Како да расте Бенбар: 14 чекори (со илустрации)

Рускиот збор "Бенбард" доаѓа од германски јазик Bacachenbart, Што буквално значи "брада на образите". Бенбардс веќе долго време се смета за симбол на машкоста. Растенскиот раст може да потрае неколку недели. Сепак, постојат неколку начини за забрзување на растот на косата на лицето. Ако косата расте нерамномерно или воопшто не расте, можете да се консултирате со лекар за соодветни методи на третман.

Чекори

Дел 1 од 3:

Бенченбард расте природни начини

Еден. Опречете го лицето на лицето за четири недели. За полноправна Bengnebard, неопходно е да се зголеми косата со должина од 2,5-5 сантиметри. Можеби ќе треба да растат косата уште подолго ако сакате да добиете повеќе дебели барендари. Лицето на лицето постојано расте, но прилично бавно, па можеби е потребно еден месец или повеќе за да ги добиете пакетите на потребната должина.

Обидете се прво да ја развие брадата на потребната должина, а потоа локално ја бричете косата, така што пакетите.
Ако сакате да добиете кратки bundlebards, тоа може да потрае од неколку дена пред една недела. Коса коса на лицето додека не стигнат до саканата должина.
Имајте на ум дека ако сте млади (тинејџер или малку постари од дваесет години), тогаш косата на косата може да потрае уште повеќе време. Бидете трпеливи и почекајте.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 2

2. Нанесете масло со брада за да ја навлажнете кожата и косата на лицето. За да се постигне подобар резултат при растење на Bennbard, редовно ја навлажнува косата и кожата на лицето. Користете за ова неколку капки од масло од брада.

Ако немате масло со брада, сосема е можно да се замени со навлажнувачки средство за кожата на лицето или неколку капки маслиново масло.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 3

3. Чешлање на растечката коса. Кога косата станува малку подолго, почнете да ги чешлите за да имате уредно и добро чувано вид. Користете за ова брада четкање или четка со вистински влакната. Обидете се да ја чешдате косата еднаш дневно.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 4

Четири. Кога косата на лицето е доволно за да расте, локално ги собереш, така што пакетот. Bengnebards се две коса ленти на страните на лицето, кои се поврзани со косата на главата. Кога косата ќе прерасне до саканата должина, можете да ги бричите на брадата и делумно на образите за да добиете пакет.

За да добиете Бунбард, земете ја косата на брадата и на дното на образот.

После тоа, фрлете ја косата што расте надвор од Бенбар. Можете да направите коса ленти произволно или широк. Некои дури излегоа со свој дизајн за нивниот Baynbard, но ова е потежок начин.

Кога ќе ја добиете косата на соодветни места, мора да имате две ленти за коса, кои заминуваат од косата на главата над ушите и стигнете до средината на образот.

Сликата под наслов Расте Sideburns Чекор 5

Пет. Исечете ги бенготрените и гледајте ги формата. Во овој случај, можете да експериментирате и да ја дадете волјата на вашата фантазија. Дали сакате да имате бујна класична пакетинг или нешто повеќе модерна и кратка? Што е долниот раб што го претпочитате, директно или трепетено? Ако знаете што се стремите, земете точни тример и висејќи ги пакетите на вашето барање. Можете дури и да ги направите Babenbards да одговара на формата на твоето лице.

Ако имате суптилно продолжено лице, бујните bundbards долж брадата линии ќе ви помогнат во мазни остри линии и агли.

Кратките barbards обично се погодни за заоблени лице.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 6

6. Редовно се грижи за вашите Barenbards. Откако ќе најдете соодветен стил, справи со него. Обидете се да ја вклопите вашата коса околу Bengnebard барем еднаш на секои три дена. Во овој случај, можете да користите конвенционален или електричен брич.

Исто така е неопходно да се намали косата на самите бенбарски, така што тие не растат премногу долго. Многу електрични жилети се опремени со специјални млазници кои ви дозволуваат да ја избришете косата не целосно, туку на одредена должина.

Дел 2 од 3:

Зголемување на нивото на тестостерон за подобар раст на косата на лицето

Еден

Редовно се ангажираат во спортот. Редовното вежбање помага природно зголемување на нивото на тестостерон, што придонесува за раст на косата на лицето. Обидете се секојдневно најмалку 30 минути за да направите вежби за кардиоваскуларниот систем, а неколку пати неделно се вклучи во подигање на тежини.

Вклучување, возење велосипед, пливање, танцување, танцување или тренингот на симулатори, на пример за вежбање на елиптична вежба.
Изберете што навистина сакате да уживате во спортот.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 8

Внимавајте на здрава исхрана. Иако употребата на одредени производи и нема да го забрза растот на брадата, балансираната здрава исхрана ќе го обезбеди вашето тело со сите хранливи материи кои се неопходни за нормален раст на косата на лицето. Покрај тоа, здравата исхрана ќе ви овозможи да изгубите тежина, што ќе помогне да се зголемат нивоата на тестостерон и да го подобрат растот на косата на лицето.

Вклучете во вашата исхрана доволно овошје, зеленчук, производи од цврсти зрна и ниско-масно месо.

Избегнувајте мрсна и пржена храна, како и производи со додаден шеќер.

Земете мултивитамини дневно за да го обезбедите вашето тело со дополнителни хранливи материи.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 9

3. Измијте го. Нормален одмор е неопходен за добра благосостојба, а меѓу другото помага да се зголеми нивото на тестостерон. Обидете се да спиете најмалку седум часа секоја вечер.

До Подобрување на син, Обидете се да одите во кревет во вечерните часови и да станете во утринските часови во исто време.

Можете исто така да развиете релаксирачка процедура за отпад. На пример, можете да ги преземете пред спиење, да пиете чаша хербален чај или да слушате смирувачка музика.

Обидете се да не го користите телефонот и компјутерот и не гледајте го телевизорот најмалку еден час пред да одите во кревет. Светлината на електронските екрани негативно влијае на способноста да заспие и ноќен сон.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 10

Четири. Контролирајте го нивото на стрес. Стресот, исто така, може да влијае на нивото на тестостерон, кој, пак, влијае на растот на косата и дури може дури и да предизвика нивната загуба. Контролно ниво на стрес за да се обезбеди оптимален раст на косата. Ова може да се постигне со вклучување во вашиот секојдневен живот на разни релаксирачки практики. Следниве методи помагаат да се справат со стресот:

јога класи;

медитација;

Длабоко дишење;

Прогресивна мускулна релаксација.

Дел 3 од 3:

Пробајте специјални методи ако твоето лице не расте

Еден. Контактирајте го вашиот лекар. Ако се сомневате дека имате премногу ниски нивоа на тестостерон, треба да го посетите лекар. Докторот може да назначи едноставен тест за крв за да го одреди нивото на тестостерон.

Во некои случаи, малку намалено ниво на тестостерон не може да предизвика никакви симптоми и не бара третман. Ако имате ниво на тестостерон толку многу што се манифестира во одредени симптоми, како што е недоволно раст на косата на лицето, лекарот може да ви препорача да го зголемите ова ниво со лекови со лекови.
За да се подигне нивоата на тестостерон, лекарот може да ве советува да го промените вашиот животен стил, на пример Изгуби ја тежината или Престанете со пушењето.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 12

2. Дознајте од лекар за миноксидил. Ако сакате вашата коса на твоето лице, а промената во начинот на живот не го даде очекуваниот резултат, разговарајте со докторот можноста за користење на миноксидил, кој го стимулира растот на косата. Иако оваа дрога најчесто се препорачува да се користи за кожата на главата, некои помагаат да растат косата и на лицето.

Ве молиме имајте предвид дека миноксидил има одредени несакани ефекти, и треба долго време да се примени за да се добие забележлив резултат. Може да потрае неколку месеци пред да ги почувствувате промените.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да го користите миноксидил за да го стимулирате растот на косата на лицето.

Не обидувајте се да користите миноксидил за раст на косата на лицето ако сте тинејџер или дваесет години. Консултирајте се со вашиот лекар ако сте загрижени за недоволниот раст на косата на лицето.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 13

3. Размислете за можноста за тестостеронска терапија. За оние кои имаат многу ниско ниво на тестостерон или кои го сменија подот со женски на машки, тестостеронската терапија може да биде единствениот начин да се постигне раст на косата на лицето на лицето. Ако се сомневате дека имате ниско ниво на тестостерон, или знаете дека не можете да ја растат вашата коса на твоето лице, разговарајте со вашиот лекар и да дознаете за терапијата со тестостерон.

Сликата со наслов Расте Sideburns Чекор 14

Четири. Размислете за можноста за трансплантација на коса. Друг метод за оние кои не можат да растат коса на лицето е да ја трансплантираат косата од главата на лицето. Трансплантацијата на косата ќе ви помогне да го промените лицето и да го одведете пакетот или дури и целосна брада. Сепак, имајте на ум дека е прилично скапо. Покрај тоа, тоа е хируршка процедура, така што треба да се прибегне како последно средство.

Консултирајте се со вашиот лекар за транспланталност за коса.

Совети

Имајте на ум дека Bundlebards не се погодни за сите, а не за сите стилови. Ако поради некоја причина не успеавте да ги одбиете соодветните снопови, можете да ги бричите во секое време, а за две недели можете да го повторите обидот.