Како да го исчистите вашиот Дух: 12 чекори (со илустрации)

Во голема мера на душата? Долго не се молеше? Дали чувствувате камен на срцето? Значи имаме посебна техника за вас! Извршете ја следната отворена вежба и душа за да ги искористите доброто овошје.

Чекори

Еден. Направете духовно место за себе внатре, надвор или насекаде. Тоа може да биде и темелно воодушевен внатрешен свет и мало место надвор од каде што можете да запалите свеќа.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот дух Чекор 2

2. Земете го следното:темјан, свеќи, перница за седење, малку мудрец, јајце и плоча. Земете капачиња со вас ако ви седнеш на отворено.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот дух Чекор 3

3. Седнете на вашето духовно место и почнете да ги исцелувате вашите свеќи и темјан. Започнете со смирување на вашата свест и прашајте го својот Бог за неговото внимание и помогне во чистењето на вашиот Дух.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот дух Чекор 4

Четири. Ставете ги рацете на колена и почнете да го гледате вашето тело. Каде ја чувате оваа напнатост. Тешки срца?

Сликата насловена како го исчисти вашиот дух чекор 5

Пет. Погледни внатре. Што ти пречи? Што се случува во вашиот живот што го повредува твојот дух? Примери за ова може да бидат негативни луѓе, трауматично искуство и многу стрес. Што и да беше, се фокусира на твоите чувства. Навистина ги чувствувам твоите емоции. Можеби непријатно.

Сликата насловена како го исчисти вашиот дух чекор 6

6. Земете ја јајцето на вашата рака (чувство на вашите емоции) и ставете го на челото. Додека се концентрирате на овие емоции, замислете како емоциите полека одат од главата во јајцето. Сериозно се фокусира и преведува емоции во ова јајце. Обидете се да ги пренесете апсолутно сите негативни емоции во јајцето.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот Дух Чекор 7

7. Земи јајце (чувство на сите тешки мисли во јајцето) и го скрши во сад. Тоа ќе ви даде чувство на задоволство.

Сликата насловена како го исчисти вашиот дух чекор 8

осум. Земи мудрец и го изгори. Паѓаат наоколу и навистина го чувствуваат овој воздух. Го носат околу главата и во близина на срцето. Земете мудрец кога ќе завршите.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот Дух Чекор 9

Девет. И сега легне надолу. Опуштете го вашето тело. Започнете од советите на прстите и фокусирајте се на еден дел од телото во исто време. Не заборавајте за малите делови на телото, како што е вилицата и прстите. Замислете како вашето тело е потопено на подот во целосна релаксација.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот дух чекор 10

10. Опуштете го вашиот ум. Само учат во твоето среќно место. Замислете дека вашето тело се топи и оди на земја. Нема тензија. Вашето тело мора да се почувствува како масло.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот Дух Чекор 11

Единаесет. Кога лежите на овој начин, почнете да комуницирате со својот Бог. Ако не верувате во Бога, тогаш нема ништо страшно. Прашајте ги благословите од Светиот Дух за да го олесните вашиот товар.

Сликата со наслов Очитувајте го вашиот дух чекор 12

12. Кога сте подготвени да станете, направете го тоа. Се чувствувате леснотија и слобода на твоето срце.

Совети

Дајте му на својата душа некое време секој ден. Прочитајте нешто инспиративно. Одете на тивка прошетка, молете се, медитирате и така натаму.
Извршете ја оваа постапка работно срце.

Предупредувања

Ако сте надвор, не заборавајте да ги извадите свеќите веднаш по чистењето на душата.
Ако оваа постапка изгледа премногу чудна за вас, не го правите тоа.