Како да се изгради доверба во односите

Во суштина, односот е сличен на бананата: колку повеќе слоеви ќе ги тргнете, малолетното вкус. Особено, ова се однесува на односите на висока далечина. Таквите односи бараат трпеливост, комуникации, извадоци, иницијации и, пред сè, доверба. Кога немате можност да го видите вашиот партнер секој ден или дури секоја недела, важно е да верувате во вашата љубов и сила на вашата врска за да се чувствувате среќно и безбедно.

Чекори

Дел 1 од 3:

Креирај доверба

Еден. Дознај добар партнер. Треба да бидете сигурни дека знаете и го сакате вашиот партнер за да изградите односи во кои и вие верувате. Научете како да го разберете вашиот партнер, ги толкувате нејзините зборови и да ги разликувате своите емоционални состојби. Важно е да можете да видите кога нешто ја загрижува и знаете како да го подигнете расположението.

Прашајте едни со други прашања. Прашајте ги вашите партнери она што ѝ се допаѓа, и што не е тоа што таа сака да ја направи следната година или пет, каде што имаше кои нејзините пријатели се сите што би можеле да се претворат во историја и да поддржат интересен разговор. Вклучете го во играта со броење колку прашања беа поставени, и обидете се со првиот за да стигнете до бројката во 1000.

Играат игри кои ви помагаат подобро едни со други. На пример, две вистини и една лага. Кажете му на партнерот два вистинити настани од вашиот живот и еден измислен - таа треба да погоди која е измислена. Или да направите тест за себе и да го испратите. Нека го стори истото, и можеш да му се заблагодариш, кој ќе даде повеќе точни одговори. Сликата насловена Изградба на доверба во односите со долги релации Чекор 1bullet2

Сликата насловена Изградба на доверба во односите со долги релации Чекор 1bullet2

Користете различни комуникациски методи. Некои разговори се подобро да се задржи на телефонот. Е-пошта писма даваат повеќе простор за внимателен дискусии за подлабоки теми, а собите за разговор се одличен метод за кратки и обични дијалози. Користете различни канали за комуникација за подобро да го научите вашиот партнер. Сликата под наслов Изградба на доверба во односите со долги релации Чекор 1bullet3

Сликата под наслов Изградба на доверба во односите со долги релации Чекор 1bullet3

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 2

2. Бидете посветени на односите. Разговарајте за темата на односите, на пример, она што го чекате и што би сакале да дојдете. Развивање на доверба и комуникација способна за поддршка на односите. Свесни за тешкотиите со кои треба да се соочите и да разговарате со вашиот партнер, но на крајот на денот, ако врската е успешна, и двајцата треба да се посветат целосно, без сомнение.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 3

3. Бидете сигурни. Штип во довербата на партнерот во себе, постојано потврдувајќи го она што го заслужувате. Ветувања, дури и најмалите, како што се, на пример, го нарекуваат во одредено време или одговорете на пораката. Ако сте во одреден момент да сфатите дека не можете да го исполните своето ветување, предупредете го и објаснете ја причината, а исто така прашајте - едноставно не бара за прошка.

Дел 2 од 3:

Поддршка на доверба

Еден. Разговарајте со вашиот партнер почесто. Тешко е да се верува во врската ако ретко комуницирате, и тешко е да се изгради врска ако не знаете што се случува во животот на друго лице. Комуницира почесто за да учествува во нејзиниот живот, и ќе го почувствувате своето присуство во вашиот. Редовната комуникација е клучот за одржување на било која врска, но обично се однесува на односите на далечина.

Сликата под наслов Изградба на доверба во односи со долги релации Чекор 5

2. Бидете отворени со вашиот партнер. Искрен и отворена комуникација е исто така важна како нејзина регуларност. Ако нешто е загрижено за вас, вашиот партнер треба прво да научи за ова. Ако се чувствува вознемирена или разочарана, таа треба да биде удобно да го сподели ова со вас. Ако постојано е отворено за вашиот партнер, тоа ќе научи да им верувате на вашите зборови и ќе се чувствувате удобно во овој однос. Да биде целосно искрен и да му верувате на фактот дека таа е искрена со вас.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 6

3. Запознајте пријатели на партнерот и неговото семејство. Ова ќе ви овозможи подобро да го разберете секојдневниот живот на вашите партнери, а пријателството во однос на луѓето блиски до неа ќе ви помогне да се чувствувате еден со друг од вашиот живот. Повеќе учество во животот на другите, толку повеќе доверба.

Сликата со наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 7

Четири. Дајте го вашиот партнер простор. Дури и ако сакате да го поминете секој момент од секој момент од секој момент, признајте дека ѝ треба време и простор за неговиот личен живот. Не притискајте, не ве натера да ви даде повеќе време отколку што може и е подготвено. Доверба на фактот дека таа доаѓа до вас кога ѝ треба, и да му даде простор да биде во вашата врска.

Можеби најтешката работа во долгорочните односи е да се најде вистинската рамнотежа помеѓу личниот простор и редовната комуникација. Експеримент и редовно проверувајте едни со други за да разберете што работи, и што не е. Ние работиме заедно во текот на потрагата по рамнотежа што ќе ви даде што е можно повеќе среќа и сетила.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 8

Пет. Редовно проверувајте со вашиот партнер. Разговарајте за тоа како и двајцата ја оценувате вашата врска во моментот. Зборувајте за тоа дали се чувствувате пријатно во овој однос, колку самоуверено се чувствувате и дека секој од вас може да стори за да го направи уште подобро. Ако еден од вас од било која причина е незадоволен, разговарајте за проблемот и обидете се да најдете решение заедно, што би било удобно за двете. Земете ги предвид сите промени што сте ги разговарале.

Таквите редовни помирувања овозможуваат нешто во односите или дури и ако е потребно, да ги завршат со меѓусебно разбирање и без непотребна болка. Нека звучи досадно и песимистичко, па дури и глупаво, но односот бара многу работа, па ова е добар начин да се осигура дека тие се уште се релевантни за двете и двете.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 9

6. Обезбедете добри намери. Вашиот партнер најверојатно ќе го направи или да каже нешто што можете да го збуните или да се вклучите. Таа не може да одговори на повик или да направи во разговор некој вид или навредлива забелешка. Кога тоа ќе се случи, не прави избрзани заклучоци за своите намери.Сомневања дека таа крие нешто или намерно за вас во спротивност - најкраткиот начин за понижување и уништување на вашата врска. Подобро да се претпостави постоењето на објективна причина за она што го направи, без оглед на тоа, и во следниот разговор ја прашуваат за тоа. Секогаш претпоставувајќи добри намери, ќе создадете доверба и пријатна комуникација, и е исклучително важно да ги одржувате односите на далечина.

Дел 3 од 3:

Избегнувајте вообичаени грешки

Еден. Никогаш не обвинувај партнер во неверство. Важноста на оваа ставка не може да се преувеличува. Односите на далечина, повеќе од било кој друг однос, се изградени на взаемна доверба, така обвинувањата за предавство или дури и намера да ја променат довербата на двете страни. Никогаш не претпоставувај дека твојот партнер те промени и никогаш не го изразува твоето сомневање. Ако сте отворени едни за други и се посветени на овој однос, тоа е признаено за вас во било која неверство, а потоа можете да го решите овој проблем во здрав и позитивен клуч. Ако ја обвиниш, ќе се претпоставиш на основата на односите, и ова, во крајна линија, дефинитивно ќе ги уништи.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 11

2. Дозволете конфликтните прашања спокојно и рационално. Како во било која друга врска, во одреден момент, неизбежно ќе се налути или ќе се лути еден на друг. Кога тоа ќе се случи, дозволете го конфликтот смирен. Разговарајте за предметот на вашето несогласување. Прикачете го напорите за да ја разберете нејзината страна и објаснете што се чувствувате. Работат заедно за да најдат решение и бидете сигурни дека тоа одговара на двете. Сметаат дека несогласувањето како можност за градење на нивните односи, а не како закана за нивното уништување.

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации

3. Размислете за жртвата што ја извршувате. Односите кон поддршката за далечина не е лесно, бара многу работа и напор, додека наместо тоа можете да направите многу други работи. Ако вашиот партнер вреди оваа жртва, треба да бидете во радост. Но, не дозволувајте врската да го апсорбира целиот свој живот. Треба да посветите време за работа, училиште, семејство и нашиот општествен живот надвор од овие односи. Ако воопшто не чувствувате време за пријатели и други настани, можеби ќе разговара со вашиот партнер за да ја преиспитате вашата врска.

Четири. Промена на теми на разговори, така што тие не ви пречат. Ако сè за што можете да зборувате, ова е како овој ден отиде, многу брзо се осудени за да се досадуваат, и ова веднаш ја лади врската. Различни разговори со прашања, споделете го она што сте го научиле, разговараат за книги и филмови или ја играат играта.

Одете на виртуелен датум. Погледнете го филмот онлајн, играјте заедно во MMORPG или јадете, зборувате по телефон и истата храна. Го симулира целокупното искуство како да отиде со овој човек на датум, а исто така го оживува разговорот. Сликата со наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet1

Сликата со наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet1

Пријавете се на еден курс преку Интернет. Исто така, ги диверзифицира и ревитализира вашите разговори, а исто така ја стимулира интелектуалната активност, која ќе го додаде вашиот однос со нова енергија. Сликата со наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet2

Сликата со наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet2

Врати се на почетокот на вашата врска кога само што се запознавте. Наведете ги истите прашања и концентрирате на вашиот партнер. Секогаш ќе има нешто што не го знаете за неа, и ова е прекрасен начин за ажурирање на вашиот интерес во односите. Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet3

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 13Bullet3

Сликата под наслов Изградба на доверба во однос на долги релации Чекор 14

Пет. Планирајте го следното пристигнување. Дури и ако често не можете да видите, секогаш планирајте го времето и поставете го следниот состанок. Тоа ќе ви даде двата цел на која се залага за да се стремиме. Таа може да ја насочи вашата врска и да помогне да се движи без да мора да изгради долгорочни планови. Користете состаноци до максимум, дури и ако тие се ретки, и секогаш распоредувајте го следново.

Совети

Во секој клуч за односи - комуникација. И во односите на комуникација на далечина игра особено важна улога. Разговор почесто - зборувајте секој ден. Исцедете ги сите најобични животни моменти, така што второто лице ќе се почувствува со вас.