така што плусниците не се појавуваат.

Сликата со наслов Изберете чевли Чекор 9

Девет. Ако е можно, пронајдете ја продавницата во која би било можно да се разменат чевли ако не ви одговара.

Совети

Не избирајте патики врз основа на нивната цена. Ќе жалам за време на долгото џогирање што сте ги одбрале патики за 15 долари поевтино од удобно. Бидете сигурни дека ќе ги одберете оние што најмногу ви се допаѓа.
Кога се обидувате патики, тропајте ја петицата на земја. Ќе бидете сигурни дека единствениот е доволно густ, тоа е во секој случај подобро. Исто така, направете го тоа секој пат пред да се обидете за да бидете сигурни дека сè е исто како што беше во продавницата.
Одиме во патики тој ден кога ги купивте. Ова ќе го спречи појавата на плускавци и ќе им помогне подобро да се шири.
Во повеќето продавници ќе ги замениш твоите патики за еден месец, па не грижете се ако не сте го купиле она што го сакавте.
За повеќе информации, посетете APMA.Org или http: // Arlingtonfootandankle.Com /