Како да се задржи чистотата и здравјето на вагината

Многу е важно да се задржи чистотата и здравјето на вагината заради истата удобност и целокупното здравје. Покрај тоа, за вашето сексуално здравје е многу важно во време за да го запрете развојот на инфекцијата, така што вашиот сексуален живот ќе му биде задоволство, а не болка. Вагината го поддржува своето ниво на рН, односно самиот орган го поддржува здравјето на овој орган. Сепак, исто така можете да преземете превентивни мерки кои нема да му наштетат на природната состојба и нивото на pH на вагината (нормално вагината варира од 3,8 до 4.5).

Чекори

Еден. Најдете добар гинеколог и редовно посетувајте. Ова значи дека во случај на сериозни проблеми, ќе имате можност брзо да добиете третман. Докторот, исто така, може да советува како подобро да се грижи за вагината.

Сликата под наслов Одржувајте чиста и здрава вагина Чекор 2

2. Носете 100% памучна долна облека што е можно почесто и го менува секој ден. И покрај фактот дека таквата долна облека изгледа прилично скромно, тоа им овозможува на вашата кожа да дише, да чува свежина и да не дава бактерии за да се размножува.

Сликата под наслов Одржувајте чиста и здрава вагина Чекор 3

3. Не доаѓај со сапун. Сапун го крши вашиот природен PH баланс и може да направи вагина медиум премногу кисели. Поради ова, тоа нема да може да се исчисти независно, и ова ќе доведе до ризик од раст на бактериите и инфекцијата.

Сликата под наслов Одржувајте чиста и здрава вагина Чекор 4

4. Свесен сексуален живот. Ако имате нов сексуален партнер, обидете се да разговарате за вашето сексуално здравје на сексуалниот однос за да го спречите ризикот од пренесување на инфекции на сексот. Ако е можно, бидете сигурни дека и двајцата ги поминавте тестовите на СПБ, особено ако не сакате да користите кондоми.

Сликата со наслов Одржувајте чиста и здрава вагина Чекор 5

Пет. Ако користите секс играчки, внимателно измијте ги пред и по користење на специјални средства за чистење што можете да ги купите во онлајн продавници. Ако една и иста играчка ќе користат различни луѓе, најдобро е да се стави на нејзиниот кондом однапред.

Сликата под наслов Одржувајте чиста и здрава вагина Чекор 6

6. Ако сте загрижени за непријатниот мирис на вагината, обидете се да ја промените вашата исхрана. Храна во која многу шеќер и масти може да даде вагинален тајно горчлив вкус и непријатен мирис. Можеби ако ќе јадете повеќе овошје (како ананас и јагоди), ситуацијата ќе се промени. Исто така лук и природен или грчки јогурт ќе му помогнат на Вагината да го одржи нивниот природен pH биланс.

Сликата под наслов Одржувајте чист и здрав вагински чекор 7

7. Избришете постелнина редовно за да се ослободите од бактериите и нечистотијата.

Сликата под наслов Одржува чиста и здрава вагина Чекор 8

осум. За време на менструацијата, користете специјални влажни салфетки за да бидете чисти и чувајте свежина цел ден. Не заборавајте да го промените заптивката или тампонот на секои 4 часа за да се чувствувате удобно - особено ако имате изобилство за избор.

Сликата со наслов Одржувајте чист и здрав вагински чекор 9

Девет. Ако сакате да се отстрани со восочна коса во бикини зона, ве молиме контактирајте со професионалци, особено за прв пат. Ако ја бришете косата, бидете внимателни: подобро е да го однесете огледалото за да видите каде се бричите.

Совети

Ако сеуште се грижите за мирисот на вагината за време на орален секс, нанесете капка парфем на внатрешниот дел на колковите, но во никој случај во самата вагина!
Можете исто така едноставно да бидете етикетирани со топла вода, бидејќи таквата постапка, исто така, помага во одржувањето на pH биланс на вагината.