Како да се излечи тинитус

Тинитус е бучава или ѕвонење во ушите. Тинитус може да биде предизвикан од гласни звуци, приклучоци за уши, болести на срцето или крвните садови, прием на дрога, болест на тироидната жлезда. Консултирајте се со лекар, така што ќе ја одреди точната дијагноза и ви помогнало да изготвите план за лекување. Во некои случаи, тинитусот е неповратен, иако постојат различни начини за омекнување на неговите симптоми. На пример, бучава или ѕвонење во ушите може да се намали со помош на звучни генератори, аудитивни апарати и лекови. Специјалистите продолжуваат да го проучуваат тинитусот, за да можете да пробате некои експериментални методи на третман.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се олеснат симптомите на тинитус

Еден. Маскирајте го ѕвонењето и бучавата во ушите со користење на звучни генератори. Звучните генератори помагаат да се приклучат и зуи со бел шум, релаксирачки звуци и смирувачка музика. Можете да купите мал уред кој треба да се вметне во уши, слушалки или бел генератор на бучава. Можете исто така да користите апарати за домаќинство (климатизација, прочистувач на воздух или вентилатор), или лесно е да се вклучите телевизија.

Иако звучната терапија не го третира тинитусот, ги прави неговите симптоми помалку забележливи, помагаат да се концентрира вниманието и да заспие.
Терапевтските уреди за звучна терапија може да бидат прилично скапи. Ако ви треба поевтино решение, користете еколошки записи, лесна смирувачка музика или тивко вклучете го радиото.
Мазните неутрални звуци, како што е бел шум (овој бучава е како мала хидратација), поефикасно од звуците со променлив волумен (посебни звучни бранови).

2. Да се компензира за лошото сослушување и да се намали тинитусот, користете ја слушната помош. Ако сте го влошиле увото, аудитивниот ќе ги зголеми звуците околу вас и со тоа ќе помогне да се намали ѕвонењето и зуи во ушите. Контактирајте го отоларинголог - специјалист за дијагностицирање и лекување на ушни заболувања, грлото и носот. Лекарот ќе ви помогне да одберете соодветен аудитивен уред и да ви кажете како да го користите.

Ако не ја влошивте гласините, сеуште можете да ја користите слушната помош или импланти, кои го стимулираат слушниот нерв или маскирање на ѕвонење и зуи со бел шум.

Ние нудиме и релативно евтини и поскапи слушни помагала.

3. Консултирајте се со вашиот лекар за антидепресиви и смирувачки средства. Психоактивни лекови можат да ја олеснат вашата состојба, да ги намалат симптомите и да помогнат да се справат со тинитус се повикаа на несоница. Таквите лекови се особено ефикасни во тешките контроли на тинитус, кои се придружени со стрес, анксиозност и депресија.

Стресот, анксиозноста и депресијата можат да го зајакнат тинитусот. Помеѓу овие емоции и тинитус, односот може да се формира, тие можат да се хранат едни со други. Ако имате слична врска, лекарот може да препорача соодветни антидепресиви или смирувачки средства.

Антидепресивите и седатите можат да предизвикаат несакани ефекти, како што се нејасна визија, сува уста, гадење, запек, раздразливост, намалена сексуална привлечност. Ако имате несакани ефекти или било какви нови или невообичаени симптоми, како што е депресијата, мислите за самоубиство, зголемена агресивност, пријавете го на вашиот лекар.

Четири. Контактирајте го вашиот психолог кој има искуство во лекување на пациенти со тинитус. Психологот ќе ви помогне да се справите со тинитус и неговото негативно влијание врз квалитетот на вашиот живот. Типично, психолозите ги комбинираат нивните методи со други методи за лекување на тинитус, како што се примаат лекови или звучна терапија.

Контактирајте со искусен квалификуван психолог кој има соодветен сертификат.

Пет. Дознајте докторот за експериментални методи за лекување. Иако лекот за тинитус сè уште не е пронајден, истражувањето продолжува, така што можете да пробате експериментални методи за лекување. Можно е електронската и магнетната стимулација на мозокот и нервите да се справат со премногу силни нервни сигнали кои предизвикуваат тинитус. Овие методи се во фаза на развој, па дознајте од вашиот лекар, без разлика дали тие ви одговара.

Можеби новите лекови ќе се појават во блиска иднина: прашајте го вашиот лекар за најновите достигнувања во Тинитус.

Метод 2 од 3:

Промени го животниот стил

Еден. Избегнувајте гласна бучава. Премногу гласни звуци можат да предизвикаат симптоми или да ги влошат. Кога работите во бучно место, користете бучни алатки, користете правосмукалка или косилка за трева, слушајте слушалки или earplugs.

2. Направи физички вежби најмалку 30 минути на ден. Особено корисно редовно Вежби за кардиоваскуларен систем, како што се одење, трчање, возење велосипед, пливање. Спорт не само што ќе го зајакне вашето здравје, туку и да ја подобри циркулацијата на крвта, која може да ги ублажи тие форми на тинитус, кои се предизвикани од проблеми со кардиоваскуларниот систем.

Меѓу другото, активен животен стил е корисен за емоционално здравје.

Ако не сте редовно ангажирани во физички вежби, консултирајте се со лекар пред да продолжите со часовите. Ова е особено важно ако веќе сте имале здравствени проблеми.

3. Обидете се со практикување на медитација и релаксирачки техники. Стресот е во состојба да го зајакне тинитусот, па обидете се да дишете длабоко и да се опуштите кога ќе почнете да се грижите, грижите или лути. Направете бавен здив и брои до 4, а потоа полека издишување и на сметка 4. Продолжете да го контролирате здивот за 1-2 минути или додека не се смирите.

За време на длабокиот здив, замислете нешто заминување. Замислете дека сте на брегот на морето, или повикувајте пријатни детски спомени.

Пробајте ги сите начини за да избегнете стресни ситуации и да комуницирате со непријатни луѓе. Ако сте толку зафатени, не поткопувајте нови работи и одговорности.

Меѓу другото, јогата или боречките вештини помагаат да се контролира умот и да се релаксира. Во такви часови, можете да комуницирате повеќе со други луѓе, што придонесува за позитивно размислување.

Четири. Да се воздржи од кофеин, алкохол и Никотин. Обидете се да го напуштите алкохолот и да ја ограничите потрошувачката на сорти на кафе и чај што содржат кафе и чај, слатки пијалаци и чоколадо. Овие супстанции негативно влијаат врз циркулацијата на крвта и можат да го влошат тинитусот. Никотин е особено штетен - ако пушите, консултирајте се со вашиот лекар како можете да ја фрлите оваа деструктивна навика.

Ако ја ограничите потрошувачката на кофеин, исто така може да помогне ако тинитус ве спречува да заспие.

Метод 3 од 3:

Како да се третираат причините за тинитус

Еден. Консултирајте се со лекар за да ставите точна дијагноза. За тинитус се карактеризира со ѕвонење и зуење во ушите. Сепак, ова се симптоми, а не самата болест, па се регистрирате за приемот на докторот. Докторот ќе ве испита и ќе го провери Вашиот слух.

Можни причини за тинитус вклучуваат гласни звуци, приклучоци за уши, проблеми со срцето или крвните садови, лекови, болест на тироидната жлезда,.

2. Доколку е потребно, добијте насока на специјалист. Семејниот лекар или терапевт може да ве упати кон отоларинголог (специјалист за дијагностицирање и третман на уво заболување, грлото и носот). Отоларинголог има соодветна опрема за дијагноза и третман на тинитус.

Сликата со наслов Cure Tinnitus Чекор 12

3. Ако често сте во бучни места, дозволете ми да го знам лекарот. Гласни звуци се честа причина за тинитус. Ризикот од развој на тинитус е издигнат ако работите во фабрика или конструкција, често се занимавате со бучни алатки, редовно посетувате концерти, вие сте музичар или употребувајте експлозиви во вашата работа.

Пријавете доктор за тоа дали често се справувате со гласна бучава - тоа ќе му помогне да ги елиминира другите можни причини.

Сликата со наслов Cure Tinnitus Чекор 13

Четири. Разговарајте со вашиот лекар да преземете подготовки. Повеќе од 200 лекови може да предизвикаат или да се подобри тинитус. Тие вклучуваат некои антибиотици, рак, маларија лекови, диуретици. Ако земате лекови, консултирајте се со вашиот лекар: може да ве советува за намалување на дозата или ќе биде заменето со помал број несакани ефекти.

Сликата со наслов Cure Tinnitus Чекор 14

Пет. Ако имате приклучоци за уво, лекарот ќе може да ги измие ушите. Сопствениот сулфур го блокира аудитивниот канал и може да предизвика влошување на слухот, раздразливоста и тинитусот. Доколку е потребно, лекарот ќе ги промовира вашите уши и со помош на специјален шприц отстранува сообраќаен метеж.

Не се обидувајте сами да ги исплакнете ушите без консултација со вашиот лекар. Можете да користите пипета и домашни алатки, како што се бебето масло или водород пероксид, но треба да се консултира со лекар.

Не исчистете ги ушите со памучни стапчиња за јадење, бидејќи може да предизвика иритација. Покрај тоа, во исто време можете да го притиснете сулфур дури и подлабоко во аудитивниот канал.

Сликата со наслов Cure Tinnitus Чекор 15

6. Доколку е потребно, следете го вашиот артериски притисок и состојбата на крвните садови. Ако тинитусот е предизвикан од висок крвен притисок или други циркулаторни проблеми, лекарот може да ви напише соодветни лекови. Внимавајте на упатствата за апликација и дознајте од лекарот ако треба да ја промените вашата исхрана и начин на живот.

На пример, можеби ќе треба да го намалите внесот на сол. Кога ќе готвите храна, користете сушени или свежи суровини, наместо сол, избегнувајте солени закуски и не додавајте сол во готови јадења. Докторот, исто така, може да препорача и да ја намали потрошувачката на храна за храна и да се движи повеќе.

7. Кога Болести на тироидната жлезда Земете соодветни лекови. Тинитус може да биде предизвикан од хипертироидизам (премногу активна работа на тироидната жлезда) и хипотироидизам (недостаток на функцијата на тироидната жлезда). Лекарот ќе провери дали не постои метеж или јазли на тироидната жлезда и го пропишува крвниот тест за да се процени функцијата на оваа жлезда. Ако најдете проблеми со тироидната жлезда, ќе ви биде препишано лек кој ќе помогне да се нормализира нивото на соодветниот хормон.

Подготовките за третман на тироидната жлезда обично треба да се направат на празен стомак во одредено време од денот. Ако сте препишани слична дрога, строго следете ги рецептите на лекарот.