Како да се заштитите од хулиганите (со илустрации)

Вие не мора да го издржите. Застрашувачки и навредливи, хулиганите понижуваат оние кои (како што изгледа) не сака или не може да ги даде. Ако сте уморни од слушање на нивната брзина и издржи шок и закана, тоа значи дека е време да се застане за себе. Со нас ќе научите да се соочите со хулиган безбедно и со умот, способни да најдат сојузници со цел да се обединат со нив за заедничка заштита, и засекогаш може да го запрете таквото однесување од сторителот засекогаш. Заштитете се. Одете во првата точка на управување - во него ќе најдете повеќе информации.

Чекори

Дел 1 од 3:

Конфронтација со хулиган

Еден. Погледнете во моите очи и кажете да запрете. Ако хулиган е фиксиран, преминал на зглобовите и ги ставил како заштита меѓу себе и хулиган. Погледнете во моите очи и кажете ми мирно, но цврсто: "Сакам да го спречите токму сега".

Ако тие продолжуваат да ги кршат вашите лични граници или понатаму да се смеат на вас, само повторете ја фразата. "Доволно. Сакам да престанете да го правите тоа. Стоп ". Нема потреба да зборувате или да направите нешто друго, да стоите на свој и да го повторите барањето.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 2

2. Вреди да се знае како мислат хулиганите. Хулиганите имаат тенденција да ги удираат оние кои се чини дека не се во можност или не сакаат да се заштитат. Тие избираат светлосни цели, прво проверувајте ја жртвата со боички зборови или дејства. Најбрзиот и најдобриот начин да го завршите кредитот (бикот) - да се земе цврста позиција и самоуверено да каже хулиган да престане, повторувајќи го додека не даде.

Ако се обидете да ги исечете или да се дружите со хулиган, ако покажете дека вашето однесување ви боли, сè ќе стане уште полошо - тој само ќе има повеќе пари за да ги продолжи своите удари. Не правете, обидете се да не плачете, цврсто стоите на вашата позиција. Јулиган наскоро ќе се грижи што го чуваш и не му даваш храна за дува (бик). Од цврста "не" не излезе со шеги. Тешко е да се потсмеваат на оние кои имаат гордост.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 3

3. Исправи полна и внимателно го разгледува. Обрнете внимание на тоа како се држите (во физичка смисла) во присуство на хулиган. Дури и ако тоа е повеќе од вас (како што често се случува), исправете ги рамената, исправете го грбот и погледнете во очите. Обидете се да го направите вашето око да биде студено. Види преку него. Погледнете го како да знаете нешто што не го знае.

Размислете за вашиот омилен силен и волбен карактер од филмот. Кога се погледне во хулиган, замислете го виното на дизел моторот, Арнолд Шварценегер или Клинт Исовда: "Напред, Раскал. Ве молам ". Замислете си мерил лента во "Ѓаволот носи Прада", Анџелина Џоли во "особено опасни" или дури и wennsday adams од "семејството Адамс". Бидете смирени.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 4

Четири. Затворете ги ушите. Не слушајте и не гледајте сериозно она што го вели Хулиган. Тој го вели ова за да се зголеми за вашата сметка, не затоа што верува во него, не затоа што е вистина, а не затоа што тој се обидува да помогне. Хулиган се обидува да ве скрши и во исто време да се превиди, бидејќи тој се чувствува несигурен, во опасност, а исто така и затоа што е слаб дух.

Дојдете со вашата "мантра", ако мора постојано да се справите со bulkings и да го изговарате за себе кога ќе се држиш до тебе. Добра мантра може да биде омилена песна, молитва или цитат што ве поддржува. Ако хулиган е фиксен, кажи ми да престанам и да го гледам со изглед на мраз. Остани смирен. Повторете ја мантрата.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 5

Пет. Заштитете се со умот. Не дозволувајте да одите до нивото на хулиган и почнете да разменувате повици со него. Речиси секогаш, таквите спорови освојуваат силеџија, дури и ако сте повеќе злобни, позабавни и попаметни (по сè е). Сопственикот на оваа игра е хулиган. Не обидувајте се да го поразите со повеќе духовити одговори или навредувања на коњски сили - сè може да биде само полошо.

Не играј hooligan игра. Не му давајте дополнително оружје. Повторете го барањето за запирање, се протегајте до целиот раст и да станете цел што не е незаинтересирана за него.

Друга опција: Се преправаме глупаво. "Мраз блок" Стив Остин, професионален борач, сакав да ги прекине своите противници кога тие се обиделе да зборуваат за него гаден, гласен плач "што?"И дали формата што ништо не разбира кога му одговорија. Тоа ќе ја излади прашината на хулиганот.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 6

6. Игнорирајте хулигани на интернет. Најдоброто нешто што можете да го направите за да спречите непознат хулиган на интернет - игнорирајте го. Ако некој се држи до вас онлајн (по е-пошта, извештаи, Фејсбук, или ВК, или преку други социјални мрежи), треба да бидете во можност да ги скршите сите контакти со него ако е можно и не се вклучени емоционално. Не се вклучи во размената на навреди или во спор на било кое интернет игралиште, особено ако е "отворен за јавен пристап". Без разлика колку сакате, не давајте во желбата да се прелива кал како одговор.

Доколку е потребно, променете ги поставките за приватност, избришете силеџија од пријатели или креирајте нова сметка. Она што ова се случува не со личен контакт не го прави помалку опасно.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 7

7. Научете како да штрајк. Непожелно да му дозволи на хулиган да ве привлече во борба, но довербата во нејзината физичка сила и разбирање дека, како последно средство, можете да се заштитите, да ве направите посигурна личност. Научете како да аплицирате и чувајте удар.

Десен став. Нозете на ширината на рамената, една нога напред, бидете подготвени да ја носите тежината од една нога до друга. Држете го рамнотежата и пролетта на прстите. Hooligan нема да може да примени силен удар ако постојано сте во движење.

Стиснете ја раката во тупаница. Завиткајте ги палците околу основата на преостанатите прсти, не е тупаница, а не од страната на прстите. Направете го тоа како да го задржите бубачката, и не сакате да избегаат. Релакс тупаница.

Цел на некое мека место. Ако сте принудени да се борите, Bates каде што ударот ќе предизвика најголема штета. Мавтајќи со тупаница на вилицата на непријателот, ти му наштети на повеќе од него. Измијте го носот.

Плативирајте ги лактите. Примени директни штрајкови и јакни (JABS), а не диви неконтролирани удари "со опсег".Поголема моќ поседува вертикални удари во права линија, па чувајте ги лактите за вас.

Игра за заштита. Водечка рака (оној што го пишувате) се држи во близина на вашиот образ, а вториот - во близина на брадата за заштита на лицето. Кога играте заштита, тупаниците треба да се релаксираат - така што ќе ви биде полесно да ги извадите штрајковите на страна.

Дел 2 од 3:

Пријави Hooligan

Еден. Собери докази. Секој пат кога ќе се случи со епизодата на радосни од хулиганите, направете ги најоткриените записи за тоа што се случило. Напиши кој учествувал каде, во кое време. Ако сте добиле физички повреди, фотографирајте ги сите парчиња, гребнатини и модринки што ги имате. Ако скршиш облека, спаси го. Ако има сведоци на она што се случува, замолете ги да одат со вас и да го пријават инцидентот.

Зачувајте го целиот доказ за малтретирање онлајн (Cyberbulling), правејќи слики од екранот, отпечатоците и снимките на дискови. Користете ги овие докази.

Сликата под наслов Стани на насилници Чекор 9

2. Извештај за овластеното лице. Веднаш штом ви се чини дека ќе бидете испразнети, да го пријавите до овластеното лице, не заборавајте за вашите докази и сведоци. Не заборавајте да го користите зборот "силеџија", кажи ми дека сте неправедно избрани од објектот на малтретирање, заплашување и понижување на честа и достоинството.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 10

3. Кажете им на родителите. Кога ќе се сретнете со малтретирање (малтретирање) на училиште или на друго место, најдобро е да започнете со разговор со родителите. Направете ги со вашите сојузници и кажете се што е детално. Вие сеуште ќе треба да ги заштитите од хулиганите. Сеуште ќе треба сами, но родителите што ги покриваат секој случај, важен е вашиот заден дел.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 11

Четири. Кажете му на наставникот, директорот или психологот. Преведи го духот и мирно го презентира вашиот проблем на соодветно овластено лице. Ако сте потсмевани на вечера, малку е веројатно дека ќе поднесете жалба до издувните и натоварени струса во трпезаријата ќе ви помогне. Ако овој студент е во вашата класа, кажете му на наставникот. Ако ученикот во друга класа, направи соодветна жалба под водство на училишен психолог или асистент.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 12

Пет. Извести ја полицијата ако нема кршење (бикол). Ако не сте во училиште, или малтретирањето продолжува, контактирајте ја полицијата. Демонстрираат докази и ги следат нивните упатства.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 13

6. Кажи ја вистината. Не искривувајте ништо за да се ставите во најдоброто светло. Подобро е да бидам искрен и да видиме што ќе излезе од него отколку да се обидеш да се ставиш во најдобра светлина. Ако рековте нешто грубо на хулиган, признајте го ова. Ако го погодиш првиот, па кажи ми. Во оваа ситуација вашиот збор ќе тежи повеќе.

Дел 3 од 3:

Заштитете ги другите

Еден. Доставени со љубезност кон оние кои подлежат на малтретирање (дува). Хулиганите избираат жртви кои изгледаат слаби. Луѓето кои имаат неколку пријатели, малку раст и физичка сила се со поголема веројатност да одат на хулиган. Поради фактот што хулиганот нема доверба во себе, тој избира жртви кои можат да ги загрозат и да доминираат. Третман на пријателски за потенцијални жртви на хулиган, го разоружувате и се предавате со нумеричка супериорност.

Можеби ќе изгледате заводлива идеја да се извлечете од неволји, додека хулиган се потсмеваат други момци. "Хм... Ако овој човек е заебан, тоа значи дека тие нема да бидат допрени!". Никогаш не го правам тоа, држете го на хулиган, со што се гаси и пријатен и тивок живот.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 15

2. Бидете внимателни кон манифестациите на бикот околу вас. Секој пат, скитници на коридорите на училиштето или околните улици, бидете внимателни кон манифестациите на бикот околу вас. Секој пат кога ќе видите како големото бебе хитови помали, или кога ќе видите вашиот соученик претепан и возбуден, обрнете внимание на ова и се бори со малтретирање.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 16

3. Започнете пријател. Одете на коридорите со пријателите и вратете се дома во друштво на пријатели - колку повеќе, побезбедно. Hooligans не се склони да заминат на групи момци.

Ако се соочите со хулиган, се однесувајте цврсто и самоуверено. План за стап. Кажи му да застане и да го погледне во фокусот. Кажете им на вашите пријатели да го сторат истото. Чувајте ја самодовербата.

Ако хулиган се држи до една од друштвото на пријатели, никогаш не изгори хулиган, не почнете да се смееш на пријателот. Никогаш не стане рамнодушен набљудувач малтретирање, инаку ви се допаѓа самите хулигани.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 17

Четири. Покажуваат почит и заслужуваат почит. Еден начин да заработите почит е да се зрачи добронамерност и пријателство. Ако знаете како вообичаен, самоуверен човек кој не е скршен од какви било напади, хулиганите нема да те натераат. Бидете љубезни за сите - и популарни и непопуларни - дури и ако не сте најдобри пријатели со оваа личност. Не користете евтини можности за искористување или засилување на другите луѓе за вашата лична добивка.

Сликата под наслов Стани до насилници Чекор 18

Пет. Исклучи хулиган од социјалната комуникација. Кога имате цела мрежа на пријатели и пријатели, користете ја за да ги игнорирате луѓето кои ги донираат и ги навредуваат другите. Елиминирање на нив од социјална комуникација.

Ако хулиганот почнува да е во конфликт со вас, бидејќи не зборувате со него и не вклучувајте ги колективните часови, кажете му, зошто го правите тоа: "Ние не ви се допаѓа како се однесуваш. Ако престанете да ги калапите преку момците (пред сè), тогаш, - Добредојдовте ".

Сликата насловена се занимава кога некој те сака и не `src =

6. Вклучете. Пребарај за групи за поддршка, јавни организации и социјални настани посветени на жртвите на бикот и за борба против него. Можеби им се потребни едуцирани наставници, студенти и т. Д., кои се свесни за последиците од бикот и колку засекогаш ќе го порази.

Споделете го вашето искуство со локалните организации против Булинг, контактирајте ги за помош. Одете на следното ниво на борби.

Совети

Заедно со добри момци и контактирајте ги ако ви треба поддршка. Кој знае можеби го имаат истиот проблем со хулиганите.
Не дозволувајте хулиган да стигне до вас. Ова е личност толку многу што постојано ќе се обидува да ги понижи другите. Игнорирајте го, оставете го или промените темата на разговор, ако пред тоа зборувате за нешто со него.
Зборувај за тоа. Можете да ги прашате родителите дали можат да ве снимаат на психолог - едноставно можете да разговарате за проблемот со нив на трпезата.