Како да се подготви за смрт на блиски (со илустрации)

Договорот со приближувањето на смртта на некој близок никогаш не е лесен, и без разлика колку сте подготвени, овој период на вашиот живот секогаш ќе биде емоционално тежок и тажен. Еве неколку совети кои можеби малку ви помагаат во ова тешко време.

Чекори

Дел 1 од 4:

Кажете им на своите роднини

Еден. Кажи им на сите членови на семејството дека наскоро ќе умре наскоро. Ова ќе им овозможи на сите членови на семејството и блиски пријатели да се збогува со него, и тие не изгледаат дека ќе се осигура дека намерно ја криеле вистината од нив.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на еден близок чекор 2

2. Дозволете им на децата да присуствуваат на оваа личност. Објаснете им дека наскоро ќе се случи. Зборувајте со децата јасно и почитувајте го достоинството. Понекогаш возрасните имаат тенденција да ја раскинат реалноста за да ја сокријат тажната вистина од децата, меѓутоа, децата можат да разберат и да земат повеќе отколку што очекуваат од нив. Тоа е деца кои често ги изразуваат мислите способни за смирување или конзола старешини. Тоа е она што треба да се запамети:

Не му кажувајте на детето дека близок човек отишол / само спие. Оваа лага во добро може да предизвика дете од дете пред спиење, или може да мисли дека човекот отиде на прошетка или отиде на одмор, иако тоа не е. Ако ја скриете реалноста, тоа може да предизвика огорченост и недоверба кон вас.

Бидете искрени со детето / децата, но користете ги одговорите погодни за нивната возраст. На пример, многу мало дете прашува: "Како починал дедо?»Можете да кажете дека дедото имаше запалено во мојата глава, поради тоа беше многу лош и не се подобри, тогаш неговото тело престана да работи, тој умре и сега се одмара на посебно место. Кога детето расте, можете да кажете дека Бјака на дедо во мојата глава беше наречен мозочен тумор, дека сега лежи на гробиштата (може да му кажете на детето каде се наоѓа гробот) и дека дедото ја сакаше Малку внук.

Нема ништо нездраво во интерес на детето до смрт - децата од природата се љубопитни. Одговори факти, а не емоции (полошо од детето ќе се обвини дека тој се однесува gadko или прашува лоши прашања). Ако детето прашува што се случува кога едно лице ќе умре, биди искрен и кажи ми дека телото е погребано во земјата, постепено се распаѓа, уништува и станува само скелет. Ако го праша што е кремирање, кажи ми дека телото е запалено на посебен начин на многу висока температура и се претвора во пепел. Дозволете му на детето да зборува со вас за загубата и поставува какви било прашања: тоа е подобро отколку ако искривен поглед од други деца или помалку чувствителни возрасни лица. Ако тој сфати нешто погрешно, објасни како навистина е, и можеби ќе му донесе олеснување.

Сликата насловена се подготви за смртта на еден близок чекор 3

3. Чувајте ги роднините кои живеат далеку од тебе, знаат твојата сакана. Комуницирајте преку е-пошта, по телефон или преку социјални мрежи. Средствата за е-пошта, телефон или социјални мрежи. Овој пат може да биде тешко за односите во вашето семејство, бидејќи имате тензија и, можеби, не сакате да зборувате за тоа што се случува. Но, не заборавајте дека загубата нема да влијае само на вас лично, а другите роднини, исто така, имаат право да знаат што се случува. Затоа, останете во контакт, инаку тогаш роднините можат да се оддалечат од вас или дури и воопшто да ви прости за фактот дека не им даде можност да се збогувате со вашата сакана.

Дел 2 од 4:

Поминете време заедно

Еден. Како што често го наоѓате времето да седнете и да разговарате со вашите најблиски. Ако жалите нешто или треба да му кажете дека со години се чувате во тајност, разговарајте со него за тоа додека е можно. Сепак, размислете каков ефект може да го произведе, и ако е вознемирен, тогаш може да биде подобро да го оставите со вас. Не изложувајте го саканиот уште еден стрес. Ако сака да знае за тоа што вашите деца и вашите деца имаат планови за иднината, зборуваат за тоа, и, можеби, ова ќе го израдува или удобноста.

Сликата насловена се подготви за смртта на некој близок чекор 5

2. Разговарајте со вашите најблиски за смртта. Можеби ви се чини дека само рамнодушен, но тоа не е така. Дознајте дали е ужасно. Кога тоа нема, мислата дека не се плаши да замине, може да послужи како утеха. И ако саканото лице се плаши, му помогне да се справи со стравот. Ако сака да направи нешто и сè уште може да го поддржи и помогне да се спроведе оваа желба. Живеат денес, и утре ќе имате добри спомени.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 6

3. Кажете му на вашата сакана личност дека ќе го пропуштите, и почесто велат "Те сакам". Зборувајте од целото мое срце и се сеќавам како тој беше среќен да го слушне. Нема ништо поважно од овие три зборови, а во иднина можете да се утешите со мислата дека човекот те познаваше како толку драг.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 7

Четири. Кажете му на вашата омилена личност ако сте исплашени, збунети или вознемирени. Тој може да ви каже нешто што ќе се смири малку и ќе помогне да се помири со неизбежното.

Сликата насловена се подготви за смрт на некој близок чекор 8

Пет. Дејствува како што сакате вашиот близок. Некој сака да зборува за смртта, даде последните нарачки, го планира вашиот погреб, и некој - не. Не мислам дека знаете што сака или она што му е потребно - Прашај во право. Сега не е време да играте претпоставки!

Ако вашата омилена личност претендира дека не умре и сè ќе биде добро, да разбере дека ова е заштитен механизам - лицето се дава лажна надеж. Иако е важно да се прифати како едно лице блиско до вас се однесува на смртта, не дозволувајте оваа фантазија да предизвика тензија и проблеми со вас и другите членови на семејството. Можеби ова е единствениот случај кога е важно да не се оди наоколу и за, но е јасно да се назначи, избирајќи зборови со максимална грижа и деликатес дека едно лице има смртоносна болест и дека тоа влијае на другите луѓе. Преправајќи се дека сè ќе биде добро кога е јасно дека тоа нема да биде добро, само ќе изгубиш залудно драгоцено време кое би можело да го потроши, поддржувајќи го саканиот, споделувајќи ги спомените и исполнувањето на неговата желба.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 9

6. Собери членовите на семејството во собата на пациентот и зборуваат за минатите времиња. Секој ќе има сеќавање за тоа како саканиот човек се насмевна и беше среќен, изјави или слушаше. Во иднина, ќе се сетите со топлина дека едно лице е опкружено со семејство кое многу го сакало - и што би можело да биде подобро отколку да биде близу Стими, кои овие денови ви требаат најмногу?

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на еден близок чекор 10

7. Бидете сигурни да кажете сè што сакаа да кажат. Кога некој близок нема да стане, не можете да го вратите.

Дел 3 од 4:

Грижете се за практични аспекти

Еден. Оценете кои опции имате - домашна нега, хоспис, медицинска сестра услуги или болница. Прашајте го самиот човек, каква алтернатива му се чини попривлечна и стори сé што е во ваша моќ да ја исполни оваа желба. Запомнете дека цената и квалитетот на грижата ќе се разликуваат во зависност од опцијата, и треба внимателно да ги испитате сите детали пред да направите конечна одлука.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 12

2. Започнете планирање на погребот. Сепак, не зборувајте за ова умирање, ако само тој самиот нема да побара или да ги изрази желбите. Инаку, тој може да мисли дека си "готпи" него.

Дел 4 од 4:

Чувај се

Еден. Бидете подготвени за фактот дека многу емоции ќе се распаднат на вас. Некои емоции можат да се појават само еднаш, други ќе се вратат повторно и повторно. Еве типични мисли и чувства со кои може да се сретнете во тоа време: гнев, страв, анксиозност, чувство на неправда, бес, исцрпеност, надеж, радост од моменти кои се одржаа заедно, прифаќање на саканата, олеснување, тага, очај и многу повеќе. Нема правилни или погрешни чувства или мисли, и може да најдете дека некои емоции се мешаат со вашата способност да размислуваат јасно.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на еден близок чекор 14

2. Дознајте каде можете да добиете поддршка. Постојат центри за психолошки поддршка, добротворни или религиозни (ако сте верник) организација која им помага на луѓето да се справат со тагата или да ги обединат оние чии роднини страдаат од една или друга неизлечива болест. Дознајте дали сте во вашиот град: погледнете на интернет или прашајте во болница или хоспис. Знајте дека секогаш ќе се најде за поддршка и што, без разлика колку е тешко, со текот на времето ќе ви биде полесно. Преку него само треба да поминете.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на еден близок чекор 15

3. Дозволете си да тагувате. Плаче - ова е нормално и подобро дава емоции излез отколку да ги потисне. Кога солзи завртка пред очите, не ги ограничувајте.

Плачете заедно со вашето дете и разговарајте со него за мртвите. Тоа ќе го покаже вашето дете дека никогаш не сте заборавиле на оваа личност и што да плачете, бидете лути, да ги изразат своите чувства и тага. Запомнете дека луѓето ќе жалат поинаку.

Сликата насловена се подготви за смртта на некој близок чекор 16

Четири. Чувајте ги спомените. Години ќе се одржи, и тоа може да биде дека значењето има мали нешта, како што е омилена боја, омилен десерт и слично. Постојат различни начини за складирање на спомени - Одберете оние кои се значајни за вас. Можете да побарате од вашиот сакан да напише еден или два омилени рецепти, да ги споделите вашите омилени фотографии, запомнете го одмор што го поминавте заедно и да направите аудио снимање на неговата приказна и така натаму.

Ако го почувствувате притисокот на другите кои сакаат да ги изразат своите сеќавања на мртвите во одредени ритуали, пристапи и конкретни акции кои не се совпаѓаат со начинот на кој сакате да се сетите на вашата сакана, ви благодариме за предлози, но ве потсетиме дека сите се сеќава на починатиот - и што ќе го направите начинот на кој се чини дека ви е во ред.

Може да ви биде полесно, ако веднаш по смртта на вашата сакана личност, ги заобиколувате своите работи што сега ги гледате премногу тешко. Дома папучи, вратоврска, дури и неговата омилена рачка ... Земи ги кога ќе почувствувате дека можете да се справите и да заштедите на меморијата на оние кои се од особена важност.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 17

Пет. Периодично трошат време надвор од куќата. Ќе ви треба енергија и концентрација за да останете во живот. Понекогаш тоа значи дека треба да избегате од она што се случува. Дозволете си дитер за накратко да излезе од емоционални длабочини поврзани со загубата. Ве молиме прифатете го фактот дека за некое време ќе бидете расеан и заборавете. Ова е нормално - во длабочина вашиот мозок се уште е фокусиран на поважните. Само треба време.

Звучи ги твоите аларми, тага и други чувства на милениче или близок пријател. Секој (па дури и нешто) кој може да го слуша, ќе ви помогне да ги дадете чувствата, но не очекувајте дека овие чувства веднаш ќе поминат. Ако не можете или не сакате да разговарате со роднини или пријатели, обидете се да разговарате со еден колега или други познати. Многу луѓе ќе го искористат ова со големо разбирање.

Одете во паркот, имате кафе во кафуле или само заминете со неколку пријатели или роднини и да се релаксирате некое време. Ако сметате дека можете да продолжите да играте спорт или вашето хоби и да ги продолжите старите навики. Не треба поради тоа да го мачи чувството на вина за.

Сликата со наслов Подгответе се за смртта на некој близок чекор 18

6. Размислете за контактирање на психолог или психотерапевт кога ќе се грижите за болните. Можеби консултациите ќе ви помогнат да се подготвите за следната загуба и омекнете го транзицијата од присуството на вашата сакана во вашиот живот во негово отсуство. Ако ја почувствувате потребата, продолжете да го посетувате психотерапевтот и по смртта на блиската. Способност слободно да зборува и отворено да ви овозможи да ги истурите вашите чувства. Психотерапевтот нема да ве осуди, како негово дело - да ви помогне.

Совети

Почитувајте ја тагата дека останатите се соочуваат. Други членови на семејството минуваат низ исто како тебе.
Најдете време да бидете со семејството и пријателите и да ги слушате.
Слушајте ги другите кога зборуваат за нивните проблеми.
Секој има право на издишување, особено за време на емоционалната криза, кога еден близок човек умира.
Седнете до вашата сакана и направете албум за меморијален старо. Нека неговите омилени бои, песната, која некогаш добила како подарок од брачниот другар, други слатки или смешни мали нешта што ќе ве натера да се насмевнете во иднина. Тоа ќе ви донесе светот во душата и ќе ги спаси пријатните спомени што ги споделив со оваа личност.
Ги почитува желбите на децата исто како и сите други.
Знам дека не си виновен за ништо.
Можете да креирате книга на сеќавања на вашата омилена личност. Тоа може да биде особено добра идеја ако имате мали деца кои нема да го паметат кога ќе пораснат. Зачувај во оваа книга Чувајте ги таквите работи како фотографии, снимки од дневникот, сувенири, фрази кои ова лице секогаш се повторува, специјални рецепти и слично. Таквиот документ засекогаш ќе го задржи споменот на тоа, дури и кога неколку генерации се менуваат.
Ако планирате да засадите дрво или да ја пресечете градината во меморијата на вашата сакана, кажете му за тоа додека тој е сеуште со вас.
Ако детето е на таа возраст, тој веќе може да го изрази своето мислење, нека одлучи дали да оди на погребот, да го посети гробот. Не прави дете да остане дома ако сака да оди, особено ако тој ви објаснува зошто. Ова ќе го прекрши и отуѓувањето помеѓу вас.
Немојте да бидете навредени и не го присилувајте детето да одите со вас ако одбие и / или се плаши.
Вашата реакција е многу важна и може да го напушти детето во длабоки спомени, и позитивни и негативни.
Ако верувате, нека верата ви служи со утеха. Ако верувате во животот по смртта, конзолите со мислата дека еден ден ќе се сретнете повторно. Нека зборовите за небото и најдоброто од светот некој ќе изгледа клише, но за вас тие не се празен звук.

Предупредувања

Не зборувајте премногу. Обидете се да покажете чувствителност на некоја личност. Се случува умирањето да не сака да зборува или дури да ги слуша разговорите на саканите. Тогаш само седат со него во тишина. Запомни го времето поминато заедно, и ако сте верник, можете ментално да се молите.
Не критикуваат дали лицето плаче и жали за починатиот или умирањето: непочитување. Губењето на саканата е многу тежок момент. Покажи почит. Дури и ако се чувствувате нетрпеливост или олеснување, не го покажувајте ова. Таквите емоции се несоодветни и покажуваат дека сте рамнодушни кон туѓо тага.
Не обидувајте се да ја претворите смртта во објект за шеги, не обидувајте се да ги расположите луѓето, пирсинг над нив. Сепак, имајте на ум дека црниот хумор често е непогоден и се користи како заштитен механизам, па не се срами и не обвинувајте други ако понекогаш се занимавате со своите блесоци. Обидливо за ова како една од можните реакции на планината и повторно се однесуваат со достоинство и почит.