Како да расте дебела брада

Нема подобра потврда на машкоста од можноста да се зголеми густата широка брада. Тоа ви дава нешто уникатно - почнувате да чувствувате дека можете да ја надминете мечката, фати риба со голи раце и да се вклучите во различни други машки класи. Сепак, сè уште постојат начини да расте брада, освен едноставно да се одложи кон брич - затоа што ќе бара многу време, посветеност и натчовечки способности да се спротивстави на желбата за нула. Сега ќе разгледаме некои методи на брада. Сакаме да забележиме дека нивната ефикасност не е научно докажана и да се постигне резултатот може да бара години.

Чекори

Метод 1 од 3:

Давање облик и одржување на бујна брада

Еден. Избегнувајте желба да почнете да ја давате брадата во форма премногу рано. Не ја допирајте новата брада (со ножици или тример) порано отколку за еден месец. Различни коса расте со различни брзини, некои делови од вегетацијата можат да растат подоцна од другите. Бидете трпеливи и почекајте додека не станете јасно колку можете да пораснете, пред да почнете да ја прикажувате обликот на брадата и да ја користите. Колку повеќе коса ќе, толку полесно ќе работи со нив.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 2

2. Изберете стил за вашата брада. Бидејќи сте дозволено природата да се подигне и да се подигне брадеста повеќе од еден месец, време е да се размислува за тоа што е светло стил. Можете да оставите сè како што е - диви, груби и, несомнено, машки брада. Можете да изечите малку - комбинација на коза брада и мустаќи, извонредна лента на брадата или зрак под долната усна. И тогаш, не можете да не сте толку чести, но дефинитивно храбри опција - Бенгнебард и затворен брадата. Изборот е твој.

Сликата насловена како расте подебела брада Чекор 3

3. Висат вашата брада. По одлучувањето со стилот, можете да започнете со деликатна брада тавански процес. Ако го направите тоа за прв пат, можно е да се потпрете на фризер, така што сè ќе излезе професионално. Иако денес да се најде фризер со основно искуство со брада станува потешко и потешко.

Ако решивме сами да ја победиме брадата, користете добар тример за да го означите деколтето, пред да го дизајнирате остатокот од брадата. Обично, подобро е да ги оставите линиите на образите како што е да се избегнат чудни контури на брадата.

Сликата насловена како расте подебела брада Чекор 4

Четири. Редовно го користат шампонот и климатизацијата. Вашата брада има потреба од постојана љубов и грижа за одржување на најдобрата состојба. Измијте ја брадата со шампон дневно (или речиси секојдневно), одберете средство со мека изложеност. Неопходно е брадата секогаш е чиста за да ги елиминира парчињата храна заглавена во неа (тоа ќе се случи). Клима за климатизација од време на време за да додаде коса коса и да им даде бујна и дебел поглед.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 5

Пет. Користете заштитно масло. Ако сте предмет на брада, на пример, влијанието на агресивните елементи или хемикалии, кога скијање или пливање во базенот со хлорирана вода, треба да нанесете тенок слој на масло (масло од когооба или грозје) за да ја заштитите брадата од влага и да се спречи губење на природни масти.

Сликата насловена како расте подебела брада 6

6. Ако ништо не помага, почекајте неколку години. Ако брадата не ги исполни вашите очекувања, и одлучивте да го напуштите, не губи надеж. Можете да пробате неколку години подоцна, бидејќи вегетацијата на лицето се развива и со текот на времето се зголемува. Тоа е причината зошто обично сопственици на бујна бради - постари мажи.

Метод 2 од 3:

Максимизирајте го растот на брадата

Еден. Се чувствува добро. Грижата за вашето тело преку добра исхрана ќе биде поволно за растот на брадата. Бидејќи косата најчесто се состои од протеини, вашата брада ќе има корист од богата со производи од протеини, на пример: мрсна риба, потпирај го говедско месо и пилешко. Исто така, мора да ја зголемите потрошувачката на корисни, заситени масти содржани, на пример, во ореви, риби и јајца. Ова ќе обезбеди зголемување на нивото на тестостерон, што е толку важно за бујна, здрава брада.

Зелен листопадни зеленчук, како: спанаќ, лист зелка ќе стане добар додаток на исхраната, бидејќи тие ќе му помогнат на вашето тело да го претвори естроген (женски хормон), оставајќи високо ниво на тестостерон во телото.
Треба да избегнете нездрава храна со висока содржина на шеќер, бидејќи не носи никаква хранлива вредност и ќе придонесува за слаба кршлива коса.

Сликата со наслов Расте подебели брада Чекор 8

2. Земете витамински адитиви. Витаминските додатоци можат да бидат одличен начин за подобрување на здравјето на косата и го стимулираат растот на брадата. Можеби најдобар додаток за зголемување на растот на косата - биотин, додаток во исхраната што можете да го најдете во аптеките и продавниците за здрава храна. Дерматолозите препорачуваат земање 2, 5 mg биотин секој ден за подобри резултати.

Други витамински додатоци дизајнирани за подобрување на растот на брадата вклучуваат витамин Б1, Б6, Б12 заедно со бета-каротен, ленено масло и путер од коприва.

Исто така постои и мултивитамински комплекс "Vitabeard", специјално дизајниран за да обезбеди здрава раст на косата на лицето, овозможувајќи ја брадата брзо и цврсто. Исто така, помага да се намали чешањето, прилагодување на производството на кожата на кожата. "Vitabeard" може да се купи онлајн на сајтот Barddvitamin.Com.

Сликата насловена како расте подебела брада Чекор 9

3. Ние тренираме. Редовна, умерена / интензивна обука ќе придонесе за раст на дебела и здрава брада, бидејќи го стимулира производството на тестостерон и ја подобрува циркулацијата на крвта. Добрата циркулација е важна затоа што благодарение на тоа, потребните витамини и хранливи материи се доставуваат до кожата и косата преку крвотокот. Обидете се да ги комбинирате вежбите за подобрување на кардиоваскуларниот систем (cardiotrans) заедно со вежбите за раст на мускулната маса - ова ќе доведе до најдобри резултати.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 10

Четири. Обезбеди доволно празници и релаксација. Спиењето е исклучително важно бидејќи им овозможува на клетките да се опорават и да се опорават - неопходно е за здрава раст на косата. Вашето целокупно здравје и благосостојба зависи од тоа дали спиете доволно, па обидете се да спиете со сета моја сила за 7-8 часа секоја вечер. Исто така, мора да се обидете да го намалите стресот што е можно повеќе, бидејќи високото ниво на стрес е директно поврзано со губење на косата.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 11

Пет. Избегнувајте дехидратација. Брада не е фабрика, нема да расте побрзо ако го избришете повеќе. Сепак, балансот на водата е неопходна за целосно функционирање на телото, го подобрува целокупното здравје. Водата исцрпува токсини од телото и ја одржува кожата на навлажнета од внатре - и ниту една од овие работи не може да ги влоши вашите шанси за здрава брада.

Метод 3 од 3:

Основи на брада расте

Еден. Изберете Bearded imation примерок. Растечката брада е обврска. Ќе потрае многу време и посветеност. Ќе има денови кога ќе почувствувате дека одите, и сакате повторно да го извадите брич. Само за такви денови ќе биде корисно да се избере брадеста примерок за да го следи и да го задржи во главата. Размислете за еден човек со славна, бујна брада, чија слика ќе ви даде инспирација и мотивација кога ќе биде потребно. Отстранете ја сликата на ова лице и висат во бањата. Таа ќе ви даде сили за упорност дека треба да покажете за да ја постигнете таа храбра брада за која секогаш сте сонувале.

Некои добри примери на познати мажи: Музичари Џон Ленон и Џим Морисон, Филозофи Карл Маркс и Сигмунд Фројд, поранешни американски претседатели Авраам Линколн и Улис Гранд и Митски богови, како што се Зевс и Посејдон.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 13

2. Игнорирајте ја легендата што бричење ќе ја направи вашата брада да расте повеќе. Веројатно сте слушнале дека Советот дека бранењето на брадата ќе доведе до фактот дека, тогаш таа ќе порасне двапати повеќе, но во оваа теорија нема вистина. Веднаш по бричење, вашата брада ќе добие мал поттик за раст, но брзо се враќа во оригиналниот темпо или дури и забави, па придобивките од бричење се незначителни.

Покрај тоа, вашата брада може да изгледа подебели, почнувајќи да расте веднаш по бричење, сепак, сето ова е затоа што косата во близина на корените е потемна и трага отколку на краевите. Веднаш штом ќе се зголеми должината на косата, нема да има разлика.

Заклучокот е дека најдобро решение е да се остави вегетација на лицето сам. Затворете го брич во плакарот, и нека природата да си заземат.

Сликата со наслов Расте на подебела брада Чекор 14

3. Расте околу 4-6 недели. Обично се бара од 4 до 6 недели за да се осигури дека вегетацијата на лицето се зголеми во вистинската брада. Почетокот ќе биде најтешката кога вегетацијата на лицето може да биде забележана и нееднаква, а ќе мора да се постави со гриннери и пребирливи коментари на пријатели и семејство - тие не го разбираат вашето искачување на брадеста слава.

Поради оваа причина, можеби, подобро е да започнете со подигање на брада на одмор или во пауза од работа. Ова ќе ви даде бегство во растечката брада, далеку од критичниот поглед на другите.

Сликата насловена како расте подебела брада

Четири. Дознаваме како да се справиме со чешање и желба за гребење. Главната пречка, поради што поголемиот дел од Бородачи страдаат на колапс - чеша. Чешањето и иритираната кожа може да бидат главните проблеми во процесот на одгледување на брада, но не дозволувајте им да победат - се борат! Секојдневно измијте го лицето на алатка за мека чиста за чистење на кожата. Користете смирувачки лосион за да ја навлажнувате сувата, ароматизирана кожа и да ја елиминирате црвенилото.

Ако чешањето навистина ќе дејствува на нервите, искористете го 1% крем со хидрокортизон, што значително ќе ја погоди желбата да биде.

Запомнете дека чешањето е привремено - тоа ќе исчезне веднаш штом брада ќе достигне одредена должина. Биди силен!

Сликата насловена како расте подебела брада Чекор 16

Пет. Измијте ја брадата на шампонот против првут. Перењето на брада од шампон против првут неколку пати неделно, исто така, може да помогне да се отстрани чешањето и да ве ослободи од сува пилинг кожата, поради што брадата може да има грозно. Ако сакате, можете да користите некој климатик за да ја задржите вашата нова брада мека и здрава.

Сликата со наслов Расте подебела брада Чекор 17

6. Вреди да се разбере дека стапката на раст и помпата на брадата во голема мера зависи од генетските податоци. За жал, не постои магичен серум, кој ќе ви овозможи да расте прекрасно бујна и целосна брада. Тип на брада што може да расте многу зависни од гените (благодарение, тато!) и природно ниво на тестостерон што го произведува вашето тело. Така, ќе мора да работите со таа вегетација која е, прави сé што е можно за да го зголемите здравјето и да го стимулира растот.

Предупредувања

Не е неопходно да се користат лекови за да се стимулира растот (на пример, Rogaine) со цел да се подигне брадата, бидејќи тоа не е погодно за вегетација на лицето. Таквите лекови можат да доведат до иритација и акни.