Како да престанете да се грижите за нечиј мислење

Понекогаш не е толку лесно да не се грижите за тоа што другите мислат. Сепак, постојат многу начини да станете посигурни во себе, за да го формирате сопственото мислење и да го развиете вашиот стил. Обидете се да не размислувате за тоа дали околу вас те гледаат, дали ве осудуваат. Не го земајте своето мислење премногу блиску до срце. Слушајте само за разумни мислења врз основа на факти. Донесете одлука врз основа на вашите вредности, не ги занемарувајте вашите верувања и принципи. Кога станува збор за стил, запомнете дека сите луѓе имаат различни вкусови, па никој нема право да ве осуди.

Чекори

Метод 1 од 3:

Стане посигурен човек

Еден. Земете себеси како сте. Биди свој, Обидете се да станете подобри, но прифатете го она што повеќе не можете да го промените. Не се обидувајте да станете некој друг, само за задоволување на другите.

Направете листа на она што ви се допаѓа во себе, како и листа на она што би сакале да го промените. Мислам кој конкретно чекорите што треба да ги направите за да станете подобри. На пример: "Понекогаш сум премногу агресивен за другите луѓе. Секој пат кога правам забелешка или да кажам нешто, треба прво да чекам и да размислам за она што сакам да го кажам, а потоа зборувам ".
Ве молиме прифатете го она што не можете да го промените. На пример, можеби би сакале да бидете малку повисоки благодарност. Но, разберете дека повеќе не можете да го промените. Затоа, наместо постојано размислувајќи за тоа како би било добро, без разлика дали сте малку повисоки, обидете се да размислите за предностите на вашиот раст, на пример, не морате да ја погодите главата за вратата.

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето Чекор 2

2. Не плашете се од непријатност, замислете го успешниот исход на настаните. Обидете се да не се вклучите во неуспешен или непријатен исход, не грижете се за тоа што другите луѓе ќе размислуваат за вас ако направите нешто погрешно. Ставете цел, скролувајте го во мали соци и обидете се да го визуелизирате вашиот успех на секој чекор!

На пример, ако сакате да изгледате посигурни за време на разговор, разбирајте ја оваа цел во неколку групи: Поддржете го визуелниот контакт, слушајте го соговорникот, навигајте кога соговорникот прави пауза, поставувајте прашања, одговор, кажете приказни од вашиот живот.

Ако резултатот се покажа не сосема начинот на кој планиравте, не збуни, само обидете се да разберете што е вашата грешка. Запомнете дека само учат, никој не го постигнува успехот веднаш, особено во првиот обид.

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето Чекор 3

3. Не обидувајте се да го предвидите секој чекор и секоја акција. Разбере дека оние околини не го забележуваат секој неволји што го правите. Пред да се засрамиш и да ја изгубиш самодовербата, потсетете се дека луѓето се повеќе заинтересирани за времето кога го трошат со вас, немаат време да ја оценат и критикуваат секоја од вашата идеја и акција.

Обидете се да се контролирате, забележете дека почнувате да олабавите на една мисла. Кажи ми: "Доста е да се анализира! Смири и релаксирајте ".

Способност брзо да се смири и способноста да се научи од нивните грешки - многу корисни работи, особено ако сте подесени на успех, а не за негативни мисли.

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето Чекор 4

Четири. Не дозволувајте нечие негативно мислење за да го одредите вашиот идентитет. Чувајте го рамнотежата и не ги перцепираат негативните пресуди како апсолутна вистина. Ако мислите дека во оваа пресуда има некоја вистина, користете го како можност за подобрување на нешто, но не дозволувајте негативни пресуди да влијаат на вашата самодоверба.

На пример, да претпоставиме дека некој вели дека имате непријатен карактер. Ако едвај запознаени со оваа личност, и апсолутно не го познавате, само го промаши од ушите. Меѓутоа, ако вашиот близок пријател или добар пријател ви кажав за тоа, кој поминува многу време со вас, размислете зошто тој имал такво мислење. Работа за учење како да се смири кога ќе почнете да бидете лути (за ова можете полека да дишете).

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето Чекор 5

Пет. Размислете дали намерите на лице кое изрази негативно мислење за вас. Кои намери на едно лице одредува дали го земате ова мислење или само заборавете на него. Запрашајте се: "Дали овој човек има свои интереси за ова? Тој го изрази ова за да знам што треба да работам за да станам подобар, или тоа е само ситен обид да ме навредува?"

На пример, вашиот добар пријател може да каже: "Се чини дека е со вас во последно време е невозможно да комуницирате, вие не сте твои". Оваа пресуда може да се земе и мисли. Од друга страна, ако ви е кажано: "Вие сте секогаш толку невнимателни, вие сте толку глупави!", Тогаш таквата пресуда е подобра едноставно да ги пропушти ушите.

Метод 2 од 3:

Формирајте ја вашата гледна точка

Еден. Најдете информации од различни извори. Кога формирате поглед за некои вести, обидете се да пребарувате за информации од неколку извори. Прочитајте статии објавени од различни новински агенции. Обидете се да ја прочитате литературата што ги предизвикува вашите верувања. Обидете се да ги соберете сите информации заедно и да го анализирате, а не само инстинктивно да се согласувате или не се согласувате со позицијата на друго лице.

На пример, родителите може да имаат свое мислење за некој член. Наместо едноставно да се согласат со нив, само затоа што се ваши родители, можете да најдете информации за овој напис на интернет и да прочитате неколку извори каде што се дискутира оваа тема. По запознавање со неколку гледишта за ова прашање, ќе можете да го формирате своето мислење врз основа на она што го научивте.

Сликата насловена не се грижи што мислат луѓето Чекор 7

2. Разбере колку е информиран од лицето во оваа област. Пред да се грижите за тоа кој ќе размислува за вас, обрнете внимание на нивното искуство и начинот на изразување на вашето мислење. Ако вашиот учител напишал дисертација за одреден историски настан, неговото мислење ќе биде позначајно за вас отколку мислењето на некој кој е помалку информиран во оваа област.

Покрај тоа, покрај тоа, обрнете внимание на стилот на разговор. Соговорник кој многу знае за темата на разговор, вели со тебе мирно и јасно? Или тој само фрла навреди и го критикува вашето мислење само за да не се согласува со вас?

Сликата под наслов Не е грижа што мислат луѓето Чекор 8

3. Не се согласувајте со соговорникот само за да уживате во друго лице. Не плашете се да го одбраните своето мислење, дури и ако ги прекршува правилата. Особено ако сте потрошиле време и сила, додека сте ја формирале вашата гледна точка. Поддршка на рамнотежата помеѓу звучното размислување и доведување аргументи, наместо да се согласи веднаш да се согласат со сите мислења што ги опкружуваат. Почитувајте некој друг аспект и го прифати фактот дека мислењето на секого не се совпаѓа со вашиот.

На пример, ако ви се допаѓа кучињата повеќе, а не мачките, не велат дека повеќе ги сакате мачките за да ги задоволите вашите пријатели кои изгледаат дека се многу подобри. Формирајте го вашето мислење и го брани, дури и ако сите ваши пријатели претпочитаат мачки.

Понекогаш е многу корисно да ги оспори неговите верувања, но не треба да ги предадете заради популарност. На пример, ако сте воспитани во религиозно семејство, ќе најдете дека постојаните сомнежи за околината во иднина може да ги поткопа вашите верувања. Но, ова не значи дека треба да ги промените вашите ставови само затоа што некој ги критикува.

Метод 3 од 3:

Најдете себе и вашиот стил

Еден. Работат на наоѓање хармонија со вас. Гледајте и споредете го вашето однесување сам и во компанијата. Запрашајте се: "Како што замислувам странци, луѓе со кои се чувствувам удобно, себе си?"

Размислете што всушност го прави она што го имате. Направете листа на карактеристики кои ви се важни (на пример, искреност, лојалност, хумор).
Поминете некое време, мирно одразувајќи ги вашите сопствени особини, над вашите таленти и хоби. Обидете се да најдете работи кои ве прават единствена личност.

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето чекор 10

2. Донесувајте одлуки кои се засноваат на вашите сопствени вредности. Направи избор кој е во согласност со вашите приоритети, не прави нешто само затоа што околината сметаат дека е кул. Да претпоставиме дека вашите пријатели сакаат да одат на забава и да се напијат, но следниот ден имате фудбалски натпревар, и оваа игра е навистина многу важна за вас. Наместо да оди на забава за да изгледате кул, подобро е внимателно да се одморите и да се подготвите за играта, бидејќи сега играта сега за вас е поважна.

Сликата насловена не е грижа што мислат луѓето Чекор 11

3. Обидете се да се претставите на овој начин да станете посреќни од него. Размислете за вашите интереси, за параметрите во облеката, за вашата околина, за изборот на начин на живот. Концентрирајте се на вашиот стил, на она што ве прави среќен, и не бркајте за модерни и популарни струи.

На пример, ако откриете дека сакате да ги измешате и комбинирате работите од различни стилови и бои, не плашете се да го носите она што го сакате, само затоа што другите луѓе можат да го сметаат за погрешно.

Украсете стан или соба со различни Baubles кои се вредни за вас, дури и ако некој ве советува да изберете нешто повеќе стилски или одите на минимализам. Од друга страна, отстранете ги сите baubles и различни други декоративни предмети, ако го мразат хаосот и ѓубрето. Само направете го начинот на кој ќе биде подобар за вас.

Сликата под наслов Не е грижа што мислат луѓето чекор 12

Четири. Креирајте папка "инспирација" за да го најдете вашиот сопствен стил. Кога ќе најдете свој стил во облека, бои модни списанија и блогови за да најдете идеи за инспирација. Исечете ги сликите што ве мотивираат, ги собирате и направете дигитален или хартиен колаж или "Инспирација Бележник". Насликајте ги логовите и пронајдете слики кои ви помагаат да се чувствувате уникатен и самоуверен човек.

Обрнете внимание на објекти како што се накит, шалови, капи, различни мали нешта кои можат да ја завршат сликата и да направат нагласување на вашиот стил. Мислам дека некој декоративен елемент ви носи радост и помага да се изрази. На пример, ако ви се допаѓа пливање или чамци, најверојатно, суспензија со сидро или нараквица со морски ленти ќе биде одличен додаток на стилот.

Сликата под наслов Не е грижа што мислат луѓето чекор 13

Пет. Запомнете дека вкусот е феноменот на субјективниот. Ако некој го критикува вашиот вкус, запомнете дека нивното мислење и нивниот стил не треба да влијаат врз вас. Сите вкусови се различни, а вие исто така не можете да ви се допаѓа нивниот стил и облека. Разновидност - одлична работа. Замислете како би било досадно ако секој имал иста облека и чевли!

Многу кул облекуваат, за да ја изразат својата личност, но не заборавајте за фактот дека облеката треба да му пристапи на стилот на настанот што ќе го направите. Бизнис стил или кодот за облекување на работа е многу посоодветна од маичката со ленти за фармерки.

Сликата насловена не се грижи што мислат луѓето чекор 14

6. Не предизвикувајте луѓе за да формирате заблуда за вас. Социјалните мрежи се одличен начин да останете во контакт со пријателите и пријателите. Сепак, исто така им дава можност на луѓето да му судат на вашиот животен стил. На пример, ако не сакате луѓето да го критикуваат твоето лице или вашата облека, обидете се да се шири помалку самостојно на социјалните мрежи.