Како девојка да порасне и да стане жена

Сите жени се различни, и секоја жена има своја историја на одгледување. Сепак, многу приказни се слични во еден: да излезе девојка во жена, жена требаше да се подготви за сериозни физички, емоционални и интелектуални промени. На некои промени може да бидат засегнати, други се должат на физиологијата и доаѓаат со време. Невозможно е да се зголеми во еден ден. Понекогаш ви треба неколку години за да станете жена, но сите овие години даваат драгоцено искуство, кое го поставува насоката на развојот во иднина.

Чекори

Метод 1 од 3:
Како да расте емоционално
  1. Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 1
Еден. Кажи ми да бидам жена - тоа значи да се има одреден начин на размислување. Промените влијаат не само на телото - како мислите за себе и она што го чувствувате исто така ќе се промени. Можеби ќе бидете во можност веднаш да станете жена. Вие исто така може да треба да направите многу напор. Ова ќе ви помогне голем број на акции.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 2
    2. Прочитајте книги за жени напишани од жени и жени. Светот постојано се менува, така што секогаш има нешто ново што вреди да се научи. Купи книги кои ќе ви помогнат да го разберете светот на жените или да ги однесете во библиотеката. Обрнете посебно внимание на мемоари и автобиографија на жените што ги почитувате. Ќе научите со какви проблеми наидовте, и ова ќе ви помогне да ги надминете вашите тешкотии.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 3
    3. Лизнете ги вештините за социјална возрасна жена и научете да се однесуваат соодветно. Ако се однесувате како возрасен, други ќе ве третираат како возрасни, а вашата самодоверба ќе се зголеми. За ова:
  • Не одложувајте. Ги исполнува вашите обврски одговорно и пополнете го случајот на време.
  • Гледајте ги вашите манири. Учтивост и љубезност ќе ви помогнат да станете одговорно возрасно лице.
  • Бидете во можност да застанете за себе. Учтивост е дефинитивно важна, но тоа не значи дека треба да им дозволите на другите да ги избришат нозете. Научете како самоуверено да го изразувате верувањето, дури и ако луѓето околу вас се однесуваат не толку учтиво како тебе.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 4
    4. Дејствува одлучувачко. Жените често ги потценуваат своите способности, а мажите се преценети. И двете се штетни. Запомнете: Дури и ако сте загрижени поради која било задача, можете да бидете најмногу познавања во собата. Постојат неколку начини за надминување на неизвесноста:
  • Земете пример од одредена жена. Контактирајте ја вашата помош на жена која зема лидерска позиција за да ви олесни да донесувате лидерски квалитети (на пример, како да зборувате самоуверено, како да управувате со тим како да ги критикувате конструктивно).
  • Не дозволувајте вашето воспитување да се меша со вас за да побарате свој. Учтивост и љубезност се исклучително важни во зрелоста, но жените често ги жртвуваат своето знаење и искуство за учтивост. Обидете се да го пронајдете рамнотежата помеѓу учтивоста и лојалноста кон вашите принципи.
  • Зборувајте се уверени. Вежбајте да ги изведувате пред другите, така што вашите зборови звучат тешки и убедливи. Исправи го грбот, велат јасно, гледајте слушатели во очите и не дозволувајте несигурни интонации. Вашите зборови не треба да звучат како да поставувате прашање или да побарате дозвола (вие сте звуци со растечка интонација).
  • Пренесете ги своите вештини на другите. Бидејќи младите жени често учат од повеќе возрасни лидери, исто така можете да станете пример за другите. Префрлете ги вашите уникатни знаења и вештини на повеќе млади жени со кои им се потребни, и продолжуваат да работат на нашите лидерски квалитети.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 5
    Пет. Останете свесни за светските настани. Следете ги клучните настани во светот и за вести, така што луѓето ве гледаат како познавања и одговорно лице. Благодарение на ова, ќе имате доволно материјал за одржување на возрасни разговори. Покрај тоа, ќе дознаете повеќе за вашето место во светот. Значи, ќе ви биде полесно да ги одредите вашите принципи и вредности во возрасен свет. Корисно е да се направи следново:
  • Прочитајте редовно, видете или слушајте вести.
  • Претплатете се на новинари чии мислења имате доверба.
  • Прочитајте висококвалитетни документарни книги за темите кои ви се важни.
  • Направете свои заклучоци. Се разбира, ќе треба прво да добиете информации од докажаниот извор, но постепено треба да научите да ги анализирате настаните сами. Ако веќе имате право на глас, гласајте за оние кандидати и оние закони кои се блиску што е можно поблиску до вашите верувања. Ако не можете да гласате, пронајдете други начини за да влијаете на настаните: напишете текстови, потпишувајте петиции, работете го волонтерот во организации чии активности се блиску до вас.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 6
    6. Учествува во ритуалот на посветеност на жените. Во многу култури постои посебна церемонија која го слави моментот на транзиција од детството до зрелоста. Ритуалите им помагаат на младите луѓе да почувствуваат возрасно лице и целосен учесник во јавниот живот. Овие ритуали стануваат важна точка во животот на една млада жена. Обидете се да потрошите проштален ритуал со детството во согласност со обичаите на вашата култура. Ритуалот го слави почетокот на зрелоста и ќе ви овозможи да се збогувате со детството.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 7
    7. Стави ги своите цели и се стремиме кон нив. Важно е да се постават лични цели кои ќе ви овозможат да живеете како што сакате. Овие цели треба да бидат само твое и не можат да се совпаднат со целите на вашите родители. Во исто време, нашите пријатели и врсници се под влијание на целите. Можеби вашите цели ќе бидат целосно надвор од роднини или врсници. Можеби најважниот знак за одгледување е желбата да се живее во согласност со вашите одлуки и вредности. Размислете што сакате да го добиете од животот и размислете за планот за постигнување на вашите цели.
  • Метод 2 од 3:
    Како да се развијат корисни вештини
    1. Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 8
    Еден. Потсетете се дека растењето не е само физиолошки процес. Трансформацијата во жена, исто така, подразбира емоционална, психолошка растечка, како и промени во однесувањето. Најважно е дека ќе треба да научите да бидете независни. Тоа ќе бара развој на нови вештини и навики кои ќе ви овозможат да успеете во возрасниот живот.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 9
    2. Размислете кои вештини би сакале да ги развиете во себе. Можете да научите многу. Можеби нема да можете да го совладате сè одеднаш, но некои вештини ќе ви овозможат да одите на нашата драга во зрелоста, без да се потпирате на другите. Купи книги кои ќе ви помогнат да го пронајдете нашиот светски светски обележје или да ги земете во библиотеката. Побарајте книги во кои се дадени практични препораки за развој на одредени вештини. Знаењето кое ќе ви овозможи да станете независна жена, исто така, може да се најде на интернет, пријатели, како и возрасни луѓе кои верувате.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 10
    3. Научете како да управувате со вашите финансии. Способноста да се справи со пари е исклучително важна за начинот на одгледување. Можеби сте се населиле на вашата прва работа, подгответе се да платите за студирање или план за движење од родителите. Во сите овие случаи, следните вештини ќе бидат корисни:
  • способност за контрола на трошењето;
  • Следење на приходите и расходите;
  • навремено плаќање на даноци;
  • Поставување пари за големи купувања и создавање на воздушни перничиња;
  • Способноста да се разбере кога треба да ги земете парите во долгови, и кога не вреди да го направите тоа.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка до жена Чекор 11
    4. Одлучи како ќе се движите низ градот. За да стане независна жена, вреди да се одлучи како ќе се движите од точка А до точка Б, без да се потпирате на родителите. Ако веќе имате 18 години, можеби ќе треба да размислите за добивање на возачка дозвола. Ако не, дознајте како ќе биде најзгодно за вас да го користите јавниот превоз за да ги проучите, да работите и на други места.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 12
    Пет. Олеснување на вештините кои ќе ви бидат корисни на работа. Способност за исполнување на ветувањата, точност, подготвеност да ја преземе одговорноста за нивните постапки и способноста за адекватно да одговори на критиките ќе ви биде корисна во зрелоста, особено на работа. Работата ќе ви овозможи да научите да бидете независни, а исто така ќе им даде голема финансиска слобода во зрелоста.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 13
    6. Обрнете внимание на вашиот изглед и лична хигиена. Со развојот на вашето тело, ќе имате нови потреби за себе. На пример, треба почесто да го тушите во споредба со детството. Вие исто така може да мора да користите други средства за перење, бидејќи кожата ќе стане склона кон формирање на акни. Исто така е важно да се направи следново:
  • Внимавајте на косата. Без оглед на вашата коса (долга или кратка, директно или кадрава), треба да ги задржите чисти и цел. Можеби ќе сакате да ја соберете косата во зрак, накратко да разликувате со леснотијата на нега или редовно да ги исечете советите.
  • Грижете се за вашата облека. Облеката треба да биде во големина. Бидете сигурни дека работите што ги носите беа чисти, не-ниски и во добра состојба.
  • Носете додатоци. Една жена сака носење украси и направи шминка, нема друг. Ако одлучите да носите декорации, бидете сигурни дека тие доаѓаат кај вас според возраста, одговараат на кодексот за облекување на работа или студија и дека немате алергии. Можеби светло розова другар во форма на еднорог и беше соодветен во помладата класа на училиште, но на работа во банката нема да го помине кодексот за облекување. Подобро е да се замени со едноставен златен синџир.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 14
    7. Следете го нарачката во вашиот дом. Каде и да живеете (со родители, со браќа или сестри, со соседи или себе), ќе треба да преземете поголема одговорност за местото каде што живеете. Веројатно, во детството, родителите направија многу за вас, но сега мора да преземете повеќе должности. Ова значи дека ќе треба да се исчистите, редовно да го вакумирате или да ја убедите просторијата, како и да го вратите редот во јавните површини (во бањата или во кујната).
  • Сликата со наслов Зрели од девојка на жена Чекор 15
    осум. Научете како да готвите. Способноста да се подготват здрави јадења и закуски ќе ви помогнат да станете здрава и среќна жена. Можеби никој нема да ви купи храна, па мора да научите како да направите менија, да купите корисни и хранливи производи и да го направите тоа право.
  • Бидете подготвени за грешки, но запомнете дека сите грешки во готвењето на храната ќе ви помогнат да научите подобро да се подготвите.
  • Метод 3 од 3:
    Како да зрее физички
    1. Сликата со наслов Зрели од девојка на жена Чекор 16
    Еден. Истражувајте ги информациите за издавање. Периодот на пубертерот е фазата на биолошки развој, кога телото на детето се трансформира во возрасен организам. Пубертетот предизвикува голем број на физички и емоционални промени кога девојката станува жена. Во девојчињата, периодот на пубертетот обично започнува на 8-13 години и може да трае до 6 години. Важно е да се разбере кои промени ќе ви се случи, така што новите феномени нема да плашат и не ве шокираа. Во преодниот период обично се појавуваат следните промени:
    • Го зголемува растот, честопати грчеви.
    • Колковите и зголемувањето на градите во големина. Во тоа време, може да се почувствува болка и покачена чувствителност во градите и колковите.
    • Под глувчето и косата се појавуваат на пубикот.
    • Potting подобрува.
    • Се појавува лут осип, како и други проблеми со кожата.
    • Почнува менструација.
    • Можни остри промени во расположението.
    • Ако не сте почнале со менструација под 14 години, треба да се консултирате со лекар за да бидете сигурни дека вашето тело се развива без отстапувања.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 17
    2. Разговарајте со возрасната жена која верувате, за физички промени предизвикани од сексуално зреење. Во сите жени, процесот на пубертет поминува на различни начини, и секој ги зема овие промени поединечно. Сепак, за да ги преживее овие промени може да биде смирено со голем број приеми. Ќе биде корисно да разговарате со возрасна жена со која верувате (може да ви биде роднина или не), како треба да одговорите на промените во вашето тело и на промени во расположението. Таа може да стане твое Ментор Во овој тежок момент во животот. Тоа ќе биде корисно за вас да научите како нејзиниот процес на одгледување. Покрај тоа, оваа жена ќе може да ви помогне со совети, што ќе ви овозможи да се подготвите за промени во телото.
  • Сликата со наслов Зрели од девојка на жена Чекор 18
    3. Научете како да направите промени што се случуваат со вашето тело. Периодот на трансформација од девојката во жена може да биде возбудливо, но исто така и застрашувачки. Многу девојки доживуваат поради зголемување на телесната тежина, проблеми со кожата, промени на сликата и остри скокови во растот. Од 50% до 88% од младите жени доживуваат негативни чувства поради промени во телото во овој тежок период. Обидете се да направите нешто пријатно за себе за да не паднете во стапицата на негативните мисли.
  • Потсетете се дека сликите што ги наметнуваат медиумите за нас не ја одразуваат реалноста. Можеби ќе сакате да се споредите со модели и актерки што ги гледате во медиумите, што ќе предизвика негативни мисли во вас. Важно е да се запамети дека сите овие модели и познати личности не се норма. Запомнете дека изгледот на овие луѓе е прилагоден со специјални ефекти, тимови за уметници за шминка, посебно осветлување и ретуширање. Не трошете време за учење нереални слики на девојки и жени: Исклучете го телевизорот, затворете го модерен магазин и поминете време со пријателите.
  • Направете се пофалби. Дури и ако сексуалното созревање предизвикува несакани промени (на пример, акни), веројатно има нешто што ви се допаѓа во вашето ново тело. Сакате да бидете над? Се чувствувам како адсокција? Погледнете ги вашите нови форми? Погледнете во огледалото и направете комплимент. Бидете горди што сте станале возрасни.
  • Направи комплименти на вашите девојки. Запомнете дека вашите девојки веројатно исто така размислуваат за нивното тело или не можат да одлучуваат за чувствата, како тебе. Потсетете ги вашите пријатели дека ги цениш, и им помагаат да ја зголемат самодовербата.
  • Се вклопуваат во право и да се вклучат во спортот. Многу млади жени седат на екстремни диети или почнуваат да играат премногу често за да ги компензираат промените во нивното тело. Сепак, зголемување на телесната тежина, зголемување на масното проценти во телото и појавата на нови форми е нормален процес. Не погодувајте ги крајности и ги следите општоприфатените упатства за исхрана и физичко напор. Секогаш кога сте гладни, јадете хранлива храна и не гладувајте.
  • Разговарајте со вашиот лекар за она што ви пречи. Ако ви се чини дека нешто со вашето тело не е во ред, разговарајте со вашиот лекар. Дали лекарот може да каже дали промените што ги набљудувате се нормални.
  • Когнитивната бихевиорална терапија (CCT) им помага на луѓето кои ја нарушуваат негативната перцепција на нивното тело. Ако редовно се појавувате опсесивни негативни мисли за вашето тело, разговарајте со вашиот лекар или психолог. Вие не мора да живеете со овие мисли. Благодарение на навремено лекување, можете да се чувствувате подобро.
  • Сликата со наслов Зрели од девојка на жена Чекор 19
    4. Одете шопинг со девојка или вашиот ментор. Поради некои физички промени предизвикани од зреење на секс, ќе мора да купите нова облека и други работи, благодарение на што ќе биде полесно да ги прифатите промените. Можеби ќе треба да го направите неколку пати, бидејќи сексуалната созревање може да помине во неколку фази. Покрај тоа, можно е дека нема веднаш да разберете што значи дека сакате повеќе. Во компанијата, девојка или ментор ќе ви биде полесно да купите се што ви треба. Сите параметри се различни, но бидете подготвени за она што ви треба за да ги купите следниве работи:
  • Кога забележи дека почнале да се пот повеќе од вообичаеното, купуваат Дезодорант (Тој го маскира мирисот на телото) и антиперспирантите (тие го намалуваат износот на пот доделени под глувчето).
  • Кога градите ќе почне да расте и корен, купи обични и спортски градници. Тие ќе ги затворат и одржуваат растечките гради.
  • Кога Коса на телото Започнете со растење или потемни, размислете ако ви треба брич или сет за депилација на восокот. Запомнете дека не секој ја отстранува косата. Изберете што ви одговара.
  • Со почетокот на менструацијата ќе ви треба Тампони или Пастери. Тие ќе ја заштитат вашата облека од протокот.
  • Ако сте загрижени Несакана лути осилка, Купи производи за нега и перење на стоки без рецепт. Можете исто така да побарате од лекарот да ви напише посилни правни лекови ослободени од рецептот.
  • Кога ќе станете повисоки, и вашите пропорции ќе се променат, можете да купите облека во адолесцент или во одделот за жени. Како што ќе растете брзо, најверојатно, вашата облека ќе стане блиску побрзо отколку што сте навикнати. Со цел да не поминуваат премногу пари на облека, побарајте соодветни работи во продавниците од втора рака. Значи, можете да разберете што значи да се облекуваат како жена, и ќе можат да формираат свој стил.
  • Слика со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 20
    Пет. Пријавете се за гинеколог за да се грижите за здравјето на вашиот репродуктивен систем. За време и по периодот на пубертетот, може да се појави бременост. Тоа може да биде неподнослива одговорност и застрашувачка перспектива. Исто така, ќе треба да се грижите за вашето здравје. Тинејџерите треба да почнат да одат кај гинеколог, така што лекарот може да каже за методите за превенција за спречување на сексуално преносливи инфекции за анкети за рак и други мерки на претпазливост.
  • Сликата со наслов Зрела од девојка на жена Чекор 21
    6. Бидете подготвени за фактот дека сè ќе се случи веднаш. Во просек, жените постигнуваат емоционална зрелост само за 32 години (мажи за 43). Сеуште имате многу време да растете и развивате, и едноставно е невозможно да станете жена во еден ден. Ова е долг и постепен процес. Покрај тоа, мозокот го достигнува својот целосен развој само за 25 години. Обидете се да уживате во процесот на претворање во жена, дури и ако тоа бара многу време.
  • Совети

    • Уживајте во возрасните девојки и жени кои му се восхитувате. Да научат од нив и да се развијат со нив. Кажете им за вашите цели, соништа, па дури и грешки. Тие ќе ви помогнат да сфатите дека е познато дека растат и растат.
    • Запомнете дека промените не можат да бидат брзи. Дајте се време за да го почувствувате процесот на одгледување и да разберете како се случува.
    • Не заборавајте дека не сите луѓе родени девојки сакаат да станат жени, а не сите жени се раѓаат со девојки. Што е најважно вашата подготвеност да стане возрасен човек што сакате да биде.
    Слични публикации