Како да не се плашиш од говеда

Страв од говеда, или Увилинофобија, - тип на фобија, што предизвикува екстремна анксиозност или страв кај луѓето кога тие се опкружени со роговиден добиток на фарма или ранч или само размислуваат за тоа. Постои можност дека, како и повеќето фобии, овој страв се појавува од недостатокот на разбирање и познавање на однесувањето на овие животни. Во врска со растот на урбаното население, што значително го надминува бројот на руралните жители (во многу индустриски земји, како што се САД, Канада и Австралија, од 80 до 90 проценти од луѓето живеат во градовите или предградијата), многу луѓе никогаш не имаат наидете на селскиот живот и затоа немате искуство или знаење за тоа како говедата се однесува блиску до луѓето. Другите се премногу лесно да веруваат во ретки медиумски приказни за несреќи со говеда и да се убедат дека тоа претставува многу поголема опасност отколку во реалноста.

Очигледно, поради големината и тежината, добитокот изгледа повеќе застрашувачи од куче или мачка, така што има одредено значење да се биде внимателен, особено со бикови и крави со телиња. Сепак, довербата дека стадото на говедата се приближува кон луѓето да ги напаѓаат и да ги извршуваат, не одговараат на реалноста. Ова е затоа што повеќето луѓе не разбираат: по правило, стадо добиток одамна се изучува доволно долго што секој пат кога некој ќе дојде до оградата, тие ќе добијат лекување. Не е важно дали сте го запознале стадото на кравите на вашиот начин дали сте биле опкружени од страна на претставници на говеда, или едноставно не сакате да се плашите од нив, советите подолу ќе ви помогнат да почнете да се ослободите од таков страв.

Чекори

Еден. Сфати дека фобиите се широко распространети и, по правило, лесно е да се лекува. Нема потреба да се избегне посета на фарма, приближувајќи се со крави, или страдаат од кошмари за нив, бидејќи вашиот страв може да се излечи. Размислете да бидете третирани со психијатар, како и следете ги советите понудени во овој напис. Некои видови на терапии кои ја докажале нивната ефикасност во третманот на фобии вклучуваат когнитивна бихевиорална терапија и терапија со помош на виртуелни реалност уреди. Некои луѓе исто така реагираат на комбинација од терапија и за антидепресивни третмани или седативи. Сепак, покрај професионалната помош, важно е да се погледне во лицето на вашиот страв. Да ви помогне во ова - целта на остатокот од овој член.

Сликата е насловена дека не се плаши од чекор 2

2. Дознајте за особеностите на однесувањето и јазикот на телото на овој вид животни. Знаењето е најдобриот начин да се остават стравувањата зад себе. Во повеќето случаи, кога животното доаѓа кај вас, тој е едноставно љубопитен, или смета дека ќе добие некој вид на лекување (на пример, неколку трева).

Кога животното свиткани, растат, го удира копитата за земјата или ја претвора главата во вашата насока, или дури изгледа како да е лут на вас, треба да се оддалечите од оградата и да избегнете визуелен контакт. Во животинскиот свет, кога одржувате визуелен контакт со друго животно, што јасно ви го фрла предизвик, се смета за закана. Ако не заминете или да направите заканувачки гест во однос на животното, тоа може да доведе до напад.

Најмногу од сè што мора да ги нарушите кравите што ги штитат нивните младенчиња, или бикови кои растат на вас. Намалена глава, погодена од копита, демонстрација на страни, р.Д. - Сите овие се знаци дека ако не излезете од нивниот пат или од нивната територија, тие ќе го бараат тоа. Ако животното не покажува никакви такви знаци, тогаш подобро е да не се грижите за нападот. Често дури и негативните мисли доведуваат до негативно однесување на животните.

Сликата насловена не се плаши од чекорот на говеда 3

3. Замислете да останете во близина на говеда во форма на хиерархија на ситуации, со броеви од еден до десет. Десет го претставува вашиот најлош страв, и еден е ситуација која најмалку ве тера да се грижите. Значи, можете да ја замислите следната хиерархија на доследни ситуации:

Повикајте го земјоделецот или сопственикот на ранчот и прашајте го / нејзината дозвола да ја посетите нивната фарма.

Пристигнете на фармата каде што ќе видите добиток во пенкала или пасишта.

Внесете штала каде што има говеда во тезги, или одете на пасиштето каде што се праќаат тастери.

Види како тој / таа се храни и комуницира со животни, а исто така ви кажува за нив.

Види како говедата се движи од штала во полето, или од едно пасиште до друго.

Одете во оградата каде кравите пасат.

Повик животни кои се протегаат низ оградата третира.

Внимавајте на пристапот.

Дозволете им на животните да ја хранат храната со испружена рака.

Пат или железо крава, која, како што тврди земјоделец, контактира со луѓе добро.

Запомнете дека ова е само вежба за имагинација, но тоа ви овозможува постепено да се ослободите од различни нивоа на страв, особено во комбинација со презентацијата во умот на релаксирачки или смирени слики, а потоа на вознемирувачки слики и така натаму. Визуелизира секоја ставка додека не се чувствувате удобно со сите нив.

Сликата насловена не се плаши од чекорот од говеда 4

Четири. Посетете ја фармата или ранчот, каде што содржи добиток, со што можете да почнете да работите за да се ослободите од овој страв. Нема ништо подобро отколку да се погледне во лицето на вашите стравови. Тоа ќе ве направи посилна и самоуверена личност! Повикајте ја локалната фарма или ранч и нека сопственикот знае што се надеваш да се постигне - да биде љубезен и да се објасни сè јасно, така што земјоделецот не мора да погоди што е проблемот. Се согласувам со фармата или ранчот и можност да поминат извесно време во близина на добитокот. Бидете сигурни да проверите со сопственикот дали може да помине извесно време со вас додека го гледате својот добиток, тој може да ви објасни сè за вас и да кажете за некои животни навики за да им помогнете на вашите нерви.

Посетата на фармите или ранчот треба да трае најмалку 40 минути. Подолг престој ќе биде уште подобар.

Ако не можете да го направите на фарма или ранч, почекајте локалната изложба на животни или земјоделски саеми и одете во штанд и пенкала, каде што говедата чека за презентација.

Сликата насловена не се плаши од чекорот на говеда 5

Пет. Опуштете се и смири. Постојат два фактора за да останат смирени. Првиот е дека секоја терапија на фобии ве учи да се опуштите и дишете. Употребата на релаксација и техники за дишење ќе ви овозможи да се опуштите поефикасно и слободно да дишете. Второ, животните се многу почувствителни на вашата енергија отколку што мислите! Мора да бидете мирни и опуштени, да работите и да бидете блиску до нив.

Ако сте нервозни, стрментирани, возбудени, загрижени, лути, вознемирени, исплашени, депресивни и т.Д., тогаш тие ќе го одразуваат вашето однесување. Животните секогаш ќе ви го кажат она што го чувствувате, покажувајќи го вашето однесување, бидејќи живеат во сегашноста, а не во минатото или во иднина.

Луѓето се единствените животни кои можат да живеат во иднина или минатото. Повеќето фобии се подобрени од страна на загриженоста на лицето за тоа што ќе се случи во иднина, предизвикувајќи тензии, анксиозност и страв. Ако научите да не очекувате што се случува во иднина, не предизвикуваат негативни мисли, сè ќе биде подобро отколку што првично се очекуваше.

Значи клучот за одмор - не чекајте за лошо. Секогаш мислам позитивно или не размислувајте воопшто, туку само живејте денес.

Сликата насловена не се плаши од чекорот на говеда 6

6. Дише. Како што е наведено, правилното дишење е важен дел од контролата на течноста. Ако почнете да се чувствувате тешко, нервозно или вознемирено, длабоко вдете и ослободете ги овие сензации. Стоп за момент и нека се смири.

Пракса длабока техника за дишење за да ви помогне да останете смирени.

Сликата под наслов Не се плаши од чекор на добиток 7

7. Погледнете го говедата и нивните движења. Сте го научиле однесувањето на животните, а сега одлична можност да го тестирате вашето знаење. Тие само стојат таму, гледајќи во вас, или шетаат наоколу? Оградата е само едно животно кое се однесува агресивно (види горе знаци на агресија), или неколку од нив и тие не се закануваат, но само те следат по оградата?

Ако видите стадо добиток, кое се залага за ограда, гледајќи во вас, и почнува да ве следи кога ќе заминете, нема закана во нивното однесување. Тие само сакаат да добијат од вас!

Животните од таков стадо, исто така, ќе ја претворат главата назад на муви или лижат самите, безгрижно мавтајќи со опашките, гребење на оградениот пост, или, ако тие се релаксираат доволно, тие дури и ќе почнат да џвакаат на џвакање. По 15-20 минути, ако не им даде нешто интересно, тие ќе ги растераат и ќе продолжат да ги прават своите работи.

Ако има само едно животно (на пример, племенски бик или една крава), што се однесува како твоето присуство или таа го загрижува, тогаш само игнорирајте го и одете подалеку од оградата. Откако ќе одите на безбедно (за вас и за нив), тие се одвраќаат и одат таму каде што се "распоредени".

Запомнете, имате повеќе шанси да се повредите од такво животно ако сте со него на едно пасиште или во пенкало. Ако запрете со спротивната страна од страните на оградата на спротивставување и се грижите за техниката на превенција, тогаш тие на крајот ќе ве остават сами.

Сликата насловена не се плаши од чекор на добиток 8

осум. Погледни, без разлика дали можете да им дадете на животните (оние кои се добро наведени!) третира во форма на раскина трева од другата страна на оградата. Најверојатно, тие нема да бидат од вашите раце веднаш, но ако сте доволно трпеливи, тогаш почекајте. Но, ако не, тогаш само фрли трева на теренот каде што можат да ја видат, и да си заминат малку за да им дозволат да јадат.

Истегнување на раката со трева не како што би го сторил тоа со коњи. Говедата е доволно трева со вашите јазици, а не усни, па ако ја задржите раката стегани во тупаница со многу стебленца, истовремено му давате животно да го земе и не се брани од залак. Само не заборавајте да ја скршите раката веднаш штом ќе почувствувате дека животното го сфати лекувањето.

Сликата насловена не се плаши од чекорот на говеда 9

Девет. Обидете се да мозок еден од животните што дојдоа кај вас за лекување. Го имаше под брадата или устата, изгребајте го образот или дури вратот. Дури и зад увото или зафат - ова е добро место за допир на животните. Ако тие се ослободат од рацете испружени за нив или отскокнување од допир, тогаш или престанете да го правите тоа, или обидете се повторно. Ако истото се случи и во вториот обид, тогаш запре.

Сликата насловена не се плаши од чекор на добиток 10

10. Оди со мислата дека сте прогресивни. Можеби сакаш да се вратиш назад и да пробаш повторно! Ако ова е вистина, повторете со истото стадо или друго, додека немате страв од говеда (но, се надевам, ќе се појави голема почит).

Совети

Познавањето на однесувањето на сточарството на крајот ќе ви помогне. Колку повеќе го разбирате јазикот на телото, толку помалку ќе се плашите.
Не дозволувајте роговите да ве заплашат. Долго време, добитокот со рогови, исто така, може да биде мирен и воздржан, како оние чии рогови се напишани (или воопшто нема нив).

Ако сакате да го поразите вашиот страв од рог говеда, тогаш посетете ја фармата или ранчот, каде што растат Texas Longhorn. Најдете место каде што се гордеат со фактот дека нивниот добиток е послушен, а не див, како што зборуваат дивите западни приказни за него.

Внимавајте на вашиот ум. Ако сте смирени, тие исто така ќе бидат мирни.

Говедата секогаш почнува да пропушти ако не правиш ништо за да ги забавуваш, или не им даваш нешто за јадење. Обично за 10-15 минути, тие ќе исчезнат од вас и ќе се вратат на она што го направија пред вашето пристигнување.

Еден од методите за постепено намалување на чувствителноста е да се направи еден чекор одеднаш. Работа на секое ниво додека не почнете да се соочувате со тоа без паника.

Тоа е многу полесно отколку да ѕвони млечни фарми за да назначите состанок (што го дава вашиот рок крајниот рок, веднаш штом ќе го направите тоа), започнете со гледање слики на крави. Започнете со слики кои прецизно ги прикажуваат животните - импресионистички или цртани цртежи. Потоа оди на реалистично сликарство, а потоа на фотографии.

Не плашете се од нивниот поблизок изглед. Предаторните животни секогаш внимателно гледаат личност или предатор, без оглед на тоа што го правите. Само за забава, организирајте визуелен натпревар за да видите кој првпат се врти. Ако сте навистина љубезни и сигурни, секогаш ќе победите!

Како да не се плашиш од говеда

Чекори

Совети

Предупредувања

Што ви треба