Како да се надмине стравот од змии: 12 чекори (со илустрации)

Во САД, околу една третина од возрасните население доживуваат страв од змии. Без оглед на причината, дали тоа е искуството од минатото или последица на дезинформации што се протега низ медиумите, officiohobia останува една од најчестите фобија кај возрасните.

Чекори

Дел 1 од 2:

Борба со страв

Еден. Постојат три главни причини за officiophobia. Често фобија се појавува како резултат на некои непријатни ситуации поврзани со змии. Се разбира, невозможно е да не се спомене личното искуство за комуникација со змии. Покрај тоа, овој страв може да се формира во свеста под влијание на филмови и телевизија, книги или дури и од уста до уста. Без оглед на причината, тоа е ирационален или паничен страв што доживува лице пред очите на змија. Овој страв не е природен за луѓето.

Повеќето фобии нивните корени одат во детството.
Психотерапевтот може да ви помогне да се ослободите од ирационалните стравови.

Сликата со наслов Преземете го вашиот страв од змии Чекор 2

2. Напиши за змии што знаете. Што те плаши во нив? Што мислите за нив? Обидете се да ги опишете ... Најверојатно, имате погрешна идеја за змии.

Сликата е насловена како страв од змии Чекор 3

3. Утврди што точно предизвикува страв. Знаејќи што точно предизвикува страв, можете полесно да се справите со него. Можеби сте биле неправилно информирани за однесувањето на змијата? Или не ви се допаѓа како изгледаат? Можеби сте биле каснати од змијата?

Човекот кого бит змијата мора да се консултира со лекар пред да прибегне кон терапија со изложеност.

Во повеќето случаи, теофобијата е резултат на дезинформации што е претставен во медиумите.

Знаејќи ја причината зошто се плашите од змиите ќе ви биде полесно да го надминете вашиот страв.

Сликата е насловена како страв од змии Чекор 4

Четири. Стани експерт. Мора да научите што е можно повеќе за змиите. Земете ја вашата листа на вашата листа што сте направиле и се обидуваат да спроведат истражување на секоја ставка. Вашите претпоставки се вистинити? Вашата загриженост е оправдана?

Ако причината за вашиот страв лежи во дезинформацијата што ја добивте од популарните медиуми или од уста до уста, ќе треба да ги истражите вистинските факти за да го надминете вашиот страв.

Сликата насловена се над вашиот страв од змии Чекор 5

Пет. Проверете видео со змии. Погледнете ги фотографиите на змии и документарци.Запознајте го непријателот да се соочи, гледајте ја змијата haggards.

Сликата со наслов Преземете го вашиот страв од змии Чекор 6

6. Консултирајте се со психотерапевт. Лекарот ќе може да ви помогне да ја разберете природата на вашиот страв и да обезбедите одредени вежби кои ќе ви помогнат да го надминете вашиот страв, како и да бидете смирени во тешка ситуација.

Дел 2 од 2:

Надминување на стравот

Еден. Размислете за дискусија за вашиот страв со квалификуван психотерапевт. Благодарение на помошта на докторот, можете да се справите со вашиот страв. Можеби во вашиот случај стравот е предизвикан од лична повреда или неуспешно искуство.

Лекарот ќе ви го назначи потребниот третман во кој вежби или други методи развиени со цел да се надмине стравот од змии.
Во екстремни случаи, ќе биде потребно да се врати здравјето на луѓето пред да се префрли на терапија со изложеност.

Сликата е насловена како страв од змии Чекор 8

2. Земете играчка змија. Најверојатно, тоа нема да биде толку едноставно како што изгледа. Сепак, обидете се да најдете играчка што нема да ви предизвика загриженост.Можеби мека играчка змија ќе предизвика помалку страв од гумена играчка која наликува на вистинска змија.

Сликата е насловена како страв од змии Чекор 9

3. Почувствувајте ја текстурата на змија кожата. Откако ќе почнете да се чувствувате удобно со играчка змија, одете во следната фаза, обидете се да го допрете објектот на облека направена од кожата на змија.Дојдете до кожата на змијата и се чувствувате тенки, тешки и многу издржливи плочи - скали.

Што допир змија кожа? Дали вашите очекувања се оправдани?

Обидете се да замислите како жива змија се движи на вашата кожа.

Сликата со наслов Преземете го вашиот страв од змии Чекор 10

Четири. Види за жива змија. Ако имате пријател кој има змија, можете да го посетите за да го гледате своето милениче. Ако не постои еден пријател, можете да одите на локални миленичиња продавници за да дознаете дали змиите не се продаваат во неа. Не, немојте да се плашите, не треба да купите змија - можете само да ја погледнете. Ако не е далеку од вас, постои зоолошка градина, можете да закажете го подигнувањето таму. Таму ќе се чувствувате поблиску до змијата, но сепак останете безбедни.

Обрнете внимание на тоа како се движи змијата.

Ако змијата го завиткал гломерот, тогаш, најверојатно, таа е ладна, и таа се обидува да ја задржи температурата на телото.

Сликата со наслов Преземете го вашиот страв од змии Чекор 11

Пет. Посетете го центарот на природата за да се запознаете со овие рептили.Овде можете да го уредите змијата. Покрај тоа, можете да гледате змии во услови кои личат на дивиот свет.

Ако имате било какви прашања, лицето што се грижи за змии ќе ви одговори на нив.

Можете да видите различни змии.

Да биде од змијата на таква растојание, така што ќе се чувствувате удобно.

Сликата е насловена како страв од змии Чекор 12

6. Држете ја змијата во вашите раце. Кога сте подготвени, вратете се во центарот на природата за да го кажете вашиот страв "не" конечно.Иако можете да го направите во локална продавница за миленичиња, сепак, малку е веројатно дека продавачот може да одговори на сите прашања за кои сте заинтересирани. Покрај тоа, малку веројатноста дека продавачот ќе ви каже како правилно да ја задржите змијата и како да ја контактирате.

Совети

Ако знаете некој кој е способен да се справи со змиите, обидете се да разговарате со него за вашиот страв. Можеби тоа ќе ви помогне да ги погледнете овие рептили на поинаков начин.
Разговарајте со вработените во продавница за миленичиња или зоолошката градина за да дознаете повеќе за змиите. Покрај тоа, можете да побарате од нив да ви покажат змија.
Посетете го зоолошката градина во чија придружба за надминување на вашиот страв со набљудување.

Предупредувања

Не прави никакви остри движења пред змијата. Ако видите дека змијата ја отвори устата, веднаш отстранете ги рацете од неа. Не ја притисне змијата ако се осмелиш да ја земеш во рака. Не фрлајте змија на земја, ако се исплаши, тоа е нефер и Гадко.
Младите змии се помалку, но повеќе бури. Но, не мислам дека ако се деца, тогаш не можете да ве залажат. Како што можат.
Скроти змии може да се земе на рака, но не ги испровоцира! Тие се, се разбира, дома, но сепак се сеќаваат дека ова не е мачка, а не куче. Змија гледа во неговиот сопственик, пред сè, човек. Ако сакаат да нападнат, тогаш тие нема да го разгледаат фактот дека тие се нивни сопственици.
На змиите не може да се третира како рачно животно. Предупредувањето е подложен. Никогаш не се откажувај. И покрај фактот дека сте го прочитале во оваа статија, змии - неверојатни и смешни животни, кои некои се држат како миленичиња. Надминување на овој страв и ќе бидете шокирани од тоа колку треба да научите за овој свет.
Не ја повторувајте грешката на новинарите и не мислите дека домашните змии се целосно рачни животни. Дури и домашната змија има инстинкти, тие можат да залажат ако се чувствувате опасни. Запомнете дека змиите - сеуште диви животни, како да сопствениците ги сакаат!