Како да преживеете развод ако имате деца

Поделба со партнер, особено кога постојат вообичаени деца, често повлекува многу не пријатни емоции и тешкотии. Веројатно сега се обидувате да се справите со вашите чувства и во исто време се грижите за да го направите вашиот разделба или развод со вашиот брачен другар како безболно за децата. Ова е изводливо ако сте нежно и деликатно разговарајте со нив за паузата и цело време ќе бидете близу. Неопходно е да се задржи децата и по разделба, бидејќи сеуште можете да бидете добар родител, дури и ако децата не живеат сега не со вас.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да им кажете на децата за пауза

Еден. Направете партнер како ќе учествувате. Подгответе се за разговор со деца однапред. Разговарајте со партнерот како вашата врска ќе продолжи да се менува. И двете треба да седнат и да се согласат за тоа кој ќе живее, кој ќе биде одговорен за поединечни секојдневни грижи и настани за децата, а исто така ќе одлучи кога официјалниот процес на бракот започнува. Јасното разбирање на овие детали ќе ви овозможи посигурно да кажете за сите ваши деца и изведувате еден фронт.

На пример, можете да постигнете договор дека вашиот партнер се движи и живее во блискиот стан или во друга куќа. Можете исто така да му овозможите на вашиот партнер да ги посетува децата дома или да ги однесе во вашиот стан.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 2

2. Изберете го вистинското време и место за разговор со деца. Треба да им кажете на децата за разделба со брачен другар. Заедничкиот разговор на сите членови на семејството гарантира дека вашите деца ќе ги слушнат истите информации и ќе им покажат дека и двајцата ќе бидат подготвени за разделба. Поради ова, целиот процес ќе стане помалку збунувачки и досаден за децата.

Можете да кажете за овие деца дома, седи во пријатна соба. Разговорот во позната средина може да им помогне на вашите деца подобро да се слушне слушнат. Покрај тоа, за да можете да разговарате во приватна атмосфера, која е неопходна за ваков важен разговор.

Можете да почнете да зборувате со: "Ние треба нешто за да разговараме со вас. Тоа е важно и се однесува на сите нас. Но, треба да знаете - и покрај сè, сѐ уште сме семејство ".

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 3

3. Зборувајте искрено и отворено. Разговарајте со децата само најосновните и не одат во валкани детали за разделба. Можете да кажете: "Тешко е за мајка ми (или тато). По многу пати, решивме дека ќе биде подобро за нас ". Погледнете во очите на децата и зборувајте мирно.

Исто така, разгледајте ја возраста и нивото на развој на секое дете. Малку деца можеби ќе треба поедноставно објаснување за тоа што се случува. Постарите деца ќе те разберат и ќе бидат во суштина побрзо.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени Чекор 4

Четири. Дајте им на своите деца да разберат дека јазот не е нивна вина. Важно е децата да знаат дека разделбата е исклучиво бизнис на возрасните и дека не се виновни за развод или во уредот. Вие и вашиот партнер мора да ги убедите децата во ова, така што тие разбираат дека дезинтеграцијата на семејството нема никаква врска со нивното однесување или дејства.

Исто така, мора да им помогнете на вашите деца да сфатат дека и вие многу ги сакате. Може да се каже: "Ние сакаме да разберете дека ние дел не за твојата вина и дека и двајцата те сакаме, како и порано. Сè уште сме ваши родители, и покрај разводот ".

Сликата насловена се распадна кога децата се вклучени Чекор 5

Пет. Дозволете им на децата да поставуваат прашања. Децата можат да одговорат на тоа со поставување на практични прашања, на пример, каде што сега ќе живеат или дали вашиот партнер ќе се движи. Дозволете им на вашите деца да поставуваат слични прашања и да одговорат на нив како детално. Сосема е природно што децата имаат желба да научат за сè, и неопходно е да се одговори искрено, така што им е полесно да го согледаат она што се случува.

Прашања, често возбудливи деца во такви ситуации: "Кој ќе живее дома?"," Морам да се преселам или да се преведам од училиште до училиште?"," Јас се уште ќе ги видам пријателите со пријателите?"," Можам да ме изберам, со кого ќе останам да живеам?"Обидете се да одговорите на прашања од деца искрено и деликатно. Ајде уверени и јасни одговори, така што децата можат подобро да се справат со разделбата.

Можете да кажете деца: "Сега мајка ми ќе биде дома. Ќе останете со неа, и тато ќе дојде за време на викендите, или ќе одите за да го посетите. Ние ќе си помагаме едни со други, додека постои развод ".

Можеби исто така вреди да се разговара за претстојниот настан во кој децата ќе учествуваат - на пример, роденден или турнир. Кажи ми: "Решивме дека тато ќе ве фрли на роденденот на Наташа во неделата, а мајка ми ќе го земе", - или: "И двајцата ќе одиме на вашиот турнир во петокот за да ви помогнеме".

Дел 2 од 3:

Бидете деца поддршка за време на разводот

Еден. Бидете подготвени за фактот дека децата можат да реагираат емоционално. Одговорот на децата на јазот може да биде најзастапен: тоа може да се манифестира во форма на шок, гнев, конфузија или дури и чувства на вина. Бидете подготвени за фактот дека вашите деца ќе доживеат силно емоционално оптоварување и да се обидат да најдат компромис. Можете исто така да доживеете силни емоции, и да останете до децата ќе ви помогне да се справите со разделба.

Ако имате мали деца, тие можат да реагираат на јазот, враќајќи се на однесувањето кое веќе расте, на пример, почнува да уринира во сон или да си го цица палецот. Постарите деца можат да се чувствуваат во исто време гнев, анксиозност и чувство на загуба. И тие можат да паднат во депресија и да го блокираат самите себе.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 7

Да биде добар слушател. Можете да им помогнете на вашите деца да ги преживеат тешкотиите на јазот, како добар слушател и добар родител. Децата можеби ќе треба вашето присуство за да ја отстранат анксиозноста и анксиозноста за разделба. Бидете подготвени да седнете и да ги слушате.

Не ги прекинувајте децата кога велат дека слушањето на нив, невербално ја демонстрираат својата отвореност, имено: гледајте ги децата во очите, држете ги рацете опуштени и бидете сигурни дека телото се соочува во нивна насока.

Прашајте ги детските прашања и ги смирате кога е потребно. Не обидувајте се да одговорите на сите свои прашања и да ги отфрлите сите стравови. Ако не сте сигурни како најдобро да одговорите, можете да кажете: "Не знам точно како да одговорам на вашето прашање, но сигурен сум дека јас секогаш ќе бидам со вас, и те сакам. Фактот дека ние сме дел со мајка (тато) не значи дека не те сакам ".

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени Чекор 8

3. Разговарајте со вистинските луѓе. Мора да ги контактирате другите значајни за вашите деца за да ги сакате луѓето и да ги информирате за разводот. Тие ќе се грижат за вашите деца кога тие во училиште или не во близина на вас. Ќе можете да дознаете како работите одат кај деца, и ќе бидете информирани за каква било загриженост во врска со нивното однесување поради колапсот на семејството.

Можете да им кажете на овие најблиски: "Ние и мојот сопружник неодамна се разделија. Се грижам за тоа како може да влијае на децата. Знам дека за нив ќе им биде тешко. Може ли да ве замолам да ги гледате децата во следните неколку недели или месеци и да ме пријавите за проблемите?"

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 9

Четири. Се држи до рутината на денот, правете секојдневни работи. Ако вие и децата, ќе се држите до вообичаената рутина на денот секој ден, тоа ќе им помогне да разводнуваат во услови на познатиот живот. Повеќето деца чувствуваат повеќе сигурност кога знаат што да очекуваат, особено во периодот на шокови.

Вие и вашиот партнер мора да се согласите за дневната рутина на денот или распоредот, а потоа да го споделите овој распоред со деца. Така, децата ќе знаат што да очекуваат секој ден, и да разберат дека и двајцата сеуште можете да се потпрете на вас.

Казнувањето и промоцијата за деца, исто така, не треба да се менува, дури и ако по разводот ќе бидат во различни домови. Имате партнер за воспоставување на истите правила, барања, награди за деца, така што тие имаат чувство на стабилност и интегритет. Вие и вашиот партнер треба да избегнувате флексија или да ги прилагодите воспоставените правила за децата, бидејќи може да ги збуни или да ги ресетира.

Сликата насловена се растури кога децата се вклучени чекор 10

Пет. Однесувајте се кон почитување на вашиот поранешен партнер. Не зборувајте лошо за вашиот поранешен сопружник во присуство на деца, бидејќи може да создаде поголеми тензии и да доведе до конфликти. Ако ви е тешко да останете до вашиот поранешен, барем треба да се фокусирате на љубезна и почитувана за децата.

Избегнувајте кавги или пцуење со поранешен партнер пред децата, бидејќи тоа само ќе ги вознемири. Важно е да им покажете на децата дека сеуште можете да бидете сигурни и грижливи родители, дури и ако не се заедно со едни со други.

Вие исто така не треба да ги користите вашите деца како посредници или како средство за притисок врз поранешниот брачен другар. Ова може да доведе до понатамошни емоционални проблеми кај децата и да создаде уште поголема тензија меѓу сите членови на семејството.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 11

6. Контактирајте со квалификуван специјалист кој ќе им помогне на вашите деца. Ако стана очигледно дека децата се тешки за да преживеат разделба, а вие немате сила да ги расположите, размислете - можеби треба да се свртите кон психотерапевт или на психолог. Некои деца се потребни професионална помош и поддршка, за да можат да се справат со колапсот на семејството и да растат здрави личности, без психолошки повреди.

Можете да контактирате со детски психотерапевт или на психолог кој има искуство со деца кои се соочуваат со посебно сместување и развод.

Исто така, ви требаат консултации или терапија за да се справите со јазот. Во овој случај, можете подобро да ги поддржите вашите деца и да бидете блиску до нив во ова тешко време.

Дел 3 од 3:

Поддршка за деца по разделба

Еден. Дозволете вашите деца да останат во контакт со поранешните членови на семејството и пријателите. Фактот дека вие и поранешниот брачен другар се распадна не значи дека вашите деца веднаш ги отстрануваат сите поранешни членови на семејството и пријателите. Мора да се обидете да ги охрабри вашите деца да останат во контакт со семејството на поранешни и блиски пријатели, бидејќи тоа ќе им даде чувство на стабилност и удобност.

Мора да им дозволите на децата да трошат време со семејството и старите пријатели. Покрај тоа, обидете се да ги користите услугите на истата дадилка како и пред разделба.
Дозволувајќи им на децата да останат во контакт со оние со кои се сретнаа да се скршат, ќе им гарантираат сигурен круг на комуникација. Тоа ќе им помогне на децата да се развијат во здрава личност и безбедно да преживеат тешкотии поврзани со разводот.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 13

2. Внимавајте на правилата за плаќање на алиментација на детето и другите финансиски договори. Вие и вашиот партнер веројатно ќе постигнат договор за алиментација на дете за време на разводот. Исполнете ги вашите финансиски обврски, а вашиот брачен другар треба да го стори истото. Ова ќе ја намали конфронтацијата помеѓу вас и ќе гарантира дека вашите деца нема да бидат воспоставени во спорови за пари.

Ако вие и вашиот брачен другар имаат проблеми со исплатата на алиментација на дете и / или други финансиски договори, треба да разговарате сами и приватни. Не ги мешајте децата во разговорот и не ги направите заложници на вашиот конфликт. Ова само ќе ја зајакне тензијата и топлината на страста.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 14

3. Зачувајте ја поволната атмосфера околу вашите деца. Вие и вашиот поранешен брачен другар мора да стори сé што е можно за да бидете добри родители за вашите деца, дури и ако веќе не сте заедно. Креирај деца дома атмосфера, смиреност и здрава. Важно е да не се заборави за вашите потреби, како и за здравјето, па можете да бидете блиску до вашите деца и да ги поддржите.

Се вклопуваат десно и редовно Спорт. Најдете време за да се грижите и да ги задоволите вашите потреби.

Исто така е корисно да комуницирате и да се сретнете со блиски пријатели и семејството. Тие можат да ви понудат поддршка кога ви треба, и, за возврат, бидете сигурни дека сте во можност да ги поддржите вашите деца.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени чекор 15

Четири. Ако одлучите за нови односи, прво разговарајте со децата. Мора да ги земете предвид интересите на децата ако / кога ќе одлучите повторно да се сретнете со некого. Не брзајте, почекајте време - важно е да не ги исплашите децата, брзо подобрување на нови односи. Ако имате сериозна врска, треба да разговарате со деца за тоа што се случува. Нека знаат дека, според вашето мислење, сте подготвени да продолжите, и да ги задржите свесни за тоа што се случува, така што тие ја почувствуваа важноста и вклученоста во она што се случува.

Исто така, мора да поднесете извештај до децата ако / кога ќе одлучите да живеете со некого. Таквите одлуки можат да ги нарушат, особено ако тоа се случи наскоро по паузата. Разговарајте за сè што мислат и слушаат пред да се преселат.

Сликата насловена се распадне кога децата се вклучени Чекор 16

Пет. Обезбедете поддршка. Неопходно е сите вас да имате некој на кого можете да го контактирате во тежок момент. Разделбата е тешко за сите страни, и ви треба лице кое, ако е потребно, може да помогне да се справи со стресот или анксиозноста.

Се потпираат на професионална помош на психолози и психотерапевти. Може да одлучите да направите експерт за индивидуални совети за да ги користите неговите совети за децата.

Исто така можете да се потпрете на поддршка, на пример, близок круг на пријатели или роднини. Можете да организирате вечера еднаш неделно со пријатели или семејна вечера со роднини, така што вашите деца се чувствуваат удобно.