Как ходить лунной походкой: 8 шагов (с иллюстрациями)

Кога во далечната 1983 година, Мајкл Џексон прв го изведе својот познат "Лунарница", Светот беше изненаден. И покрај фактот дека тој беше далеку од првиот изведувач на ова танцување, засекогаш стана карактеристична карактеристика на неговата работа. Со познавање на случајот и некои пракса, исто така, ќе можете да направите илузија! Ако сакате да научите да танцувате под "Били Џин" Како професионалец, внимателно проверете ги информациите од овој напис за да станете господар на лунарната одење.

Чекори

Дел 1 од 2:

Прелиминарна подготовка

Еден. Носете пар чорапи. И покрај фактот дека е можно да се изврши лунарна одење во било каде, дури и во пешачки чизми, во почетната фаза треба да обезбеди минимално триење за покривање на подот. Чорапи значително ќе го олеснат извршувањето на движењата и слајд на подот.

Имајќи постигнато професионализам, во иднина можете да танцувате дури и во патики! Но, прво може да изгледа невозможна задача.

2. Најдете мазна кат покривка. Повторно, и покрај фактот дека можете да се обидете да играте насекаде, клучот за успехот ќе биде мазна, мазна и доволно лизгава површина, на пример, дрвени или мазни плочки подови. Се разбира, повеќето од танцот подови се погодни за вас, но со истиот успех можете да тренирате на плочка на кујната. Одбијте проба на груби или нееднакви подови, било на површини на тепих.

Ако имате дома воопшто Нема мазни подови, тогаш тоа ќе биде подобро да се носат чизми отколку да се практикуваат во чорапи.

Станете експерт, нема да можете да играте без никакви проблеми на тепихот.

Дел 2 од 2:

Вршење на лунарната одење

Еден. Стави една нога напред право пред другата нога, се врати на чорап. Подигнете ја десната нога и ставете го на чорап зад левата нога на растојание од околу 30 см. Лево за да остави непречено стојат на подот. Додека ги чувате рацете на страните, ќе го земете подоцна.

2. Следете ја рамнотежата. За да се постигне рамнотежа, зголемување на растојанието помеѓу нозете (ширина) додека не бидете доволно сигурни. Како по правило, ова растојание треба да биде 7,5-15 см (приближно ширината на ногата). Откако ќе се повеќе или помалку го совладате движењето на лунарната одење, нозете може да се стават поблиску еден до друг. Вежбање, дозволено да се подигне раце малку ако ви помогне да го задржите рамнотежата кога се враќате назад.

3. Слајд лево нога Назад за половина. За да го направите ова, пренесете ја целата тежина на десната нога додека левата нога не е зад десната страна. Сето ова време, петата на десната нога треба да остане во воздухот, и чорап - на подот. За да ја префрлите целата тежина на ногата стои на чорапите е неопходно, така што ногата лизгање на подот се чинеше дека е безнадежна.

Четири. Искористете ја петата левата нога од пол и во исто време Намалете ја петата на десната нога. Сега се покажавте како во иста позиција од која започнавме, но само во исто време нозете беа променети на места. Сега имате право нога напред, наместо лево. За правилно извршување на лунарната одење, треба да се запомни дека во одреден момент на време на петицата една од нозете ќе биде укината над подот. Секогаш само една пета, а не две или нула!

Пет. Повторете ги претходните два чекори со менување на левата и десната нога. Месечината одење може да биде почестена до совршенство, повторно ги извршува потребните движења и повторно, додека не се појави страната "Поминува низ месечината". Во исто време, вашите нозе треба да бидат многу неможно да се вратат назад без никаква брава.

6. Вклучете дополнителни движења во одењето. Додадете ја главата дека илузијата на лунарната одење е пореална. Во времето на лизгање на ногата назад, повлечете ја главата напред, како пред движењето. Вратете го во нормална положба кога ги менувате нозете.

Исто така, на секој чекор можете да направите движења со раце, како кога одите, или само држете ја и држете шапка на вашата глава (ако го користите), како што направи Мајкл Џексон.

Креирај илузија дека одиш по Месечината (всушност се движи назад), можеш со целото тело, а не само нозе.

Совети

Запомнете дека чорапите на нозете Невозможно е плови.
Историски факт: оригинално име на Месечината светлина - "Слајд назад" (Назад слајд). Во ерата на медиумите Мајкл Џексон погрешно го нарекоа ова движење на месечината (Moonwalk), а исто така се прицврстени под овој наслов.
Веројатно ќе биде корисно да се вклучи со употреба на две огледала (едно огледало мора да биде пред, а друг - зад вас), така што ќе имате можност да ги контролирате движењата.
Ја научиле движењето, почнете да вежбате под ритмичка музика.
Започнете да научите од бавни методички изведувачки индивидуални движења. Постепено зголемување на брзината, усовршувајќи го движењето е подобро и подобро. Бидете сигурни дека ќе бидете сигурни дека сите движења се јасни.
Одлучувајќи дека сте го совладале лунарната одење, покажувајќи го пред друг и побарајте искрено да го споделите вашето мислење пред да се обидете да ги покажете своите вештини во ноќниот клуб.
Откако го совлада класичниот лунарски одење со движење назад, можете да одите на студијата на лунарната одење на едно место, а потоа го совладате одење со движење напред (кога симулирате го движењето назад). Суштината е да ги нагласи движењата со лизгачки и кревачки потпетици, како и синхронизирање на остатокот од телевизорот, така што сè изгледа како да се обидувате да се вратите кога всушност се движите напред.
Ако сте нови, почнете да вежбате на мека површина и ставете ги чорапите.
Прво, можете да вежбате со поддршка на стабилен објект, а потоа да се преселите во движењата без поддршка.
Осип на рацете како со нормално одење. Кога левата нога слајд назад, десната рака треба да брза напред и обратно. Исто така, лунарната одење може да се изврши со раце во џебови.
Види како другите ја извршуваат лунарната одење. Ќе ви биде полесно да ги пресоздавате движењата кога ќе видите како некој друг ги прави. Ако знаете лице кое знае како да оди на лунарната одење, го гледај и побара од него да ви даде корисни совети. Па, ако ниту еден од вашите пријатели не може да го стори тоа, исто така е добро, бидејќи ќе бидеш прва! Само погледнете видео како месечината, извршена од Мајкл Џексон или други луѓе.
За извршување на лунарната одење, треба да се чувствувате добро. Напредни вежби за развој на рамнотежа. Добредојдовте да го балансирате добро, ќе ви биде полесно да го совладате лунарната одење.

Предупредувања

Луѓето неизбежно го поврзуваат лунарната одење со Мајкл Џексон, а понекогаш и нека одат на изненадени коментари кога ќе видат како ова движење врши некој друг. Запомнете дека не можете да се откажете, продолжете да вежбате додека не постигнете совршенство.

Што ви треба

Мазен подот (на пример, плочки)
Чесите за танцување (или да започнат само неколку стари чорапи)